စိတ်ဖိစီးမှုဝေဒနာတွေဤချိုမြိန်, woodsy ရနံ့အကူအညီနဲ့နိုင်သလား?
တစ်ခု မရှိမဖြစ်ရေနံ လေ့များတွင်အသုံးပြု ရနံ့ကုထုံ , လောဗန်ကိုရေနံကိုပုံမှန်အားဖြင့်၎င်း Boswellia carterii သို့မဟုတ် Boswellia sacra သစ်ပင်၏အစေးရင်းမြစ်ထားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် olibanum ကိုခေါ်လောဗန်ကိုရေနံမွှေး, Woody ရနံ့ရှိပြီးတစ်ခါတစ်ရံစိတ်ဖိစီးမှုလျော့ပါးစေရန်အသုံးပြုသည်။
ရနံ့ကုထုံများတွင်တစ်ခုမရှိမဖြစ်ဆီရနံ့ဓာတ်များကို (သို့မဟုတ်အရေပြားကနေတဆင့်စုပ်ယူ) ကို limbic စနစ်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်များကိုသြဇာလွှမ်းမိုးတဲ့ဦးနှောက်ဒေသထံသို့စာများပေးပို့ဖို့စဉ်းစားထားသည်။
အားပေးထောက်ခံသူတွေမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများထိုကဲ့သို့သောနှလုံးခုန်နှုန်းအဖြစ်ဇီဝအချက်များ၏နံပါတ်ကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါအကြံပြု စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့် , သွေးပေါင်ချိန် , အသက်ရှူနှင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအား function ကို ။
လောဗန်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံလည်းရေမွှေးနံ့သာပေါင်းနှင့်အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။
အဘယ်ကြောင့်ပြည်သူ့အသုံးပြုမှုလောဗန်ကိုရေနံပါသလား
ရနံ့ကုထုံခုနှစ်, လောဗန်ကိုရေနံကိုပုံမှန်အားဖြင့်အောက်ပါအခြေအနေများအတွက်အသုံးပြုသည်:
- ဝက်ခြံ
- စိုးရိမ်ခြင်း
- အအေးမိ
- ခြောငျးဆိုး
- အစာမကွေခွငျး
- ပြည်တည်နာ
လောဗန်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံလည်းစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာနှင့်နာကျင်မှုမှသက်သာရာရစေရန်အသုံးပြုသည်။
အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုတဲ့အခါ, လောဗန်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေကိုဆကျဆံနှင့်အရေးအကြောင်းတွေ, အသက်အစက်အပြောက်, အမာရွတ်များနှင့်လမ်းပိုင်းအမှတ်၏အသွင်အပြင်ကိုလျှော့ချဖို့ဆိုပါတယ်။
လောဗန်ကိုရေနံ၏အကျိုးကျေးဇူးများ: ဒါဟာကူညီပါနိုင်သလား?
ပဏာမသုတေသနလောဗန်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအချို့သောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပူဇော်စေခြင်းငှါအကြံပြုနေစဉ်, လောဗန်ကိုရေနံများ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုများစမ်းသပ်သုတေသနတစ်ခုမရှိခြင်းသည်လက်ရှိတွင်လည်းမရှိ။
ဥပမာ, လူသားဆဲလ်အပေါ်ဓာတ်ခွဲခန်းသုတေသနလောဗန်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံရင်သားကင်ဆာနှင့်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးအတွက်ကူညီနိုင်မယ်ကိုယ်ခံစွမ်းအား-လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ကင်ဆာ-တိုက်ခိုက်နေဂုဏ်သတ္တိများဝင်စားခြင်းအလိုငှါညွှန်ပြ ပန်ကရိယကင်ဆာ ။ သို့သော်ဤလေ့လာမှုများ (နှင့်မဟုတ်ကလူအတွက်) တစ်ဦး Lab ထဲမှာကောက်ယူခဲ့ကြသည်သတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်င်နှင့်လောဗန်ကိုရေနံများ၏ aromatherapeutic အသုံးပြုမှုကိုစမ်းသပ်ခဲ့ပါဘူး။
ပိုများသောသုတေသနလိုအပ်ပါသည်။
လောဗန်ကိုရေနံအပါအဝင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတစ်ပေါင်းစပ်ကင်ဆာနှင့်အတူလူအတွက်အိပ်စက်ခြင်းကိုကူညီစေခြင်းငှါ, ထိုသို့လေ့လာ 2016 ခုနှစ်တွင်လက်တွေ့အလေ့အကျင့်အတွက်လိုက်ဖက်ဆိုင်ရာထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခုအရသိရသည်ကင်ဆာနှင့်အတူလူမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီပါဝင်တဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးမွှန် devices များပေးထားခဲ့သည်။
device ကိုအသုံးပြုခဲ့သောသူတို့၏အမျိုးအ 64 ရာခိုင်နှုန်းကအိပ်ပျော်ခြင်းစကေးအပေါ်အနည်းဆုံးအချက်တစ်ခုတိုးတက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။ လောဗန်ကိုထည့်သွင်းသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံရောနှော (Boswellia carterii) ကိုလည်းအဘိဓါန် Mandarin- (၏ Citrus reticulata) နှင့်လာဗင်ဒါ (Lavandula angustifolia) ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားဘေးထွက်သက်ရောက်မှု
သုတေသနအလားအလာအကျိုးကျေးဇူးများကိုနှင့်အန္တရာယ်များကိုအကဲဖြတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ လောဗန်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ Ingesting အဆိပ်သက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါနှင့်အကြံပြုသည်မဟုတ်။
အရေပြားမှလောဗန်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံလျှောက်ထားသည့်အခါအပြင်အချို့သောတစ်ဦးချင်းစီယားယံခြင်းသို့မဟုတ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ တစ်ဦးကအသားအရေ patch ကိုစမ်းသပ်မည်သည့်သစ်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအသုံးမပြုခင်ပြုရပါမည်။ ထို့အပြင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ undiluted အသားအရေအသုံးချမရသင့်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်သူနာပြုအမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးများမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအသုံးမပြုမီ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။
ထိုသို့ Self-ကုသလောဗန်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံနှင့်အတူအခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိစေခြင်းငှါသတိပြုပါဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။
သုံးပြီးအပေါ်ကိုပိုမိုအကြံပေးချက်များ Get မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ ။
အဘယ်မှာရှိဒါဟာ Find ရန်
ဤတွင်အပေါ်အချို့သောအကြံပေးချက်များများမှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ purchasing ။
လောဗန်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအွန်လိုင်းဝယ်ယူမှုများအတွက်ကျယ်ပြန့်မရရှိနိုင်ပါသည်နှင့်များစွာသောသဘာဝအစားအစာများစတိုးဆိုင်များနှင့် Self-စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်အတွက်အထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသည်။
လောဗန်ကိုရေနံအသုံးပြုနည်းကိုဘယ်လို
လောဗန်ကိုမျိုချမိမရသင့်ပါတယ်။ တစ်စက်ဒါမှမဟုတ်နှစ်ခုတစ်ဦးနှင့်အတူပေါင်းစပ်သောအခါ လေယာဉ်တင်သင်္ဘောရေနံ (ထိုကဲ့သို့သော jojoba, ချိုမြိန်ဗာဒံသီး, ဒါမှမဟုတ်ထောပတ်သီးရေနံကဲ့သို့), လောဗန်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအရေပြားမှလျှောက်ထားသို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ပမာဏသာရှိဗတ်မှဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။
လောဗန်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံလည်းအထည်သို့မဟုတ်တစ်သျှူးများပေါ်သို့ဆီတစ်စက်ဒါမှမဟုတ်နှစ်ခုဖြန်းဆွတ်ပြီးနောက်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ခု အသုံးပြု. ရှိုက်နိုင်ပါတယ် ရနံ့ကုထုံပျံ့ သို့မဟုတ်အငွေ့ထုတ်စက်။
ရနံ့ကုထုံများတွင်အများအပြားသည်အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီမကြာခဏလောဗန်နှင့်အတူပေါင်းစပ်အသုံးပြုကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, လာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံစိုးရိမ်စိတ်သက်သာစေနိုင်ကြောင်းကူညီခြင်းနှင့်သက်သာရာစခွေငျးငှါ အိပ်မပျော် စဉ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံလျော့ပါးစေခြင်းငှါထ ရာသီကြွက်တက် နဲ့စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချပေးပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, နှစ်ဦးစလုံး လိမ္မော်ရောင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ နှင့်သံပုရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံစိတ်ဓါတ်များမြှင့်တင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
> ဒိုင်ယာ J ကို, Cleary L ကို, Ragsdale-Lowe က M, McNeill က S, Osland C. တစ်ကင်ဆာစင်တာမှာ aromasticks များအသုံးပြုမှု: တစ်နောက်ကြောင်းပြန်စာရင်းစစ်။ Ther Clin Pract ဖြည့်စွတ်။ 2014 ခုနှစ်နိုဝင်ဘာ; 20 (4): 203-6 ။
> ဒိုင်ယာ J ကို, Cleary L ကို, McNeill က S, Ragsdale-Lowe က M, Osland C. အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများနှင့်အတူကူညီပေးဖို့ aromasticks များအသုံးပြုမှု: တစ်ဦးကလူနာအတွေ့အကြုံကိုစစ်တမ်း။ Ther Clin Pract ဖြည့်စွတ်။ 2016 ဖေဖော်ဝါရီ; 22: 51-8 ။
> Suhail MM, Wu W က, Cao တစ်ဦးက, et al ။ Boswellia sacra မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအကျိတ်ဆဲလ်-တိကျတဲ့ apoptosis induces နှင့်ယဉ်ကျေးမှုလူ့ရင်သားကင်ဆာဆဲလ်တွေမှာရှိတဲ့အကျိတ်ကျူးကျော်ဖိနှိပ်။ BMC ဖြည့်စွတ် Alternative Med ။ 2011 ခုနှစ်ဒီဇင်ဘာ 15; 11: 129 ။
> ခွင: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။