တစ်ဦးစုစုပေါင်းဒူးအစားထိုးပြီးနောက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး

သငျသညျရှိပါက ဒူးနာကျင်မှု , သင့်ဆရာဝန်ကိုသင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးရည်ညွှန်းပေမည်။ အဲဒီမှာသင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင့်ရဲ့နာကျင်မှုလျော့နှင့်သင့်ခြုံငုံအလုပ်လုပ်တဲ့ mobility လာအောင်ကူညီပေးပါအမျိုးမျိုးသောကုသမှုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုသုံးပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ဒူးနာကျင်မှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့လျှင် ဒူး osteoarthritis ကိုသင်အခက်အခဲကွေးနှင့်သင့်ဒူးဖြောရှိခြင်းစေခြင်းငှါ, သင်၏ဒူးအခြိနျမှနျမှရောင်ရမ်းခံစားရပေမည်။

ဒီအတောင့်တင်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းပုံမှန်လမ်းလျှောက်ထံမှသင်တို့တားဆီးနိုငျသညျ။

အဲဒါကိုယုံကြည်သို့မဟုတ်မ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဒူးနာကျင်မှုနှင့်အတူလူတိုင်းကိုကူညီမပေးပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံဆုံးရှုံး ရွေ့လျားမှု၏အကွာအဝေး (ROM ကို) နှင့်အားနည်းချက်လည်းကြီးမြတ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, နာကျင်မှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းထိန်းချုပ်ထားမရနိုင်ပါ။ ဒီကိစ္စတွင်ပါလျှင်သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင့်ရဲ့ဆရာဝန်ရန်သင့်အားပြန်ရည်ညွှန်းသင့်ပါတယ်။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ, သင့်ဆရာဝန်ထို့နောက်သင်တစ်ဦးလျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်မည်သူတစ်ဦးအရိုးခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကိုကိုးကားစခွေငျးငှါ စုစုပေါင်းဒူးအစားထိုး (TKR) ခွဲစိတ်သင့်ရဲ့ဒူးနာကျင်မှုလျော့နှင့်သင့်ခြုံငုံ mobility တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးဖို့လိုအပ်သည်။

သင်တစ်ဦး TKR ရှိပါကအခွင့်အလမ်းတွေကိုသင်သည်ဖွယ်ရှိခွဲစိတ်ကုသအောက်ပါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတောင်းမည်ဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျမကြာမီသင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ပြီးနောက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ခံရဖို့မျှော်လင့်ထားနိုင်ပြီး, သင်သည်သင်၏စုစုပေါင်းဒူးခွဲစိတ်အောက်ပါလအနည်းငယ်အဘို့အကုထုံးလိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဆေးရုံမှာ

သင့်ရဲ့ TKR ခွဲစိတ်ဖွယ်ရှိတစ်ဦးဆေးရုံသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်စင်တာ၌ယူပါလိမ့်မယ်။

အကြိမ်ပေါင်းများစွာစူးရှသော Post-စစ်ဆင်ရေးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတစ်ခု TKR သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ပြီးနောက်နေ့ကိုစတင်သည်ပြီးနောက်။ သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်နံနက်စောစောရာအရပ်ကိုကြာလျှင်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပင်သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ကဲ့သို့တူညီသောနေ့၌သင်၏အရာဘေးမှာသင်ကြည့်ရှုနိုငျသညျ။

သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဆေးရုံအတွင်းသင်ကူညီစေခြင်းငှါအခြို့သောအမှုအရာတို့ပါဝင်သည်:

• တစ်ဦးကဲ့သို့သင်တို့အကူညီစောင့်ရှောက်ရေးကိရိယာအသုံးပြုခြင်း Walker သို့မဟုတ်ချိုင်းထောက်
• ရွေ့လျားမှုသင့်ရဲ့ range ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးဖို့လေ့ကျင့်ခန်း
• အာူးလေ့ကျင့်ခန်း
• သင့်ရဲ့စဉ်ဆက်မပြတ် passive ရွေ့လျားမှုစက်အသုံးပြုခြင်း
• (သွားလေ့ကျင့်ရေး) လမ်းလျှောက်ဖို့သင်ယူခြင်း
• လှေခါးထစ်တောင်တက်
• ထိန်းချုပ်မှုနာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းခြင်း

သင်၏စုစုပေါင်းဒူးခွဲစိတ်မှုအပြီးတွင်ဆေးရုံအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအနေဖြင့်မျှော်လင့်ထားရန်အတိအကျနားလည်ရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောဆိုရန်သေချာစေပါ။

sub-ထူးခြားသောပြန်လည်ထူထောင်ရေး

တစ်ဦး TKR ပြီးနောက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာ, သင်ဆေးရုံကနေဆင်းစေခြင်းငှါနှင့်ဖြောင့်အိမ်ပြန်သွားနိုင်ပါတယ်။ ရံဖန်ရံခါ, သင်သည်သင်၏ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပိုပြီးကျယ်ပြန့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်သူနာပြုစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သငျသညျသောကွောငျ့မိသားစုထောက်ခံမှုမရှိခြင်း, mobility နှင့်အတူအခက်အခဲ, သို့မဟုတ်သင်အိမ်မှာခံယူမည်ဟုထက်ပိုမိုအထူးကြပ်မတ်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သောအခြားပြဿနာများ၏ဆေးရုံကနေဆင်းပြီးနောက်အိမ်ပြန်သွားကြဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်မည်မဟုတ်ပါ။

ဒီအမှုဖြစ်လျှင်, သင့်ဆရာဝန်သင်၏စုစုပေါင်းဒူးကိုအစားထိုးပြီး sub-စူးရှပြန်လည်ထူထောင်ရေးစက်ရုံရန်သင့်အားဝန်ခံလိမ့်မည်။ အဲဒီမှာသင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင့်ရဲ့တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီမယ့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဖွဲ့သည်အခြားအဖွဲ့ဝင်များနှင့်အတူနီးကပ်စွာအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ် အလုပ်လုပ်တဲ့ mobility သင်သည်နောက်ဆုံးမှာအိမ်ပြန်နိုင်အောင်။ သင့်ရဲ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဖွဲ့ကအင်္ဂါပါဝင်နိုင်ပါသည်:

• ဆရာဝန်များ
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသ
• အလုပ်အကိုင်ကုသ

• သူနာပြုများ
• လူမှုရေးလုပ်သားများ
• မိန့်ခွန်းကုသ
• စိတ်ပညာရှင်

အဆိုပါ Sub-စူးရှပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆေးရုံအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်လှေကားထစ်တောင်တက်ကဲ့သို့သင်တို့အအလုပ်လုပ်တဲ့ mobility အာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ်။ အိပ်ရာမိုဘိုင်းနှင့်ထိုင်-to-ရပ်တည်ချက်လွှဲပြောင်းလုပ်ကိုင်ကိုလည်းသင်၏အပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ရဲ့ ROM ကိုတန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိကိုတိုးတက်စေရန်ဆက်လက်လေ့ကျင့်ခန်းလည်းပါဝင်သည်နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆေးရုံအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၏အဓိကရည်မှန်းချက်ကိုသင်လျင်မြန်စွာသင့်ရဲ့ TKR ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်အိမ်ပြန်နိုင်အောင်သင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကင်းအလုပ်လုပ်တဲ့ mobility တိုးတက်စေရန်ဖြစ်ပါသည်။

အိမ်မှာ

သင်သည်သင်၏ TKR ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်နေအိမ်ပြန်သွားကြပြီပြီးတာနဲ့သင်ဆဲသင့်ရဲ့အလုပ်လုပ်တဲ့ mobility အတွက်ကန့်သတ်ခံရနိုငျနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတက်ရောက်ရန်သင့်အိမ်စွန့်ခွာခက်ခဲတဲ့အချိန်ရှိသည်လိမ့်မည်။

ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်သည်သင်၏အိမ်တွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးန်ဆောင်မှုကိုလက်ခံရရှိလိမ့်မည်။

မူလစာမျက်နှာစောင့်ရှောက်မှုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင့်ရဲ့အစွမ်းသတ္တိ, ROM ကိုတိုးတက်စေရန်ဆက်လက်အပေါ်နှင့်သင့်ခြုံငုံအလုပ်လုပ်တဲ့ mobility တိုးတက်အောင်အာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလည်းသင့်ရဲ့ဒူး၌သင်တို့၏နာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းကိုထိန်းချုပ်ကကူညီရန်သင့်အိမ်မှာကုသပူဇော်စေနိုင်သည်။

တစ်ခုကပြင်ပလူနာဆေးခန်းမှာ

သင့်မိုဘိုင်းသင်သည်လုံခြုံစွာသင့်အိမ်စွန့်ခွာရန်အဘို့အလုံလောက်အောင်တိုးတက်လျက်ရှိသည်ပြီးတာနဲ့သင့်ဆရာဝန်ရန်သင့်အားရည်ညွှန်းစခွေငျးငှါ ပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး သင့်ရဲ့ TKR ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆက်လက်။ သင့်ဆရာဝန်သင်တစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်ဆေးခန်းမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတက်ရောက်ရန်တောင်းဆိုစေခြင်းငှါ, ဒါမှမဟုတ်သင်နိုင်ပါတယ် တဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဆေးခန်းကိုရှာဖွေ သင့်အိမ်နှင့်နီးစပ်သော။

ပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၏အဓိကအာရုံစိုက်သင့်ရဲ့အစွမ်းသတ္တိကို ROM ကိုများနှင့်အလုပ်လုပ်တဲ့ mobility တိုးမြှင့်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကုထုံးပုံစံများ , သင့်ကြွက်သားအစွမ်းသတ္တိကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီနာကျင်မှုထိန်းချုပ်ဖို့, ဒါမှမဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းလျော့ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုလည်းသင်၏အစီးသင့်ရဲ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်စာရေးကိရိယာစက်ဘီးရှိခြင်းအားဖြင့်သင့်ခြုံငုံခံနိုင်ရည်အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်စေတဲ့အလုပ်မလုပ်ပေမည်။ သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ခန်းသုံးခွဲစိတ်တင်းကျပ်စွာဖြစ်စေခြင်းငှါ, သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသတ်သတ်မှတ်မှတ်လည်းလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ် အမာရွတ် mobile ၏ရွေ့လျားတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးဖို့ အမာရွတ်တစ်သျှူး သင့်ရဲ့ဒူး၏အရှေ့ဘက်၌တည်၏။

ယေဘုယျအားဖြင့်, သင်သည်သင်၏စုစုပေါင်းဒူးခွဲစိတ်အောက်ပါအကြောင်းကို 2-3 လအတွင်းပြန်ပုံမှန်ဖြစ်ဖို့မျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ လူတိုင်းကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်တယ်, ဒါမျှော်လင့်သောအရာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်အတူနီးကပ်စွာလုပ်ကိုင်ဖို့သေချာပါစေ။

ထံမှသမ်မာကမျြး

စုစုပေါင်းဒူးအစားထိုးခွဲစိတ်ကုသမှုကိုသင် osteoarthritis မှသင်၏ဒူးနာကျင်မှုလျော့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ TKR ပြီးနောက်, သင်သည်နောက်တဖန်ပြောင်းရွှေ့ရမယ့် rehab အစီအစဉ်မှအကြိုးခံစားစေနိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွက်ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေသင်သည်အလျင်အမြန်သင်ကူညီခြင်းနှင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုနဲ့ function ကိုပြန်သွားဖို့ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်သင့်မိုဘိုင်းတိုးမြှင့်ကူညီနိုင်ပါသည်။

_{ရင်းမြစ်:}

_{Hertling, Darlene နှင့် R. Kessler ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအခြေခံမူများနှင့်နည်းလမ်းများ: ဘုံ musculoskeletal မမှန်၏စီမံခန့်ခွဲမှု။ 4. Baltimore: Lippincott ဝီလျံနဲ့ Wilkins, 2005}