သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ရဲ့ဝက်ခြံကုသခြင်းများအတွက်သိကောင်းစရာများ

Clear ကိုမိုင်းနားဝက်ခြံဒါဟာပိုဆိုးလာရင်မတိုင်မှီ

နီးပါးတိုင်းဆယ်ကျော်သက်အချို့ဒီဂရီမှဝက်ခြံရှိတယ်ဒါပေမယ့်ဆေးကုသမှုစောလျှင်နိမ့်ဆုံးမှသင့်ကလေး၏ဝက်ခြံကိုစောင့်ရှောက်ကူညီနိုင်သည်။ သငျသညျကျန်းမာသင့်ရဲ့နုပျိုဆယ်ကျော်သက်ရဲ့အသားအရေကိုစောင့်ရှောက်ကူညီခြင်းနှင့်ကတိုးနိုင်ခင်ပျော့ဝက်ခြံ breakouts ရှင်းလင်းရန်လုပျနိုငျအကြောင်းကိုငါးခုသောအရာတို့ကိုလေ့လာပါ။

1. ဝက်ခြံ၏ကစပြီးလက္ခဏာတွေများအတွက်အချက်ပေး Be

ဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံပုံမှန်အားဖေါ်ပြခြင်းများစွာကိုကလေးများနှင့်အတူ, 10 13 နှစ်ကြားကစတင်ခဲ့သည် ဝက်ခြံ၏အစအရိပ်လက္ခဏာ အဖြစ်အစောပိုင်းအသက်အရွယ် 8 အဖြစ်။

ဒါကဖြစ်ကောင်းသင်မျှော်လင့်ထားလိမ့်မည်ဟုထက်အများကြီးအစောပိုင်းကဖြစ်ပါတယ်။

သေးငယ်တဲ့အဘို့အ Watch blackheads နှင့်အစောပိုင်း papules အထူးသဖြင့်ဝက်ခြံများသောအားဖြင့်စတင်သည်ရှိရာနှာခေါင်းအပေါ်။ ဝက်ခြံပိုဆိုးလာရင်နှင့်အမျှပြုလုပ်ထို့နောက်နဖူး, ပါးနှင့်မေးစေ့မှပြန့်နှံ့။ အဆိုပါရည်မှန်းချက်ကိုသူတို့ပြန့်နှံ့ဖို့ကိုစတင်မတိုင်မီအစောပိုင်း breakouts ဖမ်းရန်ဖြစ်သင့်သည်။

အဖြစ်မကြာမီပျော့အဖြစ်ကုသမှုကိုစတင်ပါ comedones ပေါ်လာပါသည်။ အဆိုပါချောင်းမြောင်း-and see-က-ရရှိသွားတဲ့လျှင်--ပိုကောင်းချဉ်းကပ်မသုံးပါနဲ့။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ပိုကောင်း get, နှင့်သင်တို့ရှိရာသို့အလျင်အမြန်ရလဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်ပိုကောင်းကုသမှုကိုစတင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

2. သင့်ရဲ့ Tween ကောင်းမွန်သောအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအကျင့်သှနျသငျ

အသက်အရွယ် 9 ဝန်းကျင်ကစပြီး, သားသမီးသင့်ပါတယ် ညစဉ်ညတိုင်းသူတို့မျက်နှာစင်ကြယ်စေ start ထိုကဲ့သို့သောချိုးငှက်သို့မဟုတ် Neutrogena အဖြစ်နူးညံ့သိမ်မွေ့ cleanser ကိုအတူ။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ဦးတည်းကဒီအပျော့စားအပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးပါမည်။ သူတို့ကပိုပြင်းထန်ခြင်းနှင့်ပိုရှည်တည်တံ့ဝက်ခြံဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့လေ့အဖြစ် Daily သတင်းစာမျက်နှာသန့်စင်, ယောက်ျားလေးများအဘို့အထူးအရေးကြီးပါတယ်။

သငျသညျဝက်ခြံကိုသတိပွုမိနေတယ်ဆိုရင်သင့်ကလေးတစ်ဦးကိုသုံးပါရှိတယ် benzoyl peroxide သို့မဟုတ် salicylic acid တကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်နေ့က cleanser ကို။

အဆိုပါ cleanser ကိုသင့်ကလေး၏မျက်နှာကိုခန်းခြောက်နေလျှင်, ပေါ့ပေါ့တန်တန်တိုင်းသန့်စင်ပြီးနောက်ရေနံ-အခမဲ့, အမွှေးအကြိုင်-အခမဲ့ moisturizer သက်ဆိုင်ပါသည်။

အလွန်ပျော့ထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ပါ။ သင့်ကလေး၏အရေပြားအထိခိုက်မခံဖြစ်ပြီး, ကြမ်းတမ်းထုတ်ကုန်အရေပြားစိတ်ဆိုးနိုင်ပါတယ်။ scrubbing အားပေးမနေပါနဲ့ ။ ပွတ်တိုက်မရှင်းလင်းသောဝက်ခြံပေမယ့်အသားအရေစိတ်ဆိုးနိုင်ပါတယ်။

3. အသုံးပြုမှုအပျော့စားဝက်ခြံကုသမှု Cream

တစ်ဦးက benzoyl peroxide မုန့် (2.5 ရာခိုင်နှုန်းအစှမျးသတ်တိ) ဆေးပညာသန့်စင်နှင့်အတူပိုကောင်းလာပြီကြသည်မဟုတ်ကြောင်းအနီရောင်သို့မဟုတ်ရောင် breakouts ကြုံနေရမြီးကောင်ပေါက်အဘို့အကောင်းတစ်ဦးရွေးချယ်မှုပါပဲ။

Benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ်ဟာအလွန်ဘုံနှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ဖြစ်ပါသည် ဝက်ခြံကုသမှုမုန့် အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတန်းမှာအတွက် Over-the-counter ကိုတွေ့နိုင်ပါသည်။ Benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ်ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ဘက်တီးရီးယားသေဆုံးနှင့်ဝက်ခြံများပျော့ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကုသအတွက်အလွန်အမင်းအောင်မြင်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

သန့်စင်ပြီးနောက်တကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်နေ့စဉ်အားလုံးထိခိုက်ဒေသများကျော် benzoyl peroxide မုန့်တစ်ပါးလွှာသောအလွှာ Apply ။ နီခြင်း, ယားယံ, ဒါမှမဟုတ်အလွန်အကျွံခြောက်သွေ့အဘို့သင့်ကလေး၏မျက်နှာကိုစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှု။ သူတို့ပေါ်ပေါက်ခဲ့လျှင်သည်အခြားနေ့အသုံးပြုမှုကိုပြန်စကေး။

4. လက်ကမ်းချွတ်ပေါ်လစီသှနျသငျ

သင့်ကလေးကိုသွန်သင် မှာကောက်သို့မဟုတ်ဝက်ခြံ "pop" ဖို့မ ။ ဒါကြောင့်လုပ်နေတာတောင်မှပိုဝက်ခြံမီးတောက်အောင်, အရေပြားသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းကူးစက်ပစ္စည်းအတင်းနိုင်ပါတယ်။

တစ်ဦးဝက်ခြံမှာကောက်နေ, အမာရွတ်ဖြစ်ပေါ်စေရောင်ခြင်းပိုမိုဆိုးရွားများနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ဝက်ခြံပိုဆိုးစေသည်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအစအလေးအနက်ရောဂါကူးစက်စေနိုင်သည်။

အထူးသဖြင့်ငယ်ရွယ်တဲ့ဆယ်ကျော်သက်သူတို့ရဲ့အသားအရေမှာကောက်ဖို့စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားပုံရသည်။ သူတို့ကအဝေးသူတို့ရဲ့မျက်နှာကနေမိမိတို့လက်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်သူတို့ကိုအားပေးရနူးညံ့သိမ်မွေ့သတိပေးချက်များလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ အလျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်ဝက်ခြံဝက်ခြံကိုပိုပြီးအနီရောင်နှင့်သိသာသည်ကြည့်နှင့်ပိုပြီး breakouts ဖြစ်စေတဲ့အောင်, ဝက်ခြံပိုမိုဆိုးရွားနိုင်သည်ကိုရှင်းပြပါ။

လိုအပျပါလျှင် 5. တစ်ဦးဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါ

သင့်ကလေးကသူ့အသားအရေအကြောင်းကိုစိတ်ဆိုးပုံရသည်ဆိုပါကသင့်ရဲ့ဆိတ်သငယ်ရဲ့ဝက်ခြံအိမ်မှာကုသမှုနှင့်အတူတိုးတက်အောင်, ဒါမှမဟုတ်မထားလျှင်, သင်၏နောက်ခြေလှမ်းတစ်ခုအရေပြားအထူးကုဆရာကြည့်ဖို့ဖြစ်သင့်တယ်။

သင့်ရဲ့အရေပြားအထူးကုဆရာသင့်ကလေးကိုကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုကုသမှုအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ တနည်းကား, ကုသမှုရှာမစောင့်ကြဘူး။ အဆိုပါသင်တို့ရှိရာသို့အလျင်အမြန်ဝက်ခြံကုသစတင်ဖို့လွယ်ကူကထိန်းချုပ်ဖို့ဖြစ်တယ်။

သငျသညျကလေးသည်သူသည်မိမိအ breakouts အကြောင်းကို Self-သတိခံစားရအထူးသဖြင့်လျှင်, သူ့အသားအရေပြဿနာတွေအကြောင်းပြောဆိုရန်တွန့်ဆုတ်နေပေမည်။ သင့်ကလေး၏အရေပြားနဲ့ပတ်သက်တဲ့ဒေါသထှကျရဖို့မကြိုးစားပါနှင့်, ရှိသမျှအထက်, ထောက်ခံဖြစ်လိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးတကယ်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်လိမ့်မည်။

> Source:

> ဝက်ခြံ။ အဆစ်နှင့် Musculoskeletal အမျိုးသားအင်စတီကျုနှင့်အရေပြားရောဂါများ။ https://www.niams.nih.gov/health-topics/acne/advanced ။