Shatavari တစ်ဦးရိုးရာ Ayurvedic ဆေးပညာ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

by Cathy Wong, ND; ရစ်ချတ် N. Fogoros, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

ကနျြးမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ, အသုံးပြု, သိကောင်းစရာများနှင့်ပို

Shatavari ရှည်လျားများတွင်အသုံးပြုသဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါသည် ayurveda (အိန္ဒိယဒတိုင်းရင်းဆေး) ။ ယင်းကညွတ် racemosus စက်ရုံရင်းမြစ်ထားတဲ့နှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပုံစံအတွက်ရရှိနိုင်, shatavari ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအမျိုးမျိုးကမ်းလှမ်းရန်ဟုဆိုသည်။

အကြိုလေ့လာမှုများ shatavari antioxidants အတော်ကြာအမျိုးအစားများအပါအဝင်ကျန်းမာရေး-မြှင့်တင်သက်ရောက်မှုနှင့်အတူဒြပ်ပေါင်းများ၏နံပါတ်ဆံ့စေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။

အသုံးပြုခြင်း

အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးများတွင် shatavari အောက်ပါကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက်ကုသမှုအဖြစ်မွှမ်းတင်လျက်ရှိသည်:

ထို့အပြင်ခုနှစ်, shatavari, နာကျင်မှုသက်သာအရက်ရုပ်သိမ်းရေးကိုထောကျပံ့, မှတ်ဉာဏ်ထက်မြက်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကမြှင့်တင်ရန်နှင့်ကင်ဆာဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ဆိုပါတယ်။

Shatavari လည်းတစ်ခု aphrodisiac အဖြစ်ပြုမူအဖြစ်သူနာပြုမိခင်များအတွက်ရင်သားနို့များထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ဖို့စဉ်းစားထားသည်။

ayurveda ရေးဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတွေအတွက်အဆိုအရ shatavari ဝေဒနာတွေမှကူညီခြင်းနှင့်ချိန်ခွင်လျှာ vata နှင့် Pitta (ထိုသုံး doshas နှစ်ခု) နိုငျသောဂုဏ်သတ္တိများအေးဆေး, အအေးကိုပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ မကြာခဏမျိုးဆက်ပွားခြင်းနှင့်အစာခြေကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရန်အသုံးပြု shatavari လည်း rejuvenation နှင့်အာဟာရသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုဆိုသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ

ယနေ့အထိအနည်းငယ်သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများ shatavari များ၏ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများစုံစမ်းပြီ။ သို့သော်အချို့ပဏာမသုတေသန shatavari အချို့သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုပူဇော်စေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။

ဤတွင် shatavari ပေါ်တွင်ရရှိနိုင်ပါသည်လေ့လာမှုများအနေဖြင့်အချို့သောသော့ချက်တွေ့ရှိချက်မှာကြည့်င်:

1) ဆီးချိုရောဂါ

Shatavari ဆီးချို nephropathy (ဆီးချိုနဲ့ဆင်းရဲထိန်းချုပ်မှုကနေစိတျအပိုငျးမှုမှထင်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုအမျိုးအစားများ၏ကုသမှုထဲမှာဂတိတော်ကိုပြသထားတယ် သွေးဖိအား ) ။ 2012 ခုနှစ်တွင်စမ်းသပ်ဇီဝဗေဒ၏အိန္ဒိယဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခုမှာတော့ကြွက်အပေါ်စမ်းသပ်မှု shatavari နှင့်အတူကုသမှုကျောက်ကပ်တစ်ရှူးအတွက်ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အပြောင်းအလဲကာကွယ်ပေးကူညီပေးခဲ့သည်ကြောင်းထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, သိသိသာသာလျော့နည်းသွား shatavari လက်စထရော နှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်နှင့် oxidative စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချ။

2) အနာ

အများအပြားကပဏာမလေ့လာမှုများ shatavari အစာအိမ်အနာ (အစာအိမ်၏အကာအကွယ်နံရံဖြိုဖျက်ခြင်းနှင့်နာကျင်ကျိန်းစပ်အက်ဆစ်ချွတ်တိုက်ထုတ်သော်လည်းမအောင်မြင်သည့်အခါဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အခွအေနေ) ဆက်ဆံပါကကူညီစေခြင်းငှါဖော်ပြသည်။ 2006 ခုနှစ်တွင် Herbal Pharmacotherapy ၏ဂျာနယ်ထုတ်ဝေနေတဲ့ကြွက်-based လေ့လာမှုမှာဥပမာ, သိပ္ပံပညာရှင်များ shatavari နှင့် Hydrochloric acid ကိုများလွှတ်ပေးရန်မှုကိုနှိပ်ကွပ်ခြင်းဖြင့်အစာအိမ်အနာဆက်ဆံပါကကူညီစေခြင်းငှါစီရင်ကြ၏။

Related: သဘာဝနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစားအကြောင်းကိုအထဲက Find ရင်ပူ ။

အသိပေးချက်

ကြောင့်သုတေသနတစ်ခုမရှိခြင်း, နည်းနည်းရေရှည်၏လုံခြုံရေးသို့မဟုတ် shatavari ၏အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်းကိုအကြောင်းကိုလူသိများသည်။

shatavari ကညွတ်မှဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကကညွတ်ဖို့တည့်မှုနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီအားဖြင့်ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, shatavari ဆံ့ဖို့စဉ်းစားနေပါတယ် phytoestrogens (အီစထိုဂျင်ကဲ့သို့ဆိုးကျိုးများနှင့်အတူဒြပ်ပေါင်းများတဲ့လူတန်းစား) ။ ထို့ကြောင့်, (ထိုကဲ့သို့သောရင်သားကင်ဆာ, endometriosis နှင့်အမျှဟော်မုန်း-အထိခိုက်မခံသောအခြေအနေများနှင့်အတူမည်သူမဆို သားအိမ် fibroids ) shatavari ၏အသုံးပြုမှုကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။

ဒါဟာဖြည့်စွက်လုံခြုံရေးအတွက်စမ်းသပ်ပြီးကြပြီမဟုတ်နှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အကြီးအကျယ်ကိုစည်းကမ်းဆိုတာကိုသတိရဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ထုတ်ကုန်တစ်ခုချင်းစီကိုအပင်များအတွက်သတ်မှတ်ထားသောငွေပမာဏကွဲပြားကြောင်းဆေးများကယ်နှုတ်တော်မူလိမ့်မည်။

သည်အခြားကိစ္စများတွင်ထုတ်ကုန်တွေဖြစ်တဲ့သတ္တုကဲ့သို့သောအခြားပစ္စည်းများနှင့်အတူညစ်ညမ်းနိုင်ပါသည်။ စားသုံးသူထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်များနှင့်ရင်ဆိုင်ရချိန်တွင်မည်သည့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဝယ်ယူသည့်အခါဤအန္တရာယ်များကို Ayurvedic ထုတ်ကုန် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးပါဝင်သောအထူးသဖြင့်သူတို့အား) ၏ဝယ်ယူအတွက် သာ. ကြီးမြတ်ပြင်းအား၏ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒါ့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဖြည့်စွက်, သူနာပြုမိခင်များ, ကလေးငယ်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအဘယ်သူနှင့်အတူသူတို့အားဆေးဝါးများယူပြီးနေကြသည်များ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုထူထောင်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။

အကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ လုံခြုံစွာအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။

အခြားနည်းလမ်း

Ayurvedic ဆေးဝါးများတွင်အသုံးပြုသည်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အရေအတွက်သည်လူ့ကျန်းမာရေးအပေါ်အကျိုးရှိသက်ရောက်မှုရှိသည်ဖို့တွေ့ပါပြီ။

ဥပမာ, တချို့သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ် guggul စဉ်စစ်ဆေးမှုများအတွက်လက်စထရောကိုစောင့်ရှောက်ကူညီစေခြင်းငှါ boswellia အနာဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ဖြစ်နိုင်သည်။

အကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ Ayurvedic ဟင်းသီးဟင်းရွက် ။

အဘယ်မှာရှိဒါဟာရှာပါရန်

ဝယ်ယူအွန်လိုင်းများအတွက်ကျယ်ပြန့်မရရှိနိုင်, shatavari အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အတွက်အထူးပြုတချို့သဘာဝအစားအစာများစတိုးဆိုင်များနှင့်စတိုးဆိုင်များတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

ကြောင့်သုတေသနလုပ်ငန်းများမရှိခြင်းကြောင့်မည်သည့်အခွအေနေများအတွက်ကုသမှုအဖြစ် shatavari အကြံပြုဖို့လည်းမကြာမီပါပဲ။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုကုသတဲ့အခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိစေခြင်းငှါသတိပြုပါဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးရည်ရွယ်ချက် shatavari သုံးပြီးစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သေချာစေပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Bhatnagar M က, Sisodia အက်စ်အက်စ်, Bhatnagar R. "Antiulcer နှင့် antioxidant လုပ်ဆောင်ချက်ကညွတ် Racemosus Willd နှင့် Withania Somnifera Dunal သည်အထိ၌တည်၏။ "} _{အမ်းနယူးယော့ Acad သိပ္ပံ။} _{2005 ခုနှစ်နိုဝင်ဘာ; 1056: 261-78 ။}

_{Bhatnagar M က, Sisodia အက်စ်အက်စ်။} _{"ကညွတ် Racemosus Willd ၏ Antisecretory နှင့် Antiulcer လုပ်ဆောင်ချက်။ Indomethacin Plus အား Phyloric Ligation-သွေးဆောင်အစာအိမ်အစာအိမ်နာဆန့်ကျင်သည်အထိ၌တည်၏။ "} _{J ကို Herb Pharmacother ။} _{2006; 6 (1): 13-20 ။}

_{Goyal RK, Singh က J ကို, Lal အိပ်ချ် "ကညွတ် Racemosus-တစ်ခုက Update ကို။ "} _{အိန္ဒိယ J ကို Med သိပ္ပံ။} _{2003 စက်တင်ဘာ; 57 (9): 408-14 ။}

_{Somania R ကို, Singhai AK, Shivgunde P ကို, ဂျိန်းဃ "ကညွတ် Racemosus Willd (Liliaceae) STZ သွေးဆောင်ဆီးချိုသည်အထိအတွက်အစောပိုင်းဆီးချို Nephropathy Ameliorates ။ "} _{အိန္ဒိယ J ကို Exp Biol ။} _{2012 ခုနှစ်ဇူလိုင်လ; 50 (7): 469-75 ။}

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

အသုံးပြုခြင်း

အကျိုးကျေးဇူးများ

အသိပေးချက်

အခြားနည်းလမ်း

အဘယ်မှာရှိဒါဟာရှာပါရန်

Related Content

Fresh articles

Intresting articles