ဧလိရှဗ Kubler-Ross ကသူတို့မလွှဲမရှောင်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကြသောအခါလူတွေကမကြာခဏကြိုတင်မှန်းဆအဆင့်ဆင့်ဖြတ်သန်းသွားကြောင်းဆိုခဲ့ သည်သေခြင်း ။ ဤရွေ့ကားငြင်းပယ်, အမျက်ဒေါသ, ညှိနှိုင်း, စိတ်ကျရောဂါနှင့်လက်ခံမှုဖြစ်ကြသည်။ လူတိုင်းမတိုင်းဇာတ်စင်မှတဆင့်သွားနှင့်ဆက်ဆက်မပေးအမြဲနိုင်ရန်အတွက်, ဒါပေမယ့်အများဆုံးသေဆုံးလူတွေအမျက်ဒေါသနှင့်မကျေနပ်မှုများတစ်ဦးစင်မြင့်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။
အမျက်ဒေါသပြင်းထန်ဆုံးရှုံးမှုပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ဦးကအသေခံပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူ့ကိုရန်အရေးကြီးပါသည်ကြောင်းအရာအားလုံးကိုနှင့်လူတိုင်းလက်လွှတ်ဆုံးရှုံးနိုင်ပါသည်။ သူကသူ့နာမကျန်းခြင်းဖြင့်လုယက်ခံစားရပါတယ်။ သူကတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားပါဝါယုံကြည်သောကလြှငျ, ကုသ, မိမိနာမကျန်းဖြစ်စေတဲ့သို့မဟုတ်မအဘို့မိမိဘုရားသခင်အပြစ်တင်လိမ့်မည်။ သူကပင်သူဖြည်းဖြည်းချင်းသူ့ကိုယ်ပိုင်ရှုံးနေချိန်မှာသူတို့ဘဝအသက်ရှင်ရန်ဆက်လက်အဘို့သူ၏မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများအမျက်သိုနေကြပေလိမ့်မည်။ သူကဆရာဝန်ကသူ၏သူနာပြုများလျင်မြန်စွာအလုံအလောက်သည်သူ၏တောင်းဆိုချက်များတုံ့ပြန်, နှင့်ကမ္ဘာပြီးသားသူ့ကိုမေ့လျော့ဖို့စတင်ခဲ့ပြီကြဘူး, သခင်ဘုရားနှင့်အတူဖြောင့်ဖြစ်ခြင်းမဟုတ်ကြောင်းခံစားရပေမည်။
တစ်ဦးသေခံပုဂ္ဂိုလ်ရဲ့ဒေါသနှင့်အတူဖြေရှင်းခြင်း
သင်ချစ်တဦးတည်းရဲ့အမျက်ဒေါသကိုသင်မှာညွှန်ကြားထားလျှင်သာကိုသဘာဝင်ဒီတော့အမျက်ဒေါသကိုအလွယ်တကူ, အခြားသူများပေါ်သို့စီမံကိန်းဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်ဒေါသနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်ရှာတွေ့ထားလျှင် သေဆုံးသူတစ်ဦး , ဒီမှာသူတို့ကိုသင်ကူညီငါးအကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။
- အရွယ်ရောက်-အရွယ်ရောက်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်: ဒါဟာကလေးတစ်ဦးကဲ့သို့ဖျားနာသူတစ်ဦးဆက်ဆံဖို့မကြာခဏလွယ်ကူပါတယ်; ထိုသို့ဂရုမစိုက်ခြင်းနှင့်ဖျားနာ infantilize မှလူ့သဘောသဘာဝအတွက်ပါပဲ။ သင်ဤပုံစံသို့ရောကျသောအခါ, လူကြီး-အရွယ်ရောက်ပြီးသူကြားဆက်ဆံရေးအရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးတဦးဖြစ်လာတစ်ချိန်ကအဘယ်အရာကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ သငျသညျအဖြစ်သေဆုံးနေအရွယ်ရောက်ပြီးသူကုသနေတဲ့ကလေးကတစ်ဦးသေဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပြီးသားခံစားသောအမျက်ဒေါသရလဒ်များကိုနှင့်တိုးမြှင့်ဖို့ဖွယ်ရှိသည်ပေသည်။ သင်ပင်သတိမထားမိဘဲဒီပုံစံသို့ကျဆင်းသွားခဲ့ကြပေမည်, သင်ဖွယ်ရှိဒီတော့လုပ်နေဘို့သင့်ကိုမှာညွှန်ကြားထားအမျက်ဒေါသကိုမြင်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာကလေးတစ်ဦးကဲ့သို့အကုသခံမရှိဘဲသင်၏လွတ်လပ်ရေးနှင့် privacy ဆုံးရှုံးဖို့စိတ်ပျက်စရာများနှင့်လုံလောက်အောင်အရှက်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကအသေခံလူတစ်ဦးကိုပုံမှန်အားဖြင့်နေသမျှကာလပတ်လုံးတတ်နိုင်သမျှများအတွက်မိမိတို့ကိုယ်ကိုသူတို့၏အသက်, သူတို့ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေများ၏ထိန်းချုပ်မှုအတွက်ဆက်လက်ရှိနေရန်လိုသည်။ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချမိမိတို့၏ခံစားချက်များကိုဖော်ပြနေတဲ့သေဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအားပေးနှင့်တတ်နိုင်သမျှလွတ်လပ်သောရှိနေဆဲသူတို့အမျက်ဒေါသမှတဆင့်ရွှေ့ကူညီဖို့အရေးပါသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
- ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျကြောင့်ကိုယူမနေပါနဲ့: Angry လူတွေပုံမှန်အားအပြစ်တင်ဖို့တစ်စုံတစ်ဦးကိုရှာဖွေပါ။ ဒေါသအမျက်ကိုသင်မှာညွှန်ကြားထားတာဖြစ်ပါတယ်သောအခါ, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ ယူ. တွေးမိ, ငါကမှားဘာလုပ်ခဲ့ဘူးဖို့မခက်ခဲလား ဒါဟာအသေခံလူတစ်ဦးကိုသင်မှာအမျက်တော် ထွက်. , ဒါပေမဲ့နာမကျန်းနှင့်အထွေထွေ၌သူ၏အခွအေနမှာမဟုတျကွောငျးမှတ်မိဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အမျက်တော်ကိုသင်ဦးတည်ညွှန်ကြားခံရပေမဲ့, ကသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်မဆိုအမှားအားဖြင့်တော့မဟုတ်ပါဘူး။
- ကြည့်ရန်၏သူတို့ရဲ့ပွိုင့်ကနေဒါဟာကြည့်ရှုပါ: ကအခြားလူတစ်ဦးအမြင်သူတို့ရဲ့အချက်အနေဖြင့်အမှုအရာသူတို့တစ်တွေအခြို့သောလမ်းသရုပ်ဆောင်နေကြသည်သင်သည်အဘယ်ကြောင့်နားလည်ကူညီပေးနိုင်သည်ကိုတွေ့မြင်ဖို့ကြိုးစားနေ, feeling ဖြစ်ပါတယ်အတိအကျဘယ်လောက်သိရန်မဖြစ်နိုင်မယ့်နေစဉ်။ ယင်းသူသည်ချစ်သေဆုံးနေသူတစ်ဦးရဲ့ဘဝ-လူတိုင်းကသူအတော်ပင်လှုပ်ရှားမှုများကိုသူလုပ်ခဲ့တဲ့အလုပ်, သူဟာအိပ်မက်တွေကိုစဉျးစားကွညျ့အနာဂတ်-အပေါင်းတို့နှင့်တကွသောဘဝသင်တို့အဘို့ရရှိထားသူ၏လုယက်ခံရမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤနည်းကနေကြည့်ပါကသူအမျက်ထွက်ကြောင်းအံ့ဩစရာမရှိ။ သူကလူတိုင်းကိုအစဉ်အမြဲသူ့ကိုရန်ဘာမှအဓိပ်ပာပြီအရာအားလုံးကိုလက်လွှတ်ဆုံးရှုံးနိုင်ပါသည်။
- ရှေ့ကိုသှားပွီးဖြားနာအတွင်းသဘောမှာ ... ရူးသွပ် Get: တစ်ဘယ်မှာနားလည်မှု သေဆုံးနေသူတစ်ဦးရဲ့အမျက်ဒေါသ ကနေလာမယ့်နေသည်သငျသညျအမျက်တော်တရားမျှတကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ကူညီပေးသည်။ ရောဂါဆီသို့အမျက်ဒေါသပြန်ညွှန်းနေပါသည်အဆိုပါသေဆုံးနေသူတစ်ဦးကသူတို့ခံစားချက်တွေကိုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအသေခံပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့စစ်မှန်တဲ့ပစ်မှတ်နှင့်အတူအမျက်ထွက်ဖြစ်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သင်ကဲ့သို့ကောင်းစွာတစ်ခုခုဆုံးရှုံးဖို့မတ်တပ်ရပ်။ ရှေ့ဆက်သွားနှင့်နာမကျန်းမှာအရူးရ။
- ဖြောင့်မတ်ဒေါသနားလည်သဘောပေါက်: တစ်ဦးသေဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအနေနဲ့စိတျလှုပျရှားမှုပေါကျကှဲပွီးနောကျ, ရှက်ရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိ, ဒါမှမဟုတ်အလွန်အံ့အားသင့်ခံစားရပေမည်။ သူကငါပဲသူကပြောပါတယ်မယုံနိုငျသညျ "ကဲ့သို့တစ်ခုခုပြောလိမ့်မည်။ အဲဒီမှာအားလုံးငါကဲ့သို့သောမဟုတ်ပါဘူး။ "သင်နဲ့အတူတူပါပဲစဉ်းစားစေခြင်းငှါ။ ကြောင်းအမျက်ဒေါသသဘောပေါက်ခြင်းနှင့်လက်ခံခြင်းတစ်ဦးသေဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထွေးပွေ့ကူညီရန်နှင့်သေဆုံးလုပ်ငန်းစဉ်၏အမျက်ဒေါသဇာတ်စင်မှတဆင့်ရွှေ့လို့ရပါတယ်ပုံမှန်နှင့်အဆင်ပြေသည်။ အတူတူဖြောင့်မတ်အမျက်ဒေါသအကြောင်းပြောနေတာနဲ့များ၏ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအတွက်မျှဝေ ဆုံးရှုံးမှုခံစားချက်တွေကို ဆငျးရဲဒုက်ခကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
> Sources:
> အသက်တာ၏အဆုံးအနီးသင်ဟာအဖြစ်စိတျလှုပျရှားမှု။ အမေရိကန်ကင်ဆာ Society က။ https://www.cancer.org/treatment/end-of-life-care/nearing-the-end-of-life/emotions.html ။
> ဝမ်-ချန် R. သည့် Angry သေခံလူနာနှင့်အတူဖြေရှင်း။ Wisconsin ပြည်နယ်၏ Palliative စောင့်ရှောက်မှုကွန်ယက်။ https://www.mypcnow.org/blank-xfjmi ။