အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်: အလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုသမှုဘာတွေလဲ?

Disorder အသက်ရှူခြင်းသိသိသာသာကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်များ, ထိရောက်သောကုသမှုရှိထားသည်

အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် အမေရိကန်လူမျိုးသန်းပေါင်းများစွာထိခိုက်စေသောတစ်ဘုံအခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ တဦးတည်းထပ်တလဲလဲညဉ့်နေစဉ်အတွင်းအသက်ရှူရပ်လိုက်ရသောအဆိုပါနာတာရှည်အသက်ရှူရောဂါ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်အပြည့်အဆီးအတား (သို့မဟုတ်ပြိုကျ) ကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ် အထက်လေကြောင်း ပုံမှန်အားလျှာ၏အခြေစိုက်စခန်းနှင့်ပျော့ပျောင်းသောအာခေါင်ကိုထိခိုက်စေ။

ဒါဟာအစတစ်အသက်ရှုအစပျိုးဖို့ brainstem ကနေစိတ်ဓာတ် signal ကိုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဤရွေ့ကားဖြစ်ရပ်များ 10 စက္ကန့်သို့မဟုတ်မဟုတ်တော့ကြာရှည်နှင့်တစ်ညအကြိမ်ရာပေါင်းများစွာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နှင့်အတူတစ်စုံတစ်ဦးကအသံကျယ်ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့, အသက်ရှူအတွက်အကျဉ်းဖြင့်ခေတ္တနှင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအသက်ကိုပြင်းပြင်းရှူတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ ဘေးဒဏ်သင့်သူတစ်ဦးအသက်ရှူပြန်လည်နှိုးအဖြစ်အသက်ရှူကျပ်ဖြစ်ရပ်များစဉ်အတွင်းထိုအသွေးကျဆင်းမှုသည်နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးနှင့်အိပ်စက်ခြင်း၏အောက်စီဂျင်အဆင့်ကိုနှောင့်အယှက်ဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာတဦးတည်းရဲ့အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး, နေ့ခင်းဘက် function ကိုနှင့်ခြုံငုံကျန်းမာရေးအပေါ်သိသိသာသာအကျိုးဆက်တွေကိုရှိနိုင်ပါသည်။

sub-အမျိုးအစားများ

အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အိပ်နေစဉ်အသက်ရှူအတွက်ခေတ္တဖြစ်ပေါ်စေသည်ဆိုရောဂါပါဝငျသောယေဘုယျအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမဆိုအသက်အရွယ်မှာတစ်စုံတစ်ဦး, ဒါပေမယ့်အလယ်တန်းအရွယ်ကျော်လွန်ပြီးအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်တိုး၏ပျံ့နှံ့မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ : အပါအဝင်အနည်းငယ်အဓိက Sub-အမျိုးအစားများရှိပါတယ်,

• ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်
• ဗဟိုအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်
• ရှုပ်ထွေးသောအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်

အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အိပ်နေစဉ်အသက်ရှုအခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုတစ်ခုတည်းသောပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ ထိုသို့သောအဖြစ်အသက်ရှူအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောခေတ္တနားဖြစ်ပေါ်စေပါဘူးသို့သော်ပြဿနာဖြစ်မည်အကြောင်းအနည်းငယ်နဲ့အခြားပြဿနာများကိုရှိပါတယ်,

• ဟောက်
• Catathrenia သို့မဟုတ်အိပ်ပျော်ခြင်းညျညညျးတှား
• အထက် Airway Resistance Syndrome (UARS)

ဒါဟာအဆုတ် function ကိုကြောင့်အဆုတ်ရောဂါအားလျော့သည်နှင့်ဤကွဲပြားကုသမှုလိုအပ်မယ်ဆိုရင်အောက်စီဂျင်အဆင့်ဆင့်အိပ်နေစဉ် drop စေခြင်းငှါအသိအမှတ်မပြုဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။

ရောဂါလက္ခဏာများ

ဘေးဖယ်အဆိုပါရောဂါ၏ပုံမှန်နေသောအသက်ရှူအတွက်ခေတ္တနားကနေ, အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အတွက်များစွာသောအခြားဘုံလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်။

ဤရွေ့ကားလက္ခဏာတွေပါဝင်နိုင်ပါသည်:

• အသံကျယ်, နာတာရှည်ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့
• အိပ်နေစဉ်မွန်းကျပ်သို့မဟုတ် gasping
• အိပ်နေစဉ်တွင်အသက်ရှူအတွက်မျက်မြင်ဖြင့်ခေတ္တ
• (ဆီးဖို့မကြာခဏနှိုး nocturia )
• (ကြိတ်အံသွား ရပ်စစ်ဇမ်ဟူသည် )
• နိုးထအပေါ်သို့အပူပိုင်းလည်ချောင်းသို့မဟုတ်ပါးစပ်
• Nocturnal ရင်တုန်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပြိုင်ကားနှလုံးခုန်နှုန်း
• ညဘက်ချွေး
• Nocturnal ရင်ပူ
• မကြာခဏညအချိန်နိုးထနှင့်အိပ်မပျော်
• အလွန်အကျွံနေ့ခင်းဘက်အိပ်
• နံနက်ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• က Short-term memory ကိုသို့မဟုတ်သင်ယူမှုပြဿနာများ
• စိတ်တို feeling
• ညံ့ဖျင်းသောအာရုံစူးစိုက်မှုသို့မဟုတ်အာရုံစူးစိုက်မှု
• အပါအဝင်ခံစားချက်အတွက်အပြောင်းအလဲများ, စိတ်ကျရောဂါ

အခြေအနေကိုဖြစ်ပေါ်ဖို့အတှကျမဟုဤသူအပေါင်းတို့လက္ခဏာတွေပစ္စုပ္ပန်ရှိရမည်ဖြစ်ပြီး, အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နှင့်အတူသားသမီးများ ကြီးထွားပြဿနာများ, အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလိုငွေပြမှု hyperactivity ရောဂါနှင့်အညစ်အိပ်ပျော်ခြင်းနဲ့တူကွဲပြားခြားနားသောတိုင်ကြားစာနှင့်အတူတင်ပြစေနိုင်သည်။

အကြောင်းတရားများ

အပါအဝင်, ကပိုဆိုးစေနိုင်သည်ကိုပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်အခြေအနေများအနည်းငယ်ဘုံအကြောင်းတရားများရှိပါသည်:

• (ကအပါအဝင်အဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်ဖြစ်ခြင်း ကြီးမားသောလည်ပင်းအရွယ်အစား )
• (ကအပါအဝင်ပုံမှန်မဟုတ်သောအထက်လေကြောင်းခန္ဓာဗေဒ Deviation septum )
• ဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်း, မူးယစ်ဆေးဝါး, ဒါမှမဟုတ်အရက်
• အိုမင်း
• နောက်ကျောအပေါ် Sleeping
• အိပ်စက်ခြင်း REM သို့မဟုတ်အိပ်မက်
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း

ထို့အပြင်ခုနှစ်, အလယ်ပိုင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းကြောင့်လေဖြတ်, နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးသို့မဟုတ် opioid နာကျင်မှုဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းမှဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ရှုပ်ထွေးသောအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အချို့သောကုသနှင့်အတူတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ဘယ်လိုဘုံဒါဟာ Is

အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အမှန်တကယ်အတော်လေးဘုံဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် (ထိုကဲ့သို့သောအလွန်အကျွံနေ့ခင်းဘက်အိပ်ကဲ့သို့) တစ်ဦးလက္ခဏာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်တစ်နာရီလျှင်ထက်ပိုမို 5 apneic ဖြစ်ရပ်များရှိခြင်းအဖြစ်သတ်မှတ်လိုက်သောအခါလူထို့နောက်အချို့ 2 9 ရာခိုင်နှုန်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နှင့်အတူညှဉ်းဆဲခြင်းကိုခံရလိမ့်မည်။ Self-အစီရင်ခံလက္ခဏာတွေမပါဘဲတစ်နာရီလျှင်ထက်ပိုမို 5 apneic ဖြစ်ရပ်များရှိခြင်းအဖြစ်သတ်မှတ်သောအခါ, ပျံ့နှံ့ယေဘုယျလူဦးရေအတွက် 9-24% ဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများမသက်ဆိုင်ထိုကဲ့သို့သောအိပ်အဖြစ်နေ့ခင်းဘက်လက္ခဏာတွေ၏ရှေ့မှောက်တွင်၏ဖြစ်ပေါ်သောကြောင့်, နောက်ပိုင်းစစ်မှန်သောပျံ့နှံ့စဉ်းစားသည်။

အဆိုပါပျံ့နှံ့အသက် 18 မှ 45 နှစ်အထဲကနေတိုးပြီးတော့အသက် 55 အသက် 65 နှစ်ကနေကုန်းရောက်ရှိ။

တစ်စုံတစ်ဦးကအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပါလိမ့်မယ်ဆိုရင်သူတို့ကပုံမှန်အားဖြင့်ကြောင်းအသက်အရွယ်အားဖြင့်ဒါပြုလိမ့်မည်။ ဒါဟာခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်လူတို့တွင်နှစ်ကြိမ်အဖြစ်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။

ရောဂါအမည်ဖေါ်ခြင်း

အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရောဂါမကြာခဏအရည်အချင်းပြည့်, ဘုတ်အဖွဲ့-လက်မှတ်အိပ်စက်ခြင်းဆေးပညာဆရာဝန်ကသတိထားသမိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲပေါ်တွင်မူတည်သည်။ နောက်ထပ်စမ်းသပ်စံအစုတခုကိုသုံးပြီးကုန်ပြီ အဖြေရှာတဲ့စမ်းသပ်မှု အလားအလာအပါအဝင်:

• Polysomnography
• မူလစာမျက်နှာအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်စမ်းသပ်ခြင်း
• အကွိမျမြားစှာအိပ်စက်ခြင်း latency စမ်းသပ်ခြင်း (MSLT)
• နိုးစမ်းသပ်ခြင်း၏ကို Maintenance (MWT)
• နေ့ချင်းညချင်း Oximetry
• Epworth အိပ်ချင်စကေး
• အိပ်စက်ခြင်း Log in ဝင်ရန်

ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်အိမ်မှာအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်စမ်းသပ်ခြင်းစင်တာ၌ပြစ်မှားမိကြောင်းတစ်ခုတက်ရောက်ခဲ့သည်အဖြေရှာတဲ့ polysomnogram ဖြစ်စေအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရောဂါရန်လိုအပ်သည်တစ်ခုတည်းသောစမ်းသပ်မှုဖြစ်ကြသည်။

ကုသ

အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ထိရောက်စွာနည်းလမ်းများစွာအတွက်ကုသနိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်အများဆုံးတစ်ဦးချင်းစီအပေါ်ကြိုးစားခဲ့ပါလိမ့်မည် အဆက်မပြတ်အပြုသဘောလေကြောင်းဖိအား (CPAP) ။ ဤသည်ကိုလိုအပ်သည် တစ် CPAP မျက်နှာဖုံးရွေးချယ်ရာတွင် ။ ခေါ်တော်မူအလားတူကုသမှု bilevel အပြုသဘောလေကြောင်းဖိအား (BiPAP) လည်းတစ်ခါတစ်ရံတွင်အသုံးပြုသည်။ ဤကုထုံးကိုအသုံးပြုရအချိန်အနည်းငယ်ကြာစေခြင်းငှါ, တချို့ရှိပါတယ် ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ကူညီစေခြင်းငှါ, လမ်းညွှန်ချက် ။ ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်အချို့သောနေရာထိုင်ခင်းရှိပါတယ် chinstrap နိုင်သော ပါးစပ်အသက်ရှူတားဆီး ။ ထို့အပြင်မှာ, ရန်အရေးကြီးပါသည် စင်ကြယ်သောသင်၏အ CPAP စောင့်ရှောက် ။ ဒါဟာဖို့လည်းဖြစ်နိုင် သည်သင်၏ CPAP အသုံးပြုမှုကိုစောင့်ကြည့်ရန် ။

CPAP သညျးမခံနိုငျသောသူတို့ကို, တခြို့ရှိပါတယ် CPAP မှအခြားရွေးချယ်စရာကုသမှု ။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်စခွေငျးငှါ ပါးစပ်ကရိယာ , positional ကုထုံး, ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ် ။ အလွန်အကျွံနေ့ခင်းဘက်အိပ်ကုသမှုကြားမှဆက်ရှိနေသေးသည့်အခါအချို့သောကိစ္စများတွင်, ကဲ့သို့သောစိတ်ကြွဆေး Ritalin , Provigil နှင့် Nuvigil အဆိုပါအိပ်ကုသရန်လိုအပ်သောဖြစ်နိုင်သည်။ ကဲ့သို့သောတောင်မှဇာတ်ဆောင်အခြားနည်းလမ်း အတွက် didgeridoo ကစား ထိရောက်သောကုသမှုဖြစ်ပြပြီ။ တချို့ကတစ်ဦးချင်းစီကဖိန်းဓာတ်ကနေအကျိုးခံစားခွင့်သို့မဟုတ်ပင်အချိန်ကာလသတ်မှတ်ရှာတွေ့စေခြင်းငှါ ခဏတာမှေးစက်ချိန် ။ အမြဲအဖြစ်, နှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီ အိပ်ပျော်ခြင်းမမှန် စောင့်ကြည့်မှအကျိုး ပိုကောင်းအိပ်ပျော်ခြင်းလမ်းညွှန်ချက်များ ။

အကျိုးဆက်များလက်ဝဲတည်းကကုသမှုမရှိဘူးဆိုပါက

ပင် - လေးနက်အကျိုးဆက်များရှိနိုင်ပါသည် သေစေသောသူတို့ကိုမ - တည်းကကုသမှုမရှိဘူးအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ခြင်း, ကဲ့သို့သော:

• လေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ယာယီ ischemic တိုက်ခိုက်မှုများ
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ
• နှလုံးပျက်ကွက်
• မမှန်နှလုံးခုန်
• နှလုံးရုတ်တရက်ဖောက်ပြန်မှု
• သွေးတိုး
• ရင်ပူခြင်းနှင့် reflux
• ဆီးချိုရောဂါ
• Erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု
• အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာတွေ (စိတ်ဖောက်ပြန်)
• စီးပွားပျက်ကပ်
• ရုတ်တရက်သေခံခြင်း

သီးခြားရှိပါတယ် ကလေးငယ်များအတွက်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အကျိုးဆက်များ ပါဝင်နိုင်ပါသည်သော hyperactivity , ကြီးထွားမှုနှေးကွေးခြင်း, ထောက်လှမ်းရေးလျော့နည်းသွားသည်။

ကောက်ချက်

အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အိပ်နေစဉ်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအသက်ရှူအတွက်ခေတ္တပါဝငျကွောငျးတစ်အတော်လေးဘုံရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီမှာအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အမျိုးမျိုးသော Sub-အမျိုးအစားများဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ပြုလုပ်တိကျတဲ့လူဦးရေအတွက်ကိုပိုဘုံဖြစ်နိုင်သည်။ မကြာခဏဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအဆိုပါရောဂါလက္ခဏာတွေအလွန်အကျွံနေ့ခင်းဘက်အိပ်ပါဝင်သည်, ဒါပေမယ့်လည်းအလေးအနက်ရှိနိုငျသညျ - ပင်သေစေ - အကျိုးဆက်များ။ အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်စေဒါမှမဟုတ်ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းအလိုငှါအများအပြားအခြေအနေများရှိနေပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပုံမှန်အားဖြင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအိမ်မှာအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်စမ်းသပ်မှုသို့မဟုတ် In-စင်တာ polysomnogram အဖြစ်အိပ်ပျော်ခြင်းလေ့လာမှုကသတိထားသမိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကုသမှုစဉ်ဆက်မပြတ်အပြုသဘောလေကြောင်းဖိအား (CPAP) သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောပါးစပ်ကရိယာသို့မဟုတ်ပင်ခွဲစိတ်ကုသကဲ့သို့သောအခြားအခြားရွေးချယ်စရာကုထုံးများအသုံးပြုမှုနှင့်အတူပြည့်စုံလိမ့်မည်။ ကုထုံးလိုက်နာမှုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်စီစဉ်ပေးရမညျဟုအချို့သောနေရာထိုင်ခင်းရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်မကြာခဏအောင်မြင်စွာမျက်နှာသာရလဒ်များကိုနဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{အိပ်စက်ခြင်းဆေးပညာအမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ "အိပ်စက်ခြင်းမမှန်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာခွဲခြား: Diagnostic နှင့် coding ကို manual ။ " 2nd ed ။ 2005 ခုနှစ်။}

_{Collop, N. "နာတာရှည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါများအပေါ်ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှု။ " ဆေးပညာ၏ Cleveland ဆေးခန်းဂျာနယ်။ 2007 ခုနှစ် 74: 1 ။}

_{Durmer, ဂျေ et al ။ "ကလေးအိပ်စက်ခြင်းဆေးပညာ။ " Neurology စဉ်ဆက်၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ 2007 ခုနှစ်, 153-200 ။}

_{Epstein, LJ et al ။ "လူကြီးများအတွက်ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်လက်တွေ့ဆန်းစစ်သုံးသပ်ခြင်းများအတွက်လမ်းညွှန်, စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်ရေရှည်စောင့်ရှောက်မှု။ " J ကို Clin အိပ်စက်ခြင်း Med ။ 2009; 263: 5 ။}

_{Jennum, P ကို et al ။ "အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် / hypopnoea syndrome ရောဂါနှင့်အိပ်စက်ခြင်း-disorders အသက်ရှူ၏ကူးစက်ရောဂါ။ " EUR respiration ဂျေ 2009; 907: 33 ။}