Chondroitin - အဆစ်လူနာများကိုသိရန်လိုအပ်ကဘာလဲ

Osteoarthritis များအတွက် Chondroitin ကြိုးလား?

Chondroitin ဆိုတာဘာလဲ

Chondroitin တွေ့သမျှသောလူ့ဆက်တစ်ရှူးများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် ပူးတွဲအရိုးနု နှင့်အရိုး။ chondroitin sulfate အဖြစ်လူသိများ chondroitin တစ်ပုံစံ, မကြာခဏသည်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနဲ့ပေါင်းပြီးတစ်ဦးဓါတ်ဖြည့်စွက်အဖြစ်ရောင်းစားနေပါတယ်။ ဖြည့်စွက်မှာ chondroitin sulfate များသောအားဖြင့်ကထုတ်ကုန် bovine (နွားမ) trachea သို့မဟုတ်ဝက်သားမှဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင် Chondroitin များအတွက်အသုံးပြု

ယင်းအဆစ်ဖောင်ဒေးရှင်းမှအဆိုအရ chondroitin ဖြည့်စွက်အရိုးနုဖြိုဖျက်ကြောင်းကော်လာဂျင်နဲ့ပိတ်ပင်တားဆီးမှုအင်ဇိုင်းတွေ၏ထိတ်လန့်-စုပ်ယူဝိသေသလက္ခဏာများမြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်နေကြသည်။ ဒါဟာအရိုးနုရေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီနိုင်ပြီးနဲ့တွဲသုံးတဲ့အခါမှာ glucosamine , chondroitin reverse စခွေငျးငှါ အရိုးနုအရှုံး ။

Chondroitin ၏ရရှိနိုင်

Chondroitin တောင့, တက်ဘလက်များနှင့်အမှုန့်ထဲမှာရရှိနိုင်ပါသည်။ Chondroitin မကြာခဏ glucosamine နှင့်အတူပေါင်းစပ်ရောင်းချသည်။ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများတွင်အသုံးပြုသောပုံမှန်သောက်သုံးသောနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုလေးခုကွဲပြားဆေးများအတွက်သိမ်းယူနေ့စဉ် chondroitin 800 1200 မှမီလီဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။

Chondroitin များအတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့်သတိပေးချက်များ

chondroitin နှင့်ဆက်စပ်အနည်းငယ်သတိပေးချက်များရှိပါတယ်:

• Chondroitin တက်ဘလက်များဖြစ်နိုင်သည် longterm အသုံးပြုမှုနှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုလောကအတွက်, မန်းဂနိစ်ဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားစေနိုင်သည်။
• ထိုသို့သောအမဲသားအဖြစ်တိရိစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများအနေဖြင့်အထီးကျန်နေသည်အဖြစ် Chondroitin ဖြစ်နိုင်သည်, ကုန်ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းညစ်ညမ်းနိုငျသညျ။ အဲဒီမှာရူးသွပ်နွားရောဂါနှင့်အတူတစ်သီအိုရီအသင်းအဖွဲ့တစ်ခုဖြစ်သည်ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမဖြစ်ပွားမှုအစီရင်ခံတင်ပြခဲ့ကြသည်။

• chondroitin နှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွားလျှင်သွေးထွက်၏တိုးမြှင့်စွန့်စားမှုရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည် NSAIDs ။
• သငျသညျ sulfonamides တစ်ခုတည့်မှုရှိပါကနိမ့်ထိုးပေါ်တွင်သင်စတင်ရန်ဆန္ဒရှိစေခြင်းငှါအဘယ်သူသည်, သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူ chondroitin ဆွေးနွေးပါ။
• ဝမ်းလျှော, ချုပ်နှင့်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု chondroitin တခြားဖြစ်နိုင်တဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပါတယ်။

လက်တွေ့စမ်းသပ်ရလဒ်များ

အစောပိုင်းလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုရလဒ်တွေကိုအခြေခံပြီးပြုလုပ် chondroitin osteoarthritis ၏နာကျင်မှုနဲ့ဖြစ်နိုင်သည်နှေးကွေးရောဂါတိုးတက်မှုလျှော့ချနိုင်ကြောင်းထင်ရှား၏။

အဆိုပါပြဿနာ: ရှိပါသည်အစောပိုင်းစမ်းသပ်မှုတွေထဲကနေကိုက်ညီမှုရလဒ်များကိုတို့အဲဒီအစောပိုင်းစမ်းသပ်မှုတွေအရည်အသွေးညံ့ဖျင်းမှအလယ်အလတ်၏ဖြစ်ဖို့ကဆိုပါတယ်ခဲ့ကြသည်။

2005 ခုနှစ်အပြီးပုံနှိပ်ထုတ်ဝေစမ်းသပ်မှုမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အနုတ်လက္ခဏာဖြစ်ရပြီ။ အားလုံး chondroitin လေ့လာမှုတစ်ခုကခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအဆိုပါဖြည့်စွက်နာကျင်မှုလျော့နည်းသွားပြသခဲ့သည်။ သာအရည်အသွေးမြင့်လေ့လာမှုများဆန်းစစ်ခဲ့ကြသည်သောအခါ, chondroitin မဆိုစစ်မှန်တဲ့အကျိုးအတွက်မရှိခဲ့ပေ။ အဆိုပါသွားမူလတန်းနှင့်အထောက်အပံ့ကိုပေးပြီးရလဒ်များကိုရှည်လျားဖြစ်ကောင်းလူနာတစ်ဦးအသေးခွဲအုပ်စုထက်အခြား, အနုတ်လက္ခဏာထွက်လှည့်ကြောင်းလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုရလဒ်တွေကိုစောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါသွားစမ်းသပ်မှုတွေပေါင်းစပ် glucosamine နှင့် chondroitin sulfate ၏သက်ရောက်မှုမှာကြည့်ရှုကြ၏။

Osteoarthritis များအတွက် Chondroitin ၏ Cochrane ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

osteoarthritis များအတွက် chondroitin အကဲဖြတ်သော Cochrane ပြန်လည်သုံးသပ်ဇန်နဝါရီလ 2015 ခုနှစ်နိုဝင်ဘာလ 2013 ခုနှစ်အထိ chondroitin လေ့လာမှုတစ်ဦးကရှာဖွေရေးထုတ်ဝေခဲ့ပါတယ် 9,110 ဘာသာရပ်များစုစုပေါင်းပါဝင်သော 43 ဦးလေ့လာမှုများလြှော့။ ပါဝင်လေ့လာမှုများအများစုဟာ ဒူး osteoarthritis (အနည်းငယ်လက်တော်သို့မဟုတ်တင်ပါးပါဝင်) ။

အဆိုပါလေ့လာမှုတချို့က chondroitin ၏ထုတ်လုပ်သူများကငွေကြေးထောက်ပံ့နှင့်အခြားလေ့လာမှုများမေးခွန်းထုတ်စရာနည်းလမ်းများအသုံးပြုခဲ့သည်။ အသုံးပြုတဲ့နည်းလမ်းအပေါ်အခြေခံပြီးကိုက်ညီမှုရလဒ်များကိုဖြစ်ရှိထင်ရှား။ , သူကပြောပါတယ်, ပြန်လည်သုံးသပ်နိဂုံးချုပ်:

• Chondroitin (ထက်နည်း 6 လ) မှာကာလတိုကာလအတွင်းအနည်းငယ်နာကျင်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းငှါ

• Chondroitin ရလဒ်များအရအိပ်ယာထက်အနည်းငယ်ပိုပြီးလူတွေ (53 vs. 47 100 အထဲကလူတွေ) တွင် 20% ခြင်းဖြင့်ဒူးနာကငျြမှုတိုးတက်
• Chondroitin (Lequesne ရဲ့အညွှန်းကိန်းကို အသုံးပြု. အကဲဖြတ်) အနည်းငယ်အသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းငှါ
• Chondroitin သည်အခြားအေးဂျင့်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါအနည်းငယ်သာသို့မဟုတ်လုံးဝမဆိုးရွားသောဖြစ်ရပ်များရှိပါတယ်
• Chondroitin အနည်းငယ်က x-ray ပူးတွဲနေရာကျဉ်းမြောင်းနှေးကွေး

The Bottom Line

chondroitin ၏အသုံးပြုမှုကိုထောကျပံ့ဖို့သက်သေအထောက်အထားကွဲလွဲနေသည်။ glucosamine sulfate ကျော် chondroitin မရှိရှင်းရှင်းလင်းလင်းအားသာချက်ရှိပါတယ်။ တစ်ဦးတည်း glucosamine နှိုင်းယှဉ် glucosamine နှင့်အတူ chondroitin ပေါင်းစပ်ပြီးထံမှအဘယ်သူမျှမရှင်းလင်းသောအားသာချက်လည်းရှိပါတယ်။ လူနာကန့်သတ်အရေအတွက် chondroitin အသုံးပြုမှုကိုတစ်ဦးကျိုးနွံအကျိုးကျေးဇူးရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{osteoarthritis များအတွက် Chondroitin ။ Cochrane ။ Singh က et al ။ ဇန်နဝါရီလ 28 ရက်, 2015 ။
http://www.cochrane.org/CD005614/MUSKEL_chondroitin-for-osteoarthritis}

_{Osteoarthritis များအတွက်အစားအသောက်ဖြည့်။ အမေရိကန်မိသားစုသမား။ ဂရက်ဂိုရီ PJ et al ။ ဇန်နဝါရီလ 15, 2008 ။
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html}

_{Glucosamine / Chondroitin arthritis ကြားဝင်ဖြန်ဖြေရေးရုံးတင်စစ်ဆေးမှု (သွား) ။ NCCAM ။ Jaunary 9, 2009 ။
http://nccam.nih.gov/research/results/gait/}

_{Chondroitin sulfate ။ ယင်းအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းရောဂါအပေါ် primer ။ ဆယ်သုံး Edition ကို။ အဆစ် Foundation ကထုတ်ဝေသည်။ ဝင်ရောက် 8/15/2009}