တစ်ဦးကမျိုးဗီဇ link ကိုအတူအမျိုးသမီးရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ။ တချို့ကသုတေသနပင်အမျိုးသမီးများသည်အမိဝမ်းထဲမှာ PCOS ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စတင်ထင်၏။ သုတေသီများနေဆဲကတိပေးကြောင်းလိမ္မာပါးနပ်စျေးကွက်ရောင်းထုတ်ကုန်နှင့်အတူဤအလှည့်စားက်ဘ်ဆိုက်များ, အင်တာနက်ပေါ်မှာအမြန်ရှာဖွေရေးသင်သည် PCOS များအတွက်ရောဂါပျောက်ကင်းကတိပေးကြောင်းဆိုဒ်များအများကြီးကိုပေးမည်စဉ်အတိအကျ PCOS ဖြစ်ပေါ်စေသည်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အတော်လေးသေချာမသိကြ ကိုယ်အလေးချိန် သို့မဟုတ် 'doesn သောရောဂါပျောက်ကင်း t ကိုမတည်ရှိ။
ကံမကောင်းစွာပဲ PCOS အဘို့အဘယ်သူမျှမရောဂါပျောက်ကင်းရှိသေး၏။ သို့သော်တူသော အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ , ကသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူလူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲဆေးဝါးများ, ဖြည့်စွက်ခြင်း, လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပုံမှန်စစ်ဆေးနဲ့အတူစီမံခန့်ခွဲနိုင်မယ့်အခြေအနေဖြစ်ပါသည်။
PCOS စီမံခန့်ခွဲ
PCOS အဘို့အဘယ်သူမျှမရောဂါပျောက်ကင်းရှိစဉ်အခါ, ကသင့်ရဲ့အနည်းငယ်ချိန်ညှိအောင်ကစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ် လူနေမှုပုံစံစတဲ့ ။ ကြီးထွားလာအဝလွန်ခြင်းကပ်ရောဂါနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအလေ့အထကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်ကြောင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးမီဒီယာလွှမ်းခြုံတဲ့ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏရှိခဲ့သည်။ ဒီ syndrome ရောဂါနှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့နှလုံးနှင့်ဆက်စပ်သောကျန်းမာရေးပြဿနာများပိုမိုကျရောက်နေတဲ့ကြောင့်ဤအ PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးများ၏အထူးသဖြင့်မှန်သည် သွေးသကြားဓာတ် ။ သူတို့ကမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားများနှင့်မြင့်မားသောလက်စထရောများဖို့ပိုများပါတယ်။ ဤအအချက်များနှစ်ခုစလုံးရှိခြင်းနှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်များအတွက်ပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်မှာ PCOS နှင့်အတူအမြိုးသမီးမြားကိုထည့်လေ့မရှိ။ သင်ဘယ်မှာစတင်ရန်သေချာမသိရှိပါက, တစ်ဦးနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကိုင်ထည့်သွင်းစဉ်းစား မှတ်ပုံတင်ထားသောအာဟာရအာဟာရ PCOS အထူးပြုတဲ့သူ။
သင့်ရဲ့အစားအစာနှင့်အပြောင်းအလဲများကိုလုပ်နေချိန်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းအလေ့အထများ PCOS ကိုပျောက်ကင်းစေမည်မဟုတ်, သူတို့ကအနာဂတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများအဘို့သင့်အန္တရာယ်လျှော့ချကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
သငျသညျလုံးဝတဦးတည်းအစားအစာအမျိုးအစားသို့မဟုတ်အခြားပပျောက်ဖို့လိုတယ်, ဒါပေမယ့်သင်တို့သည်စားသောသကြားဓာတ်ပမာဏ (အဖြူ, လုပ်ငန်းများ၌သကြား) ကိုလျှော့ချနှင့်သင့်ရဲ့စားသုံးမှုတိုးမြှင့်ဖို့အလုပ်မလုပ်ကြပါဘူး အသီးအပွ , ဟင်းသီးဟင်းရွက်, မြေတပြင်လုံးအစေ့များနှင့်ပိန်ကြုံသောပရိုတိန်း။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကိုပုံစံထည့်သွင်းသင့်ပါတယ်။
နှေးကွေး Start နှင့်သင်နိုင်ကြသည်အတိုင်းသင်၏လမ်းဖွင့်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့်သင်၏အသစ်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုဆှေးနှေးဖို့သေချာအောင်လုပ်ပါ။
PCOS ကုသ
PCOS ကုသလက္ခဏာများနှင့်သင့်အထူးသဖြင့်ပန်းတိုင်များကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းပါဝငျသညျ။ သင်တစ်ဦးအတွက်တိုးလာသဖြင့်နှောင့်အယှက်နေတယ်ဆိုရင် ဆံပင်ကြီးထွား သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးမှု , ဝက်ခြံဒါမှမဟုတ်တခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေ, သူတို့ကိုဆက်ဆံဖို့မရရှိနိုင် spironolactone နှင့်ကလေးမွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ရေးဆေးလုံးများကဲ့သို့ဆေးဝါးများ, ရှိပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းအဖြစ်ကောင်းစွာတိကျတဲ့ဝက်ခြံဒါမှမဟုတ်ဆံပင်ကျွတ်ဆေးဝါးများယူနိုင်ပါတယ်။
သင်တစ်ဦးပုံမှန်အစည်းအဝေးကာလအတွင်းရတဲ့ကြသည်မဟုတ်လျှင်ဤ Endometrial cancer သင့်ရဲ့အန္တရာယ်တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ အဆိုပါဆေးလုံးကိုယူပြီးသင့်ရဲ့စွန့်စားမှုအသေးအဖွဲ, သင့်သံသရာထိန်းညှိဖို့ဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျရဖို့ကြိုးစားနေနေတယ်ဆိုရင်, နောက်တဖန်, သင့်မီးယပ်သားဖွားသို့မဟုတ်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းအထူးကုသငျသညျကိုကူညီမယ့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။
သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးဖို့ရုန်းကန်နေနှင့်အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ရှိပါတယ်နေတယ်ဆိုရင်, သင်နှင့်အတူကုသမှုမှအကျိုးစခွေငျးငှါ Metformin ဆေးဟာလည်း သို့မဟုတ် inositol ။
PCOS ကပိုဆိုးရတဲ့သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုလေးနက်ရောဂါများသည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲကနေတားဆီးနိုင်ပါတယ်စီမံခန့်ခွဲခြင်း, သွားဘယ်တော့မှနေစဉ်။ အဆိုပါအရေးကြီးသောအရာ syndrome ရောဂါနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကသင်၏ကုသမှုရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များမှာနားလည်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ လိုအပ်သောအဖြစ်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူအားဆင့်ဆိုရမည်မှာအဲဒီပန်းတိုင်တွေကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကြသည်သေချာပါစေ။