ယေဘုယျအမြင်
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကနေကျေနပ်မှုကြုံနေရထံမှတစ်ဦးချင်းစီသို့မဟုတ်စုံတွဲကာကွယ်ပေးသည်နှင့်ဒုက္ခဆင်းရဲကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှု (အလိုဆန္ဒ, arousal, ကုန်း, အော်ဂဇင်, resolution ကို) ၏မည်သည့်အဆင့်ကနေစဉ်အတွင်းကျန်ရှိနေသောသို့မဟုတ်ထပ်တလဲလဲပြဿနာတွေကိုရည်ညွှန်းသည်။
သဘာဝဆေးတစ်လက်
ဒါကြောင့်ယခုအချိန်အထိမည်သည့်ကိုးကွယ်ရာအမျိုးသမီးတွေအတွက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုဆကျဆံနိုငျသောအရေးဆိုမှုသိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံမှုမျှမျှတတချို့တဲ့နေပါတယ်။
ဒီမှာရရှိနိုင်သုတေသနကနေအများအပြားတွေ့ရှိချက်မှာကြည့်သည်:
1) DHEA
DHEA (dehydroepiandrosterone) ကို adrenal ဂလင်းများကသဘာဝကျကျထုတ်လုပ်မယ့်ဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဟော်မုန်းအီစရိုဂျင်နှင့် testosterone ဟော်မုန်းမှခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပြောင်းလဲနေသည်။ DHEA ၏အဆင့်ဆင့်အသက်အရွယ်နှင့်လည်း adrenal မလုံလောက်လို့ချေါတဲ့အခြေအနေနှင့်အတူသဘာဝကျကျကျဆင်း။ နှစ်ဦးစလုံးသုတေသီများ DHEA ဖြည့်စွက်သည်ဤအုပ်စုများအတွက်လိင်စိတ်မြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါတယ်ရှိမရှိဆန်းစစ်ကြပါပြီဘာကြောင့်ဖြစ်သည့်အနိမ့်လိင်စိတ်, နှင့်ဆက်စပ်ပါပြီ။
DHEA အဟောင်းတွေမိန်းမတို့ကိုမစခွေငျးငှါအကြံပြုခြင်းအချို့သက်သေအထောက်အထားများရှိပါသည်။ တဦးတည်းလေ့လာမှုမှာအသက် 60 နှင့် 79 နှစ်အကြား 280 အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများတစ်နှစ်လောက်နေ့စဉ် DHEA (50 မီလီဂရမ်) သို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာပေးထားခဲ့ကြသည်။ အမျိုးသမီးတွေအတွက် Testosterone နဲ့အီစရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်အတွက်အနည်းငယ်တိုးနှင့်တစ်ဦးလိင်စိတ်အတွက်သိသိသာသာတိုးများနှင့် DHEA အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ 70 ကျော်အမျိုးသမီးများလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျေနပ်မှုရှိခဲ့သညျ။ အဘယ်သူမျှမအကျိုးကျေးဇူးများကို 60 နဲ့ 70 နှစ်အကြားအမျိုးသမီးတွေတွင်တွေ့မြင်ခဲ့ရသည်။ နှစျဦးအပိုဆောင်းလေ့လာမှုများ DHEA အဟောင်းတွေအမျိုးသမီးလိင်စိတ်နိုးထတိုးမြှင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။
DHEA နှင့်လိင်စိတ်ပေါ်မှာရှိသမျှလေ့လာမှုများတစ်အကျိုးအတွက်တွေ့ပြီ, ဒါကြောင့်ပိုပြီးသုတေသနလိုအပ်ပါဘူး။
အပေါ်ကိုပိုမိုကြည့်ရှုပါ DHEA ။
2) Ginkgo
Ginkgo Biloba တိုင်းရင်းဆေးပင်အတွက်ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာအသုံးပြုတဲ့ပျိုးပင်ဖြစ်ပါသည် ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာ ဟာရိုးရာအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများများအတွက်ကိုးကွယ်ရာ, သိမြင်မှုချို့ယွင်းခြင်း, သွေးလည်ပတ်မှုမမှန်အဖြစ်။ မြောက်အမေရိကမှာ, အမြားဆုံးသိမြင် function ကိုနှင့်မှတ်ဉာဏ်များအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးတစ်ပုံစံအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။
ယနေ့အထိလေ့လာရေးလက္ခဏာ-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုများအတွက် ginkgo ၏ထိရောက်မှုကိုအတည်ပြုကြပြီမဟုတ်။ ဥပမာအားဖြင့်, တဦးတည်းအသေးစားလေ့လာမှုလက္ခဏာ-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်အတူ 37 လူ ginkgo သို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာ၏အသုံးပြုမှုကိုဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ နှစ်လပြီးနောက် ginkgo လက္ခဏာတွေသက်သာရာအတွက်ရလဒ်များအရအိပ်ယာထက်မပိုထိရောက်ခဲ့ပါသည်။
ပိုမိုသိရှိလိုပါက, Ginkgo အပေါ်မှာငါ့ဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။
3) L ကိုမိုင်နိုအက်စစ်
L-မိုင်နိုအက်စစ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာများပြားလုပ်ဆောင်ချက်များကိုရှိပါတယ်တဲ့အမိုင်နိုအက်ဆစ်သည်။ ဒါဟာနိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်, သွေးကြောအနားယူနှင့်သွေးသွေးလွှတ်ကြောမှတဆင့်စီးဆင်းခွင့်ပြုပါရန်ကူညီပေးသည်တဲ့ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်စေခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်ပါသည်။
အမျိုးသမီးတွေအတွက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုများအတွက် L ကိုမိုင်နိုအက်စစ်အပေါ်လေ့လာရေးဆိုတိုးတက်မှုအတွက်ပုံသေနည်းထဲမှာ L ကိုမိုင်နိုအက်စစ်များသို့မဟုတ်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့်ခဲ့လျှင်မဖြစ်နိုင်သိရန်စေသည်ပေးသောပေါင်းစပ်ထုတ်ကုန်, အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။
အကြောင်းပိုမိုကြည့်ရှုပါ က L-မိုင်နိုအက်စစ် ။
4) Damiana
Damiana (Turnera diffusa) ယောက်ျားနှင့်မိန်းမအတွက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကိုမြှင့်တင်ရန်ဗဟိုအမေရိက၏မာယာကအစဉ်အလာကိုသုံးမယ့်အပင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ဦး aphrodisiac, လှုံ့ဆော်, ခံစားချက် Enhancer နှင့်လုပ်သူများဖြစ်သတင်းပို့သည်။
ဒါဟာအလုပ်ဖြစ်တယ်နှင့်သေးကကျယ်ပြန့်နေတဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်အဖြစ်ရာထူးတိုးထားပြီးမသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားမရှိသောကြောင့်တစ်ဦး aphrodisiac အဖြစ် damiana ၏အသုံးပြုမှုကိုအတန်ငယ်အငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။
နောက်ထပ် Damiana ။
5) အကြံပြုမ: Yohimbe
မြက်ပင် Yohimbe (Pausinystalia Yohimbe) ၏အခေါက်သမိုင်းကြောင်းအလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုများအတွက်ရိုးရာဆေးတစ်လက်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ အခေါက်အတွက်တက်ကြွစွာမဲဆန္ဒနယ် yohimbine ဟုခေါ်သည်။
လေ့လာရေးအမျိုးသမီးတွေအတွက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုများအတွက်ထိရောက်သောဖြစ် Yohimbe တွေ့ရှိခဲ့ကြပြီမဟုတ်။ Yohimbe ကြောင့်အလေးအနက်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ Yohimbe အပေါ်ပိုမိုသောအချက်အလက်များအဘို့, အကြောင်းပိုမိုဖတျရှု Yohimbe ။
သဘာဝဆေးတစ်လက်အသုံးပြုခြင်း
ဖြည့်စွက်လုံခြုံရေးအတွက်စမ်းသပ်ပြီးနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဖြည့်စွက်၏ဘေးကင်းမှု, သူနာပြုမိခင်များ, ကလေးငယ်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအဘယ်သူနှင့်အတူသူတို့အားဆေးဝါးများယူပြီးနေကြသည်ထူထောင်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေဆိုတာကိုသတိရကြပြီမဟုတ်။
သငျသညျဖြည့်စွက်သုံးပြီးအပေါ်အကြံပေးချက်များရနိုင် ဒီနေရာကို , ဒါပေမယ့်သင်ကဖြည့်စွက်သို့မဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုများအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး၏အခြားပုံစံတစ်မျိုး၏အသုံးပြုမှုကိုစဉ်းစားနေမိလျှင်, ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့အဓိကစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အတူစကားပြော။
> Sources
Baulieu EE, သောမတ်စ်, G, Legrain S က, Lahlou N ကို, ရော်ဂျာက M, Debuire B, Faucounau V ကို, Girard က L, Hervy အမတ်, Latour က F, Leaud MC, Mokrane တစ်ဦးက, Pitti-Ferrandi H ကို, trivalent ကို C, က de Lacharriere အို Nouveau S က , Rakoto-Arison B, Souberbielle JC, Raison J ကို, Le Bouc Y ကို, Raynaud ကတစ်ဦး, Girerd X ကို, Forette အက်ဖ် dehydroepiandrosterone (DHEA), DHEA sulfate နှင့်အိုမင်း: တစ် sociobiomedical ပြဿနာဖို့ DHEAge လေ့လာမှု၏ပံ့ပိုးမှုများ။ proc Natl Acad သိပ္ပံအမေရိကန်အေ 97.8 (2000): 4279-4284 ။
Ito က ty, Polan ML, Whipple B, Trant AS ။ ArginMax, သွေးဆုံးအနေအထားကိုအတွက်အသီးသီးအမြိုးသမီးမြားအကြားတစ်ဦးအာဟာရဖြည့်စွက်, အတူအမျိုးသမီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကို၏တိုးမြှင့်။ J ကိုလိင်အိမ်ထောင်ရေး Ther ။ 32.5 (2006): 369-378 ။
Kang BJ, Lee က SJ ကင်မ် MD, ချို MJ ။ လက္ခဏာ-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုများအတွက် Ginkgo Biloba တိုင်းရင်းဆေးပင်၏တစ်ဦးရလဒ်များအရအိပ်ယာ-controlled, ကို double-မျက်စိကန်းရုံးတင်စစ်ဆေး။ Hum Psychopharmacol ။ 17.6 (2002): 279-284 ။
Wheatley ဃ Triple-မျက်စိကန်းသောလက္ခဏာမူးယစ်ဆေးကြောင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုအတွက် Ginkgo Biloba တိုင်းရင်းဆေးပင်၏, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-controlled ရုံးတင်စစ်ဆေး။ Hum Psychopharmacol ။ 19.8 (2004): 545-548 ။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။