မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအကြောင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များ

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီပန်းပွင့်, အရွက်, အမြစ်များနှင့်အပင်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုထုတ်ယူကြသည်အလွန်အမင်းစုစည်းအဆီများဖြစ်ကြသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ရေနွေးငွေ့ပေါင်းခံ (ရေနံ vaporizes သည်အထိရေနွေးငွေ့လျှောက်ထားပါဝငျကွောငျးလုပ်ငန်းစဉ်) ကို အသုံးပြု. ထုတ်ယူ, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီစက်ရုံ၏ဝိသေသရနံ့ရှိသည်။

ဘယ်လိုသူတို့ကလုပ်ငန်းခွင်မှ Said နေ

ခုနှစ်တွင် ရနံ့ကုထုံ ဆီမော်လီကျူးများအရေပြားမှတဆင့်ရှိုက်သို့မဟုတ်စုပ်ယူကြသောအခါ, သူတို့ (ဥပမာ limbic သည့်စနစ်ကဲ့သို့) အာရုံကြောစနစ်နှင့်ဦးနှောက်ဧရိယာများသြဇာလွှမ်းမိုးခြင်းနှင့်ဟော်မုန်း, ဦးနှောက်ဓာတုပစ္စည်းဇီဝြဖစ်နှင့်အခြားခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိခိုက်ဆိုသည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီမကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုလျော့ပါးစိတ်ဓါတ်များမြှင့်တင်ရန်, တစ်ဦးရရှိရန်အသုံးပြုကြသည် ပိုကောင်းညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်း နှင့်ပင် အင်းဆက်ပိုးမွှားတွန်းလှန် ။

အသုံး

ရှူရှိုက်မိခြင်း

အလွန်အမင်းစုစည်းဖြစ်ခြင်း, အဆီပုလင်းမှတိုက်ရိုက်ရှူသွင်းမိစေသင့်ပါဘူး။ လေထုထဲသို့ရေနံဖြန့်ချိရန်, ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်ကိရိယာ ရနံ့ကုထုံပျံ့ မကြာခဏအသုံးပြုသည်။

အခြားအမွှန်နည်းလမ်းများရေနွေးငွေ့ရှူရှိုက်မိပါသို့မဟုတ်တစ်ဝါဂွမ်းဘောလုံးကို, တစ်ရှူး, ဒါမှမဟုတ်လက်ကိုင်ပဝါရန်ဆီတစ်စက်ဒါမှမဟုတ်နှစ်ခုလျှောက်ထားခြင်းနှင့်အနီးအနားကအားမရပါဝင်သည်။

လိမ်းအသုံးပြုခြင်း

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအရေပြားပေါ်မှာအပြည့်အဝ-အစှမျးသတ်တိကိုအသုံးပြုခံရဖို့သိပ်အစွမ်းထက်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကတစ်ဦးရနံ့ကုထုံအနှိပ်, spa ကုသမှု, ရေချိုး, ချုံ့, ဒါမှမဟုတ်အစက်အပြောက်ဆေးကုနေစဉ်အသားအရေအသုံးချမခံရမီ (ထိုကဲ့သို့သောဗာဒံသီး, apricot kernel ကို, ဒါမှမဟုတ်ထောပတ်သီးရေနံကဲ့သို့) တစ်ဦးလေယာဉ်တင်သင်္ဘောကရေနံအတွက်ရောလျက်ရှိပါသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီလည်းဆပ်ပြာ, lotion, ခေါင်းလျှော်ရည်, ရေချိုးဆားနှင့်ဖယောင်းတိုင်တှငျတှေ့နိုငျပါသညျ။

အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားများ

ရရှိနိုင်ပါစားသုံးဆီများရာပေါင်းများစွာ၏, လူကြိုက်အများဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအချို့တို့ပါဝင်သည်:

• Clary ပညာရှိ: ပူပြင်းတောက်မှသက်သာရာရစေရန်ကူညီခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းမြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါစေ။

• ယူကလစ် : ရှင်းရှင်းလင်းလင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုနှင့်အအေးမိမှရေနွေးငွေ့ရှူရှိုက်မိပါရှိပစ္စည်း။
• လာဗင်ဒါ: မကြာခဏအပန်းဖြေအတှကျအသုံးပွုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းတိုးတက်စေရန်။
• သံပုရာ : ခံစားချက်နှင့်စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန်ပြောပါတယ်။
• Peppermint: ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှု၏အခြားအမျိုးအစားများကိုအသုံးပြုသည်။
• ထ : အဆိုပါပွော့ရနံ့စိတ်ဖိစီးမှုဖြေလျှော့ခြင်းနှင့်ရာသီကြွက်တက်လျော့ပါးစေရန်ဟုဆိုသည်။

• Rosemary: တစ်ဦးကလှုံ့ဆော်ရနံ့အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အာရုံစိုက်မြှင့်တင်ရန်ကဆိုသည်။
• လက်ဖက်ရည် Tree : ဖန်းဂတ်စ်အသားအရေရောဂါပိုးများအတွက်အဖြစ်နှင့်ဝက်ခြံများအတွက်အစက်အပြောက်ကုသမှုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

စျေးနှုန်း

မည်သည့်စင်ကြယ်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီစျေးနှုန်းစက်ရုံရဲ့ရရှိမှု, လိုအပ်သောစက်ရုံပစ္စည်းများ၏ပမာဏနှင့်ကြီးထွားလာ, ရိတ်သိမ်းခြင်း, ရေနံထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်ကုန်ထုတ်လုပ်ငန်းအခြေအနေများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ စံပယ်ရေနံ, ဥပမာ, စံပယ်အကြွင်းမဲ့အာဏာဆီတစ်ကီလိုဂရမ်ထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်ပွင့်၏သန်းပေါင်းများစွာသောကြောင့်များစွာသောအခြားအဆီများထက်ပိုမိုကုန်ကျသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

သငျသညျအငျတာနကျပျေါမှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအဘို့အမရေမတွက်အသုံးပြုမှုရှာတှေ့နိုငျပေမဲ့လည်းသူကအိမ်မှာသူတို့ကိုသုံးတဲ့အခါသတိထားသုံးစွဲဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ Topic လျှောက်ထားသည့်အခါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအဆက်အသွယ်အရေပြားရောင်ရမ်း, အပူလောင်ခြင်း, အရေပြားယားယံမှုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့မှုသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောတိုးမြှင့်သွေးဖိအားနဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းအဖြစ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများအန္တရာယ်ကြောင့်အလွန်အကျွံပမာဏ၏အသုံးပြုမှုကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။

သငျသညျရေနံမှမတည့်လျှင်ကြည့်ဖို့သစ်တစ်ခုမရှိမဖြစ်ရေနံတွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါတစ်ဦးက patch ကိုစမ်းသပ်အမြဲလုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။

မျိုချမိပါသို့မဟုတ်ပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းကိုအသုံးပြုလျှင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအဆိပ်သင့်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကစားသုံးနိုင်သောအစားအသောက်အဆီများသောမရှိမဖြစ်ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့်အတူရောထွေးမရသင့်ပါတယ်။

အဆီများသာ devices များသို့မဟုတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအဘို့ဒီဇိုင်းပစ္စည်းများအတွက်အသုံးပြုရပါမည်။ အဆိုပါစားသုံးဆီပလပ်စတစ်ပစ္စည်းကိရိယာများနိမ်နိုင်ပြီးဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများတဲ့ humidifier, CPAP စက်, သို့မဟုတ်အခြားအသက်ရှူ device အတွက်မသုံးသင့်ပေ, အချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့မှုနှင့်အတူကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များရှိပေမည်။

ဒါဟာမဆိုအခွအေနေဘို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို အသုံးပြု. ရှေ့၌သင်တို့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတိုင်ပင်ဖို့ကောင်းတစ်ဦးအယူအဆပါပဲ။ ပိုမိုလေ့လာသင်ယူ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါဘေးကင်းလုံခြုံရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

> Chuang KJ, ချန် HW, လျူ IJ, Chuang HC, လင်း Ly ။ solus por, aqua လုပ်သားများအကြားနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်သွေးဖိအားအပေါ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ EUR J ကို Prev Cardiol ။ 2014 ခုနှစ်ဇူလိုင်လ; 21 (7): 823-8 ။

> Groot AC အ, Schmidt ကအီးလက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ရေနံက de: အဆက်အသွယ်ဓာတ်မတည်ခြင်းနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု။ dermatitis ကိုဆက်သွယ်ပါ။ 2016 စက်တင်ဘာ; 75 (3): 129-43 ။

> ခွင: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။