IBS များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ

သငျသညျပတျဝနျးကငျြဟာဘတ်ဇ်အချို့ကြားနာခဲ့ကြပေမည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ ။ သူတို့သင်လိုအပ်မယ့်ဘာတွေလုပ်နေလဲသို့မဟုတ်ကအားလုံးကိုပဲဖောင်းပွပါသလဲ ရဲ့သူတို့၏အဘို့အထိရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. အဘယ်သို့မိန့်သုတေသနများမှာမရှိမဖြစ်သောအရာကိုအဆီများမှာကွညျ့ကွစို့ IBS ရောဂါလက္ခဏာတွေ နဲ့သင်သည်အဘယ်သို့လုံခြုံအသုံးပြုမှု၏စည်းကမ်းချက်များ၌သိကြသင့်ပါတယ်။

မရှိမဖြစ်ဆီဘာတွေလဲ?

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီရေစက်စက်ရုံဒြပ်ပေါင်းများဆံ့ကြောင်းအရည်ဖြစ်ကြသည်။

အဆိုပါစကားလုံးက "မရှိမဖြစ်" ဒီဒြပ်ပေါင်းများကိုသူတို့ကနျြးမာရေးအတှကျ "မရှိမဖြစ်" ဖြစ်ကြသည်မဟုတ်ကြောင်း, ထိုအပင်၏ "အနှစ်သာရ" အဖြစ်ရှုမြင်ကြသည်ဟူသောအချက်ကိုရည်ညွှန်းသည်။ ဤရွေ့ကားစက်ရုံဒြပ်ပေါင်းများကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်သောဓာတုပစ္စည်းများပါဝင်နိုင်ခြင်းနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုအပင်အတွင်းတိုးတက်မှုနှုန်းမြှင့်တင်ရန်ဆိုခဲ့ကြပါတယ်။ လူသားတွေကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏သီအိုရီကိုအသုံးပြုခြင်းဒီတူညီတဲ့ကျန်းမာရေး-တိုးမြှင့်အကျိုးခံစားခွင့်အသီးအနှံကိုရိတ်ရလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ၏ရောင်းသူတစ်ခုတည်းစက်ရုံထဲကနေဒြပ်ပေါင်းများ, ဥပမာ Peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ, သို့မဟုတ်အမျိုးမျိုးသောစက်ရုံဒြပ်ပေါင်းများကိုတစ်ဦးရောနှောပါဝင်သည်ဖြစ်စေကြောင်းထုတ်ကုန်ရောင်း။ ကုန်ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များအပေါ် မူတည်. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံထုတ်ကုန်များရေနံ၏ "သန့်ရှင်းစင်ကြယ်" ၏စည်းကမ်းချက်များ၌အထိနိုင်ပါတယ်။ ပိုပြီး "စင်ကြယ်သော" ဖြစ်ကြောင်းအဆီများလိုအပ်တဲ့စက်ရုံဓာတုပစ္စည်းများပိုမိုမြင့်မားသောပမာဏဆံ့ဖို့စဉ်းစားနေကြသည်။

IBS များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ

ကံမကောင်းစွာပဲ IBS ရောဂါလက္ခဏာတွေများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအသုံးပြုခြင်းများအတွက်ပိုပြီးသို့ရာတွင်သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ ဤတွင်ပိုမိုလေ့အကြံပြုအဆီများအချို့နေသောခေါင်းစဉ်:

Peppermint : ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုများအတွက်အကြံပြုနှင့်ဝမ်းဗိုက်ချောင်းဆိုးသက်သာစေရန်။

ဂျင်း: ဓာတ်ငွေ့ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများအတွက်အကြံပြုသည်။

စမုန်နက်: ချုပ်ဘို့အကြံပြုသည်။

သံပုရာ : ရင်ပူဘို့အကြံပြုသည်။

Oregano: ယင်း၏ antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများဘို့အကြံပြု (အူဘက်တီးရီးယားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု) ။

သုတေသနပြောရမည်မှာအဘယျသို့ပါသလား

ကံမကောင်းစွာပဲ, ကောင်းသော, အရည်အသွေးသုတေသနတွေအများကြီး IBS ရောဂါလက္ခဏာတွေများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏လုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုအပေါ်သေးမရှိ။

စိတ်ဝင်စားစရာ, အစားအစာတိရိစ္ဆာန်များမွေးမြူအတွက်ပဋိဇီဝဆေး၏ Over-အသုံးပြုမှုကိုလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်အတွက်လမ်းအဖြစ်တိရိစ္ဆာန်များအတွက်အစာခြေလက္ခဏာတွေပေါ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအသုံးပြုခြင်းအပေါ်ဆောင်ရွက်နေသုတေသနတစ်နည်းနည်းအမှန်တကယ်လည်းမရှိ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ကြောင်းသုတေသနအချို့လူ့သုတေသနလှုံ့ဆျောပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ယခုအဘို့, ထိုကဲ့သို့သောသုတေသနအတော်လေးကန့်သတ်သည်။

သုတေသန-supported မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများလောကီသားတို့သည်အထဲတွင်ထွန်းလင်းကြယ် Peppermint ရေနံဖြစ်ပါတယ်။ အကွိမျမြားစှာသုတေသနစမ်းသပ်မှုတွေရေနံကဲ့သို့ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ် Peppermint သောယေဘုယျသဘောတူအတူကောက်ယူခဲ့ကြ antispasmodic ဆေးဝါးများ IBS နာကျင်မှုဖြေလျော့ပါ။

တဦးတည်းစိတ်ဝင်စားဖို့သုတေသနအစီရင်ခံစာလုံခြုံပြီး IBS များအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်အံ့သောငှါသူတို့အားခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအမျိုးမျိုး၏ antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်ရှာ၏။ သူတို့ကအီး coli များ၏တိုးတက်မှုတားစီးဖို့အမျိုးမျိုးသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏စွမ်းရည်ကိုစမ်းသပ်ဖွငျ့ဤအမှုကိုပြု၏။ သူတို့ရဲ့အလုပျနံနံစေ့, သံပုရာဗာလစံစေး, နှင့်နောက်ထပ်စုံစမ်းစစ်ဆေးမှု၏အဖြစ်ထိုက်တန် Peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတွင်အိမ်သို့သူတို့ကိုလမ်းပြတော်မူ၏။ ဤသုံးပါးကိုသင်အလိုတော်ရှိလျှင်, ပုံ၏ထိပ်မှထအန္တရာယ်ကင်းသောအစားအသောက်များသည်၏ FDA ကစာရင်းတွင်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်သူတို့အထိရောက်ဆုံး antibacterial အရည်အသွေးတွေကိုသရုပ်ပြလို့ပဲ။ စိတ်ဝင်စားစရာကဤ carmint အတွက်အသုံးပြုတဲ့သုံးစက်ရုံများ, တဦးတည်းအသေး, လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုအတွက် IBS လူနာအတွက်ဖောင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုလျှော့ချတချို့ထိရောက်မှုပြသသည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြင်ဆင်မှုဖြစ်ကြသည်။

တစ်ခုမှာသေးငယ်တဲ့ non-ရလဒ်များအရအိပ်ယာရုံးတင်စစ်ဆေး IBS ရောဂါလက္ခဏာပေါ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံဇီ၏ထိရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်။ မှတ်စု၏, 28 လူနာ 5 ကြောင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှထွက်ခဲ့ပါတယ်။ တစ်ခုကတိုးတက်မှုလေးပတ်အကြာတွင်ပုံမှန်အူသိမ်အူအလေ့အထဆီသို့ပြောင်းရွှေ့၏စည်းကမ်းချက်များ၌ရှိသကဲ့သို့ကောင်းစွာတိုးတက်မှုအဖြစ်, နာကျင်မှုနဲ့ဖောင်း၏လက္ခဏာများတွင်တွေ့မြင်ခဲ့ရသည်။ တစ်ဦးကလေးပတ်ကြာနောက်ဆက်တွဲအများဆုံးပါဝင်သူအဘို့ဖြစ်သည်မဟုတ်လေ့လာမှုရဲ့ start မှာမြင်ကြပြင်းထန်မှု၏ဒီဂရီမှရောဂါလက္ခဏာတွေတစ်ပြန်လာပြသခဲ့သည်။

မရှိမဖြစ်ဆီ၏အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး

သောကြောင့်သူတို့ရဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အာနိသင်၏, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဆက်စပ်အလားအလာဘေးကင်းလုံခြုံရေးအန္တရာယ်များရှိနေပါသည်။ သို့သော်သတိထားသင့်လျော်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ, ထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်များကိုလျော့ချနိုင်ပါတယ်။

စောင့်ရှောက်မှုမြင့်မားသောအရည်အသွေး, စင်ကြယ်သောရေနံရွေးချယ်ရာတွင်၏စည်းကမ်းချက်များ၌ယူသင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးကရေနံကို အသုံးပြု. မီ, သငျသညျဘေးကင်းလုံခြုံအသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့သုတေသနလုပျသငျ့, ဥပမာပြည်တွင်းရေးအသုံးပြုမှု, ပြင်ပ application သို့မဟုတ်ပျံ့နှံ့များအတွက်လုံခြုံရေနံဖြစ်ပါတယ်။ တချို့ကအဆီများပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းယူ, ဒါမှမဟုတ် Topic လျှောက်ထားလျှင်အရေပြားယားယံများအတွက်အန္တရာယ်မဆံ့ခံရဘယ်တော့မှသငျ့သညျ။ အခြားအဆီဖြစ်ပေါ်စေ Photo-sensitivity ကို ။

အများစုကဆီလိမ်းသို့မဟုတ်ပြည်တွင်းရေးအသုံးပြုရန် dilution လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကရေနံထိုကဲ့သို့သောသံလွင်ဆီသို့မဟုတ်ခွဲထုတ်အုန်းသီးရေနံကဲ့သို့, a "ကိုလေယာဉ်တင်သင်္ဘောရေနံ" နှင့်အတူရောထွေးကြောင်းကိုဆိုလိုတယ်။

အောက်ခြေလိုင်းသည်သင်၏သုတေသနပြုပါရန်သေချာစေပါနှင့်မဆိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအသုံးမပြုခင်, သင့်ဆရာဝန်နှင့်စစ်ဆေးရန်ဖြစ်ပါသည်။

မှတ်ချက်: စာရေးသူကတစ်ဦးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီထုတ်လုပ်သူတွေနဲ့ရေတွင်းတစ်တွင်းတရားလွှတ်တော်ရှေ့နေအကောင့်ရှိပါတယ်။