Blackheads, Whiteheads, နှင့် Non-ရောင်အပြစ်ဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လို
သူတို့အနီမဟုတ်နှင့်သင့်သာမန်ဝက်ခြံကဲ့သို့အရောင်သော်လည်း, (စအဖြစ်လူသိများ blackheads နှင့် whiteheads milia ) နည်းတူနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
သို့သော် comedonal ဝက်ခြံ ကျနော်တို့အဓိကအားဖြင့် Non-ရောင်အညစ်အကြေးများတက်လုပ်ကြောင်းဝက်ခြံအမျိုးအစားကိုပဌနာကားအဘယ်သို့သော, ထရှင်းလင်းနိုင်ပါသည်။ သင်ရုံကဆက်ဆံဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကိုသိရန်ရှိသည်, သင်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောရွေးချယ်မှုများရှိသည်။
အပျော့စားမှုများအဘို့အကာ OTC ကုသမှုကြိုးစားကြ
သင်ရုံအသေးစား blackheads နှင့် bumpiness ရှိပါကပထမဆုံး over-the-counter ဝက်ခြံကုသမှုစမ်းပါ။ ဒီမှာအဓိကသော့ချက်တစ်ခုထိရောက်သောတက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းနှင့်တသားတ get ရန်ဖြစ်ပါသည်။ နောက်ကျောအပေါ်စာရင်းအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖတ်ရန်နှင့်ရှာ benzoyl peroxide , salicylic acid သို့မဟုတ် glycolic acid ကို ။
ဤရွေ့ကားပါဝင်ပစ္စည်းများသန့်စင်, ဆိုးဆေးနှင့် pads တှငျတှေ့နှင့်စွန့်ခွာ-on ကိုလိမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်ရွေးချယ်ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားကယ့်ကိုကိစ္စမရုံသင်သည်ပုံမှန်အသုံးပြုပါလိမ့်မယ်တရ။ ပြီးတော့မှန်မှန်ပြုလုပ်အသုံးပြုပါ။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု comedonal breakouts တိုးတက်လာဖို့ကြိုးစားနေအထူးသဖြင့်အခါ, ဒါအရေးကြီးပါတယ်။
ရုံ blackheads နှင့် whiteheads ကောင်းသောအသားအရေစောင့်ရှောက်မှု၏တစ်ဦးမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ကြသည်မဟုတ်ဆိုတာသတိရပါ။ ဒီတော့ပိုပြီးမကြာခဏသင်၏မျက်နှာကိုသို့မဟုတ်အဝတ်လျှော် scrubbing အညစ်အကြေးတိုးတက်လာဖို့သွားမပေးပါ။
သို့သျော moisturizers အရေပြားစို, လိမ်း, ဆံပင်ထုတ်ကုန်များနှင့်သင်အသုံးပြုနေသောအလှကုန်၏အဘယျသို့အမျိုးအစားများမှာအမြန်ကြည့်ယူပါနှင့်။ သူတို့က, လေးလံသောအဆီပြန်, ဒါမှမဟုတ်အထူရှိပါတယ်ဆိုရင်သူတို့ကသင့်ရဲ့ breakouts မှပံ့ပိုးနိုင်ပါသည်။
ရေနံ-အခမဲ့, noncomedogenic ထုတ်ကုန် switching ကြိုးစားပါနှင့်သင်မည်သည့်တိုးတက်မှုရရှိရန်လျှင်ကြည့်ပါ။
ဆေးညွှန်းဆေးခေါငျးမာသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောမှုများအဘို့အလိုရှိပါသည်
OTC ထုတ်ကုန်ရုံကဖြတ်တောက်ကြသည်မဟုတ်, သို့မဟုတ်သင့် breakouts ပိုပြီးပြင်းထန်လျှင်, သင်ကဆေးညွှန်းဆေးချင်ပါလိမ့်မယ်လျှင်။ ရရှိနိုင်အထက်ပါဝင်ပစ္စည်းများဆေးညွှန်း-ခွန်အား၌နေကြသည်, ဒါပေမယ့်အနည်းငယ်ကအခြားရွေးချယ်စရာလည်းရှိပါတယ်မသာ။
လိမ်း retinoids comedonal ဝက်ခြံကုသမှာအလွန်ထိရောက်သောစဉ်းစားနေကြသည်။ သူတို့ကအစကအရေပြားချောမွေ့နူးညံ့ပြော့ပျောင်း၏ဆက်ပြောသည်အကျိုးကျေးဇူးရှိသည်, အကြီးဆန့်ကျင် agers ဖြစ်ကြသည်။
Azelaic အက်ဆစ် အဖြစ်မကြာခဏလိမ်း retinoids အဖြစ်သတ်မှတ်ထားသောပေမယ့်နေဆဲ Non-ရောင်အညစ်အကြေးကုသဘို့အကောင်းတစ် option ကိုဖွင့်မပေးပါ။
Isotretinoin , ဆီထုတ်လုပ်မှုကိုနှေးကွေးသောကြောင့်လည်း comedonal ဝက်ခြံတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ဆေးဝါးသာအလွန်ပြင်းထန်ကိစ္စများတွင်သတ်မှတ်ထားသောသည်နှင့်မျှမအခြားသူတွေအလုပ်လုပ်ခဲ့ကြသည့်အခါ။
in-ရုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများလျင်မြန်စွာတစ်ဦးကြီးမားသောတိုးတက်မှု Make နိုင်ပါတယ်
သင်သည်သင်၏အသားအရေ၏အသွင်အပြင်အတွက်ချက်ချင်းတိုးတက်မှုရှာနေခဲ့လျှင်, သင်သည်သင်၏ဒေသခံအလှပြင်ဆိုင်သို့မဟုတ်အရေပြား spa ဦးချင်ပေမည်။ တူသောကုသ microdermabrasion နှင့် comedonal Extractive ဖွဲ့စည်းထံမှ breakouts ရပ်တန့်မည်မဟုတ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကသင်၏ကုသမှုတကယ်အလုပ်လုပ်စတင်ရန်စောင့်ဆိုင်းနေစဉ်အတွင်းသင့်အသွင်အပြင်အကြောင်းကိုပိုကောင်းခံစားရကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
Estheticians လုံခြုံစွာအလှပြင်ဆိုင်မှာ blackheads ကိုဖယ်ရှားနှင့်အချို့ကိစ္စ milia အတွက်နိုငျသညျ။ သင့်ရဲ့ breakouts အလွန်ပြင်းထန်လျှင်, သော်လည်း, ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသင့်ရဲ့အရေပြားရဲ့ရုံးမှာပြုသောအမှုရှိသည်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ဘယ်ဟာကိုကုသမှု, သင်သည်ရှေးခယျြသောသူတို့ကိုလာပြီးနှင့် blackheads ခေါင်းမာဖြစ်ကြောင်းသတိရ! သင်အမှန်တကယ်အလွန်ကိုက်ညီခြင်းနှင့်စိတ်ရှည်ဖို့တစ်အချက်စေရန်ရှိသည်။
ဒါဟာတကယ်ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်သူတို့အား breakouts ရဖို့လပေါင်းများစွာကြာနိုင်ပါသည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
del Rosso JQ, Kircik LH ။ "ရောင်ရမ်း, သက်ဆိုင်ရာ Biomarkers နှင့်ဝက်ခြံ vulgaris ၏ Pathogenesis များ၏အဆက်မပြတ်: လတ်တလောသုတေသန Show ကိုအဘယျသို့လောနှင့်၎င်းသည် Clinician ဖို့ဘာဆိုလိုသနညျး" အရေပြားရောဂါဗေဒ 12.8 အတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ဂျာနယ် (2013): S109-15 ။
Feldman က S, Careccia RE, Barham KL, Hancox ဂျေ "ဝက်ခြံ၏ Diagnosis နှင့်ကုသရေး။ " အမေရိကန်မိသားစုသမား 69.9 (2004): 2123-2130 ။
အမေရိကန်။ NIAMS ။ "ဝက်ခြံအကြောင်းမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ။ " Bethesda, MD: ကျန်းမာရေး, 2006 အမျိုးသား Institutes ။