ကင်ဆာပွုစုစောငျ့ရှောများအတွက်သက်သာစောင့်ရှောက်မှု

by Lisa ကို Fayed

သက်သာစောင့်ရှောက်မှုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးများအတွက်အရေးကွီး၏

သက်သာစောင့်ရှောက်မှုသင်သူသည်သင်၏ချစ်ရသူဂရုစိုက်ကူညီပေးနေတစ်ဦးခြားနားချက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ကင်ဆာ ။ သင်တစ်ဦးစောင့်ရှောက်သူများဖြစ်ကြသည်လျှင်, သင်ကအချိန်များတွင်ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်ဘယ်လောက်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်လွှမ်းမိုးသော၏ကောင်းစွာသတိပြုမိကြသည်။ သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအခြေအနေပေါ် မူတည်. သင်သည်အရေးကြီးသောချိန်းအပေါ်ထွက်ပျောက်ဆုံး, ပင်သင်၏လူမှုဘဝလျစ်လျူရှုထား, ကိုယ်အဘို့အနည်းငယ်သာအချိန်နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာဖွေပေမည်။

ဝါရင့်စောင့်ရှောက်သူများဖို့လျှို့ဝှက်ချက်ကိုသိ အောင်မြင်သောစောင့်ရှောက်သူများ စောင့်ရှောက်မှုပေးလည်းကိုယ့်ကိုကိုယ်စောင့်ရှောက်အကြားချိန်ခွင်လျှာရှာဖွေတာဖြစ်ပါတယ်။ သင်နှင့်သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက်အချိန်မရှိဘူးလိုခံစားရပေမည်နေစဉ်, ကလမ်းဖြစ်မရှိပါ။ ကင်ဆာစောင့်ရှောက်သူများများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့နှင့်မကြာခဏလိုအပ်သော tool ကိုအတွက်သက်သာစောင့်ရှောက်မှု။

သက်သာစောင့်ရှောက်မှုဆိုတာဘာလဲ

သက်သာစောင့်ရှောက်မှုပြုစုစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သူကား, မသန်စွမ်းနေမကောင်းသို့မဟုတ်အခြားလူတစ်ဦးချင်းစီ၏စောင့်ရှောက်သူများနှင့်မိသားစုများအားထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဒါဟာသူတို့ကိုအနားယူသွားစောင့်ရှောက်သူများအနေဖြင့်အချိန်ရှိသည်ဖို့ခွင့်ပြုစောင့်ရှောက်သူများကသူတို့တာဝန်ကနေအနားယူပေးသည်။ စောင့်ရှောက်သူများအနေဖြင့်တစ်ဦးကချိုးပြေးအမှုကိုကဲ့သို့သေးငယ်တဲ့ဒါမှမဟုတ်ပင်သေးငယ်တဲ့အားလပ်ရက်ယူပြီးတစ်ခုခုဖြစ်နိုင်သည်။

အိမ်ပြင်ပတွင် in-အိမ်မှာသက်သာစောင့်ရှောက်မှုနှင့်လူနေအိမ်စောင့်ရှောက်မှုနှစ်ခုလုံးကိုကင်ဆာဝေဒနာရှင်နှင့်၎င်းတို့၏မိသားစုများအကြားငွိမျးစနှေငျ့စောင့်ရှောက်မှု၏ဘုံအမျိုးအစားများဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအပွောငျးအလဲအတွက်လာ။

in-မူလစာမျက်နှာသက်သာစောင့်ရှောက်မှု

သက်သာစောင့်ရှောက်မှုပုံစံအမျိုးမျိုးအတွက်လာနိုင်ပါတယ်။ မူလတန်းစောင့်ရှောက်သူများကွာဖြစ်ပါတယ်တစ်ခုသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်သင်ကြားပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပိုမိုရှုပ်ထွေးအခြေအနေများအဘို့အငှါးနိုင်ပါတယ်နေစဉ်တစ်ဦးကမိတ်ဆွေသို့မဟုတ်မိသားစုဝင်ယာယီစောင့်ရှောက်သူများတာဝန်များကိုယူဆနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျမိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးစောင့်ရှောက်သူများ၏တာဝန်များကိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်ခြင်းရှိမရှိမသေချာလျှင်, သင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။ သူ / သူမသင်ချစ်တဦးတည်းကအကောင်းဆုံးကိုက်ညီလိမ့်မည်ဟုစောင့်ရှောက်သူများ၏အဘယ်အရာကိုအမျိုးအစားအကောင်းဆုံးတရားသူကြီးဖြစ်ပါတယ်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ Day ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်မှုသက်သာ

အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ရက်စောင့်ရှောက်မှုစင်တာများ ပို. ပို. လူကြိုက်များကြီးထွားလာနေကြတယ်ပေမယ့်ဒီကပိုကျကွီးရှယျအိုမြားနှင့်၎င်းတို့၏အဓိကစောင့်ရှောက်သူများအလုပ်လုပ်ကိုင်နေစဉ်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သူကိုမသန်စွမ်းသူတွေအတွက်ပစ်မှတ်ထားနေကြသည်။

လူကြီးများအတွက် Daycare စင်တာများအခြေခံစောင့်ရှောက်မှု, လူမှုရေး, စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဖြစ်နိုင်သည်ကုထုံးန်ဆောင်မှုများ (လုပ်ငန်းခွင်ပေး မိန့်ခွန်း , ဒါမှမဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး ဟာသူတို့ရဲ့ဖောက်သည်) ။ ကင်ဆာဝေဒနာရှင်မကြာခဏဤအစင်တာများပူဇော်ထက်စောင့်ရှောက်မှု၏အခြေခံအဆင့်ထက် ပို. လိုအပ်သည်။

လူနေအိမ်သက်သာစောင့်ရှောက်မှု

သူနာပြုနေအိမ်များသို့မဟုတ်နာတာရှည်ဆေးရုံ၏ပုံစံအတွက်လူနေအိမ်စောင့်ရှောက်မှုကိုလည်းရရှိနိုင်ပါသည်။ အားလုံးကတော့အဆောက်အသို့သော်သက်သာစောင့်ရှောက်မှုကိုဆက်ကပ်။

စောင့်ရှောက်သူများပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့များ

စောင့်ရှောက်သူများထောက်ခံမှုအုပ်စုများသည်သင်၏အသိုင်းအဝိုင်းအတွက်တက်ကြွစွာဖြစ်နိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားထောက်ခံမှုအုပ်စုများမကြာခဏဒါသည်အခြားအုပ်စုတစ်စုအဖွဲ့ဝင်များကကယ်ဆယ်ရေးစခန်းရနိုင်သက်သာစောင့်ရှောက်မှုပေးအလှည့်ယူပါ။ သင်သည်သင်၏ချစ်ရသူရဲ့ကင်ဆာကုသမှုစင်တာမှတဆင့်သို့မဟုတ်သင့်ဧရိယာများအတွက်ရိုးရှင်းသော Google ရှာဖွေရေးလုပ်နေသဖြင့်စောင့်ရှောက်သူများထောက်ခံမှုအုပ်စုများရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

သက်သာစောင့်ရှောက်မှုလိုအပျနသေအဘယ်ကြောင့်

ကင်ဆာနှင့်အတူချစ်ရသူတစ်ဦးမှပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးနောက်ဆုံးမှာအနေနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသေဆုံးသူယူပါလိမ့်မယ်။ အစာစားချင်စိတ်ထဲမှာပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ဒုက္ခအိပ်ပျော်နေတဲ့, ယားယံခြင်း, နှင့်အပြောင်းအလဲများကိုလည်း "စောင့်ရှောက်သူများ burnout" အဖြစ်လူသိများစိတ်ခံစားမှုနဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ရုံအနည်းငယ်ဆိုင်းဘုတ်များဖြစ်ကြသည်။ စောင့်ရှောက်သူများ burnout ကင်ဆာစောင့်ရှောက်သူများ, ကွာစောင့်ရှောက်သူများပတ်ဝန်းကျင်ကနေမကြာခဏအားလပ်ချိန်မရကြဘူးသူတို့သည်အထူးသဖြင့်အကြားအလွန်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။

စောင့်ရှောက်သူများ burnout ကိုလည်းစောင့်ရှောက်သူများအကြားဘုံဖြစ်နိုင်သည့်, စိတ်ကျရောဂါများအတွက်မှားခြင်းကိုမပြုသင့်ပေ။

စိတ်ကျရောဂါ၏လက်ခဏာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်စောင့်ရှောက်သူများအတွေ့အကြုံကိုဆင်တူသည်။ သင်စိတ်ကျရောဂါခံစားနေရမည်အကြောင်းစဉ်းစားနေလျှင်, သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုကြည့်ပါ။

စောင့်ရှောက်သူများသင်သည်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်ပါးစပ်တွင်းချိန်းများကဲ့သို့မရှိမဖြစ်တာဝန်များကိုများအတွက်လိုအပ်ပင်အချိန်, သင်၏အချိန်အများကြီးသိမ်းပိုက်နိုင်။ သက်သာစောင့်ရှောက်မှု, သင်သည်ချိန်းဂရုစိုက်အနားယူလျက်, ဂရုစိုက်တတ်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ပြင်ပအချိန်ဖြုန်းဖို့အခှငျ့အရေးရ။

သက်သာစောင့်ရှောက် Find လုပ်နည်း

သငျသညျမလိုအပ်စောင့်ရှောက်မှု၏အဘယ်အရာကိုအဆငျ့ပေါ် မူတည်. သက်သာစောင့်ရှောက်မှုရှာဖှထွက်ကိုကူညီမိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုမေးခြင်းကဲ့သို့ရိုးရှင်းပါလိမ့်မယ်။ သင်ပိုမိုကျွမ်းကျင်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ခဲ့လျှင်တစ်ခု In-အိမ်မှာကျန်းမာရေးလက်ထောက်ထိရောက်သောသက်သာစောင့်ရှောက်မှုအဘို့သင့်ကိုအကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်ပါသည်။

လူနေအိမ်အဆောက်အဦးများပင်တိုတောင်းသောသက်တမ်းကိုလည်းပိုပြီး In-depth ကိုစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သောသူတို့အဘို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်။

စနစ်တကျအခြားသူတစ်ဦးကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ဆိုတာသတိရပါ, သင်ပထမဦးဆုံးကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့ရှိသည်! ဒါဟာကိုယ်အဘို့အချိန်ယူပြီးအကြောင်းကိုအပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရရန်လုံးဝပုံမှန်ဖွင့်ပေမယ့်သင်မပေးသင့်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ဘက်ထရီအားသွင်းရန်ကွာအချိန်လိုပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေးနှင့်အပန်းဖြေပုံမှန်နည်းလမ်းသင့်ရဲ့စောင့်ရှောက်သူများတာဝန်များကိုအပေါ်ပိုကောင်းအာရုံစိုက်ရန်သင့်အားကူညီပေးနိုင်ပါသည်။