, နှာခေါင်းဖွင့်လှစ်မယ့် chinstrap သုံးပြီးနှင့် device ကို setting များကိုချိန်ညှိကူညီစေခြင်းငှါ
သုံးနေစဉ်သငျသညျနှုတျကိုအသက်ရှူသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောနှုတျနှငျ့ရုန်းကန် အကယ်. စဉ်ဆက်မပြတ်အပြုသဘောလေကြောင်းဖိအား (CPAP) များအတွက်ကုထုံး အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် , သင်ကူညီကြမည်ပြုနိုင်သည်အများအပြားအမှုအရာရှိပါတယ်ဆိုတာကိုသတိရ။ , နှာခေါင်းဖွင့်လှစ်မယ့် chinstrap သုံးပြီးနှင့် device ကို setting များကိုချိန်ညှိခြင်းဖြင့်ပါးစပ်အသက်ရှူရှောင်ရှားရန်နည်းလမ်းကိုရှာဖွေပါ။
အဘယ်အရာကိုပါးစပ် CPAP အပေါ်ရှူခြင်းနှင့်အဘယ်ကြောင့်ဒါဟာအရေးပါပါသလားစေတယ်?
ပထမဦးစွာသင်အံ့သြစေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ် ပါးစပ်အသက်ရှူခြင်း တစ် CPAP စက်မကောင်းတဲ့၏အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ?
အဆိုပါ CPAP သငျသညျလှယျကူသကျရှူနိုင်အောင်ပွင့်လင်းသင့်ရဲ့အထက်လေကြောင်းစောင့်ရှောက်ဖို့ရည်ရွယ်ကြောင်းလေကြောင်း၏စဉ်ဆက်မပြတ်စီးဆင်းမှုကိုကယ်တင်တတ်၏။ လေသင့်ရဲ့နှာခေါင်းမှတဆင့်ကယ်နှုတ်တော်မူ၏နေစဉ်သင်၏နှုတ်တစ်မျက်နှာဖုံးကနေတစ်ဆင့်ပွင့်လင်းကျရောက်လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, ကလွတ်မြောက်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကတစ်ဦးမသက်မသာအာရုံခံစားမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒါဟာအစသင်၏နှုတ်သို့မဟုတ်လည်ချောင်းမှထွက်ခန်းခြောက်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာလည်းသင့်ရဲ့သွားဖုံးသို့မဟုတ်သွားများနှင့်အတူပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့, ကသင့်ရဲ့ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်ဖယ်ရှားပစ်လိမ့်မည်။
ပါးစပ်အသက်ရှူအနည်းငယ်အကြောင်းပြချက်များအတွက်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အသုံးအများဆုံးကြောင့်နှာခေါင်းအတွင်းပိတ်ဆို့ခြင်းမှတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သင်သည်သင်၏နှာခေါင်းမှတဆင့်အသက်ရှူမနိုင်လျှင်, သင်အိပ်ပျော်အထူးသဖြင့်အခါ, ညအချိန်တွင်သင်၏နှုတ်ကိုဖွင့်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ အချို့လူများကတစ်ဦးကဲ့သို့, တစ်ခုခန္ဓာဗေဒပြဿနာရှိစေခြင်းငှါ Deviation septum ။ သင်တစ်ဦးချမ်းအေးနှင့်အတူပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်ကဲ့သို့သောဓာတ်မတည်သို့မဟုတ်နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကို, ရှိပါက, ဒီထိုနည်းတူပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။ နှာခေါင်းတာဘိုင်ကိုခေါ်တစ်ရှူးနှာခေါင်းအတွင်းတကိုယ်လုံးရောင်နှင့်လေကြောင်း၏ပေးပို့ချွတ်ပိတ်ဆို့နိုင်ပါတယ်။
သင်တစ်နေ့တာအတွင်းနှုတ် breather ဖြစ်ကြောင်းသိလျှင်, သင်လည်းညဥ့်မှာပါးစပ် breather ဖြစ်ကြောင်းမြင့်မားသောအခွင့်အလမ်းလည်းမရှိ။
နှာခေါင်းအဆီးအတား Fix နှင့်နှာခေါင်းကိုဖွင့်ဖို့ကိုဘယ်လို
ဒါဟာသင်လေအစည်းအဝေးခုခံတဲ့သဘောမျိုးမရှိဘဲသင်၏နှာခေါင်းမှတဆင့်အသက်ရှုယူနိုင်တော့မည်အရေးကြီးပါသည်။ သငျသညျဓာတ်မတည်ကြလျှင်, သင်ပါးစပ်ဆေးဝါးများသို့မဟုတ်သူတို့နှင့်အတူဆက်ဆံအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်မှပြောဆိုရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည် နှာခေါင်း steroids ။
သင့်နှာခေါင်းနှင့် sinuses သို့နွေးရေကယ်တင်သော neti အိုးကနေဆားနှင့်သင်၏နှာခေါင်းသုတ်ဖို့ကအထောကျအကူရှာတွေ့လိမ့်မည်။
သင်တစ်ဦး Deviation septum ရှိပါက, ဒီခွဲစိတ်မှုနှင့်အတူတညျ့ခံရဖို့လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ တာဘိုင်ကိုလည်းနှာခေါင်းဖွင့်လှစ်ခြင်းအလိုငှါနေတဲ့ခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့်အတူလျှော့ချနိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားခွဲစိတ်ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးနား, နှာခေါင်း, လည်ချောင်း (ENT) အထူးကုပြုနေကြသည်။
အဆိုပါပါးစပ်ပိတ်သိမ်းဆည်းထားပါရန် Chinstrap ကိုသုံးပါ
ဒါဟာပွင့်လင်းကျသွားသင်၏နှုတ်၏ရိုးရှင်းကိစ္စဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ဒီတစ်ဦးနှင့်အတူတညျ့နိုင်ပါတယ် chinstrap ။ တစ်ဦးက chinstrap များသောအားဖြင့်သင့်ရဲ့အနိမ့်မေးရိုးနှင့်သင့်ဦးခေါင်းထိပ်န်းကျင်လုံခြုံနိုင်မကြာခဏ Velcro တပ်ဆင်ထည်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း, ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပိတ်ထားသင်၏နှုတ်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်မကြာခဏ CPAP အပေါ်အသက်ရှူခြင်းပါးစပ်အလျောက်ပါလိမ့်မယ်။
တချို့လူတွေကဆဲ chinstrap ၏အသုံးပြုမှုကိုကြားမှဆက်လက်ရှိကြောင်းပြဿနာများ, ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့သို့မဟုတ်လေထုမှလွတ်မြောက်ရန်ဆက်လက်အဖြစ်သူတို့နှုတ်ခမ်း buzz ရှိခြင်းသော်လည်းကောင်းရှိစေခြင်းငှါအဖြစ်ကတစ်ဦးရောဂါပျောက်ကင်း-အားလုံးမည်မဟုတ်ပါ။ Chinstraps ကံမကောင်းလူအတော်များများကသူတို့ကိုသုံးပြီးရပ်တန့်, သက်သာဖြစ်နှင့်မည်မဟုတ်ပါ။
ပါးစပ်အသက်ရှူတစ် CPAP ပစ္စည်းပြဿနာကြောင့်ဖြစ်ပေါ်ရန်အဘယျသို့ဆိုလြှငျ?
နောက်တစ်နေ့ဖွယ်ရှိတရားခံသည်သင်၏ CPAP မျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်စက်ဖြစ်နိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးစနစ်တကျသငျ့မပေးသည်ဆိုပါကအခြားပြဿနာများပေါက်ကြားသို့မဟုတ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ လေထုထွက်ပြေးလာသူလျှင်အစိုဓာတ်ကိုကပျောက်ဆုံးသွားနိုင်ပါသည်။
ဒါဟာအကောင့်သို့သင့်ရဲ့ထူးခြားတဲ့မျက်နှာ features တွေ ယူ. ကောင်းစွာသင်ကိုက်ညီမယ့်မျက်နှာဖုံးကိုရှာဖွေပေးသောအခြေခံလျောက်ပတ်လမ်းညွှန်ချက်များ, ကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးပါသည်။ လေထုသင်၏နှုတ်ထဲကနေပေါက်ကြားလျှင်, ဒီသင်သည်သင်၏နှာခေါင်းထဲသို့လေကြောင်းကယ်တင်မယ့်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုနေသည်ခိုငျလုံမှုမရှိပါ။
တဦးတည်းဖြစ်နိုင်သမျှဖြေရှင်းချက်သင့်ရဲ့နှာခေါင်းနှင့်ပါးစပ် (သို့မဟုတ်သင်၏နှုတ်သို့တိုက်ရိုက်လေကြောင်းကယ်တင်တတ်၏ပင်တဦးတည်း) နှစ်ဦးစလုံးကိုဖုံးသော full-မျက်နှာမျက်နှာဖုံးကြိုးစားကြဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်မှာပါးစပ်အသက်ရှူ CPAP နှင့်အတူပေါ်ပေါက်ဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာမျက်နှာဖုံးပေါက်ကြားမဟုတ်အရေးကြီးသည်။ ထို့အပြင်မျက်နှာဖုံးပုလေကြောင်းပြောင်းလဲရန်နှင့်ပိတ်ဆို့ဖို့အောက်ပိုင်းမေးရိုးမရောက်စေရပေမည်။ ဒါကမျက်နှာဖုံးညံ့ဖျင်းကိုက်ညီခြင်းနှင့်အလွန်အမင်းတင်းကျပ်လျှင်ဖြစ်ပေါ်ဖို့ပိုဖွယ်ရှိသည်။
မည်သို့ပင်သင်ရွေးချယ်သောမျက်နှာဖုံးအမျိုးအစားတစ်ခုကိုအလွန်အမင်းသင့်ရဲ့စက်ကိုတစ်အပူ humidifier နှင့်အပူ Tube နှင့်အတူတပ်ဆင်ကြောင်းအကြံပြုသည်။ အဆိုပါ humidified လေထုစိုထိုင်းသောနှာခေါင်း, ပါးစပ်နှင့်လည်ချောင်းစောင့်မမည်နှင့်ဤအမှုအရာပိုအဆင်ပြေခြင်းနှင့်ခံသာဖြစ်စေမည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်ပိုပြီးအစိုဓာတ်ကိုကယ်နှုတ်တော်မူဖို့ settings ကိုဖွင့်ကိုဖွင့်။ အရမ်းမြင့်မားတဲ့ settings ကိုဖွင့်လှည့်မရသဖြင့်ပြွန်ထဲမှာရေငွေ့ရည်ဖွဲ့ရှောင်ရှားရန်သေချာစေပါ။
ထို့အပြင်ကိရိယာ၏ဖိအားသင့်ဆရာဝန်အားဖြင့်ချိန်ညှိဖို့လိုပေမည်။ တခါတရံမှာမြင့်မားသောဖိအားနှုတ်တော်ထွက်အပွင့်လင်းလာစေနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်မွဲဖြစ်ရပ်များပါးစပ်အသက်ရှူဖို့ဦးဆောင်ကြသည်မဟုတ်သေချာစေရန်ဖြေရှင်းရပါမည်။ သင်သည်သင်၏ကုထုံး၏ထိရောက်မှုကိုမှအဖြစ်မရေမရာများမှာ, ဒါမှမဟုတ် setting များကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်သည်ဆိုပါက, ကသင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းဆေးပညာဆရာဝန်တစ်ဦးအလည်အပတ်လုပ်ဖို့အချိန်ဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်.
ပါးစပ်ယိုနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာကုသမှုထပ်မံပြဿနာဖြေရှင်းခြင်း
သင့်ရဲ့ပြဿနာများကိုဆက်လက်ရှိလျှင်သင်ကအခြားကြားဝင်ထွက်ရှာလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာထပ်ရှိသည်ဖို့လိုအပ်သောဖြစ်နိုင်သည် အိပ်ပျော်ခြင်းလေ့လာမှု ကိုသင်ကယ်နှုတ်တော်မူ၏ဖိအားတစ်ခုလျော်သောပမာဏကိုရှိသည်သေချာစေရန်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ပါက bilevel ကုထုံးပြောင်းရန်မှအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျအဟောင်းများကိုပစ္စည်းကိရိယာများရှိပါက, သင်သည်ဤ check လုပ်ထားသင့်ပါသည်။ အဆိုပါပစ္စည်းကိရိယာများအသက်အရွယ်နှင့်အမျှကယ်နှုတ်သောဖိအားပေါက်ကြားသို့မဟုတ်အခြားပြဿနာများမှတဆင့်မဆုတ်လိမ့်မည်။
အချို့လူများကပင်ကြိုးစားခဲ့ကြ taping သင်ဆန္ဒများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကြောင့်အန်၏အန္တရာယ်မှာမှန်လျှင်စိတ်ပျက်အားလျော့သောသူတို့နှုတ်ခမ်း။ အနည်းငယ်သောက်ရေသို့မဟုတ်ညအချိန်တွင် Biotene လြျှော အသုံးပြု. လည်းအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်များအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်, ပါးစပ်ကရိယာ, အနေအထားကုထုံး, ဒါမှမဟုတ်ပင်ခွဲစိတ်ကုသအပါအဝင်အခြားဆောင်ရွက်ချက်များနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာကုထုံးရှာဖွေစူးစမ်းနောက်ဆုံးအပန်းဖြေစခန်းအဖြစ်လိုအပ်သောဖြစ်နိုင်သည်။
သငျသညျအဖြေတစ်ခုရှာတွေ့အကြောင်းကိုစေ့စေ့ဖြစ်ဆက်လက်သငျ့သညျ။ လေးစားလိုက်နာ တဲ့ CPAP ဖို့ခက်ခဲတဲ့နိုင်ပါတယ်, များပြားအလားအလာရှိပါတယ် သည်းခံစိတ်ပြဿနာများ ပေမယ့်ရှောင်ရှား လေးနက်အကျိုးဆက်များ အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ကခဲယဉ်းအလုပ်တန်ဖိုးရှိစေသည်။ သငျသညျရုန်းကန်နေလျှင်သင်လိုအပ်သောအကူအညီရရန်သင့်အိပ်စက်ခြင်းဆေးပညာအထူးကုနှင့်တွေ့ဆုံရန်။