ဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံအကူအညီ

သင်ဟာဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံဆက်ဆံရန်ကိုသိရန်လိုအပ်အရာအားလုံးကို

ဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံရှိသလား? သငျသညျကျိန်းသေတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး။ အရေပြားရောဂါဗေဒ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီအဆိုအရအားလုံးဆယ်ကျော်သက်နီးပါးကို 100% အနည်းဆုံးရံဖန်ရံခါ breakout ရှိသည်။ ဝက်ခြံမသက်ဆိုင်လိင်, ပြိုင်ပွဲသို့မဟုတ်လူမျိုးစု၏, ညီတူညီမျှအားလုံးဆယ်ကျော်သက်ရိုက်။

ဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံယေဘုယျအားဖြင့်တကျိပ်နှင့်တဆယ်၏အသက်အရွယ်အကြားကစတင်ခဲ့သည်။ အသုံးအများဆုံးတိုးတက်မှုနှာခေါင်းအပေါ်စတင်သည်, ထို့နောက်နဖူး, မေးစေ့နှင့်ပါးမှပြန့်နှံ့။

ပိုပြီးပြင်းထန်ကိစ္စများတွင်ဝက်ခြံလည်ပင်း, ပခုံး, ရင်ဘတ်, ကျောနှင့်အထက်လက်နက်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

လူတစ်ဦးသူသို့မဟုတ်သူမ၏နှစ်ဆယ်ကျော်၌တည်ရှိ၏အချိန်မှာဝက်ခြံသန်နိဋ်ဌာနျအများစုဟာရောဂါဖြစ်ပွားမှု။ ဝက်ခြံလူကြီးသို့ဆက်လက်ရန်အဘို့အသို့ရာတွင်ထိုသို့ပုံမှန်မဟုတ်သောမဟုတ်ပါဘူး။

ဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံ TRIGGER

အပျိုဖော်ဝင်စစတင်ခြင်းမှာဖြန့်ချိဟော်မုန်းဟာဆယ်ကျော်သက်နှစ်တာကာလအတွင်းဝက်ခြံ၏အသွင်အပြင်တာဝန်ရှိသည်။ ဤရွေ့ကားဟော်မုန်းပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် breakouts ပိုမိုကျရောက်နေတဲ့ကြောင်းတစ်ခုအဆီပြန်အသားအရေအတွက်အရေပြားရဲ့အဆိကြည်, ဒါမှမဟုတ်ရေနံဂလင်းကိုလှုံ့ဆော်။ ညွှန်ပြလေ့လာမှုများရှိခဲ့ပွီ စိတ်ဖိစီးမှု များနှင့် အစားအစာ အပိုဆောင်းဝက်ခြံအစပျိုးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးဝက်ခြံဆေးတစ်လက်ရှာဖွေနေ, အရွယ်ရောက်ထုတ်ကုန်မှထုတ်ကုန်ကနေခုန်ဖို့ထက်ပိုပြီးဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့အသားအရေပြည်နယ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးအလွန်စိတ်ဆိုးနေသောဆယ်ကျော်သက်ကိုလည်းမြန်နှုန်းရှင်းလင်းခြင်းတစ်ခုကြိုးပမ်းမှုအတွက်ပိုလျှံမှလိမ်းဆေးသုံးနိုင်ပါသည်။

ဆယ်ကျော်သက်ညွှန်ကြားအဖြစ် over-the-တန်ပြန်ကုစားအပါအဝင်အားလုံးဝက်ခြံဆေးဝါးများ, အသုံးပြုရမည်ကိုနားလည်ရန်အဘို့အဒါဟာအရေးကြီးပါတယ်။

အရမ်းမကြာခဏလျှောက်ထားခြင်း သို့မဟုတ်အာရုံစူးစိုက်မှုလည်းအကြီးအတွက်အလွယ်တကူအလွန်အကျွံခြောက်သွေ့စေကွာ, နီခြင်း, ယားယံခြင်း, အမှန်တကယ်သည်အနာပျောက်စေသောအချိန်တိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ်။

• ဟော်မုန်းနှင့်ဝက်ခြံ
• အဘယ်ကြောင့်ငါဝက်ခြံဖူးသလား?
• စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံ
• ကျွန်မဝက်ခြံဖမ်းနိုင်သလား?

အဆိုပါစိတ်ခံစားမှုကုန်ကျစရိတ်

ဝက်ခြံတစ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, ဒါကြောင့်လည်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆယ်ကျော်သက်သက်ရောက်သည်။ အဆိုပါဝက်ခြံအတော်လေးပျော့ပင်လျှင်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုအပေါ်ကြီးမားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါ။ ဒါပေမယ့်ဝက်ခြံကဆယ်ကျော်သက်အပေါ်ကြာ သာ. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသေဆုံးသူပိုမိုပြင်းထန်။ တစ်ဦးကနယူးဇီလန်လေ့လာမှုစိတ်ကျရောဂါနှင့်မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန်ကြိုးစားခြင်းများအတွက်အန္တရာယ်မှာပြင်းထန်ဝက်ခြံနှင့်အတူဆယ်ကျော်သက်ပြသခဲ့သည်။

ဝက်ခြံနှင့်အတူဆယ်ကျော်သက်ဆင်းရဲသားခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ကိုရှိသည်ဖို့လေ့ရှိပါတယ်။ ခံစားနေရသူသူတို့ရဲ့အသားအရေအကြောင်းကို Self-သတိသို့မဟုတ်ရှက်ခံစားရရန်အဘို့အဒါဟာပုံမှန်ပါပဲ။ ဝက်ခြံဟာခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပစ္စုပ္ပန်လျှင်အထူးသဖြင့်ယောက်ျားလေးတွေဟာအံဆွဲခန်းထဲမှာ undressing မသက်မသာခံစားရပေလိမ့်မည်။ ဆယ်ကျော်သက်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့အသားအရေအကြောင်းကိုအရှက်၏, ထိုကဲ့သို့သောရေကူးအဖြစ်အားကစား, တွင်ပါဝင်ရန်ဆန္ဒဖြစ်နိုင်သည်။

မိဘများကိုပင်ပျော့ဝက်ခြံဟာသူတို့ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်သူတို့ကိုယ်သူတို့အကြောင်းကိုခံစားရသည်လမ်းပေါ်မှာလေးနက်တဲ့သက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ကုသမှုနှင့်ထောက်ခံမှုနှင့်အတူကူညီပေးခြင်းဟာဆယ်ကျော်သက်ရဲ့ Self-တန်ဖိုးထားကာကွယ်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ပြုပြင်၌ရှည်လျားသောလမ်းကိုသွားနိုင်ပါတယ်။

• ဝက်ခြံ၏စိတ်ဓာတ်သက်ရောက်မှု
• ဝက်ခြံအကြောင်းသင့်ကလေးနှင့်ပြောဆိုရန်ကဘယ်လို
• ဝက်ခြံနှင့်အတူကူညီပေးခြင်းသင့်ကလေးသဘောတူညီမှုရ

အဘယျသို့ပွုနိုငျသနညျး

ဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံ၏အမှုအများအပြားအောင်မြင်စွာ over-the-counter ကုသမှုနှင့်အတူထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံပိုထက် 40% ဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကကုသမှုမလိုအပ်ဖို့လုံလောက်တဲ့လေးနက်ဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်မှာကုသမှုရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာပြီးနောက်အဘယ်သူမျှမတိုးတက်မှုလည်းမရှိလြှငျ, ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ဒီအကောင်လေးတွေများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။

လုလင်တို့သည်လည်းသူတို့မိန်းကလေးတွေထက်ပိုရှည်တည်တံ့နှင့်ပိုပြီးပြင်းထန်ဝက်ခြံရှိသည်ဖို့လေ့သော်လည်းအများကြီးလျော့နည်းသူတို့ရဲ့ဝက်ခြံအကြောင်းကိုဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်နိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။ ဤလူငယ်အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့အသားအရေနှင့် ပတ်သက်. ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကိုဖော်ပြခြင်းနှင့်အကူအညီတောငျးပိုအဆင်ပြေနေကြသည်ကိုပိုပြီးသက်သာခံစားရဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ မိဘများကသူတို့ငယ်ရွယ်သောသူသည်မိမိအသားအရေအကြောင်းကိုအလွန်အမင်းဒုက္ခရောက်နေဖြစ်နိုင်သည်ကား, မိမိအီ voice မှဆန္ဒသို့မဟုတ်နိုင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ကြောင်းသတိပြုမိဖို့လိုတယ်။

အရေပြားအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရန်အဘို့အစောင့်ဆိုင်းနေစဉ်အတွင်းဒါအားလုံးဆယ်ကျော်သက်ကုသမှုအချိန်ကြာကြောင်းသတိပေးခံရဖို့လိုအပ်တယ်, စိတ်ရှည်ဖို့ဒါခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

ဝက်ခြံနီးပါးတိုင်းအမှုအားအောင်မြင်စွာအချိန်နှင့်လက်ျာကုသပေးထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

• ဆယ်ကျော်သက်လေးတွေဟာအဘို့အဝက်ခြံကုသ
• ဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံကုသမှုသိကောင်းစရာများ
• တစ်ဦးအနည်းဆုံးသင်၏ကလေး၏ဝက်ခြံကိုသိမ်းဆည်းထားပါရန်ကဘယ်လို
• ဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံမှတစ်ဦးကမိဘရဲ့လမ်းညွှန်

_{သတင်းရင်းမြစ်:
Watson ဟာ P. , Purvis ဃ, ရော်ဘင်ဆင်အီး, Merry အက်စ် "ဆယ်ကျော်သက်အတွက်ဝက်ခြံ, စိုးရိမ်စိတ်, စိတ်ကျရောဂါနှင့်မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေ: နယူးဇီလန်အလယ်တန်းကျောင်းတွင်ကျောင်းသားတစ်ဦးက Cross-Section စစ်တမ်း။ " Paediatrics နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးဂျာနယ် (2006) 42: 803-806 ။
"ဝက်ခြံ၏လူမှုရေးသက်ရောက်မှု။ " AcneNet ။ အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ 2007 ခုနှစ်အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ 18 ဇူလိုင် 2007 ခု။}