တစ်ဦးက BAPS ဘုတ်အဖွဲ့လေ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဆေးခန်းများတွင်တွေ့ရှိရလေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ BAPS B ကို iomechanical တစ်ဦးက nkle P ကို latform S ကို ystem တစ်ခုအတိုကောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာချိန်ခွင်လျှာနှင့်တိုးတက်စေရန်အသုံးပြုသည် proprioception ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ခြေကျင်းထဲတွင်ဒူးနှင့်တင်ပါးဆုံရိုး။
rehab စဉ်အတွင်းတစ် BAPS ဘုတ်အဖွဲ့၏အသုံးပြုမှုကိုလိုအပ်စေခြင်းငှါဘုံဒဏ်ရာများပါဝင်သည်:
အဆိုပါ BAPS ဘုတ်အဖွဲ့အလယ်၌တစ်ဦးဝက်အူအပေါက်နဲ့ irregularly shaped disc ကိုဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီမှာကွဲပြားအရွယ်အစားငါး hemisphere ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ထဲကတဦးတည်းကအတော်လေး unsteady အောင်, အ disc ကို၏အောက်ဆုံးသို့လွဲချော်သွားတာပေါ့။
ဘယ်လိုအသုံးပြုနည်း
disc ကိုရဲ့ထိပ်ဘက်တွင်တစ်ဦးခြေအနေနဲ့အကြမ်းဖျင်းပါပဲ။ သင် BAPS မသုံးခင်သင့်ကိုယ်ပိုင်ခြေလျင်တက်တန်းစီနေရာအရပ်ဖြစ်၏။ သင်၏ခြေကိုပု BAPS အပေါ်အရပ်၌ရှိနှငျ့သငျတည်ငြိမ်တစ်ခုခုပေါ်ကိုကိုင်ထားကြသည်နှင့်တပြိုင်နက်, သင်တနည်းကြမ်းပြင်မှဘုတ်အဖွဲ့၏ရှေ့အစွန်းနှင့်နောက်ကျောအစွန်းမထိရန်သင့်ခြေကျင်းကြွက်သားကိုအသုံးပြုပါ။ ထိုအခါသင်သည်တနည်းကြမ်းပြင်ဖို့ BAPS ဘုတ်အဖွဲ့ရဲ့ဘယ်ဘက်နှင့်ညာဘက်အစွန်ကိုထိနိုင်ပါတယ်။ ဘုတ်အဖွဲ့ရဲ့အစွန်းလည်းသင့်ရဲ့ခြေကျင်းနဲ့အတူမြို့ပတ်ရထားလမ်းညွန်အတွက်ပြောင်းရွေ့နိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါ BAPS ဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်ပုံမှန် session တစ်ခုရှေ့သို့ပြန်အဆ 20 ဖက်က 20 ကြိမ်, ဘေးထွက်ဘုတ်အဖွဲ့ရွေ့လျားများနှင့်စက်ဝိုင်းအဆ 20 အတွက်ပါဝင်နိုင်သည်။ လှုပ်ရှားမှု၏ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်သင့်ရဲ့ခြေကျင်းနှင့်ခြေထောက်တစ်ဝှမ်းကွဲပြားခြားနားသောကြွက်သားအုပ်စုများကိုစိန်ခေါ်။
အဆိုပါ BAPS ဘုတ်အဖွဲ့စွယ်စုံဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ဖြစ်စေ, ခြေ-လက်ဝဲခြေသည်အကြမ်းဖျင်းနှင့်အတူသုံးနိုငျတဦးတည်းဘက်မှာဖြစ်ပါသည်, နှင့်လက်ျာခြေမအောအခြားအပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်ဖက်ပြောင်း, ရိုးရှင်းစွာ BAPS ဘုတ်အဖွဲ့ကျော်လှန်, တခြမ်းအပေါ် hemisphere ဝက်အူဖြုတ်နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်အခြမ်းသို့ဝက်အူ။
တစ်ဦး Challenge ၏ပိုသို့မဟုတ်လျော့နည်း Creating
ငါးကွဲပြားခြားနားသောအရွယ် hemisphere အဆိုပါ BAPS ဘုတ်အဖွဲ့နှင့်အတူထည့်သွင်းထားပါသည်။
သင့်ရဲ့ဟန်ချက်ကိုခွန်အားအဖြစ်, ရွေ့လျားမှု၏အကွာအဝေး နှင့် proprioception တိုးတက်ကောင်းမွန်, သင်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ပြင်းထန်မှုတိုးမြှင့်ဖို့အောက်ခြေအပေါ်ပိုကြီးတဲ့ hemisphere ကိုသုံးနိုင်သည်။
အဆိုပါ BAPS ၌ငါးအပိုတွင်းလည်းရှိပါတယ်။ ဤဘုတ်အဖွဲ့န်းကျင်တိကျတဲ့အရပ်တွင်တည်ရှိသည်နှင့်တစ်ဦးအလေးချိန်နောက်ထပ်ခြေကျင်းပတ်လည်ရှိကြွက်သားစိန်ခေါ်ဖို့နေရာချနိုင်သည့်အပေါ်သေးငယ်တဲ့ post ကိုလကျခံဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။ ကွဲပြားခြားနားသောကြွက်သားကိုသင် BAPS ဘုတ်အဖွဲ့ပေါ် post ကိုနေရာဘယ်မှာပေါ် မူတည်. အလုပ်လုပ်ခဲ့လိမ့်မည်။
သင်ပုန်းတွင်သုံးပြီးသို့မဟုတ်ဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်တဦးတည်းခြေလျင်အတူတက်ရပ်နေကြသည်မဟုတ်ခြေအနေဖြင့်အချို့သောအပိုထောကျပံ့အတူတက်ရပ်နေ, ထိုင်နေစဉ် BAPS ဘုတ်အဖွဲ့ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ လာသောအခါအများအားဖြင့်, ထိုင် BAPS လေ့ကျင့်ခန်းခွဲစိတ်သို့မဟုတ်ဒဏ်ရာရပြီးနောက်အစောပိုင်းပြု အလေးချိန်-bearing လေ့ကျင့်ခန်းသည်းခံမည်မဟုတ်ပါ။ သငျသညျတိုးတကျအောငျနှင့်သင့်အောက်ပိုင်းစှအပေါ်ပိုပြီးအလေးချိန်သည်းခံနိုင်သကဲ့သို့, သင်နောက်ဆုံးတော့တစ်ခုတည်းခြေထောက်ရပ်တည်ချက်ရန်, ထောက်ခံမှုနှင့်အတူရပ်နေမှထိုင်လျက်ကနေရွှေ့နိုင်ပါတယ်။
တစ်ဦး BAPS သုံးပြီး၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်သည်သင်၏ခြေထောက်အတွက် proprioception နှငျ့ခှနျအားတိုးတက်စေရန်ဖြစ်ပါသည်။ Proprioception ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်ကြမ်းပြင်သို့မဟုတ်အခြားအရာဝတ္ထုကနေသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာဘယ်လောက်ဖိအားသည်အဘယ်မှာရှိအသိအမှတ်မပြုရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းရည်ကိုရည်ညွှန်းသည်။
တချို့ကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသကိုလည်းပြီးနောက်လက်နက်အတွက် proprioception တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် BAPS ဘုတ်အဖွဲ့ကိုအသုံးပြုဖို့ ပခုံးခွဲစိတ် သို့မဟုတ်ဒဏ်ရာရ။
ဒဏ်ရာ, ဒါမှမဟုတ်ခွဲစိတ်ပြီးနောက်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ proprioception စနစ်အားစနစ်တကျလည်ပတ်မရစေခြင်းငှါ, သင့်ရဲ့ဟန်ချက်ကိုအာရုံချို့ယွင်းနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး သင့်ရဲ့ဟန်ချက်နှင့် proprioception တိုးတက်လာဖို့သင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်နိုင်ပြီး, ၎င်း BAPS ဘုတ်အဖွဲ့အသုံးပြုသောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်နိုင်သည်။
အဆိုပါ BAPS ဘုတ်အဖွဲ့ပစ္စည်းကိရိယာများတစ်အထူးပြုအပိုင်းအစဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလက်ထောက်၏လမ်းညွှန်မှုအောက်မှအသုံးပြုသင့်ပါသည်။