စုစုပေါင်းဒူးအစားထိုးခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး

by Brett Sears, PT; ရစ်ချတ် N. Fogoros, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

ဒါကြောင့်သင်ခဲ့ စုစုပေါင်းဒူးကိုအစားထိုး ခြင်းနှင့်တဆင့်ပါပြီ ဆေးရုံအတွက် Post-စစ်ဆင်ရေးပြန်လည်ထူထောင်ရေး ။ သင်ပင်အိမ်မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးခဲ့ကြပေမည်။ နောက်တစ်ခုကဘာလဲ? ကောင်းပြီ, သင့်တိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက် အလုပ်လုပ်တဲ့ mobility စုစုပေါင်းဒူးအစားထိုးပြီးနောက်, သငျသညျပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးစဉ်းစားရန်လိုပေမည်။

သငျသညျစုစုပေါငျးဒူးအစားထိုးခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်သင့်အိမ်စွန့်ခွာနိုင်ကြသည်ဆိုပါက, သင့်ဆရာဝန်ကိုသင်ပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးရည်ညွှန်းပေမည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၏ဤအမျိုးအစားတစ်ခုပြင်ပလူနာဆေးခန်းမှာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သည်အခြားဆေးခန်းများပိုကြီးတဲ့ဆေးရုံအဖွဲ့အစည်းများက operated နေစဉ်အတော်များများဆေးခန်းပုဂ္ဂလိကပိုင်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသပိုင်ဆိုင်သောနှင့် operated နေကြသည်။ သင်ကူညီရန်သင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ ညာဖက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုရှာဖွေ သင်တို့အဘို့နှင့်ပြင်ပလူနာဆေးခန်း။

အဘယ်အရာကိုပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး မှစ. မျှော်လင့်ရန်

သင်ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့စုစုပေါင်းဒူးပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်ပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုသွားသည့်အခါ, သင်ကအားကစားခန်းမသို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာတူတစ်ဦးဆေးခန်းသွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့မြျှောလငျ့နိုငျသညျ။ treadmill နှင့်စက်ဘီးမရရှိနိုင်ပါလိမ့်စေခြင်းငှါ, အမျိုးမျိုးသောအလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေးစက်တွေလည်းရရှိနိုင်ပေမည်။

ပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးရန်သင့်ပထမဆုံးခရီးစဉ်အဖြစ်ကနဦးအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်အကဲဖြတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီချိန်းဆိုမှုစဉ်အတွင်း, သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင့်ရဲ့ဒူးကိုအစားထိုးရှိခြင်းကတည်းကပြုစုစောင့်ရှောက်သင့်ရဲ့ Post-စစ်ဆင်ရေးသင်တန်းကိုတစ်ဦးနားလည်မှုရရှိရန်သင့်အားလူတွေ့မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ သူသို့မဟုတ်သူသည်သင်၏နာကျင်မှုအဆင့်အထိအကြောင်းကိုနှင့် functional mobility သင့်ရဲ့ကြိုတင်အဆင့်အကြောင်းကိုသင်မေးပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့အတိတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းတစ်ပြန်လည်သုံးသပ်လည်းသင့်ရဲ့ကနဦးအကဲဖြတ်တွင်ထည့်သွင်းရပါမည်။

အင်တာဗျူးပြီးနောက်, သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင့်ရဲ့လက်ရှိအနေအထားကိုဆုံးဖြတ်ရန်အမျိုးမျိုးသောစမ်းသပ်မှုများနှင့်အစီအမံယူမည်ဖြစ်ပြီးသင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးကုသမှုအပေါ်ဆုံးဖြတ်ရန်။ သင့်ရဲ့ PT တိုင်းတာစေခြင်းငှါအခြို့သောချို့ယွင်းပါဝင်သည်, ဒါပေမယ့်ကန့်သတ်မဟုတျပါ:

ရွေ့လျားမှု၏ range (ROM ကို)
အပါအဝင်သွားနှင့်မိုဘိုင်း, လမ်းလျှောက်အတှကျအသုံးပွု Assistant devices များ
ခွန်အား
အမာရွတ်တစ်သျှူး အကဲဖြတ်
ရောင်ရမ်းခြင်း

သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတိကျတဲ့သုံးစွဲဖို့ရွေးချယ်နိုင်ပါသည် ရလဒ်များအတိုင်းအတာ သင့်လက်ရှိအလုပ်လုပ်တဲ့ status ကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်ပြင်ပလူနာကုထုံးကာလအတွင်းကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးရည်မှန်းချက်များကူညီသတ်မှတ်။ စုစုပေါင်းဒူးအစားထိုးပြီးနောက်အသုံးပြုဘုံရလဒ်များအစီအမံဟာပါဝင်သည် 6 မိနစ်လမ်းလျှောက်စမ်းသပ်ခြင်း , ထို အချိန် Up ကိုနှင့် Go ကိုစမ်းသပ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် Tinetti Balance Scale ကို။

စုစုပေါင်းဒူးအစားထိုးပြီးနောက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကုသမှု

သင့်ရဲ့ကနဦးအကဲဖြတ်ပြီးနောက်, သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင်တို့အဘို့ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျကနဦးအကဲဖြတ်စဉ်အတွင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်သောအမျိုးမျိုးသောပြဿနာဒေသများပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်စတင်ပါလိမ့်မည်။

ရွေ့လျားမှု၏အကွာအဝေး

စုစုပေါင်းဒူးအစားထိုးခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်အတားဖို့အဓိကအတားအဆီးတစ်ခုမှာသင့်ရဲ့ဒူးအဆစ်တစ်ဝိုက်ရွေ့လျားမှု၏အကွာအဝေးရဖို့ရန်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဖွယ်ရှိသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ် လေ့ကျင့်ခန်း ကိုသင်ကြောင်းကိုသင်၏ဒူးကွေးပမာဏတိုးတက်စေခြင်းနှင့် straightens ကူညီဖို့ရန်။ သငျသညျဖို့တောင်းစေခြင်းငှါ တစ်စာရေးကိရိယာစက်ဘီးစီး သင့်ရဲ့ဒူး၏ ROM ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးဖို့။ သငျသညျအပြည့်အဝတော်လှန်ရေးထဲမှာစက်ဘီးနင်းမနိုင်လျှင်အံ့ဩခြင်းမရှိကြနှင့်။ သငျသညျဖြည်းဖြည်းချင်းအပြည့်အဝတော်လှန်ရေးအောင်အပေါ်တဖြည်းဖြည်းဆိုင်ကယ်နှင့်အလုပ် pedaling သို့ဖြေလျှော့ဖို့ရှိသည်လိမ့်မည်။

ခွန်အား

သင့်ရဲ့ဒူးပတ်လည်ရှိကြွက်သားအတွင်းရှိအစွမ်းသတ္တိကိုမကြာခဏစုစုပေါင်းဒူးကိုအစားထိုးပြီးပြဿနာဧရိယာဖြစ်ပါတယ်လျော့နည်းသွားသည်။ သင့်ရဲ့တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးဖို့အာူးလေ့ကျင့်ခန်း quadriceps နှင့် တံကောက်ကြောဒဏ်ရာ သတ်မှတ်ထားသောနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါတင်ပါးဆုံရိုးကြွက်သားတွေကိုလည်းအလွန်အရေးကြီးသောဒူးတည်ငြိမ်မှုတို့, ဒါကြောင့်သင်ဖျော်ဖြေဖို့လိုအပ်နိုင်ပါသည် တင်ပါးဆုံရိုးအားကောင်းလေ့ကျင့်ခန်း အဖြစ်ကောင်းစွာ။

သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတစ်ခုအသုံးချဖို့ရှေးခယျြနိုငျသ ကုထုံးနည်းလမ်း သည်သင်၏ quadriceps ကြွက်သား၏အစွမ်းသတ္တိ, မာန်ကျုံ့လာအောင်ကူညီပေးပါ neuromuscular လျှပ်စစ်ဆွ (NMES) ကိုခေါ်။ , ဒီကုသမှုများသောအားဖြင့် 10-20 မိနစ်ကြာနှင့်သူကပိုကောင်းတဲ့ကျုံ့ကူညီဖို့ရန်သင့်ကြွက်သားပေါ်မှာနေရာချစကာလျှပ်နဲ့စက်ကို အသုံးပြု. ပါဝငျသညျ။

ချိန်ခွင်လျှာ

သငျသညျချိန်ခွင်လျှာအနည်းငယ်သင်၏စုစုပေါင်းဒူးအစားထိုးခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ချို့ယွင်းနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ဟန်ချက်နှင့်တိုးတက်စေရန်လေ့ကျင့်ခန်း proprioception အဆိုပါပြင်ပလူနာဆေးခန်းရှိနေစဉ်ဖျော်ဖြေနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦး၏အသုံးပြုမှုကို BAPS ဘုတ်အဖွဲ့ ကိုသင်ပုံမှန်ချိန်ခွင်လျှာပြန်လည်ရန်အဘို့အလေ့ကျင့်ခန်းရပ်နေနှင့်တစ်ခုတည်းသောခြေထောက်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။

သွားသင်တန်း

သငျသညျဖွယ်ရှိဆဲနှင့်အတူလမ်းလျှောက်ပါလိမ့်မည် Walker သင်သည်သင်၏စုစုပေါင်းဒူးအစားထိုးခွဲစိတ်ပြီးနောက်ပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုစတင်တဲ့အခါမှာသို့မဟုတ်ကြံ။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင်တို့သည်နောက်လက်ထောက်စက်ကိရိယာနှင့်သင်၏ပုံမှန်သွား restore ကိုကူညီသငျနှငျ့အတူအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

အမာရွတ်တစ်ရှူးစီမံခန့်ခွဲမှု

သင်သည်သင်၏စုစုပေါင်းဒူးအစားထိုးပြီးနောက်သင့်ရဲ့ဒူး၏ရှေ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပေါ်မှာအမာရွတ်ရှိလိမ့်မည်, ဤအမာရွတ်တစ်သျှူးတင်းကျပ်စွာခံစားရပေမည်နှင့်သင့် mobility ကန့်သတ်လိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလည်းလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ် အမာရွတ်တစ်သျှူးအနှိပ်များနှင့်စည်းရုံးခြင်း ပုံမှန်အားဖြင့်ရွေ့လျားသင့်ရဲ့အမာရွတ်န်းကျင်အမာရွတ်နှင့်အသားအရေကိုစောင့်ရှောက်ရန်။ သင်တို့သည်လည်းထိုလုပ်ငန်းစဉ်တလျှောက်တွင်အရှိန်မြှကိုကူညီသင့်ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အမာရွတ်တစ်သျှူးအနှိပ်လုပ်ဆောင်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လို Long ကငါပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွက် Be တော်မူမည်လော

စုစုပေါင်းဒူးအစားထိုးပြီးနောက်ပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပုံမှန်အားဖြင့် 4 မှ 8 ပတ်ကြာကြာရှည်ခံသည်။ လူတိုင်းကွဲပြားခြားနားသောနှုန်းထားများမှာပျောက်စေတော်မူ၏, သင်၏ပြန်လည်နာလန်ထူအချိန်တိုတောင်းသို့မဟုတ်ပိုရှည်မည်အကြောင်းသတိရပါ။ သင့်ရဲ့တိကျတဲ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနားလည်ရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်အတူနီးကပ်စွာလုပ်ကိုင်ဖို့သေချာပါစေ။

ဒါကြောင့်ပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတက်ရောက်ခြင်းရပ်တန့်ဖို့အချိန်ကြွလာသောအခါသင်တို့ကို 100% ရှိပါတယ်ကဲ့သို့သင်တို့မခံစားရပေမည်။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပျစဲပြီးနောက်လအနည်းငယ်အတွင်းထပ်မံအကျိုးအမြတ်အောင်ကူညီဖို့ပုံမှန်အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု program ကိုဖျော်ဖြေဖြစ်ကြောင်းသေချာသင့်ပါတယ်။

ပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင့်ရဲ့စုစုပေါင်းဒူးအစားထိုးခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်သင့်ရဲ့အလုံးစုံပြန်လည်နာလန်ထူဖို့အထောက်အကူများနှင့်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဆေးခန်းအတွက်ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေအသုံးပြုပုံသင်လျင်မြန်စွာပုံမှန်အလုပ်လုပ်တဲ့ mobility ရရှိမှုသင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင်သေချာစေနိုင်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး မှစ. မျှော်လင့်ရန်

စုစုပေါင်းဒူးအစားထိုးပြီးနောက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကုသမှု

ဘယ်လို Long ကငါပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွက် Be တော်မူမည်လော

Related Content

Fresh articles

Intresting articles