အပျော့စားဝက်ခြံရောနှောဆယ်ကျော်သက်များနှင့်လူကြီးများနှစ်ဦးစလုံးအတှကျမျက်ဒေါသဖြစ်တယ်, ဒါမယုံနိုင်လောက်အောင်ဘုံပါပဲ။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ဝက်ခြံအပျော့စားသောကြောင့်ထိုသို့တိုး။ လေးစေသောမဟုတ်ပါဘူးမဆိုလိုပါ။
ကြီးစွာသောသတင်းပျော့ဝက်ခြံအများအားဖြင့်ကုသမှုကိုကောင်းစွာတုံ့ပြန်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ over-the-counter ဦးနှစ်ဦးစလုံးနှင့်ဆေးညွှန်း options များရရှိနိုင်နှင့်အတူ, သင့်ဝက်ခြံတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီနိုင်သည်ကိုထုတ်အဲဒီမှာကုသမှုရှိပါတယ်။
(သင့်ဝက်ခြံအပျော့စားဖြစ်ပြီးသို့မဟုတ်မပါလျှင်သေချာမဟုတ်ဘူးလား?
အဆိုပါဆောင်းပါး အပျော့စားဝက်ခြံဆိုတာဘာလဲ သငျသညျနိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုအသိအမှတ်မပြုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သငျသညျမသေချာသေးလျှင်, သင်တန်း၏, သင်အမြဲတစ်အရေပြားအထူးကုဆရာစကားပြောနိုင်ပါတယ်။ )
over-the-ကောင်တာဝက်ခြံဆေး
သင်မကြာခဏသင့်ဒေသခံမူးယစ်စတိုးဆိုင်မှာရရှိနိုင်ထုတ်ကုန် အသုံးပြု. ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာပျော့ဝက်ခြံရနိုင်သည်။ သို့သော်ဝက်ခြံကုသမှုကြီးမားတဲ့စျေးကွက်-ရုံမဆိုအသားအရေ-စောင့်ရှောက်မှုအတန်းမှာသို့လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ငါအဘယ်သို့ဆိုလိုသည်ကိုငါတို့သိကြ၏လိမ့်မယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာရရှိနိုင်ထုတ်ကုန်များပြတ်တောက်အားအရေအတွက်အားဖြင့်, ရေလွှမ်းနှင့်လွှမ်းမိုးဖြစ်လာရန်လွယ်ကူသည်။
သင်တို့အဘို့အကြည့်ဖို့အဘယ်အရာကိုပါဝင်ပစ္စည်းများသိလျှင်, ထိရောက်သောကုသမှုထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ရာတွင်ဤမျှလောက်လွယ်ကူစေရန်ဖြစ်လာသည်။
salicylic acid
salicylic acid တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ် beta ကို hydroxy acid ကို ၎င်းပေါက်ထဲကနေအပျက်အစီးများကင်းစင်စေရန်ကူညီပေးသည်ကြောင်း။ ဒါဟာအာဏာအရှိဆုံးသို့မဟုတ်ထိရောက်သောကုသမှုတော့မဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်သင်က salicylic acid သင်တို့အဘို့အလုပ်မလုပ်စေခြင်းငှါ, blackheads နှင့်အတူအနည်းငယ်ပြဿနာများ, ပိတ်ဆို့ခံရချွေးပေါက်များနှင့်အလွန်ပျော့ breakouts, ရှိပါက။
salicylic acid သင်သည်အခြားဝက်ခြံကုသမှုပစ္စည်းနှင့်အတူကတလျှောက်တွင်အသုံးပြုချင်လိမ့်မယ်ဒါသော်လည်းအခြားဝက်ခြံဆေးများ၏ထိရောက်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီနိုင်သည်။
Benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ်
ဤသည်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ရှိသည်တန်ဖိုးအရှိဆုံး OTC ဝက်ခြံပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ over-the-counter ဝက်ခြံကုသအထိ 10% benzoyl peroxide ဆံ့နိုငျသညျ, ဒါပေမဲ့ဒီကပိုသေချာပေါက်ပိုကောင်းမဆိုလိုပါသောအခါအများ၏ဥပမာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပိုမိုမြင့်မားသောရာခိုင်နှုန်းခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် Peeling တူသောပိုပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုး, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ်၏အောက်ပိုင်းရာခိုင်နှုန်းနှင့်အတူထုတ်ကုန်များနည်းတူထိရောက်ဖြစ်ပေမယ့်အဖြစ်ကြမ်းတမ်းမဟုတ်နိုင်ပါ။
ပထမဦးဆုံးအနိမ့်-ရာခိုင်နှုန်းထုတ်ကုန်တွေနဲ့ Start; လိုအပ်လျှင်သင်အမြဲမြင့်မားရာခိုင်နှုန်းအထိရွှေ့နိုင်ပါတယ်။
ဆာလဖာ
ဆာလဖာဆယ်စုနှစ်တစ်ခုဝက်ခြံကုသမှုအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ယနေ့တွင်သင်တို့သည်ယင်းကဲ့သို့မျက်နှာဖုံးများ, သန့်စင်ခြင်းနှင့်အစက်အပြောက်ကုသမှုအဖြစ်ဆာလဖာကုသမှုထုတ်ကုန်ပုံမှန်အားဖြင့်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။
ဆာလဖာထုတ်ကုန်အရေပြားခြောက်သွေ့ (ထို့ကြောင့်ဝက်ခြံထွက်ခြောက်သွေ့) ကအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ထိရောက်မှုအရှိဆုံး over-the-counter ကုသမှုတော့မဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမဲ့တခြားဝက်ခြံကုသမှုပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူထည့်သွင်းသည့်အခါကအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းနေသမျှကာလပတ်လုံးသင်အရမ်းခြောက်သွေ့သောရတဲ့ကြသည်မဟုတ်အဖြစ်အခြား OTC ဝက်ခြံကုသနှင့်အတူဆာလဖာထုတ်ကုန်ကိုသုံးနိုင်သည်။
alpha hydroxy အက်ဆစ်
ဤရွေ့ကား, သင်၏စံဝက်ခြံကုသနေကြသည်မဟုတ်, သူတို့ဖြစ်ကောင်းမဟုတ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဝက်ခြံ, ဒါပေမယ့် alpha hydroxy acids (AHAs) ပထမအရပျ၌ပိတျဆို့နတေဲ့ဖြစ်လာရာမှအပေါက်စောင့်ရှောက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကအစကအခြားဝက်ခြံကုသမှုပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ်, ဒါသူတို့ OTC ဝက်ခြံကုသမှုထုတ်ကုန်ဘုံဖြည့်စွက်ပါပဲ။
လူအပေါင်းတို့သည် AHAs ၏, glycolic acid ကိုဖြစ်ကောင်းအသုံးအများဆုံး (နှင့်အများဆုံးအထောက်အကူဖြစ်စေ) ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့မကြာခဏပွတ်တိုက်ခြင်းထက် exfoliate မှတစ်ဦးထက်ပိုနူးညံ့သိမ်မွေ့လမ်းနေသော်လည်း AHAs, အရေပြား exfoliate ။
ဆေးညွှန်းဆေးဝါး Options ကို
over-the-counter ထုတ်ကုန်ရုံကဖြတ်တောက်မရနေတယ်ဆိုရင်, တကယ်လျင်မြန်စွာပျော့ဝက်ခြံ breakouts တက်ရှင်းလင်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်ကြောင့်ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများအများအပြားရှိပါတယ်။
သင့်ရဲ့ဝက်ခြံဟာအရေပြားမှဖုန်းခေါ်ခိုင်လုံဖို့ "အလုံအလောက်မဆိုး၏" မစဉ်းစားပါနဲ့။ သင်ရုံသင်တို့အဘို့အလုပ်လုပ်ကြသည်မဟုတ်ကြောင်း OTC ထုတ်ကုန်ဝယ်ယူမည်မဟုတ်ပါဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်အမှန်တကယ် (သင်အရမ်းအချို့စိတ်ပျက်ခြင်းမှသင့်ကိုယ်သင်ကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်ဖော်ပြခြင်းမ), ရေရှည်မှာပိုက်ဆံကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။
လိမ်း retinoids
လူကြိုက်အများဆုံးဆေးညွှန်းဝက်ခြံဆေး၏အချို့လိမ်း retinoids ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကရောင် breakouts နှင့် Non-ရောင် blackheads နှင့်ပြန်တယ်နှစ်ဦးစလုံးတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။
လိမ်း retinoids, အရေပြား exfoliate ပေါက် unclog ကူညီခြင်းနှင့်အပေါက်ငယ်များကြည့်ရှုစေပါသည်။ သူတို့ကအစဆန့်ကျင် agers (အပိုဆု) အဖြစ်အသုံးပြုနေတာ!
ပေါင်းစပ်ဆေး
အခြားဆေးဝါးတွေနဲ့ပေါင်းစပ်ရာတွင်အသုံးပြုသည့်အခါဝက်ခြံဆေးစာရေးပင်ပိုကောင်းအလုပ်လုပ်ကြသည်။
ဤဆေးညွှန်း combo ကုသနောက်ကွယ်မှစိတ်ကူးရဲ့တလျှောက်လွှာနှင့်အတူ, သင်နှစ်ဦး၏အကျိုးအတွက်ရယူပါ။ ဒါကြောင့်သင်က benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်လာပြီပါလိမ့်မယ် adapalene , ဒါမှမဟုတ် tretinoin နှင့် clindamycin တဦးတည်းဆေးဝါးအတွက်။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ
Professional ကကုသသင်တို့အဘို့အခြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားလုပျထုံးလုပျနညျးပုံမှန်အားဖြင့်တစ်နေ့လျှင် spa သို့မဟုတ်မှာပြု Medi-spa ။
သင့်ရဲ့ပုံမှန်ဝက်ခြံကုသမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုထို့အပြင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဆက်ဆံပါ။ သင်သည်သင်၏လိုလားသူလုပျထုံးလုပျနညျးအကြားဝက်ခြံကုသမှုထုတ်ကုန်သုံးနေတယ်ဆိုလျှင်သင်ကအကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကိုရလိမ့်မယ်။
သင်တစ်ဦးအရေပြားကိုမြင်လျှင်နေလျှင်အစဉ်အမြဲအဖြစ်, ပြုမိသောဤကုသမှု၏တဦးတည်းရှိခြင်းရှေ့မှာ OK ကိုရယူပါ။ နှင့်အမြဲတမ်းပြောပြ esthetician သင်လက်ရှိ (ပင် OTC သူတွေကို) အသုံးပြုနေအားလုံးဝက်ခြံကုသမှုဆေးဝါးများနှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့ကုသမှုလုပ်နေတာ။
ဝက်ခြံကုသမှု facial
facial အပေါငျးတို့သ spa ကုသမှု၏လူကြိုက်အများဆုံးအကြားရှိပါတယ်။ နှင့်အညီ, လိမ္မာ esthetician အားဖြင့်မှန်မှန်ပြုမိလျှင်, သူတို့သည်ပျော့ဝက်ခြံတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီနိုင်သည်။ တစ်ဦးမျက်နှာအတွင်း esthetician သင့်ရဲ့အသားအရေကိုစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့် exfoliate ပါလိမ့်မယ်။
ဒါပေမယ့်မျက်နှာအတွက်အစစ်အမှန်တန်ဖိုးကသင့်ရဲ့အပေါက်အပြည့်အဝသန့်စင်ရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ Blackheads နှင့်အခြား Non-ရောင်အညစ်အကြေးကြီးတွေ breakouts ဖြစ်လာရာမှနည်းနည်းအညစ်အကြေးကိုရပ်တန့်ကိုကူညီနိုငျသောအပေါက်ကနေကြပါတယ်နိုင်ပါသည်။
Light ကဓာတု peels
နာမတော်ကိုဆန့်ကျင်, ဤကုသမှုကိုတကယ် "အခွံက" အသားအရေမကျင့်, အစား, သူတို့က exfoliate ဖို့နောက်ထပ်နည်းလမ်းပါပဲ။ တစ်ဦး exfoliating အေးဂျင့်အချိန်နှင့်ထို့နောက်ဖယ်ရှားပြီးတစ်ဦးကာလအတွက်အရေပြားအပေါ်ထားရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ယင်းနောက်, အရေပြားပျော့ပြောင်းပြီးနှင့် Ultra-exfoliated ဖြစ်ပါတယ်။ peels များသောအားဖြင့်ကုသနည်းတစ်ခုစီးရီး၌ပြစ်မှားမိကြသည်နှင့်အပျော့ဝက်ခြံ၏ခုန်-စတင်တိုးတက်မှုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
Microdermabrasion
နောက်ထပ်လူကြိုက်များတဲ့အလှပြင်ဆိုင်ကုသမှု, microdermabrasion လုပျထုံးလုပျနညျးအရပွေား exfoliate ကိုကူညီပေးပါတယ်။ တစ်ဦးကစက်တစ်ပြိုင်နက် (အစားစိန်-တင်ရန် Wand အသုံးပြုကြည်လင်-လျော့နည်း microderm ကုသမှုလည်းရှိပါတယ်) သူတို့ကိုပယ်ဖုနျစုနေစဉ်အသားအရေမှ crystals လျှောက်ထားရန်အသုံးပြုသည်။ Microdermabrasion မကြာခဏများသောအားဖြင့်ကုသနည်းတစ်ခုစီးရီးအဖြစ်တစ်ဦးမျက်နှာကုသမှုသို့ထည့်သွင်းထားသည်။
သငျသညျကုသမှုရွေးချယ်စရာအများကြီးရှိသည်, ဒါကြောင့်သင်ပျော့ဝက်ခြံနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မလိုပါ။ blackheads နှင့် breakouts အတိတ်၏အရာဖြစ်ကြပါစို့။