နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါ (COPD) အသက်ရှူဖို့ကခဲယဉ်းသောသင်၏အဆုပ်အတွက်တိုးတက်သော, နောက်ကြောင်းပြန်မလှည်ရောင်ရမ်းရောဂါဖြစ်ပါသည်။ သင်ရောဂါ၏နောက်ပိုင်းတွင်အဆင့်သို့ရောက်နေချိန်အထိထိုအလက္ခဏာတွေသိသာမည်မဟုတ်ပါသော်လည်းဘုံလက္ခဏာတွေ, သင့်ရင်ဘတ်အတွက်နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း, အသက်ရှူကြပ်, ချွဲ၏ထုတ်လုပ်မှု, အသက်ရှုမဝြခင်းနှင့်တင်းကျပ်စွာတစ်ဦးခံစားချက်တို့ပါဝင်သည်။
COPD ပျောက်ခဲဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့တကကာကွယ်နိုင်သောနှင့်ကု သ. နာမကျန်းင်နှင့်အစောပိုင်းကသင်ကုသမှု, ပိုကောင်းသင့်ရဲ့ဟောကိန်းကိုစတင်ပါ။
COPD သာနှလုံးရောဂါနှင့်ကင်ဆာတို့ကရှေ့ပြေး, United States မှာသေမင်း၏တတိယဦးဆောင်အကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအများစုအသက်နှစ်ပေါင်း 40 ကျော်ကလူအတွက်ဖြစ်ပေါ်ကျော် 11 သန်းအမေရိကန်တွေသက်ရောက်သည်။ သို့သော်အရွယ်ရောက်သန်းပေါင်းများစွာအောက်မှာ-ရောဂါ၏မြင့်မားသောဖြစ်နိုင်ခြေရှိကွောငျးကိုညွှန်း, ချို့ယွင်းအဆုတ် function ကိုအထောက်အထားရှိသည်။
ဘယ်လို COPD အဆုတ်ထင်သလောက်
COPD သို့နှင့်အဆုတ်-ကြောင်းအပြည့်အဝပြန် ပြင်. မရပါထဲက Airflow-နှစ်ဦးစလုံး၏န့်အသတ်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလျော့နည်းလေထုကြောင့်အောက်ပါအချက်တွေထဲကတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောသင်တို့၏အဆုပ်၏အတွင်းနှင့်ထွက်စီးဆင်းဆိုလိုတယ်:
- အဆိုပါလေကြောင်းပြွန်နှင့် alveoli (ဓါတ်ငွေ့လဲလှယ်ရာအရပ်ကိုယူဘယ်မှာလေကြောင်းဝတ်မှုန်အိတ်) သူတို့ရဲ့ elasticity ဆုံးရှုံးနှင့်သင်ရှူရှိုက်တဲ့အခါမှာဆန့်နိုင်ခြင်းမရှိကြချေ။
- အဆိုပါ alveoli အကြားအိပ်ကြသောနံရံများဖျက်ဆီးခံရရ။
- လေပြွန်များ၏နံရံအထူရောင်ဖြစ်လာသည်။
- အဆိုပါလေကြောင်းပြွန်သူတို့က, သူတို့ကိုခုံဖိနပ်စေသင့်တယ်ထက်ပိုချွဲ secrete ။
COPD အတွက် Airflow န့်အသတ်ကြောင့်ယေဘုယျအားဖြင့်အချိန်နှင့်အမျှပိုဆိုးလာရင်ဆိုလိုတာကတိုးတက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပုံမှန်မဟုတ်တဲ့သူနဲ့ဆက်စပ်ရဲ့ ရောင်ရမ်းတုံ့ပြန်မှု စီးကရက်မီးခိုး, လေထုညစ်ညမ်းမှု, ဒါမှမဟုတ်ကြမ်းတမ်းဓာတုပစ္စည်းများကဲ့သို့ noxious လှုံ့ဆော်မှုရန်သင့်အဆုတ်၏။
COPD အမျိုးအစားများ
COPD အပါအဝင်အဆုတ်ရောဂါများအုပ်စုတစုကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုသောရဲ့တစ်ဦးအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါသည်:
- Emphysema: အမှထိခိုက်ပျက်စီးမှုကနေရလဒ်များသောရောဂါ alveoli , အောက်စီဂျင်နှင့်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့များလဲလှယ်ရာအရပ်ကိုကြာရှိရာအဆုတ်၏အသေးဆုံးအဲယားဝေး, emphysema အများဆုံးမကြာခဏဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤသူတို့ elasticity ဆုံးရှုံးများနှင့်လေကြောင်းရန်ထောင်ချောက်ဖြစ်စေတဲ့, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အမာရွတ်ပျက်စီးနှင့်ကျန်ကြွင်းသောသူတို့အားတျထငျဖြစ်ကြအဖြစ်နည်းပါးလာ alveoli ရရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျ၎င်းငျး၏ elasticity ဆုံးရှုံးသွားသောသေးပူဖောင်း (ကုတျအတူကဲ့သို့) သည်ပြိုလဲလျှင်ပင်လေဖြစ်နေဆဲဖြစ်ပါတယ်တဲ့ပူဖောင်းအတိုင်းဤမြင်ယောင်နိုင်ပါတယ်။
- နာတာရှည်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်: အတူ နာတာရှည်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ် , သင့်အဲယားဝေးနာတာရှည်အမာရွတ်နှင့် thickened အတွက်ရရှိလာတဲ့, ရောင်နေကြသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလည်းမကြာခဏထပ်မံသင့်ရဲ့အသက်ရှူ obstructing, ထို့နောက်အဲယားဝေးပြည့်ရှိသည်အတိုင်းချွဲတစ်ခုတိုးချဲ့ထုတ်လုပ်မှု, ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- Bronchiectasis: ခုနှစ်တွင် bronchiectasis , သင့်အဲယားဝေးမကြာခဏသင့်ရဲ့ငယ်စဉ်ကလေးဘဝစဉ်အတွင်းမှုများထပ်တလဲလဲအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သော, dilated နေကြသည်။ အဆိုပါရောင်ရမ်းခြင်းကိုလည်း ပို. ပင်သင့်ရဲ့အဲယားဝေး obstructing, ချွဲ၏ထုတ်လုပ်မှုအတွက်ရလဒ်များ။
အတော်လေးမကြာခဏ COPD နှင့်အတူလူတစ်ချိန်တည်းမှာကဤပုံမမှန်ပေါင်းစပ်ရှိသည်။ ဒါဟာတစ်ဦးရှိသည်ဖို့လည်းဖြစ်နိုင်ပါရဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအစိတ်အပိုင်း ကုသမှုစဉ်းစားတဲ့အခါမှာရောဂါနှင့်အတူအရေးပါသောအချက်တစ်ချက်။
ရောဂါလက္ခဏာများ
အဆုတ်မှသိသိသာသာထိခိုက်ပျက်စီးမှုပြီးသားဖြစ်ပွားခဲ့သည်သည်အထိ COPD (ရောဂါလက္ခဏာတွေမပါဘဲ) မကြာခဏမျိုးကို Asymptomatic ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလူအများစုရောဂါပြတ်တောင်းပြတ်တောင်း exacerbations (ပိုမိုဆိုးရွားလာ) နဲ့ပြောင်း, သူတို့ကအတော်လေးတည်ငြိမ်နေရှိရာကာလရှိသည်သောတစ်တိုးတက်သောရောဂါပါပဲ။ အဖြစ်များသည့်ရောဂါလက္ခဏာများပါပါဝင်နိုင်ပါသည်:
- အထူးသဖြင့်ခေတ္တခဏပြီးနောက်အသက်ရှုမဝြခင်း (အသက်ရှူမမှန်),
- persistent နေ့စဉ်ချောင်းဆိုး
- အရောင်ထဲမှာရှင်းရှင်းလင်းလင်းအဖြူ, အဝါ, ဒါမှမဟုတ်အစိမ်းရောင်ဖြစ်နိုင်သည့် (ချွဲတက်ချောင်းဆိုးခြင်း) သလိပ်ထုတ်လုပ်မှုကို
- အသက်ရှူကြပ်
- မောပန်းခြင်း
- မကြာခဏအဆုတ်ရောဂါကူးစက်မှု
- ရင်ဘတ်တင်းကျပ်စွာ
- Cyanosis (နှုတ်ခမ်းနဲ့လက်သည်းကုတင်တစ်ခုအစိမ်းရောင်ရှိသော Discoloration အရောင်)
ရောဂါပိုမိုပြင်းထန်အဆင့်ဆင့်အတူလိုက်ပါစေခြင်းငှါအပိုဆောင်းလက္ခဏာနှင့်ရောဂါလက္ခဏာကိုယ်အလေးချိန်, အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး (ပါဝင်သည် anorexia ), နှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ် ။
ခြေကျင်း, ခြေလျှင်သို့မဟုတ်ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်းဆေးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးသို့မဟုတ် Co-တည်ဆဲနှလုံးပြဿနာများ၏ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်ပေါက်စေနိုင်သည်။ စိုးရိမ်ပူပန် ခြင်းနှင့် စိတ်ကျရောဂါ အပိုဆောင်းကုသမှုအသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်များ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သောဖြစ်ရသောအဘို့အ COPD ၏ဘုံစိတ်ခံစားမှုလက္ခဏာတွေပါပဲ COPD exacerbation ။
အကြောင်းတရားများ
COPD ၏အချို့အကြောင်းတရားများသင်ကိုယ်တိုင်ဆေးလိပ်သောက်သို့မဟုတ်သင်ယခုအချိန်အထိလျော့နည်းမကြာခဏတစ်ပတ်ရစ်မီးခိုး, ဓာတုပစ္စည်းများမှလုပ်ငန်းခွင်ထိတွေ့မှု, မိုးလုံလေလုံနှင့်ပြင်ပလေထုညစ်ညမ်းမှုများနှင့်, ဟုခေါ်သောမျိုးဗီဇရောဂါထိတွေ့ခဲ့တာရှိမရှိ, စီးကရက်ဆေးလိပ်မသောက်ရန်ထိတွေ့မှုတို့ပါဝင်သည် alpha-1-antitrypsin (AAT) ချို့တဲ့ခြင်း ။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အတူပြည်သူ့တခါတရံအဖြစ်ကောင်းစွာ COPD ဖွံ့ဖြိုး။
ရောဂါအမည်ဖေါ်ခြင်း
နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါတစ်ခုတိကျရောဂါဖြစ်စေ, တစ်ဦးပြည့်စုံ သမိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကဲဖြတ် ယူရမည်ဖြစ်သည်သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသင်သည်သင်၏မိသားစုသမိုင်းနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းများကိုအဖြစ်သင့်ရဲ့ဆေးလိပ်မီးခိုးထိတွေ့၏သမိုင်းနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်၏အခြားအမျိုးအစားများကိုတောင်းဆိုနေတာနဲ့စတင်သင့်ကြောင်း နှင့် / သို့မဟုတ်လုပ်ငန်းခွင်ထိတွေ့မှု။ အပိုဆောင်းအဖြေရှာတဲ့စမ်းသပ်မှုပါဝင်နိုင်ပါသည်:
- (မြားအပါအဝငျအသှေးကိုစမ်းသပ်မှု သည်သွေးလွှတ်ကြောသည်အသွေးဓာတ်ငွေ့ နှင့် ပြည့်စုံသောအသွေးကို count က , အထူးသဖြင့်ဟေမိုဂလိုဘင်နှင့် hematocrit အဆင့်ဆင့်)
- ရင်ဘတ်က x-ray (ကပြတ်သားရောဂါများကိုတစ်ဦး COPD ရောဂါမဟုတ်ကိုထောကျပံ့ဖို့အသုံးပြု)
- အဆုတ် function ကိုစမ်းသပ်မှု ထိုကဲ့သို့သော spirometry, အဆုတ်ပျံ့နှံ့စမ်းသပ်မှု, ဒါမှမဟုတ်ခန္ဓာကိုယ် plethysmography အဖြစ်
- သွေးခုန်နှုန်း oximetry
- AAT ချို့တဲ့မှုအတွက်စစ်ဆေးခြင်း
COPD လေးအဆင့်ဆင့်ရှိပါတယ်: ပျော့အလယ်အလတ်, ပြင်းထန်, အလွန်ပြင်းထန်။ ဇာတ်စင်ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦး spirometry စမ်းသပ်မှုနှင့်သင်၏ဆရာဝန်၏ရုံးခန်းအတွင်းရောဂါဖြစ်ပါတယ်။
ကုသမှု
COPD တစ်ဦးသေဒဏ်မျှမက, သင့်လျော်သောကုသမှုနှင့်အတူပြုလုပ်ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါက COPD သက်တမ်း, အထူးသဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း (BMI), လေကြောင်းအဆီးအတား, အသက်ရှူမမှန်ခြင်းအဆင့်ဆင့်, သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသည်းခံစိတ်၏ဒီဂရီကိုသြဇာလွှမ်းမိုးကြောင်းအချက်များရှိပါသည်ဟုပြောသည်။
သင်တစ်ဦးဆေးလိပ်သောက်နေလျှင် COPD များအတွက်အကောင်းဆုံးကုသမှုတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးနုတ်ထွက်ပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤသူသည်သင်တို့ပြီးသားရှိသည်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု reverse မည်မဟုတ်နေစဉ်, ကသင့်ရဲ့ COPD ၏တိုးတက်မှုနှေးကွေးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အခွားသောကုသမှုအတွက်ရွေးချယ်စရာများများပါဝင်သည်:
- ဆေးဝါးများ: အသုံးများသော COPD ဆေးဝါးများ ပါဝင်သည် ရှိုက် bronchodilators , ရှူရှိုက်မိပါ corticosteroids , ပါးစပ် steroids, expectorants , phosphodiesterase-4 inhibitors နှင့် ပဋိဇီဝဆေးများ ။ ထိုကဲ့သို့သော exacerbations စဉ်အတွင်းအဖြစ်လက္ခဏာတွေပိုမိုဆိုးဝါးလာသည့်အခါအသုံးပြုကြသည်ထားတဲ့လက္ခဏာတွေပစ္စုပ္ပန်များမှာဖြစ်စေမနေ့စဉ်နှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုကြသည်ထားတဲ့ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုဆေးဝါးများ, ကယ်ဆယ်ရေးဆေးဝါးများ,: ကုသမှုမကြာခဏနှစ်ခုအမျိုးအစားသို့ဆင်းကျိုးသည်။
- အောက်ဆီဂျင်ကုထုံး: လက္ခဏာတွေပိုပြီးပြင်းထန်ဖြစ်လာတဲ့အခါ, ဖြည့်စွက် အောက်ဆီဂျင်ကုထုံး လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ကျေးဇူးတင်စရာ COPD နှင့်အတူများစွာသောလူအတော်လေးတက်ကြွဘဝတွေကိုအသက်ရှင်ဖို့ခွင့်ပြုထားတဲ့ယခုအခါပေါ့ပါးပြီးခရီးဆောင်အောက်စီဂျင်ယူနစ်ရှိပါတယ်။
- အဆုတ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး: ရုံကတခြားဝေဒနာတွေများအတွက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်တူ အဆုတ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး COPD နှင့်အတူနေထိုင်နေအချို့သောလူများအတွက်ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
- တုပ်ကွေးရိုက်ချက်များ နှင့်အဆုတ်ရောင်ရောဂါကာကွယ်ဆေးဤရောဂါကူးစက်မှုကိုတားဆီးကိုကူညီပေးပါတယ်။
- အဆုတ်ခွဲစိတ်: ခွဲစိတ်သုံးပုံစံများပြင်းထန် COPD ဘို့စဉ်းစားစေခြင်းငှါ: Volume ကိုလျှော့ချခွဲစိတ် ပျက်စီးနေသောအဆုတ်တစ်သျှူးကိုဖယ်ရှားရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးအကြံပြုစခွေငျးငှါ bullectomy သင့်ရဲ့အဆုတ်ထဲမှာကျယ်ဝန်း bullae ၏ဖယ်ရှားရေးသော။ အလွန်ပြင်းထန် COPD များတွင် အဆုတ်အစားထိုး အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်များခွဲစိတ်ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများကိုရွေးချယ်ပါရန်အလွန်တင်းကျပ်သောစံနှုန်းများကိုအသုံးပြုဖို့အဖြစ် COPD လူနာကသာသေးငယ်တဲ့ရာခိုင်နှုန်းခွဲစိတ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများအတွက်အရည်အချင်းပြည့်မှီ။ ခွဲစိတ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုသင့်ရဲ့ရှင်သန်မှုရှည်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ဒါဟာဘဝရဲ့သင့်ရဲ့အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေပါဘူး။
- လေကြောင်းရှင်းလင်းရေးနည်းစနစ်: ဤဖို့နည်းစနစ်များမှာ သင့်ရဲ့လေကြောင်းကနေချွဲရှင်းလင်း ထိန်းချုပ်ချောင်းဆိုးခြင်း, ရင်ဘတ် physiotherapy နှင့် expectorants သုံးပြီးအပါအဝင်။
ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း
COPD နှင့်အတူ Living , ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, လူမှုရေး, နှင့်လက်တွေ့အစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်။ သင်, ဆေးလိပ်ဖြတ်ထောက်ခံမှုကိုရှာဖွေ, သင်ကအာဟာရဓာတ်စာတိုသေချာအောင်, သင့်အသက်တာ၌လူတို့နှင့်အတူဆက်သွယ်ပြောဆို, သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်, စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအတွက်ကိုကြည့်ကာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုမစတင်သို့မဟုတ်ထိန်းသိမ်းရန်, အလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
စောင့်ရှောက်သူများ
သငျသညျနေတယ်ဆိုရင် COPD နှင့်အတူတစ်ဦးကိုခစျြတဦးတည်းပြုစု , သငျသညျကိုယျတျောသို့မဟုတ်သူမ၏ရောဂါလက္ခဏာတွေစီမံခန့်ခွဲကူညီဖို့ဆေးလိပ်သောက်, လေ့ကျင့်ခန်းဖြတ်, ကျန်းမာသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းရန်, စွမ်းအင်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောနာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုအဖြစ်ဘဝပြဿနာများကို၏အဆုံး, စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလို့ရပါတယ် ။
ကာကွယ်ခြင်း
ရောဂါကု သ. ဖြစ်သော်လည်းသင် COPD ရှိတခါ, ထိခိုက်ပျက်စီးမှုနောက်ကြောင်းပြန်မလှည်သည်နှင့်အဘယ်သူမျှမလူသိများရောဂါပျောက်ကင်းရှိကွောငျးအလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်ရပါမည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ပိုမိုဆိုးရွားလာမှသည်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ရန်သမျှခြေလှမ်းများသင်သည်တတ်နိုင်ယူအရေးကြီးပါတယ်။
သငျသညျပြီးသား COPD ရှိသျောလညျးသငျအန္တရာယ်မှာထင်မထားဘူးဆိုရင်, အောက်ပါအဆင့်တွေကိုသင်တို့ကိုလည်းဖြစ်ပေါ်ကနေတားဆီးကူညီနိုင်သည်
- သင်ဆေးလိပ်သောက်လျှင်, သင်ဖို့ကြိုးစားသင့်ပါတယ် ASAP ဖြတ် ။
- သငျသညျသောက်သူတစ်ဦးနှင့်အတူအသက်ရှင်လျှင်, သူတို့သည်သင်တို့ပတ်လည်ဆေးလိပ်မသောက်သေချာပါစေ။ ကလေးတစ်ဦးပစ္စုပ္ပန်အခါထို့အပြင်အဘယ်သူမျှမအစဉ်အဆက်ဆေးလိပ်သောက်သငျ့သညျ။
- သငျသညျအန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းဖုန်မှုန့်သို့မဟုတ်သင့်အဆုတ်စိတ်ဆိုးစေခြင်းငှါလုပ်ငန်းခွင်အန္တရာယ်၏အခြားအမျိုးအစားများကိုလှည့်ပတ်အလုပ်လုပ်နေလျှင်တစ်မျက်နှာဖုံးနှင့်လက်အိတ်များအပါအဝင်အကာအကွယ်ပစ္စည်းကိရိယာများဝတ်ဆင်ရန်သေချာစေပါ။
- သငျသညျရောက်နေတယ်ဆိုရင် ရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲများအတွက်အန္တရာယ်မှာ သင့်ဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်အဖြစ်တစ်ဦးကိုနှစ်စဉ်တုပ်ကွေးရိုက်ချက်ရ။
- လေ့လာ သင့်အိမ်ရှိလေထုအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေ ။
- တစ်ဦးကိုယူ spirometry စမ်းသပ်မှု အစောပိုင်းထောက်လှမ်းသင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးတက်စေရန်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
သငျသညျ COPD များအတွက်အန္တရာယ်အချက်များရှိသည်သို့မဟုတ်သင်ကရှိစေခြင်းငှါထင်ရှိလျှင်, တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးသင့်ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါ။ သငျသညျကုသမှုကိုစတင်အဆိုပါအစောပိုင်းက, ပိုကောင်းသင့်ရဲ့ဟောကိန်းဖွယ်ရှိပါလိမ့်မည်။ သငျသညျလညျးအ COPD ၏တိုးတက်သောလက္ခဏာများအချို့နှေးဖို့လုပျနိုငျသောအရာတို့ကိုရှိပါသည်။ အကြီးမားဆုံးနှင့်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးဖို့ဖြစ်ပါတယ် ဆေးလိပ်ဖြတ် ။ ဆေးလိပ်သောက်ချုပ်ရာရှင်သန်မှုအချိန်နှင့် COPD နှင့်အတူနေထိုင်နေသောလူများအတွက်အသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုနှစ်ဦးစလုံးတိုးတက်ကောင်းမွန်။ သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ များနှင့် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း ကိုလည်းကောင်းစွာအသက်ရှင်ဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေ၏ကုသမှုနှင့်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်အတူသငျသညျအကောငျးဆုံးဘဝအသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။
> Sources:
> အမေရိကန်အဆုတ်အသင်းမှ။ ဘယ်လို COPD သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိပါသလား။ နိုဝင်ဘာလ 1, 2016 နောက်ဆုံးရေးသားချိန်။
> အမေရိကန်အဆုတ်အသင်းမှ။ အဘယ်အရာကို COPD စေတယ်။ ဒီဇင်ဘာလ 23, 2017 နောက်ဆုံးရေးသားချိန်။
နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါများအတွက်> Global Initiative ။ အဆိုပါ Diagnosis, စီမံခန့်ခွဲမှု, အဘို့ကို Global မဟာဗျူဟာ နှင့် နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး: 2018 အစီရင်ခံစာ ။ နိုဝင်ဘာလ 20, 2017 ထုတ်ဝေသည်။
> အမျိုးသားနှလုံး, အဆုတ်နှင့်သွေး Institute မှ။ COPD ။ ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institute မှ။ အမေရိကန်ကျန်းမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများ။