မြို့ပတ်ရထားအသက်ရှူအထက်ပိုင်း Airway ကိုခိုင်ခံ့စေနိုင်ပါစေ
အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် ဆင်းရဲသောလူတစ်ဦးအိပ်ပျော်နေစဉ်အသက်ရှူနေစဉ်အတွင်းခေတ္တရပ်ဆိုင်းခြင်းသည်ဖြစ်စေတစ်ဘုံရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုမကြာခဏအထက်လေကြောင်းပြိုလဲမှုကြောင့်ဖြစ်ပြီး, အဲဒါကိုဦးဆောင်လမ်းပြနိုင် သည့်အဓိကဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာများ ။ ဒါဟာအများဆုံးမကြာခဏခြင်းဖြင့်ကုသ အဆက်မပြတ်အပြုသဘောဆောင်သော Airway ဖိအား , ဒါမှမဟုတ် CPAP, ဒါပေမယ့်ဒီအစဉ်အမြဲဒဏ်ခံမဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တော့, လိုက်နာမှု တစ်ခါတစ်ရံကျော်လွှားမရနိုငျသောကုသမှုအတွက်အဓိကအတားအဆီးဖြစ်ပါတယ်။
CPAP တအဆိုပြုထားအခြားရွေးချယ်စရာအဆိုပါ didgeridoo လို့ခေါ်တဲ့ဘော်ရီဂျင်နီတူရိယာကစားရန်သင်ယူသည်။
အဆိုပါ Didgeri-ဘာလဲ?
အဆိုပါ didgeridoo မြောက်ပိုင်းသြစတြေးလျ၏ဌာနေလူတို့တွင်ဘုံသောလေတိုက်တူရိယာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအရှည် 3 မှ 10 ခြေဘဝါးမှသည်ဖြစ်မည်အကြောင်းတစ်ဦးက Cylinder ပုံစံ, သစ်သားတူရိယာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာထက်ပိုမို 1500 နှစ်ပေါင်းကစားခဲ့ပြီးအစဉ်အလာသွင်းကုန်များ၏အာဘော်နှင့်အတူယူကလစ်သို့မဟုတ်ဝါးကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ didgeridoo ပိုမိုခေတ်မီဗားရှင်း PVC ပိုက်နှင့်ပြွန်တိပ်ကနေလုပ်နိုင်ပါတယ်, ထိုသို့သင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ရုံအသက်ရှူသိမ်းဆည်းထားပါ
အဆိုပါ didgeridoo မြို့ပတ်ရထားအသက်ရှူလို့ချေါတဲ့အထူးအသက်ရှူ technique ကိုအတူကစားသည်။ ဒါကလျှာနဲ့ပါးကို အသုံးပြု. ခံတွင်းထဲကလေထုနှင်ထုတ်နေစဉ်နှာခေါင်းမှတဆင့်အတွက်အသက်ရှူခြင်းပါဝငျသညျ။ တုန်ခါနှုတ်ခမ်းလိမ္မာကစားသမားအဆက်မပြတ်စည်ပင်လေကြောင်း၏ထောက်ပံ့ရေးနှင့်အတူနေသမျှကာလပတ်လုံးအလိုရှိသောအဖြစ်များအတွက်ရေရှည်တည်တံ့နိုင်မယ့်စဉ်ဆက်မပြတ်မောင်းသူမဲ့လေယာဉ်ထုတ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။
သင့်ရဲ့လေပြွန်ကိုခိုင်ခံ့စေ
ဗြိတိသျှဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေဆွစ်လေ့လာမှုမှာ, didgeridoo ကစားအလယ်အလတ်ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်များအတွက်ထိရောက်သောအခြားရွေးချယ်စရာကုသမှုကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာမြို့ပတ်ရထားအသက်ရှူ technique ကိုအထက်လေကြောင်း၏ကြွက်သားသေံတိုးတက်စေခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ခုနှစ်ဘုံသောပြိုကျလျော့ချစေခြင်းငှါတွေးဆခဲ့သည်။
နှစ်ဆယ်ငါးလူနာသင်ခန်းစာများကိုပေးလေ့လာမှုအတွက်စာရင်းသွင်းနှင့်လေးလအဘို့အိမ်မှာနေ့စဉ်ကျင့်သုံးခဲ့ကြသည်။
အဆိုပါရလဒျအဘယ်အရာဖြစ်ပါသလား
အဆိုပါစာရင်းသွင်းလေ့လာမှုဘာသာရပ်များ, တစ်ရက်တစ်ပတ်ကို 6 ရက်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 25 မိနစ်ကျင့်သုံး။ တစ်ဦးကိုထိန်းချုပ်အုပ်စုနေ့ခင်းဘက်အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့်အသက်ရှူကျပ်-hyopnea အညွှန်းကိန်း (သို့မဟုတ်လေကြောင်း၏နံပါတ်တစ်နာရီလျှင်သည်ပြိုလဲ) နဲ့နှိုင်းယှဉ်ရင်သိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။ သူတို့ရဲ့မိတ်ဖက်ကိုလည်းလျော့နည်းအိပ်ပျော်ခြင်းနှောင့်အယှက်ကဖော်ပြခဲ့သည်။ အိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေးအပေါ်တစ်ဦးတိုင်းတာအကျိုးသက်ရောက်မှုသို့သော်မျှမရှိ။
တစ်ဦးထိရောက်သောအခြားရွေးချယ်စရာ?
ထို့ကြောင့်ဤလေ့လာမှုကိုပုံမှန် didgeridoo ကစားရောဂါအချို့ကိုအစီအမံတိုးတက်အောင်, အလယ်အလတ်ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နှင့်အတူလူအတွက်ထိရောက်သောတွဲဖက်ကုသမှုကြောင်းပြသသည်။ ဒါဟာတချို့ကျန်နေတဲ့ပျော့အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နေဆဲသို့သော်ဆက်ရှိနေသေးကြောင်းထင်ရပါဘူး။ ထက်နည်း $ 10 ပစ္စည်းများတန်ဖိုးရှိနှင့်မြို့ပတ်ရထားအသက်ရှူ၏ technique ကိုသင်ယူဖို့အလေ့အကျင့်တစ်ခုနည်းနည်းအဘို့, ဒီဟာသူတို့ရဲ့ CPAP စက်တွေသညျးမခံနိုငျသောသူတို့ကိုများအတွက်ဖြစ်နိုင်သောအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်လိမ့်မယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
Didgeridoo Play လုပ်နည်း
သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် Didgeridoo Make
Puhan M က et al ။ "ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရောဂါများအတွက်အစားထိုးကုသမှုအဖြစ်ကစား Didgeridoo: ထိန်းချုပ်ထားရုံးတင်စစ်ဆေး randomized ။ " ဗြိတိန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂျာနယ်။ 2006; 332: 266-270 ။