အဆစ်အဆစ်

အဆစ်အဆစ်ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

အဆစ်အဆစ်ရုံသင့်ရဲ့အဆစ်ထက်ပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်စေတဲ့နာတာရှည်ရောင်ရမ်းရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ပူးတွဲအရိုးနု၏ရေရှည် wear နဲ့မျက်ရည်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သော osteoarthritis, မတူဘဲ, အဆစ်အဆစ်တစ်ခု autoimmune ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအရိုးဆစ်၏ရှိသူများအပါအဝင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်တစ်ရှူးများနှင့်ဆဲလ်ကိုတိုက်ခိုက်ထားတဲ့အတွက်ရောဂါ, အရေပြား, မျက်စိ, နှလုံး, အဆုတ်ဖြစ်ပါသည်, နှင့်အာရုံကြော။

အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, ဇွဲရောင်ရမ်း mobility, နာကျင်မှုများနှင့်ပူးတွဲပုံပျက်သောများ၏တိုးတက်သောဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များအဆစ်အဆစ်များအတွက်ရောဂါပျောက်ကင်းကိုရှာရသေးရှိနေစဉ်, physiotherapy နှင့်အသစ်များဇီဝမူးယစ်ဆေးဝါးများရောဂါနဲ့အတူနေထိုင်ခန့်မှန်း 1.5 သန်းအမေရိကန်များအတွက်ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းကိုပူဇော်သက္ကာဘို့နေကြသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ

အဆစ်အဆစ်အဓိကအားအဆစ်သက်ရောက်သည်။ ရောဂါ၏ပုံစံနှင့်ဝိသေသလက္ခဏာများကိုနောက်မှလူတစ်ဦးကနေအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ အခြို့သောအဘို့, ရောဂါလက္ခဏာရုတ်တရက်နှင့်ပြင်းထန်စွာဒဏ်ခတ်ပါလိမ့်မယ်။ အခြားသူတွေအဘို့, နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုတဖြည်းဖြည်းပိုဆိုးဖြစ်လာမီ, မကြာခဏသေးငယ်အဆစ်, အလက်ချောင်းများသို့မဟုတ်ခြေချောင်းများအထူးသဖြင့်သူတို့အားအတွက်မှိုင်း Achi သို့မဟုတ်တောင့်တင်းနဲ့အတူစတင်တဖြည်းဖြည်းဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။

• သင်ကအဆစ် Sarcopenia အကြောင်းသိထားသင့်အဘယျသို့

• Polyarthritis, ရောင်ရမ်းခြင်း, အဆစ်အဆစ်ဟာတူပါသလား?

အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, အခြားသူများအဆစ်ထိခိုက်နစ်နာဖြစ်လာပေမည်။ ပါဝင်ပတ်သက်မှု၏ပုံစံကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲကတစ်ခုဘက်မှာဖြစ်ပေါ်လက္ခဏာတွေများသောအားဖြင့်အခြားဘက်မှာထင်ဟပ်မည်ဆိုလိုတာကအချိုးကျဖြစ်လေ့ရှိတယ်။

ဘုံ လက္ခဏာနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ အဆစ်အဆစ်၏ပါဝင်သည်:

• ပူးတွဲနူးညံ့ကြင်နာမှု, နွေးထွေးမှု, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှု
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, အနိမ့်တန်းအဖျားနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်
• နံနက်တောင့်တင်း တစ်နာရီန်းကျင်ရေရှည်တည်တံ့

ရောဂါတွေတိုးတက်လာတာနဲ့အမျှပူးတွဲတစ်ရှူးလှုပ်ရှားမှုကိုတစ်ဦးထပ်မံဆုံးရှုံးမှုအတွက်ရရှိလာတဲ့, (tethering) အတူတကွကပ်လျက်တည်ရှိဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါအရိုးနု၏တိုက်စားမှု, အရွတ်နှင့်အရိုးနောက်ဆုံးမှာပူးတွဲလုံးဝပြင်းထန်ခြင်းနှင့်တစ်ခါတစ်ရံရီဖိုင်းအတွက်ရရှိလာတဲ့, alignment ကိုနဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ကဆုံးရှုံးစေနိုင်ပါတယ် ပူးတွဲပုံပျက်သော ။

အခြားအထိခိုက်နစ်နာဂါ

အဆစ်အဆစ်များကကြိုးပမ်းခဲ့တယ်အဆိုပါရောင်ရမ်းဆိုးရွားစွာ (လုံးကိုယျခန်ဓာ) ရောဂါလက္ခဏာတွေပြည်တွင်းနှင့်စနစ်တကျနှစ်ဦးစလုံးဖြစ်စေ, အဖြစ်ကောင်းစွာနဲ့အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ Non-ပူးတွဲပြဿနာများ၏အသုံးအများဆုံးပါဝင်သည်:

• အဆစ် nodules အများဆုံးမကြာခဏတံတောင်ဆစ်ချိုး, ဒေါက်, ဒါမှမဟုတ်လက်န်းကျင်, အရေပြားအောက်တွင်ဖွဲ့စည်းကြောင်းခိုင်မာစေဖု,
• Pleuritis အသက်ရှုမဝြခင်း, လျင်မြန်စွာအသက်ရှူနှင့်ခြောက်သွေ့ချောင်းဆိုးဖြစ်စေတဲ့, အဆုတ်၏နံရံ၏ရောင်ရမ်းခြင်း,
• Pericarditis ရင်ဘတ်နာကျင်မှု, ရင်ဘတ်တင်းကျပ်စွာနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေ, နှလုံးပတျဝနျးကငျြအမြှေးပါးများရောင်ရမ်း,
• သွေးကြော အဖျား, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ကိုယ်အလေးချိန်များနှင့်ကြွက်သားများနှင့်ပူးတွဲနာကျင်မှုဖြစ်စေတဲ့, သွေးကြောများ၏ရောင်ရမ်းခြင်း,
• Scleritis နီခြင်း, မျက်ရည်အလင်း sensitivity ကိုနှင့်ရူပါရုံကိုဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်း, မျက်စိ၏အဖြူ၏ရောင်ရမ်းခြင်း,

လျော့နည်းလေ့, ထိုကဲ့သို့သောကျောက်ကပ်, အသည်း, အရိုးများနှင့်အာရုံကြောတစ်ရှူးကဲ့သို့သောအခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါထိခိုက်နိုင်ပါသည်။

လက်တော်၌ရှိအဆစ်အဆစ်၏> အဖြစ်များသည့်အရိပ်လက္ခဏာ။

အကြောင်းတရားများ

အခြားအကဲ့သို့ပင် autoimmune ရောဂါများ , အတိအကျကို အဆစ်အဆစ်၏အကြောင်းရင်း မသိရသည်။

စာရင်းအင်းများစကားပြော, အမျိုးသမီးလူထက်ရောဂါရရန်သုံးကြိမ်ထက်ပိုများပါတယ်။ အဆိုပါအန္တရာယ်လက္ခဏာများစတင်ခြင်းယေဘုယျအားဖြင့် 40 နှင့် 60 နှစ်ကြားဖြစ်ပေါ်အတူအသက်အရွယ်နှင့်အတူတိုးကြတယ်။

မျိုးရိုးဗီဇ The Lancet ထုတ်ဝေနေတဲ့ 2017 လေ့လာမှုအရသိရသည်အားလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ 65 ရာခိုင်နှုန်းမှ 40 အကြားရာခိုင်နှုန်း, ထိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ဗဟိုအခန်းကဏ္ဍမှပေါ်လာသည်။ အတိအကျယန္တရားများကိုဖော်ထုတ်ခံရဖို့ရှိသေးနေစဉ်, autoimmune ရောဂါများနှင့်အတူလူကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကရောဂါဖြစ်စေတဲ့အေးဂျင့်ကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်တိုက်ခိုက်မှုသောလမ်းပြောင်းလဲပစ်ကြောင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောမျိုးဗီဇဗီဇပြောင်းလဲမှုတွေရှိသည်ဟုယုံကြည်နေကြသည်။

တစ်ပုံမှန်လည်ပတ်ခုနှစ်တွင် ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က တစ်ဦးလူ့ leukocyte ကိုပဲကိုခေါ်မျိုးဗီဇ၏မိသားစု (HLA) ရှုပ်ထွေးသောကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကထိုကဲ့သို့သောဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားအဖြစ်နိုင်ငံခြားကျူးကျော်သူများအနေဖြင့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဆဲလ်များကိုခွဲခြားကူညီပေးသည်။ အဆစ်အဆစ်နှင့်အတူအချို့သော HLA ဗီဇပြောင်းလဲမှုတွေအမှတ်တမဲ့ခန္ဓာကိုယ်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဆဲလ်များကိုတိုက်ခိုက်ရန်တို့ကိုသွန်သင်လိမ့်မည်။ အသုံးအများဆုံးတစ်ဦးအဖြစ်လူသိများနေတဲ့ mutation ဖြစ်ပါတယ် HLA-DR4 ။

Unsurprisingly, အဆစ်အဆစ်မိသားစုမှာ run ဖို့ကြတယ်။

တကယ်တော့ရောဂါတစ်မိသားစုသမိုင်းရှိခြင်းသလောက် 300 ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့်သင့်အန္တရာယ်တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောအဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်ကဲ့သို့အခြားအကြောင်းရင်းများ, ကိုလည်းအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဝလွန်ခြင်း ကိုသာသောနေရာများအဆီဆဲလ်များအလွန်အကျွံစုဆောင်းခြင်းတစ်လိုလားသူရောင်ရမ်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်း, ထိခိုက်နစ်နာအဆစ်အပေါ်အလေးပေး။ ဆေးလိပ်သောက် ဤအတောအတွင်း, အထူးသဖြင့်ရေရှည်နေသောအဖြူယောက်ျားအတွက်, အဖြစ်အများကြီး 300 အဖြစ်ရာခိုင်နှုန်းမိုးသည်းထန်စွာဆေးလိပ်သောက်လက်ခဏာရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေနိုင်ပါတယ်

ရောဂါအမည်ဖေါ်ခြင်း

အဆစ်အဆစ်ရောဂါနိုင်သည်ကိုအဘယ်သူမျှမတစ်ခုတည်းဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုသို့မဟုတ် X-Ray ရှိပါသည်။ ရောဂါဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဆရာဝန်, သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းကိုပြန်လည်သုံးသပ်နေတဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲဖြေဆိုလုပ်ဆောင်ပါနှင့်ဓာတ်ခွဲခန်းနှင့်ပုံရိပ်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပေါင်းစပ်ဖို့လိုအပ်လိမ့်မယ်။

အစဉ်အလာအသုံးပြုတဲ့ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုပါဝင်သည်:

• အဆစ်အချက် (RF) , ရောဂါနဲ့အတူနေထိုင်နေသောလူများ၏ 80 ရာခိုင်နှုန်းခန့်မှာတွေ့ရတဲ့ antibody ကို
• Erythrocyte အနည်ထိုင်နှုန်း (ESR) ကိုယ်ခန္ဓာ၌ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုင်းတာသော
• C-reactive protein (CRP) ကိုလည်းရောင်ရမ်းတဲ့အမှတ်အသားဖြစ်သောအသည်းကနေထုတ်လုပ်တာပစ္စည်းဥစ္စာ
• anti-သိသိ citrullinated peptide (Anti-ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကျတော်) စမ်းသပ် လေ့အဆစ်အဆစ်နှင့်အတူလူမှာတွေ့ရှိအခြား antibody ကိုစုံစမ်းသိရှိလာပါတယ်သော

• သငျသညျအဆစ်အဆစ်ဖူး အကယ်. သင်ကအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်တိုးမြှင့်နိုငျ

• Amjevita Humira မှ Biosimilar အဖြစ် FDA က-အတည်ပြု

X-ray နဲ့ သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုပုံရိပ် (MRI) ရောဂါ၏တိုးတက်မှုအကဲဖြတ်ရန်နှင့်ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ရောဂါ၏သင်တန်းတစ်လျှောက်လုံးကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှု

အဆစ်အဆစ်အဘို့အဘယ်သူမျှမရောဂါပျောက်ကင်းရှိနေစဉ်, အသစ်များဇီဝမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏နိဒါန်းရိုးရာအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့်စတီရွိုက်နှင့်အတူကယ်ဆယ်ရေးတွေ့ရှိရန်ပျက်ကွက်ခဲ့ကြသောသူတို့အားမျှော်လင့်ချက်ပေးထားတယျ။ ကုသမှု ယနေ့များသောအားဖြင့်ဆေးအမျိုးအစားများကိုပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်။

သူတို့ထဲတွင်:

• Nonsteroidal anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ (NSAIDs) Advil (နဲ့ Ibuprofen) နှင့် Aleve (naproxen) များကဲ့သို့အဆစ်အဆစ်အလယ်အလတ်မှအပျော့စားရဲ့နာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းသက်သာစေနိုင်ကြောင်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ပိုမိုအားကောင်း NSAIDs ဆေးညွှန်းခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအစာအိမ်ယားယံ, သွေးတိုး, နား၌အူ, အစာအိမ်အနာနှင့်အသည်းအဆိပ်ပါဝင်သည်။
• Corticosteroid မူးယစ်ဆေးဝါးများ ကဲ့သို့သော, prednisone ပူးတွဲပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုနှေးကွေးစဉ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့်ရောင်ခြင်း၏တိုတောင်းသော-ကယ်ဆယ်ရေးပေးနိုင်ပါသည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအရိုးပွရောဂါ, ကိုယ်အလေးချိန်, လွယ်ကူသောကွိတျ, မျက်စိအတွင်းတိမ်, ရေတိမ်နှင့်ဆီးချိုရောဂါပါဝင်နိုင်သည်။
• ရောဂါ-ပြုပြင်မွမ်းမံ antirheumatic မူးယစ်ဆေးဝါးများ (DMARDs) ကိုယ်ခံစွမ်းအားတုံ့ပြန်မှု tempering နှင့်ရောဂါ၏တိုးတက်မှုနှေးကွေးခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ဘုံ DMARDs ပါဝင်သည် methotrexate , Arava (leflunomide), Azulfidine (sulfasalazine), နှင့် Plaquenil (hydroxychloroquine) ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်အသည်းပျက်စီးမှုတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်ပါဝင်နိုင်သည်။
• ဇီဝတုံ့ပြန်မှု modifiers များသောအားဖြင့် methotrexate နှင့်အတူပေါင်းစပ်များတွင်အသုံးပြု DMARDs ၏ပိုသစ်သောလူတန်းစားဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာ Cimzia (certolizumab), Enbrel (etanercept), Humira (adalimumab), Orencia (abatacept), နှင့် Remicade (infliximab) တို့ပါဝင်သည်ပါဝင်သည်။ အစောပိုင်းမျိုးဆက် DMARDs မတူဘဲ, ဇီဝကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏တိကျသောအစိတ်အပိုင်းများထက်တစ်ဖွဲ့လုံးကကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပစ်မှတ်ထား။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရောဂါကူးစက်တစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်ပါဝင်သည်။

Physiotherapy လည်းအဆစ်အဆစ်ကုသမှုအရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီးအပူ, ရေခဲ, transcutaneous လျှပ်စစ်ဆွ, ultrasound, အကွာအဝေး-of ရွေ့လျားမှုလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့အားကောင်းလေ့ကျင့်ခန်းသုံးနိုင်ပါသည်။ ယင်းအဆစ်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝသို့မဟုတ်အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်ပါကအလုပ်အကိုင်ကုထုံးကိုလည်းအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောငါးဆီ, borage, ညဦး primrose အဖြစ်ဖြည့်စွတ်ခြင်းနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး (CAMs) ၏တစ်ဦးကအရေအတွက်ကိုအဆစ်အဆစ်အလယ်အလတ်မှအပျော့စား၏ကုသမှုကိုထောက်ပံ့အတွက်အကျိုးရှိသောသက်သေပြခဲ့ကြသည်။

ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း

အဆစ်သင်ကပါစေလျှင်သင့်အသက်တာ၏အရည်အသွေးနှင့် Self-ယုံကြည်မှုလျော့နိုငျသောအသက်တာကိုရှည်တိုးတက်သောရောဂါဖြစ်ပါသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့တက်ကြွသောခြေလှမ်းများယူပြီးအသုံးပြုပုံ သင်ပိုကောင်းရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါတယ် ရောဂါပိုမိုစိန်ခေါ်မှုရှုထောင့်အချို့နှင့်ကျော်လွှား။

ဆေးဝါးများအပြင်, ကိုယ်အလေးချိန်များနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏ mobility တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သင့်ရဲ့ရေရှည်တည်တံ့နိုင်ပါတယ် ရွေ့လျားမှု၏အကွာအဝေး ။ သငျသညျပြီးသားချို့ယွင်းကြုံနေရနေကြသည်ရင်တောင်လမ်းလျှောက်, ရေကူး, စက်ဘီး, ယောဂနှင့် Tai Chi တူသောအနိမ့်-သက်ရောက်မှုလေ့ကျင့်ခန်းပူးတွဲတစ်ရှူးအပေါ်အစိုးစိတ်ဖိစီးမှုအားမရခြင်းမရှိဘဲရွေ့လျားအဆစ်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။

အလားတူပင်စိတ်ထဲ-ခန္ဓာကိုယ်ကုထုံးသင်နာကျင်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်အတွက်ကူညီရာတွင်ထိရောက်သောနိုင်ပါတယ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ် မကြာခဏရောဂါ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်ကှကျဖြစ်ကြောင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု။ Options ကိုဘာဝနာ, ဇီဝကမ္မထိန်းချုပ်ခြင်း, အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပဲ့ထိန်းပုံရိပ်ပါဝင်သည်။ ပိုကောင်းတဲ့သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေရန်သင့်စိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှုကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်မသာအေးဆေးတည်ငြိမ်ပေမယ့်ပိုကောင်းတဲ့နာကျင်မှုထိန်းချုပ်မှုတစ်ခု သာ. ကြီးမြတ်သဘောမျိုးအောင်မြင်ရန်လိမ့်မည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

အဆစ်အဆစ်မကြာခဏပြင်းထန်စွာရောဂါကြောင့်ထိခိုက်လူများကိုခွဲထုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာမသာ may ရောဂါ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေပေါ်မှာပိုပြီးသိသာဖြစ်လာအဖြစ်သင်သည်သင်၏ယုံကြည်မှုနှင့် Self-image ကိုမလုမယူပါကလုပ်နိုင်, နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများတွင်ထိတွေ့ဆက်ဆံရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုကန့်သတ်။

ကိုယ့်ကိုကိုယ်သို့မဟုတ်ချစ်ရသူတစ်ဦးတစ်ဦးတည်းသွားခွင့်မပြုပါနဲ့။ သူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်မိသားစုနှင့်အတူအားဆင့်ဆိုရမည်မှာ, သူတို့သင်မှတဆင့်သွားကြသည်အရာကိုသိကြကုန်အံ့။ လူအတော်များများဟာရိုးရိုးအဆစ်အဆစ်ဖြစ်ပါတယ်ဒါမှမဟုတ်ရောဂါနဲ့အတူနေထိုင်စိန်ခေါ်မှုများလူတွေကိုမှန်မှန်ရင်ဆိုင်ရသောအရာကိုနားမလည်ကြဘူး။ ပိုငျသကျပိုတတ်နိုင်သူတို့သည်သင့်ကိုထောကျပံ့ဖို့ဖြစ်လိမ့်မည်, ထဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့ကိုနားလည်ကူညီပေးသည်။

ဒါဟာအစလည်းအဆစ်အဆစ်ကြောင့်ထိခိုက်သူအခြားသူများထွက်ရောက်ရှိရန်ကူညီပေးသည်။ သင်အနီးရှိထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စုကိုမတှေ့နိုငျလြှငျ, သင်တာက်ဆန်-based arthritis ဖောင်ဒေးရှင်းမှအားဖြင့်သင်တို့၏ဧရိယာထဲမှာထောက်ခံမှုကွန်ရက်များနှင့်အတူတက်လင့်ထားသည်နိုင်ပါတယ်။

> Sources:

> Singh က J ကို .; Saag K ကို .; တံတားများ, အယ်လ် et al ။ "အဆစ်အဆစ်များ၏ကုသမှုများအတွက်ဒူထာဗေဒလမ်းညွှန်၏ 2015 ခုနှစ်အမေရိကန်ကောလိပ်။ " အဆစ်စောင့်ရှောက် Res ။ 2016: 68 (1); 1-25 ။ Doi: 10,1002 / acr.22783 ။

> Smolen, ဂျေ .; Aletaha, D ကို .; နှင့် McInnes, ဗြဲ "အဆစ်အဆစ်။ "ကမ္ဘာကျော်ဆေးပညာဂျာနယ် Lancet ။ 2017; 388 (10055): 2023-38 ။ Doi: 10,1016 / So140-6736 (16) 30173-8 ။

> Sugiyama, D ကို .; Nishimura K ကို .; Tamaki, K. et al ။ စူးစမ်းလေ့လာမှုများတစ် Meta-analysis သည်: အဆစ်အဆစ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲများအတွက်အန္တရာယ်အချက်အဖြစ်ဆေးလိပ်သောက်၏ "သက်ရောက်မှု။ "ရာဇဝင် Rheum dis ။ 2010; 69 (1): 70-81 ။ Doi: 10,1136 / ard.2008.096487 ။