Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ဘုံသေးမကြာခဏကြောင်းသက်ရောက်မှုမျိုးပွားစနစ်နှင့်နှစ်ဦးစလုံးအသက် childbearing အမျိုးသမီးများအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခွအေနေသတိမမူဖြစ်ပါတယ် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေး ။ PCOS ပတ်သက်. ဖြစ်ရပ်မှန်များကိုသိရှိနှင့်သင်သည်အဘယ်သို့ကအကြောင်းလုပျနိုငျပါက ပို. လွယ်ကူနှင့်အတူနေထိုင်ပြီးရေရှည်ပြဿနာများတားဆီးစေနိုင်ပါတယ်။

> polycystic Ovary နှိုင်းယှဉ်ပုံမှန်ကြည့်ရှုပါ။

Polycystic Ovary Syndrome ဆိုတာဘာလဲ

PCOS က၏ဤအဆင့်တွင်အသုံးအများဆုံး endocrine ရောဂါအောင်အသက်အရွယ် childbearing အမျိုးသမီး၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 10 ရာခိုင်နှုန်းသာသက်ရောက်သည် ဘဝမှတ်တိုင်သံသရာစက်ဝိုင်း ။

PCOS လိင်ဟော်မုန်းတစ်ခုအချိုးမညီမျှမှုအတွက်ရရှိလာတဲ့အမျိုးသမီးတွေအတွက်မြင့်မားသောအန်ဒရိုဂျင်အဆင့်ဆင့် (testosterone ဟော်မုန်းကဲ့သို့အအထီးဟော်မုန်း) ကသွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာဟော်မုန်းမညီမမျှဖြစ်စေခြင်းဖြင့်မျိုးဥထွက်ကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ် မမှန် , ပျက်ကွက်ခြင်းသို့မဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာရာသီကာလ။ ထိုကြောင့်, PCOS ovulatory မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။

PCOS ကိုလည်းနှင့်ဆက်စပ်သည် အင်ဆူလင်ကိုခုခံ ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်း။ ပိုမိုမြင့်မားသောအင်ဆူလင်အဆင့်ကိုထားရှိခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးအခက်အခဲများအထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။

• သင်က PCOS ရှိပါလျှင် 11 အရာကိုသင်သာလျှင်သိရကြလိမ့်မည်

• anterior သို့မဟုတ် Posterior Cul-de-sac အတွက်အရည်

အင်ဆူလင်ကောင်းကောင်းထိန်းချုပ်ထားမဟုတ်ပါဘူးဆိုပါကထိုကဲ့သို့သောဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါအဖြစ်ကိုပိုမိုလေးနက်သောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနှင့် 2 ဆီးချိုရောဂါကိုရိုက်ထည့်လို့ရပါတယ်။

PCOS နှင့်အတူအဘယ်သူမျှမအမျိုးသမီးနှစ်ယောက်ကအတူတူအတိအကျအတွေ့အကြုံရှိသည်, ဒါပေမယ့်ဒီရောဂါနှင့်ဆက်စပ်ဘုံကိစ္စများပါဝင်သည်:

• မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း
• မမှန်သို့မဟုတ်ပျက်ကွက်ကာလ
• မျက်နှာနှင့် / သို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုလျှံဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်း
• အထီး-ပုံစံပါး သို့မဟုတ်ဆံပင်ကိုရိတ်
• ဝက်ခြံ
• Hidradenitis suppurativa
• အဝလွန်ခြင်း
• Lipid မူမမှန်
• အင်ဆူလင်ကိုခုခံ
• စိုးရိမ်ခြင်း

ဤအခြင်းနှင့် PCOS ၏အခြားလက္ခဏာနှင့်ရောဂါအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူနှင့်မည်သို့သူတို့ကုသနိုင်ပါတယ်သင်စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုကောင်း feeling ထားခဲ့ပါကြောင်းအပြောင်းအလဲများကိုလုပ်ကူညီပေးပါမည်။

အချို့သောအလားအလာအန္တရာယ်အချက်များသတိထားဖြစ်ခြင်းကိုလည်းသိရန်အရေးကြီးပါသည်။

PCOS အကြောင်းသိထားမှ 4 အရာ

1. ဒါဟာရှာဖွေရေးမှာရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအပေါ်အခြေခံပြီး PCOS သိရှိနိုင်ဖို့ခဲယဉ်းမယ့် လက္ခဏာတွေ တစ်ဦးတည်းကတည်းက:

• ဒါကြောင့်သူနဲ့ဆက်စပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေ၏ထိုကဲ့သို့သောကြီးမားအရေအတွက်ကရှိပါသည်။
• ရောဂါလက္ခဏာများတစ်ဦးတည်းသို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်ထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မည်။
• ရောဂါလက္ခဏာများပြင်းထန်မှုအတွက်အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။
• ရောဂါလက္ခဏာများပြောင်းလဲနိုင်သည်။

သငျသညျအခွအေနေအသိအမှတျမလုပ်ခဲ့တဲ့သူတော်တော်များများကွဲပြားခြားနားသောဆရာဝန်များကမြင်ကြပြီစေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်ဤရွေ့ကားအကြောင်းရင်းများကိုရှင်းပြလိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့အဓိကစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်သံသယရှိသူ PCOS မလျှင်, သင်ဖွယ်ရှိသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်ထိုကဲ့သို့ဟော်မုန်းနှင့်အခြားအဖြစ်ပိုပြီးစမ်းသပ်ခြင်း, ပြုကြလိမ့်မည်သူတစ်ဦးမျိုးဆက်ပွား endocrinologist ဖြစ်သူရည်ညွှန်းပါလိမ့်မည် , အသွေးစစ်ဆေးမှုများ နှင့်သင့်သားဥအိမ်တစ်ခု ultrasound လုပ်ဆောင်။

PCOS ဖယ်တဲ့အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ အခြားအခြေအနေများ အလားတူရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေသည့်တိကျသောရောဂါလက္ခဏာတွေကိုမချခင်ထဲကအအုပ်ချုပ်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

2. ဒါဟာသင့်ရဲ့သားဥအိမ်နှင့် ပတ်သက်. မဟုတ်ပါဘူး။ နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. polycystic Ovary syndrome ရောဂါနေသော်လည်း PCOS နှင့်အတူအမြိုးသမီးမြားကိုပုံမှန်အားဖြင့်မှာအားလုံး cyst မရှိကြပါဘူး။ အဲဒီအစားအလွန်သေးငယ်သောနု follicles တစ်ခု ultrasound အပေါ်ပုလဲတစ်မျှင်များကဲ့သို့ထင်ရှားကျော်ကြားသော, အသားဥအိမ်ဝန်းရံ။

ဤရွေ့ကား follicles ဖွံ့ဖြိုးလာခြင်းနှင့် fertilization များအတွက်ဖြန့်ချိလျက်ရှိရာမှ follicles တားစီးထားတဲ့လိင်ဟော်မုန်းတစ်ခုအချိုးမညီမျှမှုများ၏ရလဒ် (နှင့်မအကြောင်းမရှိ) ဖြစ်ကြသည်။

အတော်များများကပညာရှင်များနာမတော်ကိုအမှီ ပြု. PCOS အထင်အမြင်မှားစေသည်နှင့်ရောဂါပိုပြီးအမျိုးသမီးတွေရတဲ့အတွက်စိန်ခေါ်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်ခံစားရတယ်။ တစ်ဦးကနာမည်အသစ်အခြေအနေနှင့်အတူအမြိုးသမီးမြားကိုတွေ့ကြုံခံစားဖို့များပါတယ် cyst သို့မဟုတ်သားဥအိမ်ပေါ်တွင်မဟုတ်ဘဲဇီဝဖြစ်စဉ်ရှုထောင့်အပေါ်အရမ်းအာရုံစူးစိုက်မထားဘူးကြောင်းတအဆိုပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

3. အဘယ်သူမျှမရောဂါပျောက်ကင်းရှိပါသည်။ ကံမကောင်းစွာ PCOS သွားမယ့်ရောဂါပျောက်ကင်းသည်လက်ရှိတွင်မရှိ။ ကောင်းမွန်သောသတင်းကြောင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲဆေးဝါးများနှင့်ဖြည့်စွက်နဲ့ကုသနဲ့စီမံခန့်ခွဲနိုင်ဖြစ်ပါတယ်။

4. လူနေမှုပုံစံအပြောင်းအလဲများမူလတန်းကုသမှုဖြစ်ကြသည်။ PCOS ဖြစ်ပေါ်စေသည်သောအရာကိုအပါအဝင်သင်ယူဖို့အများကြီးရှိသေးပေမယ့်ကျနော်တို့အစားအစာနှင့်သိလား လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများကို မူလတန်းကုသမှုချဉ်းကပ်ကြသည်။ ဤသည်၏ပဒေသာထည့်သွင်းမယ့်ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့အစားအစာကိုစားခြင်းလည်းပါဝင်သည် သီးအပွ , ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ပိန်ပရိုတိန်းနှင့်ကျန်းမာဆီ။

အချို့ပုံစံလုပ်နေတာခြင်းဖြင့်တက်ကြွ taying ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလည်းဝေဖန်လေ့ကျင့်ရေး-ဖြစ်ပါတယ်နေ့စဉ်-လိုပဲ။

ထိုအလုံအလောကျအိပျပျြောရတဲ့ဆင်းအင်ဆူလင်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဓါတ်များနှင့်စွမ်းအင်နှင့်အတူကူညီပေးဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

သင်ကမကြာသေးခင်ကရောဂါနေတယ်ဆိုရင်

သင်ရုံ PCOS ရောဂါခဲ့ကြသည်လျှင်အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင်ကအကြောင်းစိတ်ခံစားမှုတွေအများကြီးရှိဖြစ်ကြသည်။ PCOS ရှုပ်ထွေးသည်နှင့်တစ်ဦးတည်းနာမတော်ကိုအမှီ ပြု. တွေဟာအစာကြေဖို့အများကြီးပါ!

သင်တစ်ဦးဆေးဝါးကုသမှုအခြေအနေနှင့်အတူရောဂါခဲ့ဝမ်းနည်းဖွယ်သို့မဟုတ်ကြောက်တယ်ခံစားနိုင်ပါသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်ပင်တကယ်ရှိပါတယ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူတစ်စုံတစ်ခုကိုချွတ်သည်နှင့်ကြောင့်သင်တို့ကဲ့သို့ရောဂါလက္ခဏာကြုံနေရပါတယ်အဘယ်ကြောင့်တာဝန်ရှိသည်ကြောင်းကိုအတည်ပြုခံစားရ ကိုယ်အလေးချိန် သို့မဟုတ်ဝက်ခြံ။

သင်တို့သည်လည်းသင်ပေးခဲ့သည်သတင်းအချက်အလက်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကအကြောင်းလုပ်ဖို့အတူခံစားနေရပေမည်။ အဲဒီမှာအများကြီးဖြစ်ပါတယ် ကွဲလွဲသတင်းအချက်အလက် PCOS ပြုမူဆက်ဆံနှင့်စီမံခန့်ခွဲရန်မည်သို့မည်ပုံနှင့် ပတ်သက်. အင်တာနက်ပေါ် (ကအများစုမဟုတ်အထောက်အထား-based) နှင့်ကြောင်းရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်သတင်းမှညှိနှင့်သင့်ခွအေနအေ၏အချက်အလက်များပိုမိုသိကျွမ်းရရန်အချိန်ပေးဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အပြောင်းအလဲများသူတို့သင့်တူသောကြောင့်ခံစားရသော်လည်းချက်ချင်းလုပ်ခံရဖို့ရှိသည်ပါဘူး။ သင်သည်သင်၏လာမည့်ခြေလှမ်းများယူအဖြစ်ဤတွင်အနည်းငယ်အကြံပြုချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

• ရောဂါလက္ခဏာများမရေ Are သည့်အခါမည်သို့ PCOS ရောဂါခံရနိုင်သလား

• Irregular ကာလနှင့် PCOS အတိအကျလင့်ခ်လုပ်ထားသောနေကြတယ်

သငျသညျနိုင်သလားအားလုံးလေ့လာပါ

ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းကျနော်တို့ PCOS အကြောင်းကိုမသိရပါဘူးတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ သို့သော်သင်သည်သင်၏အကောင်းဆုံးခံစားရရန်အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်အပါအဝင်ကြှနျုပျတို့သိမတွေအများကြီးလည်းရှိသေး၏။ သင့်ရဲ့အခွအေနေသုတေသနပြုတချို့အချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်။

• PCOS ၏လက္ခဏာများ
• PCOS များအတွက်ကုသမှု
• PCOS နှင့်အတူ Living

သင့်ရဲ့ကုသမှုကတိပြုရမည်

သငျသညျ PCOS နှင့်အတူအခြားအမျိုးသမီးအတွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့ဘူးသောအမှုအရာကြိုးစားရန်စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံစေခြင်းငှါ။ ဒါပေမယ့်သင်ကသင်သတိရပါ။ အဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့တိကျတဲ့အမှုအဘို့အညာဘက်င်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အခြားကျန်းမာရေးပညာရှင်များနှင့်အတူစကားစမြည်စဉ်အတွင်းဆုံးဖြတ်ရလိမ့်မယ်။ ထိုအခါမှတ်ပုံတင်ထားသောအာဟာရနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကဲ့သို့ပိုပြီးထောက်ခံမှုရဖို့မကြောက်ပါနဲ့ အာဟာရ , ဒါမှမဟုတ်ကုထုံး။

အချို့သောအပြောင်းအလဲများစဉ်းစားကြည့်ပါ

PCOS စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်အဓိကကုသမှုချဉ်းကပ်မှုမှတဆင့်ဖြစ်ပါတယ် အစားအစာ နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့။ ကောင်းစွာအစာစားခြင်းကပိုသို့မဟုတ်ပိုကောင်းအိပ်ပျော်ခြင်းလာပြီ, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွဖြစ်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်သငျသညျ, ပိုကောင်းခံစားရလက္ခဏာတွေတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီထံမှ PCOS ကာကွယ်တားဆီးဖို့လုပျနိုငျအနည်းငယ်ထိရောက်သောအရာဖြစ်ကြ၏။

ထံမှသမ်မာကမျြး

PCOS တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုရယူခြင်းဆက်ဆက်ကြောက်စရာရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမဲ့သတင်းကောင်းကဒီအခွအေနေစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်နှင့်၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာတွေပိုကောင်းရနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အသိပညာ key ကိုပါ! PCOS ပတ်သက်. ဖြစ်ရပ်မှန်များကိုသိရှိနှင့်သင့်ကိုထောကျပံ့ဖို့ကောင်းတစ်ဦးဆေးကုသမှုအဖွဲ့သည်ရှိခြင်း လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများ အားလုံးခြားနားချက်စေနိုင်သည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{ခရစ္စတိုဖာ, R ကို et al ။ Polycystic Ovary Syndrome ။ N ကို Engl J ကို Med 2016; 375: 54-64 ။}

_{စိမျးလနျးအေ PCOS: အဆိုပါအာဟာရလမ်းညွှန်။ Lucas ထုတ်ဝေရေး။ 2013 ခုနှစ်, Bryn Mawr, PA ဆိုပြီး။}