Ferulic အက်ဆစ်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

by Cathy Wong, ND; ရစ်ချတ် N. Fogoros, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

အသားအရေများအတွက် All-သဘာဝက Anti-အိုမင်းဖြေရှင်းချက်?

Ferulic အက်ဆစ် Oats, အညိုရောင်ဆန်, မြေတပြင်လုံးဂျုံ, နာနတ်သီးနှင့်မြေပဲအပါအဝင်အစားအစာများကိုများစွာအတွက်သဘာဝကျကျတွေ့ရှိခဲ့တစ်ဦးဝင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများအပိုင်မသိ, ကနျြးမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်မျိုချမိသည့်အခါအချို့သောရောဂါများကိုစစ်တိုက်ခြင်းမှထင်ရဲ့။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ferulic အက်ဆစ်တစ်ခါတစ်ရံအရေပြား-စောင့်ရှောက်မှုပစ္စည်းများ, Anti-အိုမင်းကုစားအဖြစ်မွှမ်းတင်, အထူးသဖြင့်သူတို့အားအတွက်လိမ်းပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။

အဘယ်ကြောင့်ပြည်သူ့ဒါဟာသုံးပါ

Ferulic အက်ဆစ်က၎င်း၏အသားအရေ-စောင့်ရှောက်မှုအကျိုးခံစားခွင့်များအတွက်အကောင်းဆုံးလူသိများသည်။ (ဆိုလိုသည်မှာတိုက်ရိုက်အရေပြားမှ) Topic လျှောက်ထားတဲ့အခါ, ferulic အက်ဆစ်နေရောင်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဆက်ဆံပါနှင့် (ဥပမာဒဏ်ငွေလိုင်းများနှင့်အရေးအကြောင်းတွေကဲ့သို့) အိုမင်းလက္ခဏာ reverse ဆိုပါတယ်။

antioxidants ကြွယ်ဝ, ပါးစပ်ဖြည့်စွက်ပုံစံအတွက် ferulic အက်ဆစ်မြှင့်တင်ရန်ဟု နှလုံးကျန်းမာရေး , တားဆီးရန် မြင့်မားသောလက်စထရော နဲ့သွေးဖိအား, အောက်ပါအခြေအနေများနှင့်အတူကူညီ:

Ferulic အက်ဆစ်ကိုလည်းကင်ဆာဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်များ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်အကူအညီပေးရန် purported ဖြစ်ပါတယ် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ , လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန်နှင့်အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုတက်နှေး။

အကျိုးကျေးဇူးများ

လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေလက်ရှိ ferulic အက်ဆစ်ရဲ့အလားအလာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအပေါ်တွေ့ရှိချက်များအများစုတိရိစ္ဆာန်-based သုတေသနနှင့်ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်ချက်ကနေလာမယ့်အတူချို့တဲ့နေကြသည်။

1) အရေပြားစောင့်ရှောက်မှု

အတော်လေးအနည်းငယ်လေ့လာမှုများအရေပြားပေါ်မှာ ferulic အက်ဆစ်ရဲ့သက်ရောက်မှုကိုစမ်းသပ်ခဲ့ကြပေမယ့်, ဒီလျှောက်ထားအချို့အကာအကွယ်သက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါအချို့သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။

2008 ခုနှစ်အလှကုန်အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုမှာ, ဥပမာ, 10 ကျန်းမာစေတနာ့ဝန်ထမ်းနှငျ့ပတျသကျသောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုဗီတာမင် C, ferulic အက်ဆစ်နှင့် phloretin (ပန်းသီးထဲတွင်တွေ့ရှိတဲ့ဒြပ်ပေါင်း) ၏ပါဝင်သည်ဟုတစ်လိမ်းဓါတ်တိုးအရောအနှောအကွယ်အကာအသားအရေကကူညီပေးခဲ့ကြောင်းသရုပ်ပြ ထိတွေ့မှု၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများအနေဖြင့်နေရဲ့ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ရန်။

ထို့အပြင် 2005 ခုနှစ်စုံစမ်းစစ်ဆေးရေးအရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေပဏာမလေ့လာမှု ferulic အက်ဆစ်, ဗီတာမင် C နှင့်ဗီတာမင် E ကိုအရောအနှော oxidative စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းအားဖြင့်အရေပြားနေရောင်-သွေးဆောင်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကိုစစ်တိုက်ခြင်းကကူညီစေခြင်းငှါတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

2) သွေးတိုး

Ferulic အက်ဆစ်သွေးတိုး၏အမေရိကန်ဂျာနယ်ကနေ 2002 လေ့လာမှုအရသိရသည်အောက်ပိုင်းသွေးဖိအားကိုကူညီလိမ့်မည်။ ကြွက်အပေါ်စမ်းသပ်မှုများတွင်သိပ္ပံပညာရှင်များ ferulic အက်ဆစ်သွေးကြောများ၏ကွာဟလာနေတဲ့မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်ခေါ်ခဲ့ကကူညီပေးခဲ့ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

(2013 ခုနှစ်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာဆေးဝါးဗေဒ၏ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေ) တစ်ဦးထက်ပိုမကြာသေးမီလေ့လာမှုမှာသုတေသီ ferulic အက်ဆစ်နှင့်အတူကုသမှုမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားတွေနဲ့ကြွက်များတွင်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် function ကိုစိတျနှလုံးအ, သွေးကြော, အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်တိုးတက်ကြောင်းလေ့လာသည်။

3) ဆီးချိုရောဂါ

2004 ခုနှစ်တွင် Phytotherapy သုတေသနအတွက်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခု ferulic အက်ဆစ်ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်မှုနှင့်အတူကူညီစေခြင်းငှါဖော်ပြသည်။ ferulic အက်ဆစ်နှင့်အတူဆီးချိုကြွက်ကုသပြီးနောက်လေ့လာမှုရဲ့စာရေးသူဝင်းတိရစ္ဆာန် '' ဓါတ်တိုးစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်နှင့်၎င်းတို့၏သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုထိန်းညှိကူညီပေးခဲ့သည်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဆေးဝါးဗေဒ၏ဥရောပဂျာနယ်ကနေ 2012 ခုနှစ်လေ့လာမှု ferulic အက်ဆစ်နှင့် Resveratrol ပေါင်းစပ်ဖြစ်နိုင်သည်လျှော့ချအသုံးပြုပုံဆီးချိုကြွက်များတွင်အသည်း, ကျောက်ကပ်နှင့်ပန်ကရိယမှအပျက်အစီးသက်သာလာသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ ရောင်ရမ်းခြင်း ။

အသိပေးချက်

ကြောင့်သုတေသနတစ်ခုမရှိခြင်း, နည်းနည်းရေရှည်၏လုံခြုံရေးသို့မဟုတ် ferulic အက်ဆစ်ပါဝင်တဲ့အစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏ပုံမှန်အစည်းအဝေးပါးစပ်အသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်. လူသိများသည်။ ထိုသို့ Self-ကုသ ferulic အက်ဆစ်နှင့်အတူ (ထိုကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်သွေးတိုးကဲ့သို့) နာတာရှည်အခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိစေခြင်းငှါသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါတယ်။

အဘယ်မှာရှိဒါဟာရှာပါရန်

တချို့ဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းချ, ferulic အက်ဆစ်ပါဝင်တဲ့အသားအရေ-စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်ကိုလည်းအထူးအလှတရားစတိုးဆိုင်များတွင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

ဝယ်ယူအွန်လိုင်းများအတွက်ကျယ်ပြန့်မရရှိနိုင်, ferulic အက်ဆစ်ပါဝင်တဲ့အစားအသောက်ဖြည့်စွက်သည့်သဘာဝ-အစားအစာများစတိုးဆိုင်များ, ဆေးဆိုင်, နှင့်သဘာဝထုတ်ကုန်အတွက်အထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချနေကြသည်။

အဆိုပါ Takeaway

ferulic အက်ဆစ်ကျယ်ပြန့်ကန့်သတ်သုတေသနပြုမှုကြောင့်လိမ်းအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်များတွင်အသုံးပြုနေပါကသွေးတိုးကဲ့သို့အခြေအနေတစ်ခုကုသမှုအဖြစ် ferulic အက်ဆစ်ဖြည့်စွက်အကြံပြုဖို့လည်းမကြာမီပါပဲ။ အစားအစာထဲမှာ ferulic အက်ဆစ်သင့်ရဲ့စားသုံးမှုတက်စေရန်, ထိုကဲ့သို့သော Oats, အညိုရောင်ဆန်နှင့်နာနတ်သီးအဖြစ် ferulic အက်ဆစ်သဘာကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုစားစမ်းပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{Alam, MA, Sernia ကို C, Brown ကအယ်လ် Ferulic အက်ဆစ်သွေးတိုးရောဂါကြွက်များတွင်နှလုံးသွေးကြောနှင့်ကျောက်ကပ်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် function ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။} _{J ကို Cardiovasc Pharmacol ။} _{2013 ခုနှစ်မတ်လ; 61 (3): 240-9 ။}

_{Balasubashini က MS, Rukkumani R ကို, Viswanathan P ကို, Menon VP ။} _{Ferulic အက်ဆစ်ဆီးချိုကြွက်များတွင် lipid ပါအောက်ဆိုဒ်လျော့ချ။} _{Phytother Res ။} _{2004 ဧပြီ; 18 (4): 310-4 ။}

_{Lin က FH, လင်း JY, Gupta RD, et al ။} _{Ferulic အက်ဆစ်ဗီတာမင် C နှင့် E ကို၏အဖြေတစ်ခုတည်ငြိမ်နှင့်အသားအရေ၎င်း၏ photoprotection နှစ်ဆတိုး။} _{J ကို Invest Dermatol ။} _{2005 ခုနှစ်အောက်တိုဘာ; 125 (4): 826-32 ။}

_{Oresajo ကို C, Stephens T က, Hino PD, et al ။} _{ဗီတာမင် C, ferulic အက်ဆစ်နှင့်လူ့အသားအရေအတွက်ခရမ်းလွန်-သွေးဆောင် photodamage ဆန့်ကျင် phloretin င်တစ်ဦးလိမ်းဓါတ်တိုးအရောအနှောများအကာအကွယ်ဆိုးကျိုးများ။} _{J ကိုအလှကုန် Dermatol ။} _{2008 ဒီဇင်ဘာ; 7 (4): 290-7 ။}

_{Ramar M က, Manikandan B, Raman T က, et al ။} _{ကြွက်တွေမှာ alloxan-သွေးဆောင်ဆီးချိုရောဂါဆန့်ကျင် ferulic အက်ဆစ်နှင့် Resveratrol ၏အကာအကွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှု။} _{EUR J ကို Pharmacol ။} _{2012 ခုနှစ်စက်တင်ဘာ 5; 690 (1-3): 226-35 ။}

_{ဆူဇူကီးတစ်ဦးက, ကာဂါဝါ: D, Fujii တစ်ဦးက, Ochiai R ကို, Tokimitsu ငါ Saito ဗြဲရေတိုနှင့်ကောက်ကာငင်ကာသွေးတိုးရောဂါကြွက်များတွင်သွေးဖိအားအပေါ် ferulic အက်ဆစ်၏ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။} _{J ကို Hypertens ဖြစ်၏။} _{2002 ဧပြီ; 15 (4 Pt 1): 351-7 ။}

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်ပြည်သူ့ဒါဟာသုံးပါ

အကျိုးကျေးဇူးများ

အသိပေးချက်

အဘယ်မှာရှိဒါဟာရှာပါရန်

Related Content

Fresh articles

Intresting articles