Polycystic Ovary Syndrome ( PCOS ) သားမွေးတယ်ဆိုတာအသက်အရွယ်အမျိုးသမီးတို့တွင်အသုံးအများဆုံး endocrine ရောဂါဖြစ်ပါသည်, သေးအလွန်အမင်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကသတိမမူဖြစ်ပါတယ်။ အခြေအနေကိုကောင်းစွာနားမလည်သောကြောင့် PCOS ကထိုက်တန်ပါတယ်အာရုံမရပါဘူးရတဲ့အကြောင်းရင်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပါသည်။
ဤတွင် PCOS ပတ်သက်. အကြီးမားဆုံးဒဏ္ဍာရီ၏ 5 ဖြစ်ကြသည်။
သူတို့ Ovary အပေါ် PCOS ရှိသည် cyst နှင့်အတူ 1. အမျိုးသမီးများ
နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. Poly "cystic" Ovary syndrome ရောဂါဟာသားဥအိမ်အပေါ် cyst ကိုရည်ညွှန်းပေမယ့်, ဒီဝေးတိကျမှုဖြစ်ခြင်းကနေဖြစ်ပါတယ်။
အဲဒီအစားအလွန်သေးငယ်သောနု follicles တစ်ခု ultrasound အပေါ်ပုလဲတစ်မျှင်များကဲ့သို့ထင်ရှားကျော်ကြားသော, အသားဥအိမ်ဝန်းရံ။ ဤရွေ့ကား follicles ဖွံ့ဖြိုးလာခြင်းနှင့်မျိုးအောင်ခံရဖို့ဖြန့်ချိလျက်ရှိရာမှ follicles တားစီးထားတဲ့လိင်ဟော်မုန်းတစ်ခုအချိုးမညီမျှမှုများ၏ရလဒ် (နှင့်မအကြောင်းမရှိ) ဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါ follicles cyst တူပေမယ့်နှစ်ခုလုံးဝ different.In များအပြင်နောက်ထပ်, PCOS နှင့်အတူအားလုံးမဟုတ်အမျိုးသမီးများ, သူတို့ရဲ့သားဥအိမ်ပေါ်မှာအခြေအနေကိုအကြောင်းကိုအခြားဒဏ္ဍာရီ follicles ရှိသည်။
အတော်များများက PCOS ၏နာမကိုအထင်မြင်မှားစေသောဖြစ်ပြီးရောဂါပိုပြီးအမျိုးသမီးတွေရတဲ့အတွက်စိန်ခေါ်မှုများကိုအထောက်အကူပြုရန်ခံစားရတယ်။ PCOS များအတွက်တစ်ဦးကနာမည်အသစ် cyst သို့မဟုတ်သားဥအိမ်ပေါ်တွင်မဟုတ်ဘဲ PCOS နှင့်အတူအမြိုးသမီးမြားကိုတွေ့ကြုံခံစားဖို့များပါတယ်အဆိုပါဇီဝဖြစ်စဉ်ရှုထောင့်အပေါ်အရမ်းအာရုံစူးစိုက်မထားဘူးကြောင်းတအဆိုပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
2. သင်ကကလေးများဖူးလို့မရပါ
PCOS ovulatory မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်ဒါပေမယ့်အခြေအနေနှင့်အတူအမြိုးသမီးမြားမှာအားလုံးသားသမီးမရနိုငျဟုမဆိုလိုပါ။ သမ္မာတရားကို PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးအများစုမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်မွေးဖွားကုသမှု၏အကူအညီဖြင့်ပဋိသန္ဓေ ယူ. နိုငျသညျ, ဖြစ်ပါတယ်။
အစားအသောက်နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများကို PCOS များအတွက်မူလတန်းကုသမှုချဉ်းကပ်မှုဖြစ်ကြပြီးတစ်ဦးသည်အောက်ပါ ကျန်းမာသောအစားအစာ ကိုပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူမျိုးဥထွက်တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးကလေးမွေးဖွားကုသမှုအတွက်နယူးတိုးတက်မှုယခုကဲ့သို့သော၏အသုံးပြုမှုအဖြစ်ရရှိနိုင်ပါသည် letrozole မျိုးဥထွက်သော induction များအတွက် Clomid တစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ်။
3. ဒါဟာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး
PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေကိုယ်အလေးချိန်ရန်အဘို့အဒါဟာခက်ခဲပေမယ်ကအဲဒီလိုလုပ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူးမဆိုလိုပါ။ သငျသညျလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အောက်ပါကျန်းမာသောအစားအစာနှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ရုန်းကန်နေကြနေတယ်ဆိုရင်, အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင်အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ရှိပါတယ်ဖြစ်ကြသည်။ သင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေအံ့သြသွားဖို့ပိုခုခံလေ့ကျင့်ရေးတို့ပါဝင်သည်ရန်သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုတက်ဖော်စပ်ကြိုးစားပါ။ အစားအသောက်မှာအစားအစာအမျိုးမျိုးကိုစားခြင်းပရိုတိန်းအာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်အစေ့, အသီးအပွ, ဒါမှမဟုတ် starchy ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသာသေးငယ်တဲ့ပမာဏအားဖြင့်သင့်အစားအစာတက်ပြောင်းခြင်းလည်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကိုင်ဖို့စဉ်းစားပါ မှတ်ပုံတင်ထားသောအာဟာရအာဟာရ သင်သည်သင်၏အစားအသောက်များတွင်အပြောင်းအလဲများကိုလုပ်ကိုကူညီ PCOS အထူးပြုတဲ့သူ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ inositol သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သော Metformin ဆေးဟာလည်းသို့မဟုတ်အဖြစ်အင်ဆူလင်-လျှော့ချဆေးဝါးများ အသုံးပြု. Victoza ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဖြင့်လိုက်ပါသွားသည့်အခါကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူကူညီလိမ့်မည်။
4. သင်ဟာ Metformin ဆေးဟာလည်းကိုယူရမည်
PCOS ကုသမှုအတွက်ညွှန်ပြမရပေမယ့်, အဖြစ်လူသိများလူကြိုက်များဆီးချိုရောဂါဆေး Metformin ဆေးဟာလည်း ကျယ်ပြန့် PCOS အပြင်းအထန်မိန်းမတို့အားသတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ Metformin ဆေးဟာလည်း, ဂလူးကို့စများနှင့်အင်ဆူလင်အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်အချို့သောမိန်းမတို့အဘို့ရန်ကူညီပေးသည်ရာသီပုံမှန်တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ များစွာသောမိန်းမအဘို့, သို့သော်, Metformin ဆေးဟာလည်း ထိုကဲ့သို့ပျို့ခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောအဖြစ်မနှစ်မြို့ဖွယ် GI ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
PCOS ကုသအသစ်တိုးတက်မှုမှကျေးဇူးတင်ပါသည် Metformin ဆေးဟာလည်းထက် PCOS နှင့်အတူမိန်းမတို့အဘို့ပိုပြီးရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။
ပိုသစ်သော အင်ဆူလင်မလွဲမသွေဆေးဝါးများ အင်ဆူလင်ကိုစီမံခန့်ခွဲကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကဲ့သို့သောအစာအာဟာရဖြည့်စွက် inositol နှင့် n-acetyl cysteine (NAC) လည်း PCOS အတွက်အင်ဆူလင်တိုးတက်စေရန်ထိရောက်သောဖြစ်ပြပြီ။
5. ပဋိသန္ဓေတားဆေးအချိန်ကာလများကိုထိန်းညှိရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းရှိပါသလား
အစဉ်အလာ, မမှန်သို့မဟုတ်ပျက်ကွက်ရာသီသံသရာကြုံနေရသူ PCOS နှင့်အတူအမြိုးသမီးမြားကိုယူမှညွှန်ကြားခဲ့သည် ပါးစပ်တားဆေး ဆေးဝါးများ။ ဤရွေ့ကားပဋိသန္ဓေတားဆေးကာလထိန်းညှိပေမယ့် PCOS ကုသမှုအတွက်သာတီးဝိုင်း-အကူအညီများမှာနိုင်ပါတယ်။ တစ်မိသားစုသို့မဟုတ်အခြားအကြောင်းပြချက်များစတင်ရန်သူတို့ကိုတာကိုရပ်တန့်ရန်ဆုံးဖြတ်သောမိန်းမတို့ကိုသူတို့ကာလနေဆဲမမှန်ဖြစ်ကြကြောင်းတွေ့ရှ။
ပဋိသန္ဓေတားဆေး၏ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းကိုထိုကဲ့သို့သောသွေးခဲ၏တိုးမြှင့်စွန့်စားမှု, တိုးမြှင့လက်စထရောနှင့်ရောင်ရမ်းအဆင့်ဆင့်အဖြစ်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်ဖြစ်နိုင်သည်အင်ဆူလင်တိုးဗီတာမင် B12 ရဲ့စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။
PCOS နှင့်အတူအမြိုးသမီးမြားပါးစပ် contraceptives ၏အသုံးပြုမှုကိုမပါဘဲပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်း restore ရန်အဘို့အဒါဟာဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်, ကျန်းမာသောအစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် မျိုးမင်း-inositol အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ထိရောက်သောနည်းလမ်းများဖြစ်ပြပြီ။
> Sources
> အစားအသောက်, PCOS အတွက်တိုးတက်မှုမျိုးဥထွက်လေ့ကျင့်ခန်း။ လက်တွေ့ဟိုမုန်းစနစ်ဘာသာရပ်သတင်းများ။ > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> အဝလွန်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အမျိုးသမီးများအတွက် Polycystic Ovary Syndrome အပေါ် Legro R. Metformin ဆေးဟာလည်း၏သက်ရောက်မှု, ခံတွင်း contraceptives နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်မွမ်းမံ: ကျနော်တို့တစ်ဦးက New မူးယစ်ဆေးလိုအပ်သလား? J ကို Clin Endocrinol Metab ။ 2008 နိုဝင်ဘာ; 93 (11): 4218-4220 ။
> Bozdag G1, Yildiz bo ။ polycystic Ovary syndrome ရောဂါအတွက်ပေါင်းလိုက်သောပါးစပ် contraceptives - လက္ခဏာများနှင့်ဒီလိုသတိပေးထားပါတယ်။ တပ်ဦး Horm Res ။ 2013; 40: 115-27 ။