Ayurvedic ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏သော့ချက်အစိတ်အပိုင်းများမှာ Ayurveda , အိန္ဒိယ၏တိုင်းရင်းဆေး။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဆရာ, ကိုယ်ခန္ဓာကိုကင်းစင်ရောဂါဆန့်ကျင်ကာကွယ်ရေးမြှင့်တင်ရန်နှင့်မှန်သောချိန်ခွင်၌စိတ်ကို, ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်အားစောင့်ရှောက်ရန် Ayurvedic ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးပါ။
(အနှိပ်ခံ, အပါအဝင်အခြားအနာရောဂါငြိမ်းစရာချဉ်းကပ်မှုနှင့်နည်းစနစ် ယောဂ နှင့်အထူးပြုအစားအစာ) ကိုလည်း Ayurvedic ဆေးဝါးဗဟိုဖြစ်ကြသည်။
Ayurvedic ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူဆရာမကြာခဏဖျားနာဆက်ဆံပါနဲ့သုခချမ်းသာမြှင့်တင်ရန်အချို့ကုထုံးအဆီများနှင့်နံ့သာမျိုးကိုသုံးပါ။
သုတေသနအားဖြင့်ထောက်ပံ့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်
600 ကျော်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖော်မြူလာနှင့် 250 တစ်ခုတည်းစက်ရုံကုစား Ayurvedic ကုထုံး၏ဆေးဆိုင်တွင်ထည့်သွင်းထားပါသည်။ ဤရွေ့ကားကုစားပုံမှန်အားကဲ့သို့သောသူတို့၏ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများ, အဆိုအရအမျိုးအစားသို့အုပ်စုဖွဲ့နေကြသည် နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေး သို့မဟုတ်တိုးလာတက်ကြွ။ သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုတွေ (United States မှာသဘာဝအ-အစားအစာစတိုးဆိုင်များတွင်ယခုကျယ်ပြန့်ရရှိနိုင်ပါသည်အများအပြားရာ၏) Ayurvedic ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုများစမ်းသပ်စတင်ပါပြီ။
ဤတွင်သုတေသနအတွက်အမျိုးမျိုးသောကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများကမ်းလှမ်းရန်ပြအများအပြား Ayurvedic ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြည့်င်:
1) Triphala
Triphala သုံးခုကွဲပြားခြားနားသော Ayurvedic ဟင်းသီးဟင်းရွက် (amla, ဖြူနှင့် belleric ဖြူ) ပါဝင်သောတစ်ရုက္ခဗေဒပုံသေနည်းဖြစ်ပါတယ်။ test-ပြွန်လေ့လာမှုများ triphala ဓါတ်တိုးသက်ရောက်မှုပူဇော်နှင့်ခိုင်ခံ့စေခြင်းအလိုငှါအကြံပြု ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က တိရိစ္ဆာန်သုတေသနမြက်ပင်ကိုလျှော့ချစေခြင်းငှါပြသနေစဉ် လက်စထရောအဆင့်ကို များနှင့်ကင်ဆာဆဲလ်များကိုအချို့အမျိုးအစားများကြီးထွားဖိနှိပ်။
2) Guggul
အစဉ်အလာလက်စထရောအဆင့်ကိုဖြတ်ဖို့အသုံးပြုတစ်ခု Ayurvedic ပျိုးပင်, guggul တစ်ဦး 2009 လေ့လာမှုမှာအတန်အသင့်မြင့်မားသောလက်စထရောနှင့်အတူအရွယ်ရောက်သူအကြိုးရှာတွေ့ခဲ့သည်။ သို့သော်တစ်ဦးအစောပိုင်းကလေ့လာမှုရှစ်ပတ်ကြာ guggul ယူပြီးသင်တန်းသားများကိုအမှန်တကယ် LDL ( "မကောင်းတဲ့") လက်စထရောသူတို့ရဲ့အဆင့်ဆင့်အတွက်တိုးကြုံတွေ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
3) Boswellia
အဆိုပါ boswellia သစ်ပင်၏အစေးရင်းမြစ်ထားတဲ့, boswellia ထုတ်ယူ Boswell အက်ဆစ် (ပြသနေတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာကြွယ်ဝဖြစ်ပါတယ် ရောင်ရမ်းကိုစစ်တိုက်ခြင်း ) ။ အများအပြားကသေးငယ်တဲ့လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေဒီ Ayurvedic ပျိုးပင်အပါအဝင်အများအပြားရောင်ရမ်း-related အခြေအနေများ, ၏ကုသမှုအတွက်ကူညီစေခြင်းငှါညွှန်ပြ အနာ colitis , ပန်းနာရင်ကြပ် နှင့်အဆစ်။
4) Gotu Kola
သေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုအတော်များများ kola gotu ကူညီစေခြင်းငှါပြသ စိုးရိမ်စိတ်လျော့ပါး , စိတ်ဓါတ်များပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ဆက်ဆံပါ varicose သွေးပြန်ကြော ။ ayurveda ခုနှစ်, gotu kola မကြာခဏစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာစေနိုင်ကြောင်းပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါစီမံခန့်ခွဲခြင်း, အဖျားဝေဒနာတွေအသုံးပြုသည်။
5) Fenugreek
မကြာခဏ ayurveda အတွက်ယားယံဝေဒနာတွေဖို့အသုံးပြု, fenugreek အရက်-သွေးဆောင်အသည်းပျက်စီးမှုကိုဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်, နိမ့်လက်စထရောအဆင့်ကိုတွေ့ရှိခြင်း, (ရသောအလှည့်အကူအညီပေးရေးအတွက် may စစ်ဆေးမှုများသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစောင့်ရှောက်ထားပြီး ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး ) ။ သို့သော်ဤ Ayurvedic ပျိုးပင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုများအပေါ်သုတေသနပြုအများစုတိရိစ္ဆာန်များအပေါ်ထက်လူသားတွေအတွက်ကောက်ယူခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
အသိပေးချက်
အချို့သော Ayurvedic ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများထုတ်လုပ်ရန်သို့မဟုတ်သမားရိုးကျဆေးဝါးများနှင့်အတူအပြန်အလှန်ဖြစ်နိုင်သည်။
ဒါဟာဖြည့်စွက်လုံခြုံရေးအတွက်စမ်းသပ်ပြီးကြပြီမဟုတ်နှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အကြီးအကျယ်ကိုစည်းကမ်းဆိုတာကိုသတိရဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ထုတ်ကုန်တစ်ခုချင်းစီကိုအပင်များအတွက်သတ်မှတ်ထားသောငွေပမာဏကွဲပြားကြောင်းဆေးများကယ်နှုတ်တော်မူလိမ့်မည်။
သည်အခြားကိစ္စများတွင်ထုတ်ကုန်တွေဖြစ်တဲ့သတ္တုကဲ့သို့သောအခြားပစ္စည်းများနှင့်အတူညစ်ညမ်းနိုင်ပါသည်။ စားသုံးသူထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်များနှင့်ရင်ဆိုင်ရချိန်တွင်မည်သည့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဝယ်ယူသည့်အခါဤအန္တရာယ်များကိုကွဲပြားဆေးများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးပါဝင်တဲ့ Ayurvedic ထုတ်ကုန်များဝယ်ယူအတွက် သာ. ကြီးမြတ်ပြင်းအား၏ဖြစ်နိုင်သည်။
ဒါ့အပြင်အဆိုပါ ဖြည့်စွက်၏ဘေးကင်းလုံခြုံရေး ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်, သူနာပြုမိခင်များ, ကလေးငယ်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအဘယ်သူနှင့်အတူသူတို့အားဆေးဝါးများယူပြီးနေကြသည်ထူထောင်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။
လျြောအသုံးပြုသောအခါ, Ayurvedic ဟင်းသီးဟင်းရွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်နိုင်သည်ကတည်းကကြောင့်မဟုတ်ဘဲ Ayurvedic ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် Self-အားရစရာရန်ကြိုးစားနေထက်အရည်အချင်းပြည့်ဗိန္ဒောဆရာနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်အရေးကြီးပါတယ်။
သင်သည်မည်သည့်နာတာရှည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၏ကုသမှု Ayurvedic ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းစဉ်းစားနေလျှင်ထို့အပွငျ, သင်သည်သင်၏မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ self-ကုသနှင့်ရှောင်ရှားသို့မဟုတ် Standard စောင့်ရှောက်မှု delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
အမ္မုန် HP က။ "နာတာရှည်ရောင်ရမ်းသောရောဂါများအတွက် Boswell အက်ဆစ်။ " Plantae Med ။ 2006 72 (12): 1100-16 ။
Bradwejn J ကို, Zhou Y ကို, Koszycki: D, Shlik ဂျေ "ကျန်းမာဘာသာရပ်များအတွက် acoustic ထိတ်လန့်တုန့်ပြန်ပေါ် Gotu Kola (Centella asiatica) ၏ဆိုးကျိုးများအပေါ်တစ်ဦးကို double-မျက်စိကန်း, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-controlled လေ့လာမှု။ " လက်တွေ့ Psychopharmacology 2000 20 ဂျာနယ် (6): 680-4 ။
Dahmen ဦး, Gu YL, Dirsch အိုဝါသနာရှင် LM လီ J ကို, Shen K ကို Broelsch အီး။ "Boswell အက်ဆစ်တစ်အစွမ်းထက် antiinflammatory မူးယစ်ဆေးမြင့်မားထိုး steroids ကဲ့သို့တူညီသောအတိုင်းအတာအထိငြင်းပယ်ခံရဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်။ " အစားထိုး proc ။ 2001 ခုနှစျ 33 (1-2): 539-41 ။
Gupta ငါ Gupta V ကို, Parihar တစ်ဦးက, Gupta က S, Lüdtke R ကို, Safayhi H ကို, အမ္မုန် HP က။ "bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အတူလူနာအတွက် Boswellia serrata စေးစေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှု: တစ်ကို double-မျက်စိကန်း, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-controlled, 6-ရက်သတ္တပတ်လက်တွေ့လေ့လာမှု၏ရလဒ်များကို။ " EUR J ကို Med Res ။ 1998 17; 3 (11): 511-4 ။
Gupta ငါ Parihar တစ်ဦး, မဟော်ထ: P, Gupta က S, Lüdtke R ကို, Safayhi H ကို, အမ္မုန် HP က။ "နာတာရှည် colitis နှင့်အတူလူနာအတွက် Boswellia serrata ၏စေးစေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ " Plantae Med ။ 2001 ခုနှစျ 67 (5): 391-5 ။
Jagetia GC, Malagi KJ, Baliga က MS, Venkatesh P ကို, Veruva RR ။ "Triphala တစ်ခု Ayurvedic rasayana မူးယစ်ဆေးအခမဲ့-အစွန်းရောက် scavenging အားဖြင့်ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးသေးခင်ဆန့်ကျင်ကြွက်တွေကိုကာကွယ်ပေးသည်။ " အခြားရွေးချယ်စရာနှင့်လိုက်ဖက်သောဆေးပညာဂျာနယ်က 2004 10 (6): 971-8 ။
Kaviarasan S က, Sundarapandiyan R ကို, Anuradha CV ကို။ "ကြွက်အသည်းထဲမှာအရက်-သွေးဆောင်ပရိုတိန်းနဲ့ lipid ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဆန့်ကျင် fenugreek (Trigonella foenum graecum) အမျိုးအနွယ်ကို polyphenols ၏ကာကွယ်အရေးယူဆောင်ရွက်မှု။ " cell ဇီဝဗေဒနှင့်ဝိသဗေဒ 2008 24 (5): 391-400 ။
Mackay ဃ "လိပ်ခေါင်းနှင့် varicose သွေးပြန်ကြော: ကုသမှုရွေးချယ်စရာတစ်ခုပြန်လည်သုံးသပ်။ " အခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း 2001 6 (2): 126-40 ။
Nohr LA က, Rasmussen LB, Straand ဂျေ "ဟုအဆိုပါ mukul မုရန်ပင်မှအသီးအစေး, guggul ကြောင့် hypercholesterolemia ကုသမှုအတွက်အသုံးပြုသောဘယ်သို့ရနိုင်သနည်းကျပန်း, ထိန်းချုပ်ထားလေ့လာမှု။ " ဆေးပညာ 2009 ဇန်နဝါရီအတွက် complementary ဆိုင်ရာ; 17 (1): 16-22 ။
Sengupta K ကို Alluri ကေဗွီ, Satish AR, Mishra က S, Golakoti T က, Sarma ကေဗွီ, ဒေး: D, Raychaudhuri SP ။ "တစ်ဦးကနှစ်ဆမျက်စိကန်းခြင်း, ဒူး၏ osteoarthritis ၏ကုသမှုများအတွက် 5-Loxin ၏ထိရောက်မှုနှင့်လုံခြုံမှု၏ကျပန်း, ရလဒ်များအရအိပ်ယာထိန်းချုပ်ထားလေ့လာမှု။ " အဆစ် Res Ther ။ 2008; 10 (4): R85 ။
ရှီ Y ကို, Sahu RP, Srivastava SK ကို။ "Triphala စသည်တို့နှင့် apoptosis inducing အားဖြင့်ပန်ကရိယကင်ဆာဆဲလ်များ၏ Vivo xenograft ဖွံ့ဖြိုးမှုမှာနှစ်ဦးစလုံးဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်။ " BMC ကင်ဆာ 2008 10; 8: 294 ။
Srichamroen တစ်ဦးက, ဖျော်ဖြေမှု CJ, သွန်မ်ဆင် AB, Basu TK ။ "သည်အထိအတွက်များသောနှင့် Lipidemic အခြေအနေအပေါ်ကနေဒါ-စိုက်ပျိုး Fenugreek (Trigonella foenum-graecum အယ်လ်) မှ Galactomannan ၏ Modify အကျိုးသက်ရောက်မှု။ " လက်တွေ့ဇီဝဓါတုဗေဒဂျာနယ်နှင့်အာဟာရ 2008 43 (3): 167-74 ။
Srikumar R ကို, Jeya Parthasarathy N ကို, Sheela ဒေဝီ R. "Neutrophils လုပ်ဆောင်ချက်များကိုအပေါ် triphala ၏ Immunomodulatory လှုပ်ရှားမှု။ " ဇီဝဗေဒ & ဆေးဝါးသတင်းလွှာ 2005 ခုနှစ် 28 (8): 1398-403 ။
Szapary စာတိုက်, ဝံပုလွေ ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ သမား။ "hypercholesterolemia ၏ကုသမှုများအတွက် Guggulipid: တစ် randomized ထိန်းချုပ်ထားရုံးတင်စစ်ဆေး။ " ဂျေအေအမ်အေ 13; 290 (6): 765-72 ။
Wattanathorn J ကို, Mator L ကို, Muchimapura S က, Tongun T က, Pasuriwong အို Piyawatkul N ကို, Yimtae K ကို Sripanidkulchai B, Singkhoraard ဂျေ "Centella asiatica များ၏အုပ်ချုပ်ရေးတွင်အောက်ပါကျန်းမာသက်ကြီးရွယ်အိုများစေတနာ့ဝန်ထမ်းအတွက်သိမှတ်ခံစားမှုနှင့်ခံစားချက်၏အပြုသဘောဆောင်သောမော်ဂျူ။ " Ethnopharmacology 2008 5 ဂျာနယ်; 116 (2): 325-32 ။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။