သင်သိပါဖို့လိုအဘယ်အရာကို
\ Beta ကို-sitosterol အပါအဝင်အစားအစာများကိုတစ်အရေအတွက်ထဲတွင်တွေ့ရှိတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်ပါသည် ပဲပုပ် , flaxseed , မြေပဲ, သံလွင်ဆီ, များစွာသောအသီးကိုသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ ဒါ့အပြင်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပုံစံအတွက်, beta-sitosterol တစ် phytosterol (ဆင်တူဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုလူတန်းစားအဖြစ်ရရှိနိုင်ခွဲခြားဖြစ်ပါတယ် လက်စထရော ) ။ တချို့ကသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများ beta ကို-sitosterol အချို့သောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပူဇော်စေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။
အသုံးပြုခြင်း
beta-sitosterol အပါအဝင်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအမျိုးမျိုးများအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ်မွှမ်းတင်လျက်ရှိသည်:
- ဓာတ်မတည်
- ပန်းနာရောဂါ
- ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်
- နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ
- အအေးမိ
- fibromyalgia
- တုတ်ကွေး
- gallstones
- မြင့်မားသောလက်စထရော
- သွေးဆုံးရောဂါလက္ခဏာ
- ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်
- psoriasis
- အဆစ်အဆစ်
ထို့အပြင်ခုနှစ်, beta-sitosterol ကာကွယ်တားဆီးဖို့ purported ဖြစ်ပါတယ် နှလုံးရောဂါ နှင့် (အပါအဝင်ကင်ဆာအချို့ကိုပုံစံများ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ နှင့် အူမကြီးကင်ဆာ ) ။ အားပေးထောက်ခံသူတွေလည်း beta ကို-sitosterol အဆိုပါလှုံ့ဆော်ကိုကူညီနိုင်ကြောင်းအကြံပြု ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် , နာကျင်မှုသက်သာ , ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချနှင့်မြှင့်တင်ရန် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကို ။
အကျိုးကျေးဇူးများ
ဤတွင် beta ကို-sitosterol ၏အလားအလာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုနောက်ကွယ်ကသိပ္ပံမှာကြည့်င်:
1) ညင်သာပျော့ပျောင်းဆီးကျိတ် hyperplasia
beta-sitosterol ညင်သာပျော့ပျောင်းဆီးကျိတ် hyperplasia (သို့မဟုတ်ဆီးကြိတ်ကြီးခြင်းရဲ့, လေ့ "ကျယ်ဝန်းဆီးကျိတ်" အဖြစ်ရည်ညွှန်းတဲ့အခွအေနေ) ဆက်ဆံပါကကူညီစေခြင်းငှါအချို့သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ ဆီးကြိတ်ကြီးခြင်းရဲ့မရှိသလောက်အသက် 40 နှစ်အောက်အမျိုးသားများတွင်ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေပေမယ့်, များစွာသောအသက်ကြီး (ဆီးသွားခြင်းများနှင့်ဆီးအိမ်ပြဿနာကိုအပါအဝင်) ဆီးကြိတ်ကြီးခြင်းရဲ့-related ရောဂါလက္ခဏာတွေခံစားရသည်။
ဆီးကြိတ်ကြီးခြင်းရဲ့ဆီးကျိတ်ကင်ဆာများအတွက်တိုးမြှင့်စွန့်စားမှုနှင့်ဆက်စပ်မပေးပါ။
beta-sitosterol ဆီးကြိတ်ကြီးခြင်းရဲ့နဲ့ဆက်စပ်ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာတွေတိုးတက်လာဖို့ပေါ်လာသည်, အစီရင်ခံစာသည် 1999 ခုနှစ် BJU International ကထုတ်ဝေနေတဲ့အစီရင်ခံစာအဆိုအရစုံစမ်းစစ်ဆေး 519 ယောက်ျားလေး 26 ရက်သတ္တပတ်တစ်ကုသမှုကာလစုစုပေါင်းနှင့်အတူလေးယခင်ကထုတ်ဝေလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။
အစီရင်ခံစာရဲ့စာရေးဆရာများ beta ကို-sitosterol နှင့်အတူရေတိုရေရှည်ကုသမှုဆီးကြိတ်ကြီးခြင်းရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီစေခြင်းငှါကောက်ချက်ချပေမယ့်သူတို့တစ်တွေရေရှည်ဆီးကြိတ်ကြီးခြင်းရဲ့ကုသမှုအဖြစ် beta ကို-sitosterol ရဲ့ထိရောက်မှုကိုမသိရကြောင်းသတိထား။
ဆီးကြိတ်ကြီးခြင်းရဲ့ကုသမှုအတွက် beta ကို-sitosterol ၏ထိရောက်မှုအပေါ်ပိုပြီးမကြာသေးမီကသုတေသနတစ်ခုမရှိခြင်းရှိပါသည်။
2) ကင်ဆာ
BMC လိုက်ဖက်နှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာအတွက်ထုတ်ဝေနေတဲ့ 2010 ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုမှာဥပမာ, သိပ္ပံပညာရှင်များ beta ကို-sitosterol အဆိုပါ Asclepias curassavica စက်ရုံထဲကနေခွဲထုတ်တွေ့ရှိခဲ့လူ့အူမကြီးကင်ဆာဆဲလ်တွေရဲ့ကြီးထွား inhibited ။
တချို့ကသုတေသန beta ကို-sitosterol လည်းရင်သားကင်ဆာကိုတိုက်စေခြင်းငှါဖော်ပြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကင်ဆာအစီရင်ခံစာများထုတ်ဝေနေတဲ့ 2003 ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုရင်သားကင်ဆာဆဲလ်တွေအတွက် beta ကို-sitosterol သွေးဆောင် apoptosis တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ Apoptosis, Programs ဆဲလ်သေမင်း၏အမျိုးအစား, ကင်ဆာဆဲလ်များပြန့်ပွားရပ်တန်ဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။
ထို့အပြင်မော်လီကျူးအာဟာရနှင့်စားနပ်ရိက္ခာသုတေသနအတွက်ထုတ်ဝေနေတဲ့ 2008 ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာရင်သားကင်ဆာမူးယစ်ဆေး Tamoxifen နှင့်အတူပေါင်းစပ် beta ကို-sitosterol သုံးပြီးမူးယစ်ဆေးဝါးရဲ့ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်စခွေငျးငှါတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဒါဟာပိုပြီးသုတေသန beta ကို-sitosterol ကင်ဆာမဆိုပုံစံ၏ကုသမှုသို့မဟုတ်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အကြံပြုနိုင်ပါသည်မတိုင်မီကောက်ယူရန်လိုအပ်ပါသည်သတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါတယ်။
အသိပေးချက်
အထိခြောက်လထောက်ခံအုကူံပဆေးများစားသုံးတဲ့အခါမှာ beta-sitosterol ယေဘုယျအားအန္တရာယ်ကင်းစွာစဉ်းစားသည်။ သို့သော် beta ကို-sitosterol (အပါအဝင်အချို့သောနာတာရှည်အခြေအနေများနှင့်အတူလူအတွက်အန္တရာယ်ဆိုးကျိုးများအထောက်အကူပြုစေခြင်းငှါအချို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိမယ့် ဆီးချိုရောဂါ , gallstones နှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ) ။ ဒါကြောင့်ကြိုတင် beta ကို-sitosterol ဖြည့်စွက်သုံးပြီးရန်သင့်ဆရာဝန်ပြောပြရန်အရေးပါပါတယ်။
ဖြည့်စွက်လုံခြုံရေးအတွက်စမ်းသပ်ပြီးကြပြီမဟုတ်ခြင်းနှင့်ကြောင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အကြီးအကျယ်ကိုစည်းကမ်းဆိုတဲ့အချက်ကိုမှအချို့သောထုတ်ကုန်များ၏ content ထုတ်ကုန်တံဆိပ်အပေါ်သတ်မှတ်ထားသောဘာကှာခွားနိုငျသညျ။
ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဖြည့်စွက်၏ဘေးကင်းမှု, သူနာပြုမိခင်များ, ကလေးငယ်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအဘယ်သူနှင့်အတူသူတို့အားဆေးဝါးများယူပြီးနေကြသည်ထူထောင်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေဆိုတာကိုသတိရ။
အဘယ်မှာရှိဒါဟာရှာပါရန်
ဝယ်ယူအွန်လိုင်းများအတွက်ကျယ်ပြန့်မရရှိနိုင်, beta-sitosterol ဖြည့်စွက်အများအပြားမှာသဘာဝအစားအစာစတိုးဆိုင်များနှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အတွက်အထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချနေကြသည်။
ကနျြးမာရေးအတှကျအ Beta ကို-Sitosterol အသုံးပြုခြင်း
ကြောင့်သုတေသနထောက်ပံ့တစ်မရှိခြင်း, beta-sitosterol လက်ရှိအချိန်တွင်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏ကုသမှုသို့မဟုတ်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အကြံပြုမရနိုင်ပါ။ သငျသညျ beta ကို-sitosterol ဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, သင့်ဖြည့်စွက် regimen မစတင်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
ထိုသို့ Self-ကုသ beta ကို-sitosterol နဲ့နာတာရှည်အခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းလေးနက်ကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်များရှိစေခြင်းငှါသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါတယ်။
> Sources:
> ဖြစ်တယ် AB, Barta SL, က Fink CS, ဘရက်ဖို့ဒ PG ။ "beta ကို-Sitosterol ceramide ဇီဝြဖစ်ထိခိုက်ခြင်းဖြင့်> ရင်သားကင်ဆာဆဲလ်တွေအပေါ်> ဆေး Tamoxifen ထိရောက်မှုပိုကောင်းစေပါတယ်။ " Mol Nutr စားနပ်ရိက္ခာ Res ။ 2008 ဧပြီ; 52 (4): 419-26 ။
> ဖြစ်တယ် AB, ချန် YC, က Fink CS, Hennessey တီ "beta ကို-Sitosterol HT-29 လူ့အူမကြီးကင်ဆာဆဲလ်ကြီးထွားမှုကိုဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်နှင့်အမြှေးပါး lipids ပွောငျးလဲ။ " Anticancer Res ။ 1996 စက်တင်ဘာ-အောက်တိုဘာ; 16 (5A): 2797-804 ။
> ဖြစ်တယ် AB, ရွိုင်း R ကို, က Fink CS ။ "Beta ကို-sitosterol တစ်စက်ရုံ sterols, apoptosis induces နှင့် MDA-ကို MB-231 လူ့ရင်သားကင်ဆာဆဲလ်တွေအတွက်သော့ချက် caspases မြှင့်လုပ်ဆောင်။ " Oncol ကိုယ်စားလှယ် 2003 မတ်လ-ဧပြီ; 10 (2): ။ 497-500 ။
> Baskar AA ကို, Ignacimuthu S က, Paulraj GM ကအယ်လ် Numair KS ။ "စမ်းသပ်အူမကြီးကင်ဆာမော်ဒယ်အတွက် beta ကို-Sitosterol ၏ Chemopreventive အလားအလာ - ။ တစ်ဦးအတွက်စသည်တို့နှင့် Vivo လေ့လာမှုခုနှစ်တွင်" BMC ဖြည့်စွတ် Alternative Med ။ 2010 ဇွန် 4; 10: 24 ။
> "ညင်သာပျော့ပျောင်းဆီးကျိတ် hyperplasia ၏ကုသမှုများအတွက် beta ကို-sitosterol ။ : တစ်စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှု" တီဂျေ, Macdonald R ကို, Ishani အေကစားမည် BJU Int ။ 1999 ဇွန်; 83 (9): 976-83 ။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခြေအနေမျိုးသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။