သင်က Terminal နှင့်ဖြားနာမှုနှင့်အတူဖြေရှင်းနည်းကိုကူညီပါ 10 လက်တွေ့လုပ်ငန်းများ

သင်ထွက်ခွာသွားသောအချိန်အများဆုံးလုပ်ကိုကူညီအကြံပြုချက်များ

Terminal ကိုနာမကျန်း၏ရောဂါကြောင့်နှင့်သင်၏ဦးစားပေးအနေနဲ့ချက်ချင်းအပြောင်းအလဲအဖြစ်အသစ်သောစိန်ခေါ်မှုများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများတဲ့စည်းစိမ်ကိုဆောင်တတ်၏။ ဒီနေရာတွင်သင်၏ကျန်နေသောအချိန်သင်ယူခြင်းကန့်သတ်ပြီးနောက်ပေါ်ထွန်းသောကိစ္စရပ်အများစုမှာ Terminal ကိုနာမကျန်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကူညီပေးရန် 10 လက်တွေ့ကျတဲ့အလုပ်တွေကိုဖြစ်ကြသည်။

1 -

အသိပညာမှတဆင့်သင့်ကိုယ်သင်အားပေး

ကျနော်တို့အနည်းဆုံးနားလည်အရှိဆုံးသောအရာကိုကြောက်ရွံ့ဘဲ, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့နာမကျန်းသငျသညျကိုထိခိုက်ပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုသင်လုပ်နိုင်သည်အရာအားလုံးကိုသင်ယူနေဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်လုပ်ပိုင်ခွင့်။ သင့်ရဲ့ရောဂါဖြစ်စဉ်များသကဲ့သို့သင်တို့ကိုမျှော်လင့်သင့်ပါတယ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဘာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် / သို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကို (s) ကိုသင့်ရဲ့ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။ သင့်ရဲ့နာမကျန်းမှတိကျသောသတင်းအချက်အလက်များအတွက်အွန်လိုင်းသို့မဟုတ်ဒေသခံတစ်ဦးစာကြည့်တိုက်သို့မဟုတ်စာအုပ်ဆိုင်မှာရှာရန် - အထူးသဖြင့်အတူတူပင်ရောဂါနှင့်အတူသူတို့၏အကြောင်းကို / သဖြင့်အကောင့် - အခြားသူများရငျဆိုငျခဲ့ကြပုံကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, အသိအမှတ်မပြုဖို့သင်ယူ ဘုံအဆုံး-of ဘဝလက္ခဏာတွေ သင်ဖြစ်နိုင်လျှင်, သူတို့ကိုဆက်ဆံပါ, သင်၏ကျန်ရှိသောအချိန်များ၏အရည်အသွေးတိုးတက်စေနိုင်အောင်။

2 -

ကြိုတင်အတွက်သင့်ကိုယ်သင်ခွင့်မလွှတ်

အဲဒီမှာနေတဲ့ terminal ကိုနာမကျန်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မမှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်, သင်အမျက်ဒေါသနှင့်မကျေနပ်မှုမှသည်ကြောက်ရွံ့စိတ်ကျရောဂါရန်, လာမည့်ရက်သတ္တပတ်သို့မဟုတ်လအနည်းငယ်အတွင်းစိတ်ခံစားမှုတစ်ခုကြီးမားတဲ့အကွာအဝေးကိုတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။ ထိုကဲ့သို့သောခံစားချက်တွေကိုပုံမှန်နေမြဲနေစဉ်သင်တုံ့ပြန်နှင့်မည်သည့်ပေးသောနေ့၌သူတို့ကိုစီမံခန့်ခွဲပါလိမ့်မယ်သင်မည်သို့ထူးခြားသောဖြစ်လိမ့်မည်။ တချို့ကရက်ပေါင်းအခြားသူများထက်ပိုကောင်းတဲ့ဖြစ်, ဒါကြောင့်သင်အဖြစ်ကောင်းစွာသင်ချင်ပါတယ်အဖြစ်တစ်ခုခုကိုင်တွယ်ကြဘူးအခါကြိမ်ကြိုတင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခွင့်လွှတ်ပါလိမ့်မယ်။

3 -

သင့်ရဲ့ဦးစားပေး Set

သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးကိုယ့်ကိုကိုယ်သိသော, သာသင်ထွက်ခွာသွားကြပါပြီကာလ၌သင်တို့ဆီသို့အရေးအပါဆုံးအရာတို့ကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။ သင်၌ရှိသမျှကိုလိုက်ရန်ဆန္ဒရှိလျှင်သင့်ရဲ့နာမကျန်း၏သဘောသဘာဝနှင့်အတိုင်းအတာပေါ်မှာမူတည်ပြီးနှင့်သင့်ဆရာဝန် (s) ကိုနှင့်ဆွေးနွေးချက်များနှင့်ချစ်ရသူအပြီး, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေး ကုသမှုရွေးချယ်စရာ သင်၏အသက်တာရှည်မှမရရှိနိုင်ပါ။ သို့မဟုတ်သင်မဟုတ်ဘဲသင့်ရဲ့ကျန်ရှိသောအချိန်များ၏အရည်အသွေးတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သင့်မိသားစု, သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူကဖြုန်းအာရုံစိုက်မလဲ အကြားမှာရှိတဲ့တစ်နေရာရာမှာ? သင်သည်သင်၏ကျန်ရှိသောသင်တန်းဇယားရန်ဆန္ဒရှိဘယ်လိုတစ်ခုအသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်မချအကူအညီမဲ့ကြောက်၏ခံစားချက်များကိုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

4 -

"အကောင်းမရဏ" အတွက်အစီအစဉ်

သငျသညျအဖြစ်အငြိမ့်တတ်နိုင်သမျှသင့်ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်းများပေါ်တွင်အသေခံရန်ဆုံးဖြတ်နှင့်သောတဦးတည်း - - အချို့သောအတိုင်းအတာအထိ, ဒီဆောင်းပါးထဲမှာအလုပ်များကိုအပေါင်းတို့ကို "ကောင်းသောသေခြင်းတရား" ကိုစီစဉ်ကူညီပေးမည်သင်မူကားရန်ဆန္ဒရှိရှိရာအရပ်၌သင်တို့လည်းရွေးချယ်သင့် သေဆုံး။ သင့်ရဲ့နာမကျန်း, ကုသမှုနည်းလမ်းများနှင့်အသင်တို့၏ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုသြဇာလွှမ်းမိုးလိမ့်မည်ဟုသတ်မှတ်ဦးစားပေး၏သဘောသဘာဝနှင့်အတိုင်းအတာနေစဉ်, အများအပြားရှိပါတယ် ရွေးချယ်စရာ ကိုသင်ရရှိနိုင်ပါ။ အများဆုံးအမေရိကန်တွေအိမ်မှာသေဖို့ပိုနှစ်သက်မယ်လို့နေစဉ်, အခြားသူများကိုကျွမ်းကျင်ကုသမှုတစ်ခု သာ. ကွီးမွတျအဆငျ့ပူဇော်နိုင်သည့်တစ်ဦးဆေးရုံ, သူနာပြုအိမ်သို့မဟုတ်နာတာရှည်ဂေဟာစက်ရုံ, ရှေးခယျြနိုငျတယျ။ အများဆုံးပိုနှစ်သက်သငျသညျ setting ရာစဉ်းစားပြီးနောက်, တကအလားအလာ option တစ်ခုဖြစ်သည်သေချာစေရန်သင့်ဆရာဝန် (s) နှင့်ချစ်ရသူနှင့်အတူကြောင့်ဆွေးနွေးပါ။

5 -

အဆိုပါအခန်းများတွင်ဆင်အကြောင်းပေါ်ပေါ်ထင်ထင်စကားပြော

ဤမျှလောက်အတွေးနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုသင်နှင့်သင့်နာမကျန်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူကသူတို့သည်သင့်ဆုံးရှုံး၏အတွေးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကြိုးစားအဖြစ်သင့်ချစ်ရသူလည်းစိတ်ခံစားမှုတစ်ခုကျယ်ပြန့်တွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်မေ့ဖို့လွယ်ကူပါလိမ့်မယ်။ သင့်မိသားစု, သူငယ်ချင်းများကိုလည်းသူတို့မှားအရာ uttering သို့မဟုတ်သင့်ရောဂါအကြောင်းသင်ကသတိပေးစိုးရိမ်သကဲ့သို့သင်တို့လှည့်ပတ်ပြုမူဖို့ဘယ်လိုပြောပါသို့မဟုတ်အဘယျအကွောငျးကိုအဆင်မပြေသို့မဟုတ်မသေချာခံစားရပေလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်အနာဂတ်ဘဏ္ဍာရေးထောက်ပံ့မှုကိုရည်မှတ်စိုးရိမ်မှုတွေ, ကလေးထိန်းများသို့မဟုတ်အခြားလက်တွေ့ကျတဲ့ကိစ္စရပ်များခြောတစ်ချိန်ချိန်ကသူတို့စိတ်ကိုဖြတ်ကူးခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ဤကဲ့သို့သောအချိန်တွင် "တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်" ဖြစ်ခြင်းများအတွက်အပြစ်ပြင်းထန်သောခံစားချက်များသည်ဖြစ်ပေါ်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အဖြစ်ထိုသူတို့အဘို့သလောက်, သငျသညျကိုခစျြနှငျ့သငျ feeling, သူတို့အဖြစ်ကိုကောင်းစွာ, သူတို့ရဲ့အတှေးနဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုဖော်ပြခွင့်ပြုနေတဲ့ပုံကိုရိုးရိုးသားသားနဲ့ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးဆှေးနှေးရသောသူတို့နှင့်အတူထိုင်။ သူတို့ထောက်ခံမှုသည်သင်နှင့်သင်တတ်နိုင်သမျှအဖြစ်, သငျသညျလညျးအကသူတို့ကိုပံ့ပိုးပေးရန်ရှိလိမ့်မည်, ထိုဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်သိပါစေ။

6 -

သင့်ရဲ့ PSN (လက်တွေ့အထောက်အကူပြုကွန်ရက်) တည်ထောင်ရန်

ယခင်အလုပ်တခုကိုသင်နှင့်သင့်မိသားစုလာမည့်ရက်ပေါင်းနှင့်လအတွင်းတောင်းမည်သောစိတ်ခံစားမှုထောက်ခံမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးခဲ့သည်, သင်မူကားကိုလည်းတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးတစ်ဦး "လက်တွေ့ကျတဲ့ထောက်ခံမှုကွန်ယက်ကို" ကိုအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ တစျဖနျ, သဘောသဘာဝအပေါ်အတိုင်းအတာပေါ်မူတည်ပြီးနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် / သို့မဟုတ်သင့်နာမကျန်းဖြစ်စဉ်များသကဲ့သို့သင်တို့မျှော်လင့်စိတ်ခံစားမှုအပြောင်းအလဲများ, ဆဲသငျသညျနိုင်ပါတယ်ယူဆလျှင်နှငျ့သငျနေ့စဉ်အိမ်မှုဝေယျာကိုင်တွယ်ဆက်လက်ချင်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးအဘို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပါ။ သငျသညျ, မြက်ခင်းဖြတ်တောက်အစားအသောက်ဆိုင်ဖွင့်ကောက်နေသည်ရေချိုးခန်းလုပ်နေတာ, etc, အစားအသောက်ပြင်ဆင်နေ, ဥပဒေကြမ်းများပေးဆောင်တာဝန်ရှိသည်ဖြစ်လျှင်အဘယ်သူသည်တတျနိုငျသသို့မဟုတ်သင်တို့သည်နောက်တဖန်နိုင်ခဲ့င်သို့မဟုတ်ရိုးရိုးဒီတော့သူတို့ထဲကသွားကြကုန်အံ့ရန်ဆန္ဒရှိသည့်အခါသူတို့အတာဝန်များကိုယူဆသင့်တယ်စဉ်းစားပါ သငျသညျအခြားအရာတစ်ခုခုမှသင်၏အချိန်မွှုပျနှံနိုငျသညျ။

7 -

ဖြစ်စဉ်ကိုကြောင်းစာရွက်စာတမ်း

မျှော်လင့်, သင်မပေးလျှင်, ဦးစားပေးနှင့်ထိုစာရွက်စာတမ်းများများမှာဘယ်မှာသင့်မိသားစုကိုသိစေအောင်, သင့်အလိုတော်နှင့်အာမခံစာရွက်စာတမ်းကို update / ဖန်တီးရန်အချိန်ယူပေမယ့်ပါပြီ။ သင်တို့သည်လည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ် တစ်ခုကို ကြိုတင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုညွှန်ကြားချက် အရေးအသား၌သင်တို့၏အနာဂတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးသင့်ရဲ့တိကျတဲ့အလိုဆန္ဒများကိုထည့်လေ့မရှိသော။

ဤသည်မှာတရားဝင်စည်းနှောင်စာရွက်စာတမ်းအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုလွှမ်းခြုံ။ ပထမဦးဆုံးသင်အဲဒီလိုလုပ်ဖို့နိုင်ခြင်းဖြစ်လာရပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်နိုင်သူတစ်စုံတစ်ဦးကို (က proxy ကို) အမည်တံ့သောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုများအတွက်ရှေ့နေတစ်ဦးအကြမ်းခံပါဝါဖြစ်ပါသည်။ ဒုတိယအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ် လူနေမှုပါလိမ့်မယ် , သောသင်ချင်သောကုသမှုကိုထုတ်စာလုံးပေါင်းနိုင်ပါတယ်သို့မဟုတ်သင့်အသက်တာ၏အဆုံးမှာချင်ကြပါဘူး။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျအသကျရှငျဘယ်မှာပေါ် မူတည်. , သင် Resuscitate မသို့မဟုတ် Resuscitation အမိန့်မကြိုးစားပါမယ့် Do ဖန်တီးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ သင်နှင့်သင့်ဆရာဝန်နှစ်ဦးစလုံးအချိန်ကိုကြွလာလျှင်သင်အပြည့်အဝ resuscitation အားထုတ်မှုချင်ကြဘူးကြောင်းသတ်မှတ်, လက်မှတ်ရေးထိုးရမည်သောဤစာရွက်စာတမ်းများ, ။

ဖြစ်နိုင်လျှင်နောက်ဆုံးအနေနဲ့အခြားသူတွေအသက်တာ၏ဆုကြေးဇူးကိုပေးစေခြင်းငှါအမိန့်ရှိ, သင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသို့မဟုတ်တစ်သျှူးများအချို့သို့မဟုတ်အားလုံးကိုလှူဒါန်းခဲ့စဉ်းစားပါ။ သင့်အနေဖြင့်ကြိုတင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုညွှန်ကြားချက်၌သင်တို့၏ညွှန်ကြားချက်များကိုပါဝင်နိုင်ပါသည်။

8 -

သင့်ရဲ့စျာပနအခမ်းအနားသို့မဟုတ်သတိရအောက်မေ့ဝန်ဆောင်မှု Preplan

အသုဘနှင့်အောက်မေ့ဖွယ်ဝန်ဆောင်မှုများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်သဘောထားအမျိုးမျိုးပုံစံအမျိုးမျိုးဆီသို့သဘောထားတွေအတိတ်နှစ် 20 အတွင်းသိသိသာသာပြောင်းလဲခဲ့ကြပြီးရရှိနိုင်န်ဆောင်မှုအမျိုးအစားများသိသိသာသာတိုးပွားလာပါပြီ။ သငျသညျပြီးသားပြုကြပြီမဟုတ်ခဲ့လျှင်လူအတော်များများယခုကဲ့သို့ပင်, ထို့နောက်သင်သည်သင့်ပါတယ် သင့်ရဲ့အသုဘသို့မဟုတ်အောက်မေ့ဖွယ်ဝန်ဆောင်မှု preplan သင့်ရဲ့ဆန္ဒကိုတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးဖြစ်ကြောင်းသေချာစေရန်နှင့်သင့်ချစ်ရသူအပေါ်အမှုအရာအနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။

သငျသညျရင်ဆိုင်ရဖို့ဒီတာဝန်လည်းခက်ခဲကိုရှာဖွေလျှင်, သင်ကအနည်းဆုံးသူတို့ကိုသင် (သင်္ချိုင်း, ချင်ပါတယ်နောက်ဆုံးသဘောထားအဘယ်သို့ပုံစံကိုသိစေသင့်မိသားစုအတွက်တစ်စုံတစ်ဦးကိုမှစကားပြောဆိုရန်ကြိုးစားသင့်တယ် မီးသင်္ဂြိုဟ် , entombment, etc) နှင့်, ဖြစ်နိုင်လျှင်အဘယ်သို့ ဝန်ဆောင်မှုမျိုးကိုသင် (ကပိုနှစ်သက် ရိုးရာအသုဘ စသည်တို့ကိုတစ်ခရစ်ယာန်ဘုရားကျောင်းသို့မဟုတ်အသုဘအိမ်, ပုဂ္ဂလိကမီးသင်္ဂြိုဟ်ခြင်းနှင့်နောက်ပိုင်းတွင်တစ်ဦးအောက်မေ့ဖွယ်ဝန်ဆောင်မှုအတွက်) ။

9 -

Said ခံရဖို့လိုအပ်တာလဲအဘယ်သို့ပြော

ရုပ်ရှင် Grumpy ဟောငျးအမျိုးသားများမှာတော့ဂျက် Lemmon ရဲ့ဇာတ်ကောင်ကိုသူတစ်ဦးကုန်တင်ထရပ်ကားနဲ့ခေါင်းကို-အပေါ်တိုက်မှုချက်ချင်းသေဆုံးသွားဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အခြားဇာတ်ကောင် "ကံကောင်း" ဖွစျကွောငျးမှတ်ချက်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပေမယ့်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏ရုတ်တရက်သေခံခြင်းမကြာခဏမိမိတို့ကဆိုပါတယ်ချင်ပါတယ်ဆန္ဒရှိပေမယ့်ယခုနိုင်တော့မည်ဘယ်တော့မှအမှုအရာမှတ်မိအဖြစ်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများကခံစားခဲ့ရသည့်ဝမ်းနည်းခြင်း၌လိမ်း။ လကျထကျနဲ့ရှေ့ဆက်ရက်သတ္တပတ်များတွင်သူတို့ကိုသင်သိထားရန်ချင်ပါတယ်အရာတို့ကိုသင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်များကပြောပြနေတဲ့အချက်ပါစေ - သင်သည်ထိုသူတို့ဂုဏ်ယူနေဒါမှမဟုတ်သင်သူတို့ကိုမချစ်ကြောင်း - အခါသူတို့အံ့သြသွားဖြစ်ပါဘူး ကြင်နာအတွက်တုံ့ပြန်ကြသည်။

10 -

အဆိုးအားလုံးမေ့ထားခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာတစ်လျှောက်လုံးကျွန်တော်မကြာခဏ "ဟုအဆိုပါနေ့ကဖမ်းဆုပ်" သို့မဟုတ်မှပြောသည်နေကြတယ် "နေ့တိုင်းရေတွက်ပါစေ။ " သို့သျောလညျး, ငါတို့အသက်ပါဆုံးလေးနက်တဲ့အများစုအမှတ်ရစရာအချိန်လေးပဲတိုင်း, ထူးခြားဆန်းပြားအားလပ်ရက်အပေါ်ဖြစ်ပျက်သို့မဟုတ် Gala ဖြစ်ရပ်များစဉ်အတွင်းပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ကိုလှည့်ပတ်လုံးကိုမနားလည်ကျွန်တော်တို့လည်းအနည်းငယ်ကျနော်တို့တယောက်ကိုတယောက်အရာကနေမြန်မြန်အဖြစ်အသက်တာ၏အရှိန်အဟုန်ပေးထား တစ်ရက်ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုကြည့်ရှုသို့မဟုတ်မရှိမရှိ။

လာမည့်ရက်သတ္တပတ်သို့မဟုတ်လအနည်းငယ်အတွင်း, သင်ဒီမှာစာရင်းရှေ့အလုပ်များကိုအချို့နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်လွှမ်းမိုးရှာတွေ့မိလျှင်, သို့မဟုတ်သင့်စာရင်းတွင်အခြားပစ္စည်းများအသုံးပြုပုံကပဲရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အဘို့အချိန်ယူမှအဆင်ပြေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ပြောပြပါ။ အဆိုပါနေဝင်ချိန် Watch ။ အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့လက်ကိုကိုင်ထားသို့မဟုတ်သင့်ကလေးက၏။ သီခငျြးဆိုငှက်နားထောင်ပါ။ သင်တို့သည်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်တစ်ခုရိုးရှင်းတဲ့ယခုအချိန်တွင်တွေ့ရှိရန်လုပ်ဖို့လိုအပ်သမျှလုပ်ပါ။ သငျသညျအချိန်ဆုကြေးဇူးကိုရှိသည်မဟုတ်စေခြင်းငှါ, သင်တို့မူကားအကယ်စင်စစ်သင်သည်ရှိသည်သောအချိန်အများဆုံးစေနိုင်သည်။

> Sources:
"ဘဝ၏အဆုံးရောကျခါနီးပွီ။ " www.cancer.org ။ 2011 ခုနှစ်အမေရိကန်ကင်ဆာ Society က။

> "တစ်ဦး '' ကောင်းမွန်သောမရဏ '' ဆိုတာဘာလဲ?" www.caring.com ။ ဘာဘရာကိတ် Repa, Caring.com ။

> "ခင်ဗျား Living ခဲ့ကြတဲ့လိုပဲနေထိုင်ပါ။ " www.igliving.com ။ 2011 ခုနှစ်မိုက်ကယ် Strausbaugh, IG နေထိုင်မှု!