FMS နှင့် RLS နှင့်အတူ Living
အတူလူတွေအများအပြား fibromyalgia (FMS) အိပ်ပျော်ခြင်းမမှန်ရှိသည်, အညစ်ခြေထောက် Syndrome (RLS) ဘုံတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဥရောပ Neurology အားဖြင့် 2009 ခုနှစ်တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခုအရ, FMS နှင့်အတူလူများ၏ 64 ရာခိုင်နှုန်းမှာလည်း RLS ရှိခဲ့ပါတယ်။
အများစုကဆရာဝန်တွေ, သုတေသီများနှင့် FMS လူနာပျော့သင့်ရဲ့, ပိုကောင်းသငျသညျအိပျပျြောသောသင်ကိုပြောပြလိမ့်မယ် FMS လက္ခဏာတွေ ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ အကောင်းတစ်ဦးညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းရယူခြင်း , သို့သော်, လွယ်ကူသည်ပြုမိထက်ကပြောသည်။
ပိုကောင်းတဲ့အိပ်ပျော်နေသောမျက်နှာသို့ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းမဆိုရောဂါနှင့်ဆက်ဆံဖို့ဖြစ်ပါတယ် အိပ်ပျော်ခြင်းမမှန် များသောအားဖြင့်တစ်ဦးကပါဝင်ပတ်သက်သောသငျသညျရှိစေခြင်းငှါ အိပ်ပျော်ခြင်းလေ့လာမှု ။
နာမငြိမ်ခြေ Syndrome ဆိုတာဘာလဲ?
RLS နှင့်အတူပြည်သူ့ရှိ ထူးဆန်းတဲ့အာရုံ ထိုကဲ့သို့သော, တွားတတ်သောတိရစ္ဆာန်မျိုးကိုမီးရှို့လျက်, ခံစားချက်တွေကိုတွားသို့မဟုတ် tugging အဖြစ်၎င်းတို့၏ခြေထောက်ထဲမှာ။ အခြားအကြိမ်, သူတို့ကနာကျင်နေတစ်ခါတစ်ရံထိုအအာရုံ, မျှမျှတတအသေးစားဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျအနားယူသောအခါအာရုံကိုသူတို့အိပ်ပျော်ကျသွားသို့မဟုတ်သင်ညဥ့်တစ်လျှောက်လုံးအကြိမ်ကြိမ်နှိုး, သင်ကုန်ပြီးခဲယဉ်းအချိန် functioning ရှိခံရဖို့ဖြစ်စေတဲ့ထံမှသင်တို့ကိုစောင့်ရှောက်နိုင်ပါတယ်, ဆိုလိုတာကကိုစတင်ပါ။
RLS တစ်ဦးအာရုံကြောအခွအေနေဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ကျနော်တို့သေးပါကဖြစ်ပေါ်စေသည်ဘယ်အရာကိုမသိရပါဘူး။ အခြားသူများနှင့်ဆက်စပ်သောခံရဖို့ယုံကြည်သည်နေစဉ်အချို့ကိစ္စ, တစ်မျိုးဗီဇအကြောင်းမရှိစေခြင်းငှါ:
- သွေးအားနည်းရောဂါ
- (အထူးသဖြင့်နောက်ဆုံးသုံးလပတ်အတွက်) ကိုယ်ဝန်ရှိ
- : အပါအဝင်နာတာရှည်ရောဂါများ,
- ဆီးချိုရောဂါ
- ပါကင်ဆန်ရောဂါ
- ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်
- Peripheral neuropathy
အဘယ်ကြောင့် FMS နှင့် RLS အတူတကွသွားရပါသလဲ?
ဒီတော့ဝေး, ငါတို့ FMS သို့မဟုတ် RLS ဖြစ်စေ၏အခြေခံအကြောင်းရင်းများကိုသိရပါဘူး။
ကျွန်တော်ဤအခြေအနေများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူသည်အထိသူတို့မကြာခဏအတူတကွဖြစ်ပေါ်ဘာဖြစ်လို့ကျနော်တို့ဖွယ်ရှိနားလည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
နှစ်ဦးစလုံး FMS နှင့် RLS အာရုံကြောအခြေအနေများစဉ်းစားနေကြတယ်, ဒါကြောင့်သူတို့ကဦးနှောက်နှင့် / သို့မဟုတ်အတွက်ဘုံယန္တရားများရှိစေခြင်းငှါ ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ ။
ကြီးထွားလာသိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံမှုနှင့်အတူတစ်ဦးကသီအိုရီဤအခြေအနေများနှစ်ခုစလုံးဖြစ်ပါတယ် အလယ်ပိုင်း sensitivity ကို syndrome ။
နာမငြိမ်ခြေ Syndrome Diagnosing
ဆရာဝန်များကယေဘုယျအားဖြင့်သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေနှင့်ဆေးဝါးသမိုင်းပေါ်အခြေခံပြီးကရှာဖွေရေးမှာဒါ RLS အဘို့အဘယ်သူမျှမတစ်ခုတည်းအဖြေရှာတဲ့စမ်းသပ်, ရှိပါတယ်။
RLS များအတွက် diagnostic စံပါဝင်သည်:
- မကြာခဏထူးဆန်းအာရုံဆက်စပ်ခြေလက်အင်္ဂါရွှေ့ဖို့တစ်ဦးကအလိုဆန္ဒ,
- သငျသညျငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောအခါပစ္စုပ္ပန် (သို့မဟုတ်ပိုဆိုး) ဖြစ်ကြောင်းလက္ခဏာများ; လှုပ်ရှားမှုတချို့ယာယီကယ်ဆယ်ရေးထောက်ပံ့
- မော်တော်နာမငြိမ်
- ညဥ့်အခါပိုမိုဆိုးရွားလာရောဂါလက္ခဏာ
သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏ရောဂါလက္ခဏာတွေ၏အခြားဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများထွက်အုပ်ချုပ်ဖို့ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများပြုပါစေခြင်းငှါ, သူ / သူမလည်းအိပ်စက်ခြင်းလေ့လာမှုအမိန့်ဖြစ်နိုင်သည်။
FMS & RLS ၏လက္ခဏာများ
FMS နှင့် RLS သည်ဤရောဂါလက္ခဏာများကိုမျှဝေ:
- အလွန်အကျွံနေ့ခင်းဘက်အိပ်
- အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူပြဿနာများ
RLS ၏အဓိကလက္ခဏာခြေထောက်နှင့်ဤအာရုံမှသက်သာရာရစေရန်ရွှေ့ဖို့တစ်ခုမထိန်းချုပ်တတ်ပြီးအတွက်ထူးဆန်းအာရုံ (paresthesias) သို့မဟုတ်မနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံ (dysesthesias) ဖြစ်ပါသည်။ FMS paresthesia သို့မဟုတ် dysesthesia ပါဝင်နိုင်ပေမယ့်အပန်းဖြေစဉ်အတွင်းရွှေ့ဖို့တိုက်တွန်းနှင့်တိုးမြှင့်လက္ခဏာတွေ RLS မှထူးခြားသောဖြစ်ကြသည်။
RLS ကုသ
RLS ကုသ ဆေးဝါးများနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲပါဝင်နိုင်ပါသည်။
ပျော့-to-အလယ်အလတ်ရောဂါလက္ခဏာတွေအဘို့အသင့်ဆရာဝန်ကိုသင်ခုတ်လှဲသို့မဟုတ်ဖိန်း, အရက်နှင့်ဆေးလိပ်၏အသုံးပြုမှုကိုဖယ်ရှားပစ်အကြံပြုလိမ့်မည်။ သငျသညျအာဟာရချို့တဲ့, အထူးသဖြင့်သံ, ဖောလိတ်သို့မဟုတ်မဂ္ဂနီဆီယမ်ရှိပါကသင်၏ဆရာဝန်ဖြည့်စွက်အကြံပြုစေနိုင်သည်။
အခွားသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းစနစ်များပါဝင်သည်:
- ပုံမှန်အိပ်စက်မှုအချိန်ဇယားကိုထိန်းသိမ်းခြင်း
- ပုံမှန်, အလယ်အလတ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း
- အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုရှောင်ကြဉ်
- hot ဗတ်
- ခြေထောက်နှိပ်နယ်
- အပူသို့မဟုတ်ရေခဲလျှောက်ထားခြင်း
ဤဆောင်ရွက်ချက်များ, သို့သော်, ယေဘုယျအားဖြင့်ပြီးပြည့်စုံသောလက္ခဏာကယ်ဆယ်ရေးစခန်းမပေးပါဘူး။
သင့်ဆရာဝန် RLS ကုသရန်ဆေးဝါးအကြံပြုလိမ့်မည်။ ပိုဘုံအမျိုးအစားများပါဝင်သည်:
- Dopaminergics: (ဥပမာ Requip, Mirapex ဖြစ်ကြသည်) ဤမူးယစ်ဆေးဝါးများနဲ့တူပြုမူ dopamine တစ်ဦးဖြစ်သည့်, neurotransmitter ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းညှိသော။
- Benzodiazepines: (ဥပမာများဖြစ်ကြသည် Valium, Xanax) ဤယေဘုယျအားဖြင့်လည်းကြွက်သားကျုံ့ဖိနှိပ်ကြောင့် Anti-စိုးရိမ်စိတ်ဆေးဝါးများ, အဖြစ်အသုံးပြုဗဟိုအာရုံကြောစနစ်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်ကြသည်။
- Opiates : (ဥပမာ Darvon, Percodan ဖြစ်ကြသည်) ဤကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသင်တို့ကိုလည်းဖြေလျော့ခြင်းနှင့်အချို့လူ RLS ဖိနှိပ်လို့ရပါတယ်။
- Anticonvulsants: (ဥပမာ Neurontin, Tegretol ဖြစ်ကြသည်) ဤသိမ်းယူမှုတားဆီးဘို့ပုံမှန်အားဖြင့်ဖြစ်ကြသည်သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံကြွက်သားကျုံ့သက်သာရာကိုကူညီပေးပါတယ်။
တချို့ကဆေး antinausea, anticonvulsant နှင့် antipsychotic မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အချို့သောအအေးသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည်ဆေးဝါးများအပါအဝင် RLS လက္ခဏာတွေပိုဆိုးစေလိမ့်မည်။ သငျသညျဤအရာမဆိုယူနေတယ်ဆိုရင်, သင်သည်သင်၏ရောဂါလက္ခဏာပိုဆိုးလာဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်ကြောင်းမူးယစ်ဆေးဝါးများမှပြောင်းလဲနေတဲ့အကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောလိုပေမည်။
FMS ကုသမှု vs. RLS ကုသမှု
RLS ကုသယေဘုယျအား FMS ကုသမှုနှင့်အတူပဋိပက္ခမကျင့်နှင့်များစွာသောအမှုများအတွက်ကုသမှုနှစ်ခုစလုံးအခြေအနေများကကူညီလိမ့်မည်။
FMS နှင့်အတူလူအတော်များများ benzodiazepines, opiates သို့မဟုတ် anticonvulsants ကနေကယ်ဆယ်ရေးရှာပါ။ (သူတို့ကျယ်ပြန့်ကိုသုံးနေစဉ်တွင်, benzodiazepines နှင့် opiates FMS များအတွက်အရာရှိတဦးကထောက်ခံချက်များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ) ဒါ့အပြင်များစွာသော RLS လူနေမှုပုံစံစတဲ့စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းစနစ် (ပုံမှန်အိပ်စက်မှုအချိန်ဇယား, အလယ်အလတ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း, ပူဗတ်) FMS စီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက်အသုံးကျနိုင်ပါသည်။
သငျသညျနှစ်ဦးစလုံးဖြစ်စေကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့်ဆေးဝါးယူပြီးသို့မဟုတ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, မဆိုဖြစ်နိုင်သောမူးယစ်ဆေး interaction ကအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်နှင့်ဆေးဝါးတွေနဲ့စကားပြောသေချာပါစေ။
ထံမှသမ်မာကမျြး
ဒါဟာတဦးတည်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခွအေနေစီမံခန့်ခွဲဖို့ခက်ပါတယ်နှင့်ခက်ခဲနေတုန်းပဲနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောစီမံခန့်ခွဲရန်။
ကောင်းမွန်သောသတင်းကြောင့် RLS ကုသမှုနှင့်သည်ရရှိလာတဲ့ပိုကောင်းအရည်အသွေးသည်သင်၏ FMS ရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာဖွယ်ရှိအိပ်ပျော်ခြင်း-ဖြစ်ပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
အာရုံကြောရောဂါများနှင့်လေဖြတ်အမျိုးသား Institute မှ။ "နာမငြိမ်ခြေ Syndrome အဖြစ်မှန်စာရွက်"
Stehlik R ကို, Arvidsson L ကို, Ulfberg ဂျေဥရောပ Neurology ။ 2009; 61 (2): 107-11 ။ နာမငြိမ်ခြေ Syndrome Fibromyalgia နှင့်အတူအမျိုးသမီးလူနာတွေထဲမှာဘုံဖြစ်ပါတယ်။