သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဝက်ခြံကုသမှု Kit ဖန်တီးနည်း

ရွေးချယ်ခြင်းနှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ထုတ်ကုန်တွေသုံးပြီးသင်အတူတကွကိုယ့်ကိုကိုယ်ထား

လူကြိုက်အများဆုံး over-the-counter ဝက်ခြံထုတ်ကုန်များ၏အချို့မှာ သုံးခြေလှမ်းဝက်ခြံကုသမှုပစ္စည်းများ ။ ထိုသူအပေါင်းတို့-အားလုံးပါဝင်နိုင်ထုတ်ကုန်သင်တစ်ဦးပြည့်စုံအသားအရေစောင့်ရှောက်မှု regimen-တစ် cleanser ကိုတစ်ဦးဆိုးဆေးနှင့်ဆီများအတွက်လိုအပ်သမျှဆံ့။ တချို့ကတောင်အပိုဆုမျက်နှာဖုံးနှင့်အတူလာ။

အဆင်သင့်လုပ်ပစ္စည်းများအဆင်ပြေဖြစ်ကြောင်း, ဒါပေမဲ့သူတို့ထိရောက်စွာကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်းနှင့်ဝက်ခြံ-ကျရောက်နေတဲ့အသားအရေကိုကုသမှုအတွက်လိုအပ်ပါဘူးဖြစ်ကြသည်။ သင့်ရဲ့ဝက်ခြံဖြစ်တယ်ဆိုရင် ပျော့ သင်ဖွယ်ရှိနည်းတူထိရောက်ပါလိမ့်မည်ကြောင်းကိုသင်၏ဆေးဆိုင်မှာတန်ပြန်ကျော်ဝယ်အများစုဖွယ်ရှိလျော့နည်းစျေးကြီးနိုင်ပါတယ်အတူတကွထုတ်ကုန်နှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သုံးခြေလှမ်းကုသမှုထားနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျပိုက်ဆံကယ်တင်ချင်တယ်ဆိုရင်, များစွာသော bargain အမှတ်တံဆိပ်အမှတ်တံဆိပ်အမည်ဖြင့်သူတွေကိုအဖြစ်နည်းတူကောင်းပါတယ်။

အနည်းငယ်အတွက်အသိပေးချက်: သင်ရှိပါက အလယ်အလတ်ဝက်ခြံ မှ ပြင်းထန်သောဝက်ခြံ , သို့မဟုတ်သင်ပြီးသားအဘယ်သူမျှမရလဒ်များကိုနှင့်အတူ over-the-counter (OTC) ကုသရာတွင်အသုံးပြုပါတယ်လျှင်, သင်ကကြည့်ရှုသင့်ပါတယ် အရေပြားအထူးကုဆရာ ။ ထိုအသင်သည်သင်၏ဝက်ခြံများအတွက်ဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့စောင့်ရှောက်မှုအောက်မှာပြီးသားဆိုရင်သူကပြဋ္ဌာန်းသည့်ထုတ်ကုန်များနှင့် regimens ကပ်: သင်၏လက်ရှိတဦးတည်းမှတစ်ဦးအိမ်လုပ်ကုသမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် add မထားပါနဲ့။

သငျသညျအတူတူတစ်စိတ်ကြိုက်သုံးခြေလှမ်းဝက်ခြံကုသမှု regimen ထားရန်အဆင်သင့်အနေထားလျှင်, သင်၏ဆေးဆိုင်များ၏အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတန်းမှာမှဦးခေါင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ထုတ်ကုန်များသင့်ကိုယ်ပိုင် stash RAID, အောက်ပါပစ္စည်းများကိုရှာဖွေပါ။ ဖော်ပြထားသကဲ့သို့သူတို့ကိုသုံးပါနဲ့မျှော်လင့်သင်တို့သည်နောက်ကာလ၌ရှင်းရှင်းလင်းလင်းတိုးတက်မှုတွေ့မြင်ပါလိမ့်မယ်။

1 -

တစ်ဦး cleanser အတူ Start

တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းပါရှိသည်တဲ့ cleanser ကိုရှာဖွေပါ benzoyl peroxide ။ သင်ကထုတ်ကုန်များတွင်မဆိုအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူတံဆိပ်ပေါ်တွင်ဖော်ပြထားသောတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ တချို့ကသန့်စင်ဆံ့ salicylic acid များလွန်း; အတူတူနှစ်ဦးစလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဦးတည်းတစ်ယောက်တည်းထက်ပိုကောင်းတဲ့အလုပ်မလုပ်ပေမည်။

ထုတ်ကုန်အတွက်အရာအားလုံးထက်တကယ်အရေးမပါဘူး, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစား cleanser ကိုအမျိုးအစားသင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုကိုလမ်းပြပါစေပါဘူး: သင်အဆီပြန်အသားအရေ, ရေမြှုပ်အကောင်းဆုံးဖြစ်မည်အကြောင်းတဦးတည်းရှိပါက။ တစ်ဦးက Non-မြှုတ် cleanser ကိုသင့်ရဲ့အသားအရေခြောက်သွေ့ဘက်မှာဖြစ်လေ့လျှင်သင်တို့အဘို့ပိုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။

Exfoliating ပုတီးနေသမျှကာလပတ်လုံးသင်၏အအသားအရေစူပါအထိခိုက်မခံမဖြစ်နှင့်သင့်ဝက်ခြံများလွန်းရောင်မဟုတ်ပါဘူးကဲ့သို့ကြီးစွာသောထို့အပြင်နိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးပုတီးထုတ်ကုန်နှင့်အတူစတင်ကသင့်ရဲ့အသားအရေဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်လျှင်, လွင်ပြင်တဦးတည်းသို့ပြောင်းပါ။

သငျသညျမိတ်ကပ်ပေါ်တွင်တင်မီတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်-အတွက်နံနက်ရွေးချယ် cleanser ကိုသုံးပါ (သင်ကဝတ်ဆင်လျှင်) နှင့်အိပ်ရာမဝင်မီညမှာ။

2 -

တစ်ဦး Toner အပေါ်မှို

ဆိုးဆေးအသားအရေ exfoliate ဖို့ကူညီ ပထမဦးဆုံးဌာန၌ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ပိတျဆို့နတေဲ့အပေါက်မှအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုအသေအရေပြားဆဲလ်တွေချွတ် slough, တို့တွင်အရှင်သခင်ဖြစ်ပါသည်။ salicylic acid နှင့် / သို့မဟုတ် glycolic acid ကိုပါရှိသည်တဲ့ဆိုးဆေးကိုရွေးချယ်ပါ။

သငျသညျခွောကျသှေ့သို့မဟုတ်အထိခိုက်မခံအသားအရေရှိပါကအခြားအပါဝင်ပစ္စည်းများသည်တစ်ဦးအရက်-အခမဲ့ဆိုးဆေးအဘို့အရွေးချယ်။ ဒါဟာနစ်နာမှုသို့မဟုတ်မီးရှို့ဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်မည်, ကသင့်အသားအရေကိုထုတ်ခန်းခြောက်မည်မဟုတ်။

သင်သည်သင်၏ cleanser ကိုအသုံးပွုရပြီးနောက်, သင့်ဆိုးဆေးအတူဝါဂွမ်းဘောလုံးကိုစိမ်ပြီးတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သက်ဆိုင်ပါသည်။

3 -

တစ်ဦး lotion (သို့မဟုတ်နှစ်ဦး) Add

ဒါဟာသင့်ရဲ့ Over-the-counter ကုသမှု regimen ၏ကျောရိုးဖြစ်လိမ့်မည်။ တစ်ဦး benzoyl peroxide ဆေးရည်ဒါမှမဟုတ်မုန့်ရှာဖွေပါ။ 5 ရာခိုင်နှုန်းအစွမ်းသတ္တိကိုထုတ်ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခု 2.5 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်အတူ Start; တစ်ဦးယေဘုယျတဦးတည်းဒဏ်ငွေဖြစ်ပါသည်။ သင့်ရဲ့အသားအရေထုတ်ကုန်ဖို့နဲ့သင်တစ်ဦးထက်ပိုပြင်းထန်တဲ့ကုသမှုလိုအပ်နေခံစားရလျှင်အသုံးပြုသောဖြစ်လာတစ်ချိန်ကသင်တစ်ဦး 10 ရာခိုင်နှုန်းတန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိကိုတက်ရွှေ့နိုင်ပါတယ်။

ဝက်ခြံလိမ်းအသားအရေ moisturizers အရေပြားစိုမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုစိတ်ကိုထားပါ။ တကယ်တော့သူတို့ကတကယ်တော့သင့်ရဲ့အသားအရေကိုထုတ်ခန်းခြောက်နိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်အနေနဲ့ထည့်သွင်းဖို့လိုပေမည် ရေနံ-အခမဲ့ moisturizer သင့်ရဲ့ကုသမှု lotion အောက်မှာ။ ပထမဦးဆုံးက Apply ကလုံးဝကိုစုပ်ယူနိုင်ရန်အချိန်ပေး, ပြီးတော့ကျော်ကသင်၏ benzoyl peroxide lotion ချောမွေ့။

ဒါဟာသင့်ရဲ့နှစ်ကြိမ်-နေ့စဉ် regimen အတွက်နောက်ဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကုသမှုဆီလျှောက်ထားပါတယ်ပြီးနောက်လာမယ့်အချိန်ကာလမရောက်မှီတိုင်အောင်သင်၏မျက်နှာကိုလျှော်ပါဘူး။

4 -

တစ်ခုမထည့်မျက်နှာဖုံး Include

အပိုဆုအဖြစ်, သင်သည်သင်၏သုံးခုအဓိကထုတ်ကုန်၏ရလဒ်များကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးမည့်ဆေးမျက်နှာဖုံးကိုသုံးနိုင်သည်။ တစ်ဦးကမျက်နှာဖုံး, exfoliate ကူညီဖို့အဆီပြန်လျှော့ချဖို့, နက်ရှိုင်းသောစင်ကြယ်သောအရေပြားပျော့ပြောင်းပြီးနှင့်ချောမွေ့ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။

: ပြီးတာနဲ့နောက်တစ်ကြိမ်ဤပါဝင်ပစ္စည်းများတဦးပါရှိသည်တဲ့မျက်နှာဖုံးရှာ glycolic acid ကို , ဆာလဖာ , salicylic acid , ဒါမှမဟုတ် benzoyl peroxide ။ ဒါပေမယ့်နေ့တိုင်းတဦးတည်းကိုမသုံးကြဘူးသို့မဟုတ်သင်သည်သင်၏အသားအရေကိုစိတျဆိုးသဖြင့်သောအရာတို့ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်တ, ဂရုတစိုက်လမ်းညွန်အောက်ပါမကြာခဏလုံလောက်ပါတယ်။