Fibromyalgia ကြွက်သား, ရွတ်, ရွတ်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လျက်, ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်မျိုးစုံတင်ဒါအချက်များအတွက်ကျယ်ပြန့်နာကျင်မှု၏ပေါင်းစပ်အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဟာနာတာရှည်အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ နူးညံ့သောအချက်များ တိကျတဲ့ဖိအားလျှောက်ထားသောအခါနာကျင်သို့မဟုတ်နူးညံ့သောဖြစ်ကြောင်းကိုဒေသများ, အထူးသဖြင့်လည်ပင်း၌, ပခုံး, အထက်နောက်ကျော, အထက်ရင်ဘတ်, တံတောင်ဆစ်ချိုး, အနိမ့်ပြန်, တင်ပါးနှင့်ပေါင်ရှိပါတယ်။
fibromyalgia နှင့်အတူပြည်သူ့လည်းကဲ့သို့သောအခြားရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အခြေအနေများကိုတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါ အိပ်ပျော်ခြင်း unrefreshing , စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ , ခေါင်းကိုက်ခြင်း, TMJ မမှန် , စိုးရိမ်စိတ်, စိတ်ကျရောဂါ , အညစ်ခြေထောက် syndrome ရောဂါ , လက်နှင့်ခြေထုံသို့မဟုတ်ဉျြးဖဉျြး, ဆင်းရဲသောအာရုံစူးစိုက်မှု, နာကျင်ရာသီကာလ နှင့် အနံ့, ဆူညံသံပြောင်ပြောင်တောက်သောမီးလုံးများနှင့်ထိတွေ့မှုမှ sensitivity ကိုကြီးထွား။
ဒူထာဗေဒ၏အမေရိကန်ကောလိပ်၏အဆိုအရ fibromyalgia အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ 3 သန်းမှ 6 လူတွေကိုသက်ရောက်သည်။ Fibromyalgia အထူးသဖြင့်အသက် 30 နှင့် 50 နှစ်ကြားအမျိုးသမီးများသည်ပိုမိုဘုံဖြစ်ပါတယ်။
Fibromyalgia အဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြည့်
ဒါကြောင့်ယခုအချိန်အထိမည်သည့်ကိုးကွယ်ရာ fibromyalgia ပြုမူဆက်ဆံနိုငျသောအရေးဆိုမှုသိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံမှုချို့တဲ့နေပါတယ်။
1) က S-adenosylmethionine (အတူတူပင်)
က S-adenosylmethionine (အတူတူပင်) ကိုယ်ခန္ဓာ၌သဘာဝကျကျသောဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, ဆဲလ်အမြှေးပါး, ထိုကဲ့သို့သော serotonin, norepinephrine နှင့် dopamine, အရိုးနုနဲ့ DNA အဖြစ် neurotransmitters ၏သင့်လျော်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သည်။
ပဏာမလေ့လာမှုတစ်ဦးကစုံတွဲအတူတူ fibromyalgia နှင့်အတူကူညီစေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။ တစ်ဦးကအသေးကို double-မျက်စိကန်းသောလေ့လာမှုစိတ်ကျရောဂါခဲ့ 11 အဘယ်သူကို၏ fibromyalgia နှင့်အတူလူ 17 အတွက်က S-adenosylmethionine (အတူတူပင်) သို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအကဲဖြတ်။ နူးညံ့သောအချက်များအရေအတွက်တူညီသော်လည်းမရလဒ်များအရအိပ်ယာပြီးနောက်လျော့နည်းသွားသည်။ စီးပွားပျက်ကပ်, တူညီသော်လည်းမရလဒ်များအရအိပ်ယာပြီးနောက်တိုးတက်နှစ်ခုအဆင့်သတ်မှတ်ချက်အကြေးခွံကအကဲဖြတ်အဖြစ်။
အခြားကို double-မျက်စိကန်းသောလေ့လာမှုမှာတော့ fibromyalgia နှင့်အတူလူ 44 က S-adenosylmethionine 800 မီလီဂရမ်တစ်ရက်သို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာကိုယူ။ 6 ပတ်ပြီးနောက်, နာကျင်မှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, နံနက်တောင့်တင်း, ခံစားချက်နှင့်လက်တွေ့ရောဂါလှုပ်ရှားမှုအတွင်းကစာရင်းအင်းသိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများရှိခဲ့သည်။ (ထို Beck စီးပွားပျက်ကပ် Inventory အားဖြင့်အကဲဖြတ်) တင်ဒါအမှတ်ရမှတ်, ကြွက်သားတန်ခိုးတော်ကို၎င်း, ခံစားချက်သိသိသာသာရလဒ်များအရအိပ်ယာထက်တူညီတဲ့နှင့်အတူပိုကောင်းကြဘူး။
သို့သော်အခြားကို double-မျက်စိကန်းသောလေ့လာမှု fibromyalgia နှင့်အတူလူ 34 အတွင်းသွေးကြောသွင်းသို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာအုပ်ချုပ်ခွင့် (600 တစ်ရက် mg) တူညီနှိုင်းယှဉ်။ 10 ရက်ပြီးနောက်နူးညံ့သောအချက်များကိုမသိသိသာသာခြားနားချက်ရှိ၏။
တူညီရင်ခြောက်သွေ့ပါးစပ်နှင့်အိပ်မပျော်စေနိုင်ပါတယ်။ ခဲ, လူတွေပြင်းထန်ဝမ်းလျှော, ရင်ပူခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်းကိုခံစားရ။
က Manic ဖြစ်စဉ်များပိုမိုဆိုးဝါးလာစေခြင်းငှါအဖြစ်စိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူလူတွေ, အတူတူမယူသင့်ပါတယ်။ မူးယစ်ဆေး levodopa ယူပြီးနေသောပြည်သူ့ (အများအားပါကင်ဆန်ရောဂါများအတွက်သတ်မှတ်ထားသည့်) တူညီသောကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ စိတ်မကျဆေး Antidepressants ယူပြီးပြည်သူ့ပထမဦးဆုံးသူတို့ရဲ့ဆရာဝန်တိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲတူညီသောအသုံးမသငျ့သညျ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်သူနာပြုအမျိုးသမီးတွေသို့မဟုတ်ကလေးငယ်များအတွက်တူညီတဲ့များ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုထူထောင်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။
2) မဂ္ဂနီစီယမ်
မဂ္ဂနီစီယမ်ကဲ့သို့သောအစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အခွံမာသီး, အစေ့များ, နှင့်တပြင်လုံးကိုအစေ့အဖြစ်အစားအစာများနှင့်အာဟာရဖြည့်စွက်ထဲတွင်တွေ့ရှိတဲ့ဓာတ်သတ္တုဖြစ်ပါတယ်။
မဂ္ဂနီစီယမ် 300 ကျော်ဓာတုဓါဘို့လိုအပ်ပါသည်။ ငြိုးအက်ဆစ်နှင့်အတူမဂ္ဂနီစီယမ်, (တစ်ဦးသီးသောအသီးအက်ဆစ်ပန်းသီးထဲတွင်တွေ့ရှိ) သူတို့နှစ်ဦးစလုံး adenosine triphosphate (ATP) ၏ form မှာဆဲလ်တွေမှာရှိတဲ့စွမ်းအင်၏မျိုးဆက်အတွက်လိုအပ်သောကြောင့်မကြာခဏ fibromyalgia နှင့်အတူလူတို့အဘို့အကြံပြုကြသည်။ သို့သော် 97 လူများ၏တဦးတည်းလေ့လာမှုမဂ္ဂနီဆီယမ်အဆင့်ဆင့်နှင့် fibromyalgia အကြားမျှအသင်းအဖွဲ့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
တစ်ဦးကကို double-မျက်စိကန်းသောလေ့လာမှု fibromyalgia နှင့်အတူလူ 24 ခုနှစ်မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ထိရောက်မှုနှင့်လုံခြုံမှု (50 mg ကိုတနေ့သုံးကြိမ်) နှင့်ငြိုးအက်ဆစ် (200 မီလီဂရမ်တနေ့သုံးကြိမ်) ဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ 4 ရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်, မဂ္ဂနီဆီယမ် / ငြိုးအက်ဆစ်ပေါင်းစပ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာထက်ပိုမိုထိရောက်သောမဟုတ်ခဲ့ပေ။
သင်တန်းသားများကိုနောက်ပိုင်းမှာ 6 လပိုကြီးတဲ့ဆေးများ (အထိ 300 မီလီဂရမ်မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်တစ်နေ့လျှင် 1200 မီလီဂရမ်ငြိုးအက်ဆစ်) တွင်ပေါင်းစပ်၏ 6 လကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ ကတိပေးထားစဉ်ဤအချိန်, ပေါင်းစပ်သို့သော်လေ့လာမှု၏ဤအပိုင်းတစ်ပိုင်းကိုဖွင့်တံဆိပ် (သုတေသီနှင့်သင်တန်းသားများကိုနှစ်ဦးစလုံးအုပ်ချုပ်ခံသောကုသမှုကိုသိရ) နှင့်မဟုတ်မကျြစိကှ, ဒါကြောင့်ရလဒ်ဖြစ်ခဲ့သည်, နာကျင်မှုများနှင့်နူးညံ့ကြင်နာမှုအတွက်သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုအတွက်ရလဒ်မဟုတ်ဘဲတတ်နိုင်သမျှ ပေါင်းစပ်ထိရောက်သောခဲ့ကြောင်းသက်သေအထောက်အထားအဖြစ်အသုံးပြုရလိမ့်မည်။ နောက်ထပ်လေ့လာမှုများလိုအပ်နေပါသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်မြင့်မားဆေးများဝမ်းလျှော, ပျို့, အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး, ကြွက်သားအားနည်းခြင်း, အခက်အခဲအသက်ရှူနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်, မမှန်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့သောအရိုးပွရောဂါဘို့သူများအဖြစ်အချို့သောဆေးဝါးများ, မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား (ကယ်လစီယမ်ရုပ်သံလိုင်း blockers) အဖြစ်အချို့သောပဋိဇီဝဆေး, ကြွက်သားအနားယူနှင့် Diuretics ဆီးနှင့်အတူအပြန်အလှန်နိုင်ပါတယ်။
3) ဗီတာမင် D ကို
Fibromyalgia နှင့်အထွေထွေကိုက်ခဲခြင်းနှင့် fibromyalgia များအတွက်အဖြေရှာတဲ့စံဗီတာမင် D ကိုချို့တဲ့အချို့သုတေသီများအားဖြင့်စွပ်စွဲခဲ့ကြတှေ့ဆုံမဟုတ်နာကျင်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကြီးမားတဲ့ဂျာမန်လေ့လာမှု 994 ကလူဆန်းစစ်နှင့်အနိမ့်ဗီတာမင် D ကိုအဆင့်ဆင့်နှင့်အဆင့်မြင့်နှုန်းထားများနှင့်ယေဘူယျအရိုးနှင့် / သို့မဟုတ်ကြွက်သားကိုက်ခဲခြင်းနှင့်ဒုက္ခဆင်းရဲခြင်း၏ရှည်ကြာချိန်အကြားခိုင်မာသောဆက်စပ်မှုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
Mayo Clinic ဆေးခန်းတရားစွဲဆိုထားထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခုမင်နီဆိုတာအတွက်ဇွဲ, Non-တိကျတဲ့ musculoskeletal နာကျင်မှုနှင့်အတူလူ 150 ဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါသုတေသီများသူတို့ထဲက 93% ဗီတာမင်ဃ၏လစ်လပ်အဆင့်ဆင့်ရှိခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိရ
အခြားလေ့လာမှုများတွင်ဗီတာမင် D ကိုအဆင့်ဆင့် fibromyalgia အဘို့အဒူထာဗေဒစံ၏အမေရိကန်ကောလိပ်မပြည့်စုံသောသူ 75 လူအကဲဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ ဗီတာမင် D ကိုအဆင့်ဆင့်နှင့် musculoskeletal ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြားအဘယ်သူမျှမကြားဆက်ဆံရေးရှိခဲ့သည်ပေမယ့်, ဗီတာမင် D ကိုချို့တဲ့ fibromyalgia နှင့်အတူလူအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါဆက်စပ်ခဲ့သည်။
4) 5-hydroxytryptophan (5-HTP)
အဆိုပါဖြည့်စွက် 5-HTP ဦးနှောက်ထဲမှာ neurotransmitter serotonin ၏အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်အလုပ်မဖြစ်မှထင်နေသည်။ ဒါကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည် brainstem အတွက်နာကျင်မှု-ပြောင်းလဲပစ်စနစ်များ effecting အသုံးပြုပုံ fibromyalgia နှင့်အတူလူအတွက်တင်ဒါအမှတ်အရေအတွက်ကိုလျှော့ချစေခြင်းငှါပဏာမသက်သေအထောက်အထားများရှိပါသည်။
တစ်ဦးကကို double-မျက်စိကန်း, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-controlled လေ့လာမှု fibromyalgia နှင့်အတူလူ 50 ခုနှစ်တွင် 5-HTP သို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာမှာကြည့်ရှုကြ၏။ လေးပတ်ကြာပြီးတဲ့နောက်မှာ 5-HTP ယူပြီးလူတွေကိုနာကျင်မှုအတွက်သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှု, နူးညံ့သောအချက်များ, တောင့်တင်း, စိုးရိမ်ပူပန်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်း၏နံပါတ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအပျော့စားနှင့်ယာယီခဲ့ကြသည်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက, 5-HTP အဖြစ်မှန်စာရွက်ဖတ်ပါ။
5) ဗီတာမင် B12
တစ်ဦးကဆွီဒင်လေ့လာမှု fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါနှင့်အတူလူများ၏ cerebrospinal fluid အတွက်ဗီတာမင် B12 ၏အနိမ့်အဆင့်ဆင့်သရုပ်ပြခဲ့သည်။
fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါနှစ်မျိုးလုံးများအတွက်စံတွေ့ဆုံခဲ့သူကိုတကျိပ်နှစ်ပါးသောအမျိုးသမီးများ၏ 18 ကျန်းမာအမျိုးသမီးထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုတစ်စုနှင့်အတူလေ့လာခဲ့ကြသည်။
> cerebrospinal fluid အတွက် homocysteine ၏ Levels နဲ့ထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါရှိခဲ့သူအမျိုးသမီးသုံးကြိမ်ပိုမိုမြင့်မားကျော်ဖြစ်ကြသည်။ Cerebrospinal အရည်ဗီတာမင် B12 အဆင့်ဆင့် fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါနှင့်အတူလူ 12 ထဲက 7 မှာလည်းအနိမ့်ခဲ့သညျ။
6) Capsaicin Cream
Capsaicin (အသံထွက်ထုပ်-ပွောဆို-အပြစ်တရား) ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းအတွက်တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာယာယီနာကျင်မှုမှသက်သာရာရစေရန်ထင်နေသည်။
အရေပြားမှလျှောက်ထားသည့်အခါ capsaicin မုန့်နာကျင်မှုမှပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး desensitizes ထားတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာ P ကို, နာကျင်မှုထုတ်လွှတ်တဲ့ neurochemical, ပျက်ဆီးတွေ့ရှိထားသည်။ fibromyalgia နှင့်အတူပြည်သူ့ပစ္စည်းဥစ္စာ P. ၏အဆင့်မြင့်ရှိသည်ဖို့တွေ့ပါပြီ
လေ့လာမှုတစ်ခုအ fibromyalgia အတွက် capsaicin ၏ထိရောက်မှုကိုဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ လေ့လာမှုမှာပါဝင်သူအချက်များတင်ဒါမှ 0,025% capsaicin မုန့်လေးဆယ့်နေ့ကလျှောက်ထားခဲ့သည်။ 4 ပတ်ကြာပြီးတဲ့နောက်မှာသူတို့ကနာကျင်မှုတစ်ခုလျှော့ချခဲ့ရသည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့်လုံခြုံရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများအပါအဝင်ပိုမိုသောအချက်အလက်များအဘို့, ကိုဖတ်ရှု Capsaicin Cream အဖြစ်မှန်စာရွက် ။
Fibromyalgia အဘို့သဘာဝဆေးတစ်လက်အသုံးပြုခြင်း
ကြောင့်သုတေသနထောက်ပံ့တစ်မရှိခြင်းကြောင့် fibromyalgia ကုသမှုများအတွက်မည်သည့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးတစ်လက်အကြံပြုဖို့လည်းမကြာမီပါပဲ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဖြည့်စွက်လုံခြုံရေးအတွက်စမ်းသပ်ပြီးကြပြီမဟုတ်ခြင်းနှင့်ကြောင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အကြီးအကျယ်ကိုစည်းကမ်းဆိုတဲ့အချက်ကိုမှအချို့သောထုတ်ကုန်များ၏ content ထုတ်ကုန်တံဆိပ်အပေါ်သတ်မှတ်ထားသောဘာကှာခွားနိုငျသညျ။
ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဖြည့်စွက်၏ဘေးကင်းမှု, သူနာပြုမိခင်များ, ကလေးငယ်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအဘယ်သူနှင့်အတူသူတို့အားဆေးဝါးများယူပြီးနေကြသည်ကိုထူထောင်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်ဆိုတာကိုသတိရ။ သငျသညျဖြည့်စွက်သုံးပြီးအပေါ်အကြံပေးချက်များရနိုင် ဒီနေရာကို , သင်မူကားအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး၏အသုံးပြုမှုကိုစဉ်းစားနေမိလျှင်, ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့အဓိကစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အတူစကားပြော။ self-ကုသနေတဲ့အခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။
> Sources:
> အမ်းစထရောင်း DJ သမား, Meenagh GK, Bickle ငါ Lee က AS, Curran ES, Finch ကို MB ။ Clin Rheumatol ။ 2006 ဇူလိုင် 19 [EPub ရှေ့ဆက်ပုံနှိပ်၏) Fibromyalgia အတွက်ပူပန်ခြင်းနှင့်ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်နဲ့အတူဗီတာမင်ဒီချို့တဲ့သည် Associated ။
> Bazzichi L ကို, Giannaccini, G, Betty L ကို, Mascia, G, Fabbrini L ကို, Italiani P ကို, De Feo က F, Giuliano T က, Giacomelli ကို C, ရော့စီတစ်ဦးက, Lucacchini တစ်ဦးက, Fibromyalgia အတွက် serotonin Transporter Density နှင့်လုပ်ဆောင်ချက်များ၏ Bombardieri အက်စ်ပြင်ဆင်ခြင်း။ အဆစ် Res Ther ။ 8.4 (2006): R99 ။
> မူလတန်း Fibromyalgia Syndrome ၏ကုသမှုအတွက် Caruso ငါ Sarzi Puttini P ကို, Cazzola M က, Azzolini V. ကို Double-မျက်မမြင်ရလဒ်များအရအိပ်ယာပီသသူရဲ့ကွာခြားချက် 5-Hydroxytryptophan ၏လေ့လာမှု။ J ကို Int Med Res ။ 18.3 (1990): 201-209 ။
> Erkal MZ စ, Wild J ကို, Bilgin Y ကို, Akinci တစ်ဦးက, Demir အီး> Bodeker> RH အ, မန်းက M, Bretzel RG, Stracke H ကို, Holick MF ။ ဂျာမဏီတူရကီပြောင်းရွှေ့နေထိုင်သူများတွင်ဗီတာမင်ဒီချို့တဲ့, က Secondary Hyperparathyroidism နှင့် Generalized အရိုးနာကျင်မှုမြင့်မားပျံ့နှံ့နေတဲ့: အန္တရာယ်အချက်များဖျောထုတျ။ Osteoporos Int ။ 17.8 (2006): 1133-1140 ။
> Helliwell PS, အီဘရာဟင် GH တစ်ဒူထာဗေဒဆေးခန်းမှရည်ညွှန်းတောင်အာရှတိုင်းရင်းသား Group ၏ပြည်သူ့အတွက် Karim က Z ကို> Sokoll> K ကိုဂျွန်ဆင်အိပ်ချ် Unexplained Musculoskeletal နာကျင်မှု - ကယ်လ်ဆီယမ်နှင့်ဗီတာမင်နှင့်အတူထဲကဓာတုပစ်စညျး Osteomalacia, ဇွဲကျော်အချိန်နှင့်ကုသမှုမှတုံ့ပြန်မှုမှဆက်ဆံရေး ဃ Clin Exp Rheumatol ။ 24.4 (2006): 424-427 ။
> Jacobsen က S, Danneskiold-Samsoe B, Andersen က RB ။ မူလတန်း Fibromyalgia အတွက်ခံတွင်းက S-Adenosylmethionine ။ double-မျက်မမြင်လက်တွေ့အကဲဖြတ်။ Scand J ကို Rheumatol ။ 20.4 (1991): 294-302 ။
> Plotnikoff GA, Quigley JM ။ Persistent အတူလူနာများအတွက်ပြင်းထန်သော Hypovitaminosis: D, Nonspecific Musculoskeletal နာကျင်မှု၏ပျံ့နှံ့။ Mayo အဘိဓါန် Clin proc ။ 78.12 (2003): 1463-1470 ။
> Regland B, Andersson က M, Abrahamsson L ကို, Bagby J ကို, Dyrehag LE, Gottfried CG ။ Fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Syndrome နှင့်အတူလူနာအတွက် Cerebrospinal Fluid အတွက် Homocysteine ၏ပြင်းအားတိုးတက်လာခဲ့သည်။ Scand J ကို Rheumatol ။ 26.4 (1997): 301-307 ။
> Tavoni တစ်ဦးက, ကျွန်တော်နဲ့ Vitali ကို C, Bombardieri S က, မူလတန်း Fibromyalgia အတွက်က S-Adenosylmethionine ၏ Pasero G. အအကဲဖြတ်။ တစ်ဦးကို Double-မျက်မမြင် crossover လေ့လာပါ။ နံနက် J ကို Med ။ 83.5A (1987): 107-110 ။
Fibromyalgia အတူလူနာများအတွက်> Volkmann H ကို, Norregaard J ကို, Jacobsen က S, Danneskiold-Samsoe B, Knoke, G, Nehrdich ဃကို Double-မျက်မမြင်, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-ထိန်းချုပ်ထား Cross-ကျော်သွေးကြောသွင်းရန် S-Adenosyl-L-Methionine ၏လေ့လာမှု။ Scand J ကို Rheumatol ။ 26.3 (1997): 206-211 ။
> Wahner-Roedler DL, Elkin PL, ဗင်းဆင့်တစ်ဦးက, Thompson က JM, အိုး TH, Loehrer ll, Mandrekar ဖြစ်မှု, Bauer BA ဘွဲ့။ တစ်ဦးတက္ကသိုလ်စောင့်ရှောက်ရေးစင်တာမှာ Fibromyalgia ကုသမှုအစီအစဉ်ရည်ညွှန်းလူနာများအားဖြင့်လိုက်ဖက်သောနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုထုံးကိုအသုံးပြုခြင်း။ Mayo အဘိဓါန် Clin proc ။ 80.1 (2005): 55-60 ။
ဒီ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောသတင်းအချက်အလက်သာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခြေအနေမျိုးသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။