သင်ကရနံ့ကုထုံအကြောင်းကိုသိရန်လိုအပ်ကဘာလဲ

ရနံ့ကုထုံ၏အလေ့အကျင့် ( "ဟုခေါ်တွင်အလွန်အမင်းစုစည်း, မတည်ငြိမ်သောစက်ရုံစားသုံးဆီများအသုံးပြုခြင်းကပါဝင်ပတ်သက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ သာယာဝပြောရေးမြှင့်တင်ရန်") ။ တစ်ခုချင်းစီကိုစက်ရုံစက်ရုံယင်း၏ဝိသေသရနံ့ပေးသောကွဲပြားမွှေးကြိုင်ဒြပ်ပေါင်းများရှိပါတယ်။

တစ်ခုမရှိမဖြစ်ရေနံဟုခေါ်တွင်စေရန်အလို့ငှာ, ရေနံတစ်မူထူးခြားတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်ထုတ်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုစက်ရုံပေါ် မူတည်. ထိုကဲ့သို့သောအပွင့်, အရွက်, အသီး, အခေါက်နှင့်အမြစ်များအဖြစ်သုံးနိုင်တယ်။

စက်ရုံမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအသုံးပြုမှုကိုပြန်ရှေးခေတ်အီဂျစ်, အိန္ဒိယနှင့်တရုတ်နိုင်ငံမှစတငျ။ ပြင်သစ်ဓာတုဗေဒပညာရှင် Rene-Maurice Gattefosse ပထမဦးဆုံးဦးပထမဦးဆုံးလက်လာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ၏အကျိုးကျေးဇူးများသက်သေခံပြီးသည့်နောက်သူ့ 1937 စာအုပ်ရနံ့ကုထုံအတွက်ဝေါဟာရကို "ရနံ့ကုထုံ" ခဲ့ကြသည်။

ယနေ့ရနံ့ကုထုံကျယ်ပြန့်မြောက်အမေရိကနှင့်ဥရောပ၌ကျင့်သုံးနေသည်နှင့်မကြာခဏအနှိပ်ကုထုံးနှင့်အခြား spa ကုသမှု, ဖယောင်းတိုင်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်သို့ပေါင်းစည်းဖြစ်ပါတယ်။

ရနံ့ကုထုံအလုပ်လုပ်နိုငျဘယ်လို

တစ်ခုမရှိမဖြစ်ရေနံရှိုက်နေသည်သောအခါ, ရနံ့မော်လီကျူးများဟာနှာခေါင်းလိုင်ဝင်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အပြုအမူများတွင်အခန်းကဏ္ဍသောဦးနှောက်ထဲမှာ limbic စနစ်, တစ်ဒေသလှုံ့ဆော်ခြင်း။ အဆိုပါမော်လီကျူးလည်းနှလုံးခုန်နှုန်း, သွေးဖိအား, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အသက်ရှူထိန်းညှိရန်ကူညီပေးသည်ဖြစ်သောဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်, လှုံ့ဆော်ခြင်း။

Topic ကိုအသုံးပြုတဲ့အခါ, ရနံ့မော်လီကျူးအရေပြားမှတဆင့်စုပ်ယူနိုင်ပြီးရှိုက်နေကြသည်။

ရနံ့ကုထုံအပေါ်သုတေသန

ရနံ့ကုထုံအပေါ်သုတေသနပြုမျှမျှတတကန့်သတ်နေစဉ်, လေ့လာမှုများအခြို့သောအခွအေနအဘို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏အကျိုးကျေးဇူးများစူးစမ်းခဲ့ကြသည်။

ဒီမှာရရှိနိုင်ပါအထောက်အထားအနေဖြင့်အချို့သောတွေ့ရှိချက်မှာကြည့်င်:

ရာသီနာကျင်မှု

ဝမ်းဗိုက်ကျော်ရနံ့ကုထုံအနှိပ် 2017 သုတေသီများအတွက်လက်တွေ့အလေ့အကျင့်အတွက်လိုက်ဖက်ဆိုင်ရာထုတ်ဝေနေတဲ့အစီရင်ခံစာအဆိုအရယခင်ကလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေပုံနှိပ်ထုတ်ဝေနှင့်ရနံ့ကုထုံအနှိပ်ရနံ့ကုထုံခြင်းမရှိဘဲအနှိပ်နှိုင်းယှဉ်ရာသီနာကျင်မှုတိုးတက်ကြောင်းတွေ့ရှိရခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ, ရာသီနာကျင်မှုမှသက်သာရာရစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

စိုးရိမ်ခြင်း

တစ်ခုမရှိမဖြစ်လိုအပ်ရောစပ်၏ရနံ့များကိုရှူရှိုက်နေကြကြောင်းရင်သားကင်ဆာခန္လျှက်အမျိုးသမီးတွေအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျော့ကျစေနိုင်တယ်။ အထောက်အထား-အခြေခံပြီးသူနာပြုအပေါ်ကမ္ဘာ့အမြင်အခင်းအကျင်းအတွက်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခုမှာတော့အမျိုးသမီးတွေဟာလာဗင်ဒါ-စန္ဒကူးရောစပ်ထားတဲ့လိမ္မော်ရောင်-Peppermint ရောစပ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးရလဒ်များအရအိပ်ယာပေးထားခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါလာဗင်ဒါ-စန္ဒကူးရောစပ်အသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူစိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုလျှော့ချရေးရှိခဲ့သည်။

အော်ကလီဆန်ခြင်း

ရနံ့ကုထုံထုံဆေးနဲ့ Analgesia ထုတ်ဝေနေတဲ့ 2013 ခုနှစ်လေ့လာမှုအရသိရသည် Post-စစ်ဆင်ရေးပျို့ခြင်းနှင့်အန်လျော့ကျစေနိုင်တယ်။ သုတေသီများပျို့သိသိသာသာဂျင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံသို့မဟုတ်ဂျင်း၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများတဲ့ရောစပ်, ပူတီနံရောင်, Peppermint နှင့် cardamom နှင့်အတူရနံ့ကုထုံပြီးနောက်လျှော့ချခဲ့သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအသုံးပြုမှုတွင်လည်း Anti-ပျို့ဆေးဝါးများအတွက်အနည်းငယ်သာတောင်းဆိုမှုများနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်။

နာခြင်း

2016 ခုနှစ်တွင်လက်တွေ့အလေ့အကျင့်အတွက်လိုက်ဖက်ဆိုင်ရာထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခုနာကျင်မှု, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း, ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူမီသွေးကြောသွင်း (IV) ပြွန်ရတဲ့လူတွေအတွက်စိတ်ကျေနပ်မှုအပေါ်လာဗင်ဒါရနံ့ကုထုံ၏ထိရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်။ သင်တန်းသားများကိုလာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံသို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာဖြစ်စေအသုံးပြုခဲ့သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်လာဗင်ဒါရေနံကိုအသုံးပြုပြီးသူများအတွက်နာကျင်မှုများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်သည့်ရလဒ်များအရအိပ်ယာကိုအသုံးပြုခဲ့ကြတဲ့သူတွေကိုထက်နိမ့်ခဲ့ကြတယ်။ အဆိုပါ IV လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေနဲ့စိတ်ကျေနပ်မှုလာဗင်ဒါရေနံကိုသုံးခဲ့သောသင်တန်းသားများအတွက်ပိုမိုမြင့်မားခဲ့သည်။

ရနံ့ကုထုံအသုံးပြုနည်းနည်းလမ်းများ

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီလည်းအရေပြားပေါ်မှာ Topic အသုံးပြုသောသို့မဟုတ်ရှူသွင်းမိစေနိုင်သည်

ရှူရှိုက်မိခြင်း

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတစ်ပျံ့ (ပတျဝနျးကငျြလေထုထဲသို့ဆီလူစုခွဲတဲ့စက်ပစ္စည်း) မှဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ အများကြီးရှိပါတယ် ပျံ့အမျိုးအစားများ ကြွေ, ကျူပင်နှင့် ultrasonic ပျံ့အပါအဝင်။ ထိုကဲ့သို့သောလည်ဆွဲနှင့်လက်ကောက်ပျံ့အဖြစ်လက်ဝတ်ရတနာပျံ့, ကိုလည်းရရှိနိုင်ပါသည်။

လိမ်းအသုံးပြုခြင်း

အသုံးအများဆုံးလိမ်းအသုံးပြုမှုကိုအနှိပ်ခံရန်ဆီ၌တည်ရှိ၏။ အချို့လူများကတစ်ဦးနွေးရေချိုးရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတစ်စက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုထည့်ပါ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီခေါင်းလျှော်ရည်များနှင့်အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်များတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။

ဘေးထွက်သက်ရောက်မှုများနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းယူတဲ့အခါမှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအဆိပ်သင့်နိုင်ပါတယ်။

ထို့အပြင်အချို့သောတစ်ဦးချင်းစီယားယံတွေ့ကြုံခံစားခြင်းနှင့်အရေပြားတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီလျှောက်ထားတဲ့အခါမှာအရေပြားရောင်ရမ်းကိုဆက်သွယ်လိမ့်မည်။ တစ်ဦးကအသားအရေ patch ကိုစမ်းသပ်မည်သည့်သစ်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအသုံးမပြုခင်ပြုရပါမည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, အရေပြားမှခွန်အားနှင့်ပြည့်စုံမှာလျှောက်ထားအလွန်အကျွံပမာဏတွင်အသုံးပြု, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအချိန်ကြာမြင့်စွာအချိန်အတွက်အသုံးပြုမရသင့်တယ်။ အသားအရေယားယံခြင်းနှင့်အဆက်အသွယ်အရေပြားရောင်ရမ်းအပြင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအသားအရေမှတဆင့်စုပ်ယူနေကြသည်နှင့်အဆိပ်သင့်စေနိုင်ပါတယ်။ စားသုံးဆီအစဉ်အမြဲအတွက်ရောရပါမည် လေယာဉ်တင်သင်္ဘောအဆီများ ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးများကြိုတင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို အသုံးပြု. ၎င်းတို့၏အခြေခံကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်နို့။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ လုံခြုံစွာ ။ သင်တစ်ဦးအခွအေနေအဘို့ကြိုးစားနေရနံ့ကုထုံစဉ်းစားနေပါကသင်တို့အဘို့သင့်လျော်သောင်ရှိမရှိဆွေးနွေးရန်ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတိုင်ပင်ဖို့သေချာပါစေ။

အဆိုပါ Takeaway

လာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံကနေလက်ဖက်သစ်ပင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံရန်, ရနံ့ကုထုံများတွင်အသုံးပြုကြသည်ရနံ့တစ်ခုကျယ်ပြန့်ရှိပါတယ်။ အခြားသူတွေ invigorate စဉ်တချို့ကရနံ့, စိတ်ပြေလျော့စဉ်းစားနေကြသည်။ သငျသညျအိမျမှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသုံးပြီးသို့မဟုတ်ရနံ့ကုထုံအနှိပ်ရတဲ့ကိုစိတ်ဝင်စားနေသည်ဖြစ်စေ, တစ်ဦးလေ့ကျင့်သင်ကြားရနံ့ကုထုံ Practitioner တိုင်ပင်သင့်လျော်သောအဆီများနှင့် Blend အားဖြင့်သင်တို့ကိုကိုက်ညီကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

> Sources:

> Hunt က R ကို, Dienemann J ကို, က Norton HJ, et al ။ postoperative ပျို့များအတွက်ကုသမှုအဖြစ်ရနံ့ကုထုံ: တစ်ကျပန်းရုံးတင်စစ်ဆေး။ Anesth Analg ။ 2013 ခုနှစ်စက်တင်ဘာ; 117 (3): 597-604 ။

> Karaman T က, Karaman S က, Dogru S က, et al ။ တစ်ဦးကအလားအလာ, ကျပန်းလေ့လာမှု: ရံသွေးပြန်ကြော cannulation နာကျင်မှုများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအပေါ်လာဗင်ဒါရနံ့ကုထုံများထိရောက်မှုသုံးသပ်စိစစ်။ Ther Clin Pract ဖြည့်စွတ်။ 2016 မေလ; 23: 64-8 ။

> Sut N ကို, မူလတန်း dysmenorrhea အတွက်နာကျင်မှုအပေါ်ရနံ့ကုထုံအနှိပ်များ Kahyaoglu-Sut အိပ်ချ် Effect: Meta-analysis သည်။ Ther Clin Pract ဖြည့်စွတ်။ 2017 မေလ; 27: 5-10 ။

> Trambert R ကို, Kowalski MO ကို, Wu B ကို, ထာ N ကို, Friedman P. ကျပန်းထိန်းချုပ်စမ်းသပ်ရင်သားခန္လျှက်အမျိုးသမီးများအတွက်ပူပန် Minimize မှရနံ့ကုထုံပံ့ပိုးဖို့အထောက်အထားပေး။ သက်သေအထောက်အထားအခြေပြုသူနာပြု Worldviews ။ 2017 အောက်တိုဘာ; 14 (5): 394-402 ။

> ခွင: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။