ပင်လယ်သခွားသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများ

by Cathy Wong, ND

ပင်လယ်သခွားသီးအဏ္ဏဝါတိရိစ္ဆာန်အမျိုးအစားဖြစ်ပါသည်။ အများဆုံးကအိန္ဒိယနှင့်အနောက်ပိုင်းပစိဖိတ်သမုဒ္ဒရာမှာတွေ့ရှိ, သူတို့ကအာရှအချို့အစိတ်အပိုင်းများအတွက်အစားအစာအဖြစ်စားသုံးနှင့်ဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုပါတယ် ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာ (တရုတ်ဝေါဟာရကြောင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးတစ်ပုံစံ) ။ မြေပြင်နှင့်ခြောက်ပင်လယ်သခွားသီး်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အဆစ်ကယ်ဆယ်ရေးအပါအဝင်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ၏အကွာအဝေးကိုဆက်ကပ်ဖို့ဆိုသည်။

ပင်လယ်သခွားသီး antioxidants, triterpenoids (ပဏာမလေ့လာမှုများအတွက်ကင်ဆာကြီးထွားနှေးကွေးတွေ့ရှိဒြပ်ပေါင်းများတဲ့လူတန်းစား) နဲ့အပါအဝင်ကျန်းမာရေးကိုသြဇာလွှမ်းမိုးဖို့ထင်အတော်ကြာတ္ထုများ, ပါရှိသည် chondroitin sulfate (လူ့အရိုးနုထဲတွင်တွေ့ရှိတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာများနှင့်တခါတရံတွင်အဆစ်ဆက်ဆံဖို့အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပုံစံအတွက်ယူ ) ။

အသုံးပြုခြင်း

အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးများတွင်ပင်လယ်သခွားသီးကိုအောက်ပါကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ်မွှမ်းတင်လျက်ရှိသည်:

ပင်လယ်သခွားသီးကိုလည်းရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုတက်နှေးဆိုပါတယ်။ ထို့အပြင်အချို့ကိုထောက်ခံသူများကပင်လယ်သခွားသီးကင်ဆာတိုက်ထုတ်ကိုကူညီနိုင်ကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ

ဒါကြောင့်ယခုအချိန်အထိပင်လယ်သခွားသီး၏ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုများအပေါ်သုတေသနပြုအလွန်ကန့်သတ်သည်။ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေလက်ရှိချို့တဲ့နေကြသည်နေစဉ်, ပဏာမလေ့လာမှုအတော်များများပင်လယ်သခွားသီးအချို့သောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပူဇော်စေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။

ဒီမှာရရှိနိုင်သုတေသနကနေအများအပြားသော့ချက်တွေ့ရှိချက်မှာကြည့်င်:

1) ဂွမ်ကနျြးမာရေး

ပင်လယ်သခွားသီးထုတ်ယူင်တစ်ဦးသွားတိုက်ဆေးအသုံးပြုခြင်းသွားဖုံးရောဂါနှင့်အတူလူများတို့အားအကျိုးရှိစေခြင်းငှါ, ထိုသို့လေ့လာ 2003 ခုနှစ်တွင်ခံတွင်းသိပ္ပံများ၏ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေပဏာမလေ့လာမှုအရသိရသည်နာတာရှည် gingivitis သို့မဟုတ်၏အစောပိုင်းအဆင့်ဆင့်နှင့်အတူ 28 အရွယ်ရောက် periodontitis နှင့်အတူ၎င်းတို့၏အံသွား brushed သုံးလကြာနှစ်ကြိမ်နေ့စဉ်တစ်ပင်လယ်သခွားသီး-ကြွယ်ဝပြည့်စုံသွားတိုက်ဆေးသို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာသွားတိုက်ဆေးဖြစ်စေ။

လေ့လာမှုရဲ့အဆုံးမှာ, ပင်လယ်သခွားသီးသွားတိုက်ဆေးကိုအသုံးပြုတဲ့သူသင်တန်းသားများရလဒ်များအရအိပ်ယာဖို့တာဝန်ရှိသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် (ထိုကဲ့သို့သောပြား buildup နှင့်သွေးထွက်ကဲ့သို့) သွားဖုံးကျန်းမာရေးကိုများစွာအမှတ်အသားများအတွက်သိသိသာသာ သာ. ကြီးမြတ်တိုးတက်မှုပြသခဲ့သည်။

: နောက်ထပ် သွားဖုံးရောဂါအဘို့သဘာဝဆေးတစ်လက်

2) လက်စထရော

တချို့ကတိရိစ္ဆာန်-based သုတေသနပင်လယ်သခွားသီးစစ်ဆေးမှုများအတွက်လက်စထရောကိုစောင့်ရှောက်ကူညီစေခြင်းငှါဖော်ပြသည်။ 2002 ခုနှစ်တွင်စိုက်ပျိုးရေးနှင့်စားနပ်ရိက္ခာဓာတုဗေဒ၏ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခုမှာတော့ဥပမာ, ကြွက်အပေါ်စမ်းသပ်မှုပင်လယ်သခွားသီး HDL ( "ကောင်းသော") လက်စထရောအဆင့်ကိုတိုးမြှင့်နေချိန်တွင် LDL ( "မကောင်းတဲ့") လက်စထရောနှင့်စုစုပေါင်းလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချကူညီစေခြင်းငှါသရုပ်ပြခဲ့သည်။

လေ့လာမှုရဲ့စာရေးဆရာများပင်လယ်သခွားသီး၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ဂတိတော်နှင့်စပ်ဆိုင်သောရရှိထားသူကြောင်းအကြံပြုပေမယ့် သွေးကြော နောက်ထပ်သုတေသနလူသားတွေအတွက်ပင်လယ်သခွားသီးရဲ့လက်စထရော-လျှော့ချသက်ရောက်မှုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။

သည်အခြားအကြောင်းလေ့လာရန် အောက်ပိုင်းလက်စထရောအားလုံး-သဘာဝနည်းလမ်းများ ။

3) ကင်ဆာ

ပဏာမလေ့လာမှုတစ်ဦးကအရေအတွက်အားပင်လယ်သခွားသီးမှာတွေ့ရှိအချို့သောဒြပ်ပေါင်းများကင်ဆာ-တိုက်ခိုက်နေသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါပြသပါ။

ဥပမာအားဖြင့်, 2010 ခုနှစ်ဂျာနယ်ပန်ကရိယထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခု Frondanol-A5P (Cucumaria frondosa လို့ခေါ်တဲ့ပင်လယ်သခွားသီးမျိုးစိတ်ထံမှထုတ်ယူတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာ) ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးသို့မဟုတ်ကုသမှုကူညီစေခြင်းငှါအကြံပြု ပန်ကရိယကင်ဆာ ။

လူ့ပန်ကရိယကင်ဆာဆဲလ်များကိုအပေါ်စမ်းသပ်မှုများတွင်လေ့လာမှုရဲ့စာရေးဆရာများပင်လယ်သခွားသီးထုတ်ယူ (ကင်ဆာဆဲလ်များ၏ပြန့်ပွားရပ်တန့်ဘို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစီအစဉ်များကိုဆဲလ်အသေခံအမျိုးအစား) apoptosis inducing အားဖြင့်ကင်ဆာတိုက်ထုတ်စေခြင်းငှါလေ့လာသည်။

အသိပေးချက်

ပင်လယ်စာဓာတ်မတည်နှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီပင်လယ်သခွားသီး၏အသုံးပြုမှုကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။

သွေး thinning မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူပေါင်းစပ်ပင်လယ်သခွားသီးယူပြီးအန္တရာယ်သက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါအချို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုလည်းရှိပါတယ်။

ဒါဟာကြောင့်နည်းနည်းပင်လယ်သခွားသီး်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်သုံးပြီး၏အလုံးစုံလုံခြုံစိတ်ချရအကြောင်းကိုလူသိများသည်သုတေသနတစ်ခုမရှိခြင်း, ရန်သတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါတယ်။

ဖြည့်စွက်လုံခြုံရေးအတွက်စမ်းသပ်ပြီးကြပြီမဟုတ်နှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အကြီးအကျယ်ကိုစည်းကမ်းကစိတ်ထားပါ။

အချို့ကိစ္စများတွင်ထုတ်ကုန်တစ်ခုချင်းစီကိုအပင်များအတွက်သတ်မှတ်ထားသောငွေပမာဏကွဲပြားကြောင်းဆေးများကယ်နှုတ်တော်မူလိမ့်မည်။ သည်အခြားကိစ္စများတွင်ထုတ်ကုန်တွေဖြစ်တဲ့သတ္တုကဲ့သို့သောအခြားပစ္စည်းများနှင့်အတူညစ်ညမ်းနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဖြည့်စွက်, သူနာပြုမိခင်များ, ကလေးငယ်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအဘယ်သူနှင့်အတူသူတို့အားဆေးဝါးများယူပြီးနေကြသည်များ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုထူထောင်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။ သငျသညျဖြည့်စွက်သုံးပြီးအပေါ်နောက်ထပ်အကြံပေးချက်များရနိုင် ကဒီမှာ ။

အခြားနည်းလမ်း

သငျသညျ osteoarthritis များအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်ရှာကြံနေတယ်ဆိုရင်, အစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏အတော်ကြာအမျိုးအစားများကိုကယ်ဆယ်ရေးများကိုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားဖြည့်စွက်ပါဝင်သည် ထောပတ်သီး / ပဲပုပ် unsaponifiables , glucosamine နှင့် အဖြူမိုးမခအခေါက် ။

သွားဖုံးရောဂါကဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဘို့, အချို့သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ် ဗီတာမင် C , cranberry နှင့် လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ရေနံ အကျိုးရှိသောဖြစ်နိုင်သည်။

အဘယ်မှာရှိဒါဟာရှာပါရန်

အွန်လိုင်းဝယ်ယူမှုများအတွက်ရရှိနိုင်ပါ, ပင်လယ်သခွားသီး်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်သည့်သဘာဝထုတ်ကုန်အတွက်အထူးပြုအများအပြားမှာသဘာဝ-အစားအစာများစတိုးဆိုင်များနှင့်စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချနေကြသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, မြေတပြင်လုံးကိုပင်လယ်ထဲသခွားသီးအာရှအစားအစာအတွက်အထူးပြုအချို့ကုန်စုံစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချခဲ့သည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

မှုန့်အသတ်သုတေသနပြုလုပ်မဆိုခွအေနအေများအတွက်ကုသမှုအဖြစ်ပင်လယ်သခွားသီးအကြံပြုဖို့လည်းမကြာမီပါပဲ။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုကုသတဲ့အခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိစေခြင်းငှါသတိပြုပါဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးရည်ရွယ်ချက်ကြောင့်သုံးပြီးစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့အဓိကစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတိုင်ပင်ဖို့သေချာပါစေ။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{du L ကိုလီ ZJ, Xu J ကို, ဝမ် JF, Xue Y ကို, Xue CH, Takahashi K ကိုဝမ် YM ။} _{"ပင်လယ်သခွားသီး Acaudina molpadioides နှင့်စသည်တို့နှင့် Vivo အတွက်ငါးကြက်တံခွန် Asterias amurensis ကနေဆင်းသက်လာ cerebrosides ၏ Anti-အကျိတ်လှုပ်ရှားမှုများ။ "} _{J ကို Oleo သိပ္ပံ။} _{2012; 61 (6): 321-30 ။}

_{ဟူ XQ, Xu J ကို, Xue Y ကိုလီ ZJ, ဝမ် JF, ဝမ် JH, Xue CH, ဝမ် YM ။} _{"ဟုအဆိုပါသွေးရည်ကြည်, အသည်း lipid ပရိုဖိုင်းနဲ့ lipid စုပ်ယူမှုအပေါ်ပင်လယ်သခွားသီး၏ bioactive အစိတ်အပိုင်းများကိုသက်ရောက်မှု။ "} _{Biosci Biotechnol ထဲကဓာတုပစ်စညျး။} _{2012; 76 (12): 2214-8 ။}

_{လျူနာရီ, Ko WC, Hu ML ။} _{"ကြွက်များအတွင်းပင်လယ်သခွားသီး Metriatyla scabra ထံမှ glycosaminoglycans ၏ Hypolipidemic အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ဦးလက်စထရော-ဖြည့်ဆည်းတဲ့အစားအစာကျွေးမွေး၏။ "} _{J ကို Agric စားနပ်ရိက္ခာ Chem ။} _{2002 ဇွန် 5; 50 (12): 3602-6 ။}

_{Roginsky AB, Ding XZ, Woodward ကို C, Ujiki ကို MB, Singh က B, ဘဲလ် RH အ Jr က Collin P ကို, Adrian TE ။} _{"ဟုအဆိုပါစားသုံးဆီပင်လယ်သခွားသီး, Cucumaria frondosa ကနေဝင်ရိုးစွန်းထုတ်ယူ၏ဆန့်ကျင်ပန်ကရိယကင်ဆာဆိုးကျိုးများ။ '} _{ပန်ကရိယ။} _{2010 ဇူလိုင်; 39 (5): 646-52 ။}

_{Taiyeb-လီတီဘီ, Zainuddin SL, ဆွာမိနသန်: D, Yaacob အိပ်ချ် "gingival တစ်ရှူးများ၏အနာပေါ် '' Gamadent '' သွားတိုက်ဆေး၏ထိရောက်မှု: ။ ပဏာမအစီရင်ခံစာ"} _{J ကိုခံတွင်းသိပ္ပံ။} _{2003 စက်တင်ဘာ; 45 (3): 153-9 ။}

_{စသည်တို့အတွက် Tian က F, Zhang က X ကို, Tong Y ကို, ရီ Y ကို, Zhang က S ကလီ L ကို Sun, P ကို, လင်း L ကို, Ding ဂျေ "PE, ပင်လယ်သခွားသီးကနေအသစ်တခု sulfate saponin, Anti-angiogenic ထားပါတယ်နဲ့ anti-အကျိတ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် Vivo ၌တည်၏။ "} _{ကင်ဆာ Biol Ther ။} _{2005 ခုနှစ်သြဂုတ်; 4 (8): 874-82 ။}

_{Tong Y ကို, Zhang က X ကို, Tian က F, ရီ Y ကို, Xu မေး, Li က L ကို, Tong L ကို, လင်း L ကို, Ding ဂျေ "Philinopside တစ်ဦးက, Dual Anti-angiogenic နဲ့ anti-အကျိတ်သက်ရောက်မှုပိုင်ဆိုင်နေတဲ့ဝတ္ထုအဏ္ဏဝါ-ဆင်းသက်လာဒြပ်ပေါင်း။ "} _{int J ကိုကင်ဆာ။} _{2005 ခုနှစ်မေလ 10; 114 (6): 843-53 ။}

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

အသုံးပြုခြင်း

အကျိုးကျေးဇူးများ

အသိပေးချက်

အခြားနည်းလမ်း

အဘယ်မှာရှိဒါဟာရှာပါရန်

Related Content

Fresh articles

Intresting articles