ဝက်ခြံကုသမှုခြုံငုံသုံးသပ်ချက်
ဝက်ခြံပျောက်ကင်းအောင်ကုသရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါကသော်လည်း, သင်ကဖယ်ရှားပစ်ရမရနိုငျဟုမဆိုလိုပါ။ ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာသင့်ရဲ့ဝက်ခြံ breakouts ရဖို့ယနေ့ရရှိနိုင်ဤမျှလောက်များစွာသောဝက်ခြံကုသမှုရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။
သို့သော်သူတို့အားရွေးချယ်မှုအပေါငျးတို့သလွှမ်းမိုးသောနိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးဆေးညွှန်းဝက်ခြံဆေးဝါးလိုအပ်သို့မဟုတ်သင်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းချွတ်ထားတဲ့ဝက်ခြံကုသမှုကိုသုံးနိုင်သည်ပါသလား သင်တစ်ဦးအရေပြားအထူးကုဆရာကိုတွေ့မြင်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး esthetician OK ကိုတစ်ခုဖြစ်သည်သငျ့သလော
လိမ်း (သင်ကသင်၏အသားအရေပေါ်တွင်တင်ဆေး, Over-the-counter ထုတ်ကုန်သို့မဟုတ်ဆေးညွှန်းဖြစ်စေ), စနစ်တကျ (ဆေးညွှန်းခြင်းဖြင့်ပါးစပ်ဆေး), နှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို (အလှပြင်ဆိုင်သို့မဟုတ်အရေပြားရုံးမှာပြုမိကုသမှု): ဝက်ခြံကုသသုံးအမျိုးအစားသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။
ကုသမှုသင်တန်းသင့်ရဲ့ဝက်ခြံ၏အမျိုးအစားနှင့်ဇာတ်စင်ကဆုံးဖြတ်တာဖြစ်ပါတယ်။
over-the-ကောင်တာကုသမှု
over-the-counter ဝက်ခြံကုသသူတို့အားသင်မူးယစ်ဆေးစတိုးဆိုင်မှာရနိုငျထုတ်ကုန်, ကုန်စုံစတိုးဆိုင်, အရေပြား spa, ဒါမှမဟုတ်အလှကုန်ပစ္စည်းစတိုးဆိုင်ဖြစ်ကြသည်။
အတော်များများက OTC ထုတ်ကုန်သူတို့ breakout-ကျရောက်နေတဲ့အသားအရေများအတွက်ကောင်းသောနေပြောကြပါတယ်။ အမှန်တကယ်အလုပ်ဖြစ်တဲ့ OTC ဝက်ခြံထုတ်ကုန်ရှာတွေ့ဖို့လှည့်ကွက်တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းများကြည့်တာအားဖွငျ့ဖွစျသညျ။
အထိရောက်ဆုံး OTC ဝက်ခြံကုသမှုထုတ်ကုန်သည်ဤပါဝင်ပစ္စည်းများအနည်းဆုံးတဦးတည်းဆံ့:
-
သင်ကသင့်ရဲ့ဝက်ခြံကုသမှအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် Add သငျ့သလော
-
နနွင်းအကူအညီကိုရှင်းလင်းရန်ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံအမာရွတ်နိုင်သလား?
ဒါဟာမပေးကိစ္စအများကြီးကဤမျှကာလပတ်လုံးကသက်သေဝက်ခြံကုသမှုပစ္စည်းပါရှိသည်အဖြစ်သန့်စင်, ဆိုးဆေး, စင်ကြယ်စေ pads, ဒါမှမဟုတ်လိမ်းဖြစ်စေသင်အသုံးပြုထုတ်ကုန်အမျိုးအစား, ပါဘူး။ သင်တို့သည်လည်းအများအပြား OTC ထုတ်ကုန်ကိုရှေးခယျြနှင့်အတူတကွသူတို့ကိုထည့်ထားနိုင်ပါတယ် သင့်ကိုယ်ပိုင်အပြစ်-တိုက်ခိုက်နေအသားအရေစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖန်တီး ။
over-the-counter ဝက်ခြံကုသသင်တို့အဘို့အညာဘက်ဖြစ်ပါသလား သူတို့ကတစ်ဦးကောငျးကြိုးအတှကျရှေးခယျြမှုပါပဲ ပျော့ဝက်ခြံ နှင့်အ blackheads, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးဘာမှအဘို့ခဲထိရောက်သော။
ဆေးညွှန်းလိမ်းဆေး
over-the-counter ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ပိုကောင်းလာပြီမဟုတ်ကြောင်းဝက်ခြံများအတွက်ဆေးညွှန်းလိမ်းဆေးကိုကြီးစွာသော option ကိုဖြစ်ကြသည်။
ဤဆေးဝါးများပြင်းထန်ဝက်ခြံမှပျော့ breakouts ကုသရန်အသုံးပြုသောနှင့်အကြားမှာရှိတဲ့အရာအားလုံးနိုင်ပါသည်။
လိမ်းဝက်ခြံကုသအလင်းရေ-based gels နှင့် creamy လိမ်းထံမှဆိုးဆေးကဲ့သို့ဖြေရှင်းနည်းများနှင့်ဆေး pads ရန်, ပုံစံအမျိုးမျိုးအတွက်လာ။
ဆေးညွှန်းခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်လိမ်းကုသပါဝင်သည်:
- azelaic အက်ဆစ်
- benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ် (ဆေးညွှန်းအစှမျးသတ်တိ)
- လိမ်း retinoids
- လိမ်းပဋိဇီဝဆေး
- ပေါင်းစပ်ဝက်ခြံဆေး
သင်တစ်ဦးဆေးညွှန်းဆေးထက်တစ် OTC ထုတ်ကုန်လိုအပ်ပါသလား? သင်ပိုမိုထက်သုံးလ OTC ထုတ်ကုန်သုံးပြီးဆဲဝက်ခြံရှိပါတယ်ဆိုပါကတစ်ဦးပိုမိုအားကောင်းဆေးညွှန်းဆေးမှအပေါ်ကိုရွှေ့ဖို့အချိန်ပါပဲ။
ခံတွင်းဆေး
ခံတွင်းဝက်ခြံဆေးပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းအလုပ်လုပ်ကြသည်။ ဤဆေးဝါးများပုံမှန်အားပြင်းထန် breakouts သို့မဟုတ် cystic ဝက်ခြံများအတွက်သတ်မှတ်သည်။ လိမ်းကုသမှုကောင်းသောအလုံအလောက်ရလဒ်များကိုပေးခြင်းမခံရသည့်အခါသူတို့ကအစဝက်ခြံ၏လျော့နည်းပြင်းထန်အမျိုးအစားများအတွက်အသုံးပြုပါတယ်။
ခံတွင်းဝက်ခြံကုသမှသာဆေးညွှန်းခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်ဖြစ်ကြပြီးပါဝင်သည်:
- ပါးစပ်ပဋိဇီဝဆေး
- ဟော်မုန်းကုသမှု - ပဋိသန္ဓေတားဆေး , spironolactone
isotretinoin ၏ချွင်းချက်နှင့်အတူ, သငျသညျဖြစ်ကောင်းအခြားလိမ်းဝက်ခြံကုသမှုနှင့် တွဲဖက်. တစ်ဦးပါးစပ်ဆေးကိုသုံးပါလိမ့်မယ်။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆိုင်ရာကုသနေတဲ့အရေပြားအထူးကုဆရာ, ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု Practitioner, ဒါမှမဟုတ်ရုံးသို့မဟုတ်အလှပြင်ဆိုင်များတွင် esthetician ဖွငျ့ဖျြောကုထုံးဖြစ်ကြသည်။ သူတို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပေါ် မူတည်. ပြင်းထန်ဝက်ခြံမှပျော့ဆက်ဆံဖို့ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
သငျသညျကြိုးစားရန်လိုပေမည်တချို့ကပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဝက်ခြံကုသမှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ:
- comedo Extractive
- ဝက်ခြံကုသမှု facial
- ဓာတု peels
- microdermabrasion
- phototherapy
- corticosteroid ထိုး
- ဝက်ခြံခွဲစိတ်ကုသ
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆိုင်ရာကုထုံးတစ်ဦးတည်းသောဝက်ခြံကုသမှုအဖြစ်အသုံးပြုခံရဖို့ရည်ရွယ်ကြသည်မဟုတ်။ အဲဒီအစားသင့်ရဲ့လက်ရှိဝက်ခြံကုသမှုဆေးကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီဤအတွက် add-ons တွေကိုစဉ်းစားပါ။
တစ်ဦးအရေးပြားရောဂါအထူးကုကိုမြင်လျှင်
တစ်ဦးကအရေပြားအထူးကုဆရာတစ်ဦးဆေးဝါးကုသမှုအရေပြား၏သိပ္ပံအထူးပြုတဲ့သူဆရာဝန်၎င်း၏ကုသမှုနှင့်ရောဂါများဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်အမှုရောက်သောသင့်ကိုယ်ပိုင်ပေါ်တွင်သင်၏အသားအရေရှင်းလင်းရေးရှိခြင်းနေလျှင်, တကအရေပြားအထူးကုဆရာကြည့်ဖို့အချိန်ပါပဲ။
တစ်အရေပြားကိုမြင်လျှင်၏စိတ်ကူးလျော့မနေပါနဲ့! တစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ရဲ့အကူအညီနဲ့ရှိခြင်းဝက်ခြံဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲ၌ကြီးစွာသောပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့အရေပြားအထူးကုဆရာအများအပြားဝက်ခြံကုသမှုရွေးချယ်စရာပူဇော်အဖြစ်အကြံဉာဏ်နှင့်ထောက်ခံမှုနိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ဝက်ခြံဆက်ဆံဖို့, လက်ျာအရေပြားအထူးကုဆရာကိုရှာ, သူတို့ကအကြံပြုတော်မူသောသင်တို့မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်ကိုမေးပါ။ သင်ပထမဦးဆုံးအရေပြားချိန်းမှာ, သင်ဆရာဝန်နှင့်အတူအားလုံးသင့်ရဲ့အသားအရေစောင့်ရှောက်မှုစိုးရိမ်မှုများကူးပါမယ်နှင့်သင့်ဝက်ခြံတက်ရှင်းလင်းရေးရမယ့်အစီအစဉ်ကိုအတူထွက်သွားကြပါသည်။
တစ်ဦး Esthetician ကိုမြင်လျှင်
တစ်ဦး esthetician , ဒါမှမဟုတ်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုကုထုံး, အရေပြား၏ကုသမှုနှင့် beautification အတွက်အထူးပြုသည်။ Estheticians ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်များမဟုတ်; မဟုတ်ဘဲသူတို့ထိုကဲ့သို့သော facial နဲ့လဆန်းအဖြစ်အရေပြားအလှကုန်ပစ္စည်းကုသမှု, လုပ်ဆောင်။
သငျသညျအပျော့စားဝက်ခြံရှိပါကသင်တစ်ဦး esthetician မြင်ချင်လိမ့်မည်။ သူတို့ကဝက်ခြံ-ကျရောက်နေတဲ့အသားအရေများအတွက်အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်အကြံပြုနှင့် ပတ်သက်. အကြံဉာဏ်ပေးနိုင် နေ့စဉ်အသားအရေစောင့်ရှောက်မှု ။ Estheticians ကိုလည်းချွတ်ဖုိ့ကိုကူညီနက်ရှိုင်းသောသန့်စင်ကုသမှုလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ် comedones ။
Estheticians နေ့က Spa မ်ားသို့မဟုတ်အရေပြား Spa မ်ားမှာအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ အတော်များများကအရေပြားရုံးများနှင့် Medi-Spa မ်ားကိုလည်းဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ထောက်ခံကုထုံးကမ်းလှမ်းရန် estheticians employ ။
တစ်ဦး esthetician ကိုမြင်လျှင် (ကအရေပြားအထူးကုဆရာဖြစ်ပါတယ်မြင်နေလိုမျိုး) မရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်တခုမဟုတ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်သင်သည်သင်၏ဒေသခံအသားအရေ spa တစ်ခရီးစဉ်စေရမယ်နဲ့တူမခံစားရဘူး။
-
အဘယ်အရာကိုပဋိဇီဝဆေးတွေကိုသင်ဝက်ခြံသင်၏အမျိုးအစားသည်သုံးပါနိုင်သလား?
-
ဘယ်လိုခံတွင်း Erythromycin ဝက်ခြံများအတွက်အလုပ်လုပ်ပါသလား
သင်တို့မူကားသင်တို့ကဲ့သို့ခံစားရမယ်ဆိုရင်အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်များပင်လယ်သွားလာအကူအညီနဲ့တစ်နည်းနည်းလိုအပ်ပါတယ်, သို့မဟုတ်သင်အနည်းငယ်ခေါင်းမာတို ငျသညျထုတ်ယူချင်ပါတယ် blackheads တစ်ခု esthetician သင်တို့အဘို့အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်နိုင်သည်။
ဝက်ခြံဆေးသတ်မှတ်သို့မဟုတ်ပြင်းထန်တဲ့ဝက်ခြံပြုမူဆက်ဆံလို esthetician မပွုနိုငျသောအရာတို့ကို, ရှိပါတယ်ရုံသတိရပါ။
အခြားရွေးချယ်စရာဝက်ခြံကုသ
သဘာဝကုသများစွာသောလူမှဆွဲဆောင်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အသားအရေကိုရှင်းလင်းဖို့ကြိုးစားသဘာဝကုသသို့မဟုတ် home ကုစားဖို့ရေးဆွဲနိုင်ပါသည်။ အဖြစ်မှန်ကအခြားရွေးချယ်စရာသို့မဟုတ်သဘာဝကဝက်ခြံကုသ၏ကျယ်ပြန့်အများစုပဲအလုပ်လုပ်မသျောဖြစ်ပါတယ်။
တူသောအမှုအရာပြုလုပ်ပြသရန်မသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ် ကြက်သွန်ဖြူ , ပန်းသီး cider ရှလကာရည် , magnesia ၏နို့ နှင့်အခြားနေအိမ်ကုစားအလုပ်ဝက်ခြံကိုရှင်းလင်းဖို့။ အချို့ကိစ္စများတွင်, သူတို့ကအမှန်တကယ်အဆက်အသွယ်အရေပြားရောင်ရမ်းစေနှင့်သင့်အသားအရေကိုကြည့်ခြင်းနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။
ပိုပြီးသုတသေနပွုခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်ပေမယ့်အချို့ဂတိတော်ကိုကိုင်စေခြင်းငှါအနည်းငယ်အခြားရွေးချယ်စရာကုသရှိပါတယ်။ လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ရေနံ နှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ထုတ်ယူ Topic ကိုအသုံးပြုသည့်အခါ breakouts တိုက်ခြင်းကကူညီလိမ့်မည်။ အချို့သောပြုလုပ်ခြင်း အစားအသောက်အပြောင်းအလဲများကို ထွက်ဖြတ်တောက်လိုပဲ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် များနှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်း အချို့လူများအတွက်ဝက်ခြံပြင်းထန်မှုလျှော့ချပေလိမ့်မည်။
ဒါပေမယ့်ရိုးရှင်းစွာသည်ဤအမှုအရာလုပ်နေတာလုံးဝသင့်ရဲ့ဝက်ခြံကိုပိုမိုပြင်းထန်ဖြစ်ပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, ဝက်ခြံတစ်ဦးအမှုဖွင့်ရှင်းလင်းလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးလောင်းနေတုန်းပဲတဲ့သက်သေပြချက်တွင် track record နဲ့ဝက်ခြံကုသမှုဆေးဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ဝက်ခြံအမျိုးအစားများအတွက်ကုသမှုကိုစိတ်ကြိုက်
အဲဒီ options အားလုံးနှင့်အတူ, တဦးတည်းရွေးချယ်ရာတွင်ဘက်မှာလွှမ်းမိုးသောပုံပေါ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျရှိဝက်ခြံအမျိုးအစားကိုသိမှတ်ကြလော့နှင့်၎င်း၏ပြင်းထန်မှုလျင်မြန်စွာသင့်ရဲ့ကုသမှုရွေးချယ်စရာချကျဉ်းမြောင်းနှင့်သင်ညာဘက်ဝက်ခြံကုသမှုရရှိရန်ကူညီပေးပါမည်။
အသေးစားဝက်ခြံများနှင့်အညစ်အကြေးအဘို့, Over-the-counter ထုတ်ကုန်မကြာခဏလှည့်ကွက်လုပ်ပါ။ တစ်ဦးသက်သေပြချက်ဝက်ခြံ-တိုက်ခိုက်နေပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ပါနဲ့အနည်းဆုံး 10 မှ 12 ပတ်တသမတ်တည်းသူတို့ကိုအသုံးပြုပါ။ တစ်ဦးကပုံမှန်အသားအရေစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လည်းပျော့ breakouts ရှင်းလင်းရေးအတွက်ရှည်လျားသောလမ်းတတ်၏။
အချို့ရှားပါးရောဂါဖြစ်ပွားမှုပေမယ့် အလယ်အလတ်ဝက်ခြံ OTC ထုတ်ကုန်အတူတက်ကိုရှင်းလင်းစေခြင်းငှါ, အလယ်အလတ် breakouts နှင့်အတူလူအများစုတစ်ဦးဆေးညွှန်းလိမ်းဆေးလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ယခုပင်လျှင်မပါကံနှင့်အတူ over-the-counter ထုတ်ကုန်ကြိုးစားခဲ့? အဆိုပါဆေးဆိုင်ထုတ်ကုန်မြောင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလာဒ်များအဘို့ဆေးညွှန်းဆေးရ။
ပြင်းထန်တဲ့ဝက်ခြံအမြဲတမ်းအရေပြားအထူးကုဆရာကကုသခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျအမြားဆုံးဖွယ်ရှိထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ဤလေးနက် breakouts ရဖို့လိမ်းကုသမှုနှင့်အတူတစ်ဦးပါးစပ်ဆေးသတ်မှတ်ထားသောပါလိမ့်မယ်။ ASAP တစ်အရေပြားအထူးကုဆရာကိုကြည့်ပါ။ အဆိုပါသင်တို့ရှိရာသို့အလျင်အမြန်ပိုမိုမြန်ဆန်သငျသညျအကြိုးရလဒျကိုမြင်ရပါလိမ့်မယ်ကုသမှုကိုစတင်။ သင်တို့သည်လည်း minimize လိမ့်မယ် ဝက်ခြံအမာရွတ် ။
ဝက်ခြံအမျိုးအစားအားလုံးကိုသင့်ရဲ့ပုံမှန်ဝက်ခြံဖြစ်စေဘူး။ Bumpy အသားအရေနှင့် blackheads ကိုခေါ်ဝက်ခြံတစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်အမျိုးအစားများမှာ comedonal ဝက်ခြံ ။ ပျော့ comedonal ဝက်ခြံ over-the-counter ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်နေစဉ်, ဆေးညွှန်းလိမ်း retinoids ဝက်ခြံဤအမျိုးအစားများအတွက်အထွဋ်အမြတ်တည်းဟူသောကုသမှုဖြစ်ကြသည်။ Extractive လည်း blackheads ဖယ်ရှားပစ်ရအထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်ကြသည်။
နောက်ကျောနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဝက်ခြံကုသ
ဝက်ခြံကိုသာမျက်နှာပေါ်မှာဖြစ်ပျက်ပါဘူး; ပခုံး, နောက်ကျော, ရင်ဘတ်နှင့်လည်ပင်းကိုလည်း breakouts အဘို့အချုပ်အစက်အပြောက်ဖြစ်ကြသည်။ ကကျယ်ပြန့်ခြင်းနှင့်ရောင်င်သည့်အခါခန္ဓာကိုယ်ဝက်ခြံ, အထူးသဖြင့်, ဆကျဆံဖို့ခေါင်းမာခြင်းနှင့်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးပါးစပ်ဆေးမကြာခဏအဖြေဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ခန္ဓာကိုယ် breakouts ကိုလည်းလိမ်းဆေးနဲ့ကုသနိုင်ပါသည်။
အဆိုပါလုယူရာပေါ်မှာဝက်ခြံဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့၏အမြဲမဟုတ် ဝက်ခြံ vulgaris ။ တင်းပါးဝက်ခြံမကြာခဏကတခြားခန္ဓာကိုယ် breakouts ထက်ကွဲပြားခြားနားသောအကြောင်းရင်းရှိပါတယ်ပေမယ့်, ကုသမှုမကြာခဏအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ တင်းကျပ်စွာလျောက်ပတ်အဝတ်နှင့်ချွေးဒါချည်အောက်ခံမှ switching နှင့်ချွေးသင့်ရဲ့တင်ပါးပေါ်ဝက်ခြံရှင်းလင်းရေးအတွက်ရှည်လျားသောလမ်းသွားနိုင်ပါတယ်ချက်ချင်းပြီးနောက် showering, လုယူ breakouts ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။
မတူညီတဲ့ဘဝဇာတ်ခုံများအတွက်ကုသမှုကိုစိတ်ကြိုက်
ကျနော်တို့အဓိကအားဖြင့်တစ်ဦးဆယ်ကျော်သက်အသားအရေပြဿနာအဖြစ်ဝက်ခြံစဉ်းစားသော်လည်း, သူက (နီးပါး) မှာလူကြီးမှမွေးဖွားထံမှမည်သည့်အသက်အရွယ်ဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ ဝက်ခြံများနှင့်မည်သို့မည်ပုံ, သင့်အသက်တာကိုစင်မြင့်ပေါ် မူတည်. အပြောင်းအလဲများကဆက်ဆံဖို့။
အားလုံးနီးပါးဆယ်ကျော်သက်ကစိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားပြီးရဲ့ဝက်ခြံရပါလိမ့်မယ်။ ကုသမှုကိုပိုမိုပြင်းထန် breakouts ဘို့ပါးစပ်ဆေးဖို့ပျော့ဝက်ခြံများအတွက် OTC ထုတ်ကုန်များမှအစအဆုံးအကုန် run နိုင်ပါတယ်။
ရုံကြကုန်အံ့စရာအကြောင်းပြချက်ရှိတယ် ဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံ ရရှိနိုင်ဤမျှလောက်များစွာသောထိရောက်သောဝက်ခြံကုသနှင့်အတူ၎င်း၏သင်တန်းကို run ။ မိဘများအဟောင်းများကိုဆယ်ကျော်သက်သူတို့ရဲ့အသားအရေကိုကုသထဲမှာခဲယူနိုင်ပါသည်နေချိန်မှာသူတို့ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်, ဝက်ခြံစီမံခန့်ခွဲကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဝက်ခြံမကြာခဏဆယ်ကျော်သက်နှစ်ပေါင်း (အသက် 8 နှစ်မှ 12) ကာလအတွင်း၎င်း၏ပထမဆုံးပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမှန်ကန်စေသည်။ ဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံ ဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံထက်ပျော့ဖြစ်လေ့ရှိတယ်, ဒါကြောင့် breakouts အပေါ်တစ်ဦးခုန်လာပြီယခုပိုမိုဆိုးရွားလာရာမှဝက်ခြံတားဆီးကူညီပေးသည်။
အမှုအများအပြားပဲ over-the-counter ဝက်ခြံထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အတူစစ်ဆေးမှုများထားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအသက်အရွယ်ကလေးတွေကဝက်ခြံကုသ၎င်းတို့၏မိဘများ '' အကူအညီလိုပါလိမ့်မယ်။ အခုတော့အဘို့ကြီးစွာသောအချိန်ဖြစ်ပါသည် Tween သူတို့ရဲ့အသားအရေများအတွက်ဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန် ။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူဝက်ခြံ တစ်ဦးအလွန်ဘုံအသားအရေပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ breakouts အလွန်အသေးစားများမှာမဟုတ်လျှင်, အရွယ်ရောက်ပြီးသူဝက်ခြံအများစုအမှုပေါင်းအကောင်းဆုံးဆေးညွှန်းဆေးဝါးများနဲ့ကုသကြပါတယ်။
လိမ်း retinoids အလွန်မကြာခဏအရွယ်ရောက်ပြီးသူ breakouts များအတွက်သတ်မှတ်သည်။ သူတို့ကဒဏ်ငွေလိုင်းများနှင့်အရေးအကြောင်းတွေလျှော့ချ, Anti-agers ဖြစ်ခြင်း၏ဆက်ပြောသည်အကျိုးကျေးဇူးရှိသည်။
တချို့အမျိုးသမီးတွေလိုအပ်နိုင်ပါသည် ဟော်မုန်းဝက်ခြံများအတွက်တိကျသောကုသမှု ။ အရငျကဲ့သို့ထိန်းချုပ်ပါးစပ် contraceptives သို့မဟုတ်ဟော်မုန်းအားပြိုင်မှုအောက်တွင်ဤ breakouts spironolactone လိုအပ်ပေလိမ့်မည်။
Ladies, ဂရုတစိုက်ကုသခံရသငျသညျကိုယျဝနျဆောငျဝက်ခြံနေလျှင်ရပါမည်။ အချို့သောဆေးဝါးများဥပမာ isotretinoin နှင့်လွှာ-တစ်ဦးက (tretinoin) ကဲ့သို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းအသုံးပြုဘယ်တော့မှသငျ့သညျ။
သင့်ရဲ့ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးအဘို့ပြုဖို့အကောင်းဆုံးအရာလုံခြုံပြီးထိရောက်သောဝက်ခြံကုသမှုအစီအစဉ်ကိုအကြံကိုကြံရန်သင့်သားဖွားဆရာဝန်နှင့်အရေပြားအထူးကုဆရာနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ရန်ဖြစ်ပါသည်။
ဝက်ခြံကိုသင်မွေးဖွားပေးသောင့်ပြီးနောက်ဆက်လက်ရှိ (သို့မဟုတ်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အတက် pop) နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကိုရွှေ့ဆိုင်ဝက်ခြံကုသမှု အစီအစဉ်ကိုပြောင်းလဲပစ်နှင့်သင့်ဝက်ခြံသည်မည်မျှပြင်းထန်အပေါ်နှငျ့သငျနို့တိုက်နေဖြစ်စေမယ့်အများကြီးမူတည်နိုင်ပါတယ်။ နောက်တဖန်တစ်အရေပြားအထူးကုဆရာတစ်ဦးသင့်လျော်သောကုသမှုအစီအစဉ်၌သင်ကူညီလမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည်။
ကလေးဝက်ခြံကုသ
ဝက်ခြံ (အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်) ပင်ကလေးမွေးဖွားမှာဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ မွေးကင်းစကလေးဝက်ခြံ စူပါဘုံတစ်ခုဖြစ်ပြီးယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်တော်စိုးရိမ်ခံရဖို့ဘာမှမဟုတ်ပါဘူး။
ထို့အပြင်မွေးကင်းစကလေးများဝက်ခြံကိုခေါ်မွေးကင်းစကလေးငယ်ကိုဝက်ခြံ, အသက်တာ၏ပထမ 6 မှ 8 ပတ်ကြာကာလအတွင်းတွေ့ကြုံတတ်၏။ မိခင်ရဲ့ဟော်မုန်းကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်စွန့်ခွာသကဲ့သို့, breakouts မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ပေါ်တက်ရှင်းလင်းပါ။ အဘယ်သူမျှမကုသမှုလိုအပ်နေပါသည်။
မွေးကင်းစကလေးများဝက်ခြံ အသက် 2 လထက်အသက်ကြီးတဲ့ကလေးငယ်အတွက်တွေ့ကြုံတတ်၏။ ဒါဟာမွေးကင်းစကလေးများဝက်ခြံအဖြစ်နီးပါးအဖြစ်ဘုံမဟုတ်ပါဘူး။
ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ကျယ်ပြန့်အများစုအတွက်, မွေးကင်းစကလေးများဝက်ခြံအချိန်အတွက်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ပေါ်မှာရှိသမျှတက်ရှင်းလင်းရေး။ ဝက်ခြံဟာအလွန်ပြင်းထန်လျှင်ခဲ, သင်၏ကလေးအထူးကုတစ်ဦးလိမ်းဝက်ခြံကုသမှုဆေးကိုသတ်မှတ်လိမ့်မည်။
တဦးတည်းကုသမှု (အများအားဖြင့်) ဒါဟာ Cut မဟုတ်
ဤတွင်အရာပါပဲ: ဝက်ခြံအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအချက်များအားလုံးတစ်ကြိမ်မှာဖြစ်ပေါ်ခံစားရစေပါသည်။ ဒါကြောင့်တကယ်သင်မကြာခဏတဦးတည်းကုသမှုထက်ပိုမိုသုံးစွဲဖို့လိုပါလိမ့်မယ်ရလဒ်ကောင်းရဖို့။ တစ်ခုချင်းစီကိုကုသမှုဝက်ခြံတစ်ဦး (သို့မဟုတ်ထို့ထက် ပို. ) အကြောင်းတရားများဖြေရှင်းသင့်ပါတယ်။
ဥပမာအားဖြင့်, သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးသတ်မှတ်စေခြင်းငှါ လိမ်း retinoid အနေနဲ့ပိတျဆို့နတေဲ့ဖြစ်လာမှအပေါက်စောင့်ရှောက်ကူညီပေးရန် ပဋိဇီဝဆေး ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ဘက်တီးရီးယားလျှော့ချရန်။ သငျသညျ over-the-counter ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ဝက်ခြံကုသနေလျှင်သင်ပါရှိသည်တဲ့ cleanser ကိုသုံးပြီးစဉ်းစားပါလိမ့်မယ် salicylic acid (ကောင်းတစ်ပေါက်-unclogger) အဖြစ်ကောင်းစွာအဖြစ် benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ် (ဗက်တီးရီးယားလျှော့ချရန်) ဆီ။
ဟုတ်ပါတယ်, တစ်ကြိမ်တစ်ဦးထက်ပိုကုသမှုကို အသုံးပြု. အရေပြားကွာခြောက်သွေ့လာပြီသင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ပဲသင့်ရဲ့အသားအရေကိုထိန်းညှိဖို့ခွင့်ပြုဖြည်းဖြည်းချင်းချွတ်စတင်ပါ။ သို့သော်ကုသမှုဤနည်းပေါင်းစပ်ပြီးအကျယ်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာတစ်ဦးထိရောက်သောကုသမှုအစီအစဉ် Build ဖို့အချိန်ကိုယူတော်မူမည်
အဲဒီမှာအဘယ်သူမျှမ-size-ကိုက်ညီတဲ့-အားလုံးဝက်ခြံကုသမှုဖြစ်ပါသည်, အဘယ်သူမျှမနေတဲ့ကုသမှုကိုသူတို့တကယ်ကကြိုးစားခဲ့ပါတယ်သည်အထိထိုသူတို့အဘို့အလုပ်မလုပ်တော့မှာဖြစ်ပါတယ်အတိအကျဘယ်လောက်သိတယ်။ လူတိုင်းရဲ့အသားအရေကိုအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားကြောင်း, လူတိုင်း၏ဝက်ခြံအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသည်။
အဘယ်အရာကိုအချို့သောလူများအတွက်အံ့ဘွယ်သောအမှုအခြားသူတွေတခုတခုအပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုအများကြီးရှိမည်မဟုတ်ပါအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ထိုကြောင့်, ကသင့်ရဲ့အသားအရေများအတွက်အလုပ်လုပ်တယ်တဲ့ကုသမှုကိုရှာဖွေရန်တစ်ဦးအနေဖြင့်ယူနိုင်ပါတယ်။
ဤသည်သင်တစ်ဦးအရေပြားအထူးကုဆရာကြည့်ဖို့အချိန်နှင့်ပိုက်ဆံဖြုန်းနဲ့စိတ်ပျက်စရာရလဒ်တွေကိုမြင်နေပါတယ်အထူးသဖြင့်အခါ, အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မယ့်ခက်ခဲအရာရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်လူနာဖြစ်ဖို့ကြိုးစားညွှန်ကြားထားသကဲ့သို့သင်တို့သတ်မှတ်ထားသောခဲ့ဖူးတဲ့ကုသမှုကိုသုံးပါနှင့်, ကွင်းဆက်၌သင်တို့၏အရေပြားအထူးကုဆရာစောင့်ရှောက်လော့။
သင်ချင်တယ်ရလဒ်များကိုရတဲ့မဟုတ်ဆိုရင်တော့ချက်ချင်းသစ်တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုပင်ပိုဆိုးဘို့သင့်အရေပြားအထူးကုဆရာအရေးပေါ်သိမ်းထားပါဘူး, လုံးဝသင့်ရဲ့ဝက်ခြံများအတွက်အရေပြားကိုမြင်လျှင်ကိုရပ်တန့်။ သင့်ရဲ့အရေပြားအထူးကုဆရာသင်ရလဒ်များကိုမြင်နေကြသည်မဟုတ်သိပါစေ, သူတို့အညီသင့်ရဲ့ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုညှိကြကုန်အံ့။ ဒါဟာအရပျ၌ထိရောက်သောကုသမှုအစီအစဉ်အရအနည်းငယ်ကြိုးစားပြီးယူနိုင်ပါတယ်။
လုပ်ငန်းခွင်ဖို့အချိန်သင့်ကုသမှုအများအပြား Give
သင်သည်သင်၏အသစ်သောကုသမှုကိုစတင်ပါတပြိုင်နက်, ကသင့်ရဲ့အသားအရေအတွက်တိုးတက်မှုမဆိုမျိုးကိုမြင်လျှင်စတင်ရန်အနည်းဆုံး 10 မှ 12 ရက်သတ္တပတ်ယူပါလိမ့်မယ်။ ဝက်ခြံကိုချက်ချင်းဖွဲ့စည်းရပ်တန့်မည်မဟုတ်။
တကယ်တော့ကုသမှု၏ကနဦးရက်သတ္တပါတ်အတွင်းမှာသင်ဝက်ခြံ, တခါတရံတွင်ပင်အကြီးအကျယ် breakouts ရဖို့ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ကုသမှုအလုပ်လုပ်သည်မဟုတ်မဆိုလိုပါ။ ဒါဟာသင်ကနည်းနည်းအချိန်ပိုမိုပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဆိုလိုသည်။
သင်သည်မည်သည့်တိုးတက်မှုမြင်နေခြင်းမရှိဘဲရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာအဘို့သင့်ကုသမှုကို အသုံးပြု. ခဲ့တာတယ်ဆိုရင်သင်မှန်ကန်စွာသူတို့ကိုသုံးနေတာသေချာပါစေသင့်ရဲ့ကုသမှု troubleshoot ချင်ပေမည်။ တခါတရံမှာကျွန်တော်တို့ဟာမသိဘဲအောင်နေ ဝက်ခြံကုသမှုအမှားတွေ နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကုသမှုအားဖျက်ဆီးခြင်းတက်အဆုံးသတ်။
တစ်ခါတစ်ရံသင်သာကြောင့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင် .Software ကိုရှာတွေ့မှစောစောရလဒ်များကိုကတိပေးအတူထုတ်ကုန်အသစ်ကြိုးစားကြပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျသစ်တစ်ခုကုန်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်ကုသမှုပြောင်းရန်နှင့်အတူတူပင်ရလဒ်များကိုရ။
သင်သည်အဘယ်သို့နားလည်သဘောပေါက်နိုင်မည်မဟုတ်ပါကမသက်ဆိုင်ကုသမှု၏, ရှိသမျှ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်, ပိုကောင်းနှင့်ပိုဆိုးရဖို့ဝက်ခြံများအတွက်သဘာဝအများနှင့်ပုံမှန်ဖွင့်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
မကြာခဏဆိုသလိုမကောင်းတဲ့ breakout ရန်မကဗျာကိုသို့မဟုတ်အကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာမှာအားလုံးပုံအဘယ်သူမျှမအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သာမန်ပါပဲ။
ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကုသမှုကို အသုံးပြု. စောင့်ရှောက်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်ဒါကြောင့်ဝက်ခြံပိုဆိုးလာပြီဖြစ်ပါတယ်တူသောကြောင့်ကြည့်လျှင်ပင်, ပါပဲ။ သင်တစ်ဦးကိုမှန်ကန်ခြားနားချက်ကိုသတိပြုမိရန်အဘို့အဤပုံမှန် "ဝက်ခြံသံသရာ" ၏အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါသည်။
ထိရောက်သောကုသမှုဝက်ခြံကောင်းဘို့အ Gone သည်မဆိုလိုပါ
မည်သို့ပင်ကုသမှုသင်ဝက်ခြံပိုကောင်းရရှိသွားတဲ့ပင်ပြီးနောက်ကကပ်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်ကိုအသုံးပြုပါ။ သင်သည်သင်၏ဝက်ခြံကုသမှုကို အသုံးပြု. ကိုရပ်တန့်ပါက, ဝက်ခြံကိုပြန်လာကြလိမ့်မည်။ ဤသည်မှာလည်းပုံမှန်ဖြစ်ပြီး, သင့်ရဲ့ကုသမှုအလုပ်မဖြစ်ဘူးမဆိုလိုပါ။
ထိထိရောက်ရောက်ဝက်ခြံကုသ breakouts ထိန်းချုပ်အကြောင်း, ဒါကြောင့်သင်ကနောက်တစ်ကြိမ်အခြားဝက်ခြံ get ဘယ်တော့မှထင်ဖို့လက်တွေ့ပါပဲ။ တကယ်တော့, သငျသညျဖြစ်ကောင်းရံဖန်ရံခါ breakouts ရပါလိမ့်မယ်။
ဒါဟာအတော်လေးရှင်းရှင်းလင်းလင်းအသားအရေအချိန်အများစုမှာမျှော်လင့်ထားရန်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်တို့အဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်တဲ့ကုသမှုကိုရှာဖွေရန်သင့်အရေပြားနဲ့အလုပ်လုပ်စောင့်လျက်, တက်မပေးပါဘူး။
ထံမှသမ်မာကမျြး
ဝက်ခြံတစ်ရှုပ်ထွေးပြဿနာနှင့်နေဆဲအပြည့်အဝနားမလည်ကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာကုသရန်ခက်ခဲဖြစ်ခြင်းနှင့်နေ့ချင်းညချင်းပျောက်သွားမယ့်အခွအေနေမဖြစ်နိုင်ပါ။ သူတို့အဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်တကိုရှာဖွေရှေ့တော်၌ထိုဆန့်ကျင်တွင်, များစွာသောလူပေါင်းများစွာကုသမှုနှင့် regimen ဖြတ်သန်းသွားပါလိမ့်မယ်။
စိတ်ပျက်အားလျော့ရမရစမ်းကြည့်ပါ။ ဒါ့အပြင်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအောင်မြင်တဲ့ရလဒ်မှသော့ချက်ဖြစ်ပါသည်, မည်သည့်ဝက်ခြံကုသမှုသို့မဟုတ်ကုထုံးနှင့်အတူသတိရပါ။
သငျသညျ Self-သတိ feeling သို့မဟုတ်နှိမ့်ချသောကြောင့်သင်ဝက်ခြံ၏နေတယ်ဆိုရင်, ထိုလွန်းပုံမှန်ပါပဲ။ ဝက်ခြံသင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်းကိုခံစားရပုံကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ် , ဒါကြောင့်အထူးအာရုံစိုက်ဖို့အရေးကြီးပါတယ် သင့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တန်ဖိုးထားထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက် ။ ရုံကုသမှုကိုစတင်သင်သည်သင်၏အသားအရေကိုထိန်းချုပ်ပိုမိုခံစားရကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
သင့်ရဲ့အရေပြားအထူးကုဆရာကသင်အတွက်အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်တဲ့ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုကြံစည်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဒီတော့ကြောင်းပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းယူပါ!
> Sources:
> Cao H ကို, ယန်, G, ဝမ် Y ကို, et ။ အယ်လ်။ ဝက်ခြံ vulgaris များအတွက် complementary ဆိုင်ရာ။ စနစ်တကျပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ၏ Cochrane ဒေတာဘေ့စ။ 2015; 1: CD009436 ။
> Eichenfield LF, Krakowski AC အ, Piggott ကို C, et al ။ ကလေးဝက်ခြံ၏ Diagnosis နှင့်ကုသမှုများအတွက်အထောက်အထားကိုအခြေခံပြီးအကြံပြုချက်များ။ ကလေးအထူးကု။ 2013; 131: S163 ။
> ဝက်ခြံအကြောင်းမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ။ အဆစ်နှင့် Musculoskeletal နှင့်အရေပြားရောဂါများအမျိုးသားသိပ္ပံ (NIAMS) ။ ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ။ 2006 ။
> Whitney KM, Ditre CM ။ ဝက်ခြံ vulgaris များအတွက်စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းဗျူဟာများ။ လက်တွေ့အလှကုန်များနှင့်စုံစမ်းစစ်ဆေးရေးအရေပြားရောဂါဗေဒ 4 ။ 2011 ခုနှစ်, 41-53 ။
> Zaenglein AL, ပသီ AL, Schlosser BJ, Alikhan တစ်ဦးက, Baldwin သူ, et ။ အယ်လ်။ ဝက်ခြံ vulgaris ၏စီမံခန့်ခွဲမှုအဘို့အစောင့်ရှောက်မှု၏လမ်းညွှန်ချက်များ။ အရေပြားရောဂါဗေဒ 74.5 ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီဂျာနယ်။ 2016; 945-73 ။