အစားအသောက်ဖြည့်စွက်သင့်ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုအထောကျအကူများအပြင်ဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်သူကဖြည့်စွက်၏လုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုကိုသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြခြင်းနှင့်အဓိကအားဖြင့်အမည်မသိဖြစ်ကြသည်ကြပြီမဟုတ်ဆိုတာကိုသတိရဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အမြော်အမြင်ရှိရှိသင့်ရဲ့ဖြည့်စွက်ရှေးခယျြကူညီဖို့ရန်, စိတျထဲတှငျဤအကြံပြုချက်များကိုစောင့်ရှောက်။
မူးယစ်ဆေးဆက်သွယ်မှုများအတွက်ထဲက Watch
ဖြည့်စွက်တဲ့အရေအတွက်ကဆေးညွှန်းသို့မဟုတ် over-the-counter မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူအန္တရာယ်နည်းလမ်းအပြန်အလှန်ဖြစ်နိုင်သည်။
ဥပမာအားဖြင့်, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort စိတ်မကျဆေး Antidepressants နှင့်အပါအဝင်အများအပြားမူးယစ်ဆေးများပျက်ပြားပြောင်းလဲပစ်စေခြင်းငှါ ပဋိသန္ဓေတားဆေး ။ ဗီတာမင် K ကို ginkgo Biloba တိုင်းရင်းဆေးပင်, ကြက်သွန်ဖြူ, နှင့်ဗီတာမင် E ကိုသွေးပိုမိုပါးလွှာနှင့်အတူအပြန်အလှန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သင်ကဖြည့်စွက် regimen စတင်. သို့မဟုတ်သင့်ကုသမှု regimen သို့မဟုတ်သတ်မှတ်ထားသည့်ဆေးဝါးမှစသောအပြောင်းအလဲအောင်ရှေ့၌သင်တို့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ကြောင်းကိုမရှိမဖြစ်ရဲ့အဘယ်ကြောင့်ပါပဲ။
သင့်ရဲ့ဆရာဝန်လည်းမဆိုအခြားအလားအလာသင်အကြောင်းကြားနိုင်မည်အကြောင်းတစ်ဦးဖြည့်စွက် (သင်ကိုယ်ဝန်ရှိနေ, အထူးသဖြင့်လျှင်, အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိသည်သို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ရှိသည်ဖို့စီစဉ်နေပါတယ်) သင်၏ကျန်းမာရေးဖို့ရှိုးအဖြစ်ကိုအကောင်းဆုံးသောက်သုံးသောအပေါ်ကမ်းလှမ်းမှုလမ်းညွှန်မှုစေခြင်းငှါ, အန္တရာယ်များ ယူ။ သင့်ဆရာဝန်ဖြည့်စွက်အသုံးပြုမှုပေါ်တွင်သင်အကြံပေးနှင့်အတူအဆင်ပြေမပါလျှင်သူသို့မဟုတ်သူမသင်တစ်ဦးအရည်အချင်းပြည့်ဖြည့်စွက်နားလည်တဲ့ကျန်းမာရေး Practitioner ရည်ညွှန်းနိုင်လျှင်, မေးပါ။ သို့သော်တစ်ဦးဖြည့်စွက်ဆေးကိုမသိရဖြစ်ပါတယ်နှင့်အတူအပြန်အလှန်ဖြစ်နိုင်သည်ပဲဘယ်လိုကြောင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအပေါ်သုတေသနတစ်ခုမရှိခြင်း၏စိတ်တွင်စောင့်ရှောက်လော့။
လက်မှတ်ရထုတ်ကုန်များထဲကကိုရှာ
ကအရည်အသွေးကိုအကဲဖြတ်တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားစံညွှန်ပြသကဲ့သို့, ယူနိုက်တက်စတိတ် Pharmacopeia (USP), တွင် NSF အင်တာနေရှင်နယ်, ဒါမှမဟုတ်ယူနိုက်တက်သဘာဝထုတ်ကုန်များမဟာမိတ်အဖွဲ့များကအသိအမှတ်ပြုဖြည့်စွက်ရှာဖွေပါ။ (အဆိုပါ USP ရဲ့စိစစ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အားဥပမာ, ထုတ်ကုန်စနစ်တကျဖြိုဖျက်ထိရောက်စွာခန္ဓာကိုယ်သို့ယင်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများလွှတ်ပေးရန်လိမ့်မည်ဟုသေချာ။ ) ဤအဖွဲ့အစည်းများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးအပေါ်ပြသသောလက်မှတ်တံဆိပ်ခတ်ရှိသည်။
အဆိုပါတံဆိပ် Check
တစ်ဦးဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြည့်စွက်အဘို့အစျေးဝယ်တဲ့အခါမှာကစက်ရုံ၏အစိတ်အပိုင်းများထုတ်လုပ်မှုတွင်အသုံးပြုခဲ့ပြီးသောအတည်ပြုရန်အရေးကြီးပါတယ်။ ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုသင်၏ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေနိုင်တယ်အချို့သောအရာ၏ကွဲပြားခြားနားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများ, ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သုတေသနမြက်ပင် kava များ၏အမြစ်များကိုအန္တရာယ်ကင်းစွာဖြစ်ဟန်စဉ်က၎င်း၏ပင်စည်အခွံနဲ့အရွက်အသည်းမှအဆိပ်သင့်နိုင်ဒြပ်ပေါင်းများဆံ့စေခြင်းငှါပြသထားတယ်။ သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်ဗိန္ဒောဆရာနှင့်အတူ Talking သင်တို့အဘို့အကြည့်ဖို့ရာအပင်အစိတ်အပိုင်းများကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဘေးထွက်သက်ရောက်မှုများသတိပြု
သငျသညျသစ်တစ်ခုဖြည့်စွက်တာအပြီးမဆိုဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများတွေ့ကြုံခံစားခဲ့လျှင်, ချက်ချင်းယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုရပ်ဆိုင်းကြောင်းနှင့်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အဆိပ်ထိန်းချုပ်မှုစင်တာကိုဆက်သွယ်ပါ။ တချို့ဖြည့်စွက်အနည်းငယ်မျှသာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိစေခြင်းငှါပေမဲ့လည်း, အခြားသူများအလွန်အကျွံဆေးများမှာယူအထူးသဖြင့်လာသောအခါ (ထိုကဲ့သို့သောကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပြဿနာများကဲ့သို့) အလေးအနက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး, ဆက်စပ်နေကြသည်။
ဒါ့အပြင်သူကအများဆုံးအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, သူနာပြုမိခင်များသို့မဟုတ်ကလေးငယ်များအတွက်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုများအတွက်စမ်းသပ်ပြီးကြပြီမဟုတ်ကြောင်းသိရန်အရေးကြီးပါတယ်။
လုံခြုံမှုအာမခံချက်မပေး
အမေရိကန်အစားအသောက်နှင့်ဆေးဝါးအုပ်ချုပ်ရေးအဖွဲ့ကဆေးညွှန်းများနှင့် Non-ဆေးညွှန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများမတူညီတဲ့လမ်းအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အခြားအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ထိန်းညှိမထားဘူး။ ကြိုတင်စျေးကွက်ပေါ်မှာချပြီးတစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါးရဲ့လုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုကိုသက်သေပြရပါမည်သူကိုဆေးဝါးထုတ်လုပ်သူ, မတူဘဲ, ဖြည့်စွက်ထုတ်လုပ်သူကစားသုံးသူမှမရရှိနိုင်ဖန်ဆင်းခင်တစ်ဦးဖြည့်စွက်၏လုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုကိုသက်သေပြဖို့မလိုအပ်ပါ။
(အဆိုပါဓါတ်ဖြည့်စွက်ကျန်းမာရေးနှင့်ပညာရေးအက်ဥပဒေကဤစည်းမျဉ်းများအနေဖြင့်ဖြည့်စွက်ထုတ်လုပ်သူကင်းလွတ်ခွင့်ရထားပါတယ်) ။
ကုန်ပစ္စည်းတံဆိပ်များတိကျစွာအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းပြုစုဖို့ထင်နေကြသော်လည်းအချို့ကိစ္စများတွင်, စားသုံးသူထံရောင်းချထုတ်ကုန်နှင့်ရောနှောခြင်းကိုတွေ့ရှိခြင်းနှင့်အလေးအနက်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများအတွက်ရရှိလာတဲ့ mislabeled ပါပြီ။ ထုတ်ကုန်နှင့်ရောနှောခံရဖို့ကိုတွေ့ရှိခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်တောင်မှလျှင်, ပြန်လည်သိမ်းဆည်းများသောအားဖြင့်မိမိဆန္ဒအလျောက်ဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ်အလေးချိန်, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုးမြှင်နှင့်ကာယဗလများအတွက်စျေးကွက်ဖြည့်စွက်ဝှက်ထားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ပင်ဖျောမူးယစ်ဆေးဝါးများ over-the-counter အသုံးပြုမှုအတွက်အတည်ပြုမဟုတ်ဆံ့တွေ့ရှိဖြည့်စွက်အမျိုးအစားများအကြားရှိပါတယ်။
အချို့သော Ayurvedic နှင့်ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာရောထွေးဆေးဖက်ဝင်အပင်များထုတ်ကုန်ကိုလည်းညစ်ညမ်းသို့မဟုတ်နှင့်ရောနှောခံရဖို့ကပိုဖွယ်ရှိဖြစ်နိုင်သည်။
အာရုံများကိုထိခိုက်လွယ်ခြင်း
သငျသညျရှိပါက ဓာတ်မတည် အထူးသဖြင့်အပင်ပေါင်းပင်, အခွံမာသီး, ပျားထုတ်ကုန်များသို့မဟုတ်ဝတ်မှုန်မှ, သငျသညျဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်အခြားဖြည့်စွက်တာရှေ့၌သင်တို့မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။
အစီရင်ခံ
သင်တစ်ဦးဖြည့်စွက်တစ်ဦးထံမှဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုဖူးကြောင်းသံသယရှိလျှင်, သင့်ဆရာဝန်ကိုချက်ချင်းသိကြကုန်အံ့။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ဒေသခံအဆိပ်ထိန်းချုပ်မှုဗဟိုဌာနကိုခေါ်လိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်က FDA ကရန်သင့်အတွေ့အကြုံကိုသတင်းပို့စေခြင်းငှါဒါမှမဟုတ်သင်ကိုလည်းပုံစံအွန်လိုင်းပြီးပါကကအစီရင်ခံစာတင်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျကိုလည်းဖြည့်စွက်ကုမ္ပဏီနှင့်လက်လီအရောင်းဆိုင်ရန်သင့်တုံ့ပြန်မှုသတင်းပို့သင့်ပါတယ်။
ရင်းမြစ်:
Nerurkar PV, Dragull K ကိုတန် CS ။ "kavalactones နှိုင်းယှဉ် HepG2 ဆဲလ်တွေမှာရှိတဲ့ kava alkaloid ၏ခုနှစ်တွင်စသည်တို့အဆိပ်, pipermethystine ။ " Toxicological သိပ္ပံ 2004 79 (1): 106-11 ။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။