ဆယ်စုနှစ်တစ်ခု ACL မျက်ရည်ပြီးနောက်အများစုမှာပြည်သူ့သူတို့ရဲ့ဒူး၏အဆစ်တိုးမြှင့်တော်မူမည်
ဒူးရွတ်ဒဏ်ရာလူငယ်တစ်ဦးအားကစားသမားများအတွက်ဒဏ်ရာဖျက်ဆီးအားကြီးမားနိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏပုံမှန်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရန်အားကစားအသင်းများ, သိသိသာသာပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ပြတ်တောက်ကနေအချိန်ကြာမြင့်စွာပျက်ကွက်ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့စုတ်ဒူးရွတ်အရှိဆုံးဆိုနုပျိုအားကစားသမားများကကြောက်ရွံ့ရိုသေတစ်ဦးဒဏ်ရာဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အများဆုံးအားကစားသမား, သူတို့၏မိဘများ, နည်းပြများနှင့်ပရိတ်သတ်များ, ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ထို့ထက် ပို. နောက်ပိုင်းတွင်ဖြစ်ပျက်လိမ့်မယ်မဟုတ်ဘာပြန်လှုပ်ရှားမှုမှရတဲ့အကြောင်းကိုစိုးရိမ်နေကြပါတယ်။
ကံမကောင်းစွာပဲဆိုတဲ့အချက်ကိုအဆိုးဆုံးလာသေးဖြစ်မည်အကြောင်းဖြစ်ပါသည်။ နယူးသုတေသနဒူးရွတ်ဒဏ်ရာရှိသည်သောသူကိုဘယ်လိုငယ်ရွယ်အားကစားသမားများပေါ်အလင်းသွန်းနေသည်သူတို့ရဲ့ဒဏ်ရာဆယ်စုနှစ်တစ်ခုအတွင်း၎င်းတို့၏ပူးတွဲ၏အဆစ်ဖွံ့ဖြိုးဖို့မထက်ပိုများပါတယ်။
ဒူးအရွတ်ဒဏ်ရာ
လေးယောက်အဓိကဒူးအရွတ်, ဒူး၏နှစ်ဖက်ပေါ်နှစ်ခုအပေါင်ပစ္စည်းရွတ်လျက်, ဒူး၏အလယ်ဗဟိုတွင်ကူးသောနှစ်ခု cruciate ရွတ်ရှိပါတယ်။ ဒူးရွတ်ဒဏ်ရာကိုအောက်ပါအများစုမှာသုတေသနစုံစမ်းစစ်ဆေးအဆစ်သူတို့ရဲ့ anterior cruciate ရွတ် (ACL) စုတ်ပြဲကြသူအားကစားသမားများပေါ်ခဲ့သည်။
အဆိုပါ ACL တစ်ဖြတ်တောက်ခြင်းဖျော်ဖြေသို့မဟုတ်ဦးတည်ချက်ပြောင်းလဲပစ်ရန်ခဲ့ကြောင်း pivoting သည့်အခါမတည်ငြိမ်မှုဒါမှမဟုတ်ဒူး၏ '' ပေးခြင်းထွက် '' ၏အာရုံကိုကာကွယ်ပေးနိုင်မှာအရေးပါတဲ့ရွတ်သည်။ ACL မျက်ရည်များသောအားဖြင့်အထူးသဖြင့်တွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်သူကိုအားကစားသမားများအတွက်, ခွဲစိတ်ကုသမှုလိုအပ် မြင့်မားသောအန္တရာယ်အားကစား ပါဝင်မှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ဦးတည်ချက်တွင်ဤရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများကိုလိုအပ်ကြောင်း။
တစ်စုတ် ACL များအတွက်ခွဲစိတ်အသစ်တစ်ခုကိုရွတ်စေရန်ဖြစ်ပါသည်, များသောအားဖြင့်တစ်နေရာရာတခြားခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထဲကနေရွတ်သို့မဟုတ်ရွတ်တာတို့ကတစ်ဦးပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးကိုခေါ်။ မစုံလငျပေမယ့်ခွဲစိတ်မှု၏အောင်မြင်မှု, ယေဘုယျအားဖြင့်ကောင်းလှ၏။ အများစုမှာအားကစားသမားခွဲစိတ်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးပြီးနောက်အားကစားလှုပ်ရှားမှုများမှပြန်လာနိုင်ကြသည်။ သို့သော် ပြန်လည်နာလန်ထူရှည်လျားခက်ခဲသည် အားကစားသမားတစ်ဦးအဘို့အထွက်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူ 6 လ၏နိမ့်ဆုံး နှင့်တစ်ခါတစ်ရံတစ်နှစ်မှတက်။
ပူးတွဲ၏အဆစ်
ဒူးအဆစ်ဟာဘုံပြဿနာဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အများဆုံးမကြာခဏအနေနဲ့သက်ကြီးရွယ်အိုလူဦးရေနှင့်ဆက်စပ်။ အဆစ်များ၏အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစား osteoarthritis ဟုခေါ်သည်နှင့်မကြာခဏဒူး၏ wear-and မျက်ရည်အဆစ်အဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်။ osteoarthritis ဟာဒူးအဆစ်များတွင်ဖြစ်ပေါ်သည့်အခါပူးတွဲ၏ပုံမှန်အားဖြင့်ချောမွေ့, ကူရှင်မျက်နှာပြင်ကြမ်းတမ်း, ထိတွေ့အရိုးထွက်ခွာသွားဝတ်ဆင်ထားသည်။ အခြေအနေကိုနာကျင်မှု, ရောင်ရမ်းခြင်း, နှင့်ပူးတွဲ၏ပုံပျက်သောလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အချိန်ကျော်, အခွအေနအေဒူးအစားထိုးတစ်ခု option ကိုဖြစ်လာစေခြင်းငှါတစ်ဦးပွိုင့်မှပိုမိုဆိုးဝါးလာစေနိုင်သည်။
ပြောခဲ့တဲ့အတိုင်းဒူးအဆစ်ပုံမှန်အားဖြင့်အိုမင်းနေတဲ့အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ အဆစ်နှင့်အတူလူအများစုဟာသူတို့ရဲ့ 60 သို့မဟုတ်အထက်၌ရှိကြ၏။ ရှိပါတယ် အဆစ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲတချို့အန္တရာယ်အချက်များ အခြေအနေကိုအသက်တာ၌အစောပိုင်းကဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ သူတို့အားအန္တရာယ်အချက်များတစ်ခုမှာဒူးမှစိတ်ဒဏ်ရာဖြစ်ပြီး, စိတ်ထိခိုက်ဒဏ်ရာတစ်ဘုံ type ကိုတစ်ဦးဒူးရွတ်ဒဏ်ရာဖြစ်ပါတယ်။ အရိုးအထူးကုခွဲစိတ်ရှည် ACL အပါအဝင်သူတို့ရဲ့ဒူးအရွတ်ကိုက်ဖြတ်သောသူကလူ, အဆစ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပိုများပါတယ်သိရပေမယ့်ဒီဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ, ဘယ်လိုလေ့နှင့်မည်သို့မကြာမီ သိ. မရှင်းလင်းခဲ့ကြသည်။
တစ်ဦးက 2017 လေ့လာမှု ACL ပြန်လည်ခွဲစိတ်ခံယူသူကလူမျိုး၏အကြောင်းကို 75 ရာခိုင်နှုန်းခွဲစိတ်၏အချိန် 10-15 နှစ်အတွင်း၎င်းတို့၏ဒူး၏က x-ray အပေါ်အဆစ်တွေ့ရှိချက်ခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဤသည်အများအပြား ACL မျက်ရည်ငယ်ရွယ်အားကစားသမားတွေရဲ့ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်နှစ်ဆယ်ကျော်အတွက်ကုသနေကြသည်စဉ်းစားတစ်ဦးကြောက်မက်ဖွယ်တွေ့ရှိချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားလူငယ်များထို့နောက်အဖြစ်မကြာမီ၎င်းတို့၏အသက် 30 ထဲမှာရှိသကဲ့သို့အဆစ်၏အတွေးများကိုလူတွေရဲ့စိတ်အပေါ်ရံဖန်ရံခါဖြစ်သည့်အခါအချိန်ဒူးအဆစ်စီမံခန့်ခွဲခြင်း၏အလားအလာကိုရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။ အဆစ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏အန္တရာယ်ကိုလည်းမဟုတ်ဘဲ ACL မျက်ရည်အထီးကျန်တဲ့သူတွေထက်, meniscus အရိုးနုသို့မဟုတ် articular အရိုးနုကိုပျက်စီးစေတဲ့သူလူငယ်များအတွက်အထူးသဖြင့်မြင့်မားသည်။
ယင်းအဆစ်များ၏အတိအကျအကြောင်းမရှိလုံးဝနားလည်သဘောပေါက်ပေမယ့်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောပြဿနာများဖြစ်ပါတယ်မဟုတ်ပါ။ ပထမဦးစွာကနဦးဒဏ်ရာကိုတှေ့မွငျမရနိုငျသောလမ်းအတွက်ပူးတွဲအရိုးနုကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။
သို့သော်အရိုးနုကိုယ်တိုင်ကပြုပြင်နည်းနည်းနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်, နှင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပိုပြီးသိသာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒုတိယ, ဒူး၏ mechanics ရဲ့ပြန်လည်ခွဲစိတ်ပြီးနောက်ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ခွဲစိတ်ခန်းသုံးနည်းစနစ်ပိုကောင်းပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးပြီးနောက်ပုံမှန်ဒူး mechanics ရဲ့အောင်မြင်ရန်ဖွံ့ဖြိုးလျက်ရှိသည်စဉ်တွင်ဤအပြောင်းအလဲများအကျိုးအတွက်လုံးဝရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူး။
ဒါဟာကာကွယ်မည်လုပ်နည်း
ဒါဟာအစောပိုင်းအဆစ်တားဆီးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခု ACL ဒဏ်ရာတားဆီးဖို့ဖြစ်ပါတယ်အလွန်ရှင်းပါတယ်နှင့်အခြားဒူးရွတ်ဒဏ်ရာ။ ဤသည် ACL ဒဏ်ရာများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများစုံစမ်းစစ်ဆေးသုတေသနတွေအများကြီးတစ်ဘာသာရပ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမဲ့အဲ့ဒီနည်းလမ်းအချို့ထံမှအလားအလာရလဒ်များကိုရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်သည်အားလုံး ACL မျက်ရည်ဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်ဤဝေးကိုဖတ်ပြီးပြီဆိုပါကထို့အပွငျ, သင်ဒါမှမဟုတ်သင်ပြီးသားတစ်ဦးဒူးရွတ်မျက်ရည်စီမံခန့်ခွဲတာဖြစ်ပါတယ်ဂရုစိုက်တစ်စုံတစ်ဦးကဖွယ်ရှိပါတယ်။
ခွဲစိတ်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးပူးတွဲမှထပ်မံပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကောင်းတစ်ဦးနည်းလမ်းကိုဖြစ်ခံစားခဲ့ရသည်။ ဒူးပေးသည်ထွက်ရှိသမျှသောအချိန်, ပူးတွဲအတွက်နောက်ထပ်အရိုးနုပျက်စီးခြင်း၏အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, များစွာသောခွဲစိတ်ဒူးအတွက်နောက်ထပ်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ရန် ACL ခွဲစိတ်အကြံပြုသည်။ ဒူးပြင်ဆင်ထား၏အကျိုးအတွက်ဆွေးနွေးငြင်းခုံတစ်ဘာသာရပ်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့် ACL ဆီကိုဦးရလဒ်များကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်သို့မဟုတ် ACL ခွဲစိတ်ခဲ့ပြီးမှအဆစ်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ပြကြပြီမဟုတ်။
အနာဂတ်တိုးတက်မှုများ
အများအပြားဆေးဝါးကုသမှုပြဿနာများနှင့်အတူအမျှဒူးအရွတ်ထိခိုက်သောသူငယျရှယျအားကစားသမားများအတွက်ရလဒ်များကိုတိုးတက်လာဖို့ဘယ်လိုစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတွေအများကြီးရှိသေး၏။ သူတို့အဆစ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများတွေ့ပြီပေမယ့်ဒီအိုင်ဒီယာ၏ရေရှည်ထိရောက်မှုသက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေခံစားရသူအများအပြားရှိပါတယ်။ တချို့ကစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတွေပါဝင်သည်:
- ACL ပြန်လည်ခွဲစိတ်၏ mechanics ရဲ့တိုးတက်စေူခင်း: တချို့ကသစ်ကိုခွဲစိတ်နည်းစနစ်ပိုကောင်းပုံမှန် ACL ခန္ဓာဗေဒပုံတူပွားသို့မဟုတ်ပင်ပျက်စီး ACL ပြုပြင်တီထွင်ခဲ့ကြသည်။ double-ဆော့ဝဲအစုအဝေး ACL ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေး ACL ပြုပြင်မြှင့်တင်ရန်နှင့်တံတားသည်ဤနည်းစနစ်အချို့ကိုဖြစ်ကြပေမယ့်ဒီစံ ACL ပြန်လည်ခွဲစိတ်ထက်ပိုကောင်းဖြစ်ကြပါလျှင်မသိရသည်။
- ဒဏ်ရာပြီးနောက်ပူးတွဲ၏ဇီဝဗေဒပြောင်းခြင်း: ထိုကဲ့သို့သောရွတ်မျက်ရည်အဖြစ်ပူးတွဲမှတစ်ဦးဒဏ်ရာရပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ပူးတွဲအတွင်းဓာတုအချက်ပြမှုများအမျိုးမျိုးထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ ထိခိုက်ပျက်စီးမှုတိုးဘူး, အနာရောဂါငြိမ်းစရာအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်သေချာစေရန်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုပြောင်းလဲ, စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတစ်ခုဧရိယာဖြစ်ပါတယ်။
- ရွတ်ဒဏ်ရာကာကွယ်ခြင်း: အတော်များများစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတွေအဘယ်ကြောင့်အချို့သောလူတို့သည်မိမိတို့ဒူးအရွတ်ကိုက်ဖြတ်နားလည်သဘောပေါက်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခဲ့ကြ, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သူတို့အားဒဏ်ရာကာကွယ်တားဆီးဖို့လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ အာရုံစိုက် neuromuscular လေ့ကျင့်ရေး , စှ၏ပြောင်းလဲနေသောထိန်းချုပ်မှုကိုခေါ်တစ်ခုခု, ဒူးရွတ်ဒဏ်ရာတားဆီးကိုကူညီပြသလျက်ရှိသည်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
ထိုကဲ့သို့သော ACL မျက်ရည်အဖြစ်ဒူးရွတ်ဒဏ်ရာပျောက်အားကစားကနေအီနှင့်အချိန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းအလေးအနက်ဒဏ်ရာဖြစ်ကြသည်။ ဤအဒဏ်ရာကနေပြန်လည်နာလန်ထူခွဲစိတ်ကုသရန်လိုအပ်နှင့် rehab အားထုတ်မှုရှည်စေနိုင်သည်။ ကြောင်းမလုံလောကျရဲ့အလျှင်, ရေရှည်ဟောကိန်းလူအများစုဒဏ်ရာဆယ်စုနှစ်တစ်ခုအတွင်းအဆစ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့်အတူကောင်းသောမည်မဟုတ်ပါ။ အနာဂတ်သုတေသနအဆစ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, မှာဖြစ်ပွားခြင်းမှရွတ်ဒဏ်ရာတားဆီးမှုအန္တရာယ်ကိုပြုပြင်မွမ်းမံရည်ရွယ်သည်။
> Sources:
> Cinque ME, Dornan GJ, Chahla J ကို, Moatshe, G, LaPrade RF ။ "Osteoarthritis ၏မြင့်မားသောနှုန်း anterior Cruciate ရွတ်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ထုတ်လုပ်မည်: 4108 လူနာများတစ်ခုအားသုံးသပ်ခြင်း" Am J ကိုအားကစား Med ။ 2017 စက်တင်ဘာ 1: 363546517730072 ။
> Holmes ငါ Aune AK, Gunderson R ကို, Myklebust, G, Engebretsen L ကို, Fosdahl MA, Risberg MA BE Oiestad ။ "anterior cruciate ရွတ်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးပြီးနောက်ဒူး osteoarthritis ၏ဒူး function ကိုနှင့်ပျံ့နှံ့: နောက်ဆက်တွဲ၏ 10 မှ 15 နှစ်အထိအတူအလားအလာလေ့လာမှု" Am J ကိုအားကစား Med ။ 2010 နိုဝင်ဘာ; 38 (11): 2201-10 ။