အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ဆက်ဆံဖို့အကောင်းဆုံး CPAP မျက်နှာဖုံး

သင်နှင့်အတူရောဂါခဲ့ကြပါလျှင် အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် , လာမယ့်ခြေလှမ်းကိုစတင်ဖွစျလိမျ့မညျ ကုသမှု , ဤပါဝင်သည်လျှင် အဆက်မပြတ်အပြုသဘောလေကြောင်းဖိအား (CPAP) သင်အကောင်းဆုံး CPAP မျက်နှာဖုံးများရှာဖွေရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားမိပေမည်။ သငျသညျမှရရှိနိုင်သောရွေးချယ်စရာမြောက်မြားစွာရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်လွှမ်းမိုးဖြစ်လာမီအနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောလမ်းညွှန်ချက်များအတိုင်းလိုက်နာနိုင်ပါတယ်။

1 -

သင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီမည့်မျက်နှာဖုံးပုံစံကိုရွေးချယ်ပါ

ယေဘုယျအားဖြင့် CPAP သင့်ရဲ့အထက်လေကြောင်းထောကျပံ့ခြင်းနှင့်အရှင်တားဆီး, ပွင့်လင်းသူကစောင့်ရှောက်ကြောင်းလေကြောင်း၏စဉ်ဆက်မပြတ်စီးများကိုဆိုလို အသက်ရှူကျပ် ခြင်းနှင့်ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့။ ဒါကလေကြောင်းကသင်၏နှာခေါင်း, ပါးစပ်မှတစ်ဆင့်ကယ်နှုတ်တော်မူ၏, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးကို၎င်း, preference ကိုသင့်ရဲ့တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်အပေါ်မူတည်ပေမည်နိုင်ပါသည်။

လူအများစုဟာသူတို့ရဲ့နှာခေါင်းမှတဆင့်လေထုကယ်တင်မယ့်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။ အများစုကနှာခေါင်းမျက်နှာဖုံးများနှာခေါင်းကိုဖုံးနှင့်နှာခေါင်း၏ bridge ထံမှရုံနှာခေါင်းကိုအောက်တွင်မှကျိန်းဝပ်တဲ့တြိဂံ-shaped ဂျယ်သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ခေါငျးအုံးထားရှိရေး။ ဤပူးတွဲမကြာခဏထည်, Velcro, သို့မဟုတ်သင့်မျက်နှာမှမျက်နှာဖုံး secure ကြောင့်ပလပ်စတစ်ကလစ်များပါဝင်သည်ဟုတစ်ဦးထုပ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ နောက်ဆုံးတွင် CPAP စက်ကိုယ်တိုင်ကဖို့မျက်နှာဖုံးပူးတွဲပလတ်စတစ်ရေပိုက်ရှိရလိမ့်မည်။

မျက်နှာဖုံးများများစွာသောမူကွဲများသောအားဖြင့်လိမ္မာပါးနပ်နှင့်စျေးကွက်အချို့ကိုပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်ဟုရှိပါတယ်။ အတော်များများကမျက်နှာဖုံးများလည်းနဖူးပေါ်အနည်းငယ်အဆက်အသွယ်အချက်များကိုထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ဖိအားသက်သာစေတဲ့သတ္တုအထိမ်းအချုပ်ရှိသည်။ သင်၏မျက်နှာကိုသို့မဟုတ်ပေါက်ကြားအပေါ်အမှတ်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူသို့မဟုတ်ဖျံရှိပါတယ်ဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ တချို့ကမျက်နှာဖုံးများပင်လေထု၏တစ်ဦးခေါငျးအုံးပေါ်မှာ float ဖို့ဒီဇိုင်းနေကြသည်။

သို့တိုင်သည်အခြားကွဲပြား options များရရှိနိုင်ပါသည်။ တဦးတည်း၏အပါဝင်ပါသည် နှာခေါင်းခေါင်းအုံး ပုံမှန်အားဖြင့်အဆိုပါနှာခေါင်း၌ထည့်သွင်းကြသည်နားကြပ် earbuds တူကြောင်းပလပ်စတစ် INSERT သော။ ဤရွေ့ကားသငျသညျ claustrophobia နှင့်အတူရုန်းကန်သို့မဟုတ်သင့်မျက်နှာပေါ်မှာအမှတ်အသားများထွက်ခွာမျက်နှာဖုံးမကြိုက်ဘူးလျှင်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ သူတို့ကသို့သော်လူတိုင်းရဲ့နှစ်သိမ့်ရွေးချယ်မှုမည်မဟုတ်ပါ။

တချို့ကသည်အခြားမျက်နှာဖုံးများသောသူတို့အဘို့လျော်ကြေးပေးနိုင်သည့်နှာခေါင်းနှင့်ပါးစပ်, နှစ်ဦးစလုံးကိုဖုံးလွှမ်းရန်လုံလောက်ကြီးမားသောများမှာ ပါးစပ်-အသက်ရှူ ။ ဤသည်ခြောက်သွေ့သောခံတွင်းကိုဟန့်တားနိုင်ပါ။ မျက်စိကိုအပါအဝင်တစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာကိုဖုံးပင်မျက်နှာဖုံးများရှိပါတယ်။ သည်အခြားမျက်နှာဖုံး interfaces တစ်အာဘော်နဲ့တူပြုမူခြင်းနှင့် CPAP ကုသမှုပို့ဆောင်စဉ်မေးရိုး positioning ကိုပြင်ပေးလို့ရပါတယ်။

2 -

သင့်လျော်သော Size ကိုတပ်ဆင် Get

လူအများစုဟာတစ်ဦး၏ဆက်စပ်အတွက်မျက်နှာဖုံးတပ်ဆင်နေကြသည် အိပ်ပျော်ခြင်းလေ့လာမှု တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦး titration လေ့လာမှုကိုခေါ်။ ဤလေ့လာမှု၏ရည်ရွယ်ချက်, CPAP ရန်သင့်အားမိတ်ဆက်ပေးမျက်နှာဖုံး interface ကိုရွေးချယ်စရာအနည်းငယ်ဖြင့်သင်တို့ကိုတင်ပြ, သင့်လျော်သောအရွယ်အစားကိုရှာဖွေလျက်, ဖိအား setting ကိုဆုံးဖြတ်နေချိန်တွင်သင်ကထွက်ကြိုးစားရန်ခွင့်ပြုရန်ဖြစ်ပါသည်။

အိပ်စက်ခြင်းလေ့လာမှုများကို run သူဝန်ထမ်းကိုမကြာခဏလူအများစုများအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သောမျက်နှာဖုံးများတစ်အကြိုက်ဆုံးလက်တဆုပ်စာရှိသည်။ အခွင့်အလမ်းတွေကိုသူတို့သင်တို့အားရှေ့ဦးစွာပေါ်ဤအကြောင်းထုတ်ကြိုးစားပါလိမ့်မည်ဖြစ်ကြသည်။ အခြားရွေးချယ်မှုများအတွက်မေးရန်မကြောက်နှင့်မနေပါနဲ့ - ထက်ပိုအရေးကြီးတာက - တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားအရွယ်အစားအဘို့အမေးရန်မကြောက်ပါဘူး။ တစ်အိပ်ပျော်ခြင်းလေ့လာမှုမှာပဲဖြစ်ဖြစ်အိပ်စက်ခြင်းဆေးခန်းသို့မဟုတ်သင့်ပစ္စည်းကိရိယာများထောက်ပံ့သောတာရှည်ခံဆေးပစ္စည်းကိရိယာများထောက်ပံ့သူမှာသူတို့သည်သင့်ကိုထုတ်ကူညီပေးဖို့ဆန္ဒရှိဖြစ်သင့်သည်။

အများစုမှာမျက်နှာဖုံး interfaces အရွယ်အစားတစ်ရောင်စဉ်တန်းလာ, ဤထုတ်လုပ်သူပေါ်မူတည်သည်။ ရရှိနိုင်ပလပ်စတစ်ဆိုက်တင်းပလိတ်များရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ တချို့ကမျက်နှာဖုံးများထိုကဲ့သို့သော "-အလတ်စားအငယ်စား" နှင့်တူသောအထောကျအကူနေရာထိုင်ခင်းအဖြစ်အလယ်အလတ်အရွယ်အစားရှိစေခြင်းငှါ "ကျယ်ပြန့်။ " လုံလောက်သောလေကြောင်းရန်ပေးပို့ခွင့်ပြုပါရန်လုံလောက်ကြီးမားသောသောမျက်နှာဖုံးကိုရွေးဖို့ကြိုးစားပါ။ သင်၏မျက်နှာကိုသို့မဟုတ်အလွန်အကျွံယိုစိမ့်ပေါ်ရွှေ့ပြောင်းဖို့ကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်မည်အကြောင်းကျော်အရွယ်မျက်နှာဖုံးများကိုရှောင်ပါ။

ဒါကြောင့်လေထုဖိအားသင့်အဆင့်ပို့နေတဲ့စက်မှပူးတွဲပါရဲ့နေချိန်မှာပေါ်မှာကြိုးစားရန်သေချာသောလုပ်ပါ။ ယင်းဦးထုပ်ပေါ်တွင်တင်နှင့်အပြည့်အဝအတှေ့အကွုံရ။ သငျသညျအိမျကို ယူ. သင်သည်သင်၏ဘက်မှာဆန်ခါကဲ့သို့အရာယိုစိမ့်အိပ်ရ, သို့မဟုတ်သင်ရာဌာန၌သိုင်းကြိုးအခါ, သင့်ရဲ့နှာခေါင်း၏ bridge ကိုဖြတ်ပြီးဖိအားသည်းမခံနိုင်သောအခါသဘောပေါက်မတိုင်မီအစစ်အမှန်-သင်တို့သည်လောကီနိုင်ငံအတတျနိုငျဆုံးကိုအသုံးပြုဖို့ပုံတူပွားဖို့ကြိုးစားပါ။

3 -

လေးစားလိုက်နာပိုလွယ် Make နိုင်သလားဒါကဆက်စပ်ပစ္စည်းကိုသုံးပါ

ဘေးဖယ်လျော်စတိုင်နှင့်မထိုက်မတန်ရတဲ့ထံမှသင်တို့သည်လည်းသည်းခံဖို့ကုသမှုပိုမိုလွယ်ကူစေအခြား CPAP ဆက်စပ်ပစ္စည်းအချို့စူးစမ်းလေ့လာချင်ပေမည်။

သင်၏ဦးခေါင်းဖို့ CPAP မျက်နှာဖုံး secure ဖို့အသုံးပြုကြောင်းအဆိုပါဦးထုပ်မျက်နှာဖုံး interfaces သကဲ့သို့မတူညီ features တွေရှိနိုင်ပါသည်။ အတော်များများကစက်-ရေချိုးနိုင်သောကြောင်းထည်နှင့်ဖန်ဆင်းနေကြသည်။ တချို့ကမထိုက်မတန်စိတ်ကြိုက် Velcro နိုင်ပါသည်။ အခြားသောသူတို့သည်သင်တို့ထံတစ်ချိန်ကစနစ်တကျပြုလုပ် fit မှခွင့်ပြုပလပ်စတစ်အမြန်-လွှတ်ပေးရန်ကလစ်များရှိသည်, ပြီးတော့အလွယ်တကူပေါ်နှင့်ချွတ်ယူနိုငျသညျ။ ဤနည်းကိုသင်အဆက်မပြတ်စုံလင်သောမထိုက်မတန်သငျသညျကိုအသုံးပြုရန်အခါတိုင်းကိုရှာဖွေချိန်ညှိခြင်းနှင့်ပွုပွငျပွောငျးလဲမှမရှိကြပါဘူး။

သင်သည်သင်၏ပါးစပ်မှတစ်ဆင့်အသက်ရှုကိုယ့်ကိုကိုယ်ရှာဖွေမတွေ့ရှိနေတယ်ဆိုရင်, သင်တစ်ဦး chinstrap ကြိုးစားရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

လူအများစုဟာလေငယ်ဖို့ CPAP စက်သို့ပူးတွဲသို့မဟုတ် built တစ်အပူ humidifier အသုံးပြု. မှအကျိုး။ ပြွန်ထဲမှာအစိုဓာတ်ကိုသို့မဟုတ်ငွေ့ရည်ဖွဲ့ကာကွယ်အပူ Tube လည်းရှိပါသည်။

သင်သည်အမှုရောက်သောသင်သည်အိပ်ပျော်အဖြစ်ဖိအားသည်းညည်းခံရှိပါကသင်တစ်ဦးအနိမ့်ဖိအားမှာစတင်သည်, ပြီးတော့အချိန်အစုတခုကာလအတွင်းသင့်ရဲ့ကုသမှုဖိအားမှတက်တည်ဆောက်မယ့်ချဉ်းကပ်လမ်းပေါ် function ကိုရှိပါတယ်တဲ့စက်လိုပေမည်။

ပလတ်စတစ်သင့်ရဲ့အသားအရေနှောင့်အယှက်လြှငျ, ဒါမှမဟုတ်သင်ဒုက္ခအလွန်အကျွံလေကြောင်းယိုစိမ့်ခြင်းမရှိဘဲအကောင်းတစ်တံဆိပ်ခတ်ရတဲ့ရှိခြင်းလျှင်, သင်ကမျက်နှာဖုံးကှနျ့သုံးပြီးသို့ကြည့်ဖို့လိုပေမည်။ မျက်နှာဖုံး၏မထိုက်မတန်တိုးတက်စေနိုင်သော pads နှင့်ကူလည်းရှိပါတယ်။

အဲဒီမှာကိုသင်ရရှိနိုင်အများအပြားအဆင်ပြေ options များဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထိုအသင်၏အသက်တာပိုကောင်းနှင့်သင်ပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ကုသမှုနှင့်အတူလိုက်နာဆောင်ရွက်ခြင်း၏အခွင့်အလမ်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

4 -

အရာယင်းပြဿနာများအစောပိုင်းနေရပ်လိပ်စာ, အလုပ်လုပ်မနေခဲ့လျှင်

သငျသညျသို့ပြေးခဲ့လျှင် ပြဿနာများ အစောပိုင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်အကျိုးခံစားခွင့်ကိုမြင်လျှင်ကြသည်မဟုတ်, သင်ကတက်သိမ်းထားချင်မှလျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်အစောပိုင်းပြဿနာများဖြေရှင်းရန်အရေးကြီးပါတယ်သို့မဟုတ်သင်တက်ပေးခြင်းများကဲ့သို့ခံစားရပေမည်။

သင့်ရဲ့မျက်နှာဖုံးမှားအရွယ်အစားဖြစ်တယ်ဆိုရင်ဒါဟာသိပ် leaks လျှင်သင့်ရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာအနာစိမ်းဒါမှမဟုတ်အမှတ်အသားများအရွက်, သို့မဟုတ်သင် CPAP အသုံးပြုမှုနှင့်ဆက်စပ်သည့်မြောက်မြားစွာအခြားပြဿနာများကိုမဆိုရှိပါက, အကူအညီရ။ သငျသညျအမှုအရာ fixed ရရန်သင့်ပစ္စည်းကိရိယာများထောက်ပံ့သူသို့မဟုတ်သင့်အိပ်ပျော်ခြင်းဆရာဝန်ပြောပြရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သူတို့တစ်စုံတစ်ဦးသောသူလိမ့်မည်ကိုရှာဖွေ, သင်ထွက်ကူညီဖို့ဆန္ဒရှိနေကြသည်မဟုတ်မယ်ဆိုရင်ဒါ, သင်ကတန်ဖိုးဖောက်သည်ဖြစ်ကြပြီးသူတို့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုအပြေးဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့အောက်ပါအားဖြင့်စင်ကြယ်သောသင်၏အကိရိယာများကိုစောင့်ရှောက် သန့်ရှင်းရေးလမ်းညွှန်ချက်များ နှင့်သူတို့အထဲကဝတ်ဆင်အဖြစ်အမှုအရာအစားထိုးလိုက်ပါ။ အများစုမှာအာမခံမူဝါဒများမျက်နှာဖုံးများအပါအဝင် CPAP ပစ္စည်းကိရိယာများ၏ပုံမှန်အစားထိုး, ဖုံး, ဒါကြောင့်သင်ဥစ္စာကို update နိုငျပုံကိုမကြာခဏသို့ကြည့်ရှုမည်။

CPAP သင်၏အသက်တာနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်လေးနက်ခြားနားချက်စေနိုင်သည်, လက်ျာ CPAP မျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်လက်ျာခြေမပေါ်မှာချွတ်ရတဲ့အပေါငျးတို့သကွာခြားချက်စေနိုင်သည်။