Licorice (Glycyrrhiza glabra) တစ်ခါတစ်ရံများအတွက်သဘာဝကုသမှုအဖြစ်အသုံးပြုထားတဲ့ပျိုးပင်ဖြစ်ပါသည် ရင်ပူ ။ ဒါဟာ licorice အမြစ်တှငျတှေ့အချို့သောဒြပ်ပေါင်းများကိုရင်ပူ (ကဘုံရောဂါနှင့်အဓိကလက္ခဏာနှင့်အတူဆက်စပ်ယားယံလျှော့ချကူညီပေးနိုင်ပါသည်ထင်ရဲ့ အက်ဆစ် reflux ) ။ ရင်ပူကယ်ဆယ်ရေးအတွက်အသုံးပြုတဲ့အခါ, licorice မကြာခဏ chewable-တက်ဘလက်ပုံစံကိုယူနှင့်ကြိုတင်စားရန်ကိုလောင်သည်။
အဘယ်ကြောင့်ပြည်သူ့တစ်ခါတစ်လေရင်ပူများအတွက် Licorice ကိုသုံးပါသလား?
သင့်ရဲ့အစာအိမ်ရဲ့ contents သင့်ရဲ့အစာပြွန် (သင့်ပါးစပ်ကနေသင့်ရဲ့အစာအိမ်မှအစာကိုသယ်ဆောင်သောပြွန်) သို့ပြန်ရွှေ့တဲ့အခါမှာရင်ပူတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အစာခြေအရည်သင့်ရဲ့အစာပြွန်သို့တက်စီးလိုက်တဲ့အခါအဲဒီအရည်မှာတွေ့ရတဲ့အက်ဆစ်သင့်ရဲ့ရင်ဘတ်နှင့် / သို့မဟုတ်လည်ချောင်းထဲမှာနာကျင်မှုနှင့်မီးလောင်ရာအာရုံဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ရင်ပူ-related ယားယံ soothing အတူ licorice အက်ဆစ် reflux ကြောင့်ပျက်စီးသွားသောတစ်ရှူးငြိမ်းစေလျက်ပါဝင်ပတ်သက်ဓာတုပစ္စည်းများလွတ်မြောက်ရေးအတွက်လှုံ့ဆော်ဖို့ဆိုပါတယ်။
ရင်ပူ licorice အသုံးပြုမှုမှတဆင့်ကုစားခံရဖို့ကဆိုပါတယ်အများအပြားအစာခြေပြဿနာများ၏တဦးတည်းဖြစ်၏။ လေ့ licorice နဲ့ကုသသည်အခြားအစာခြေကိုဒုက္ခအစာအိမ်အနာနှင့် gastritis (အစာအိမ်နံရံ၏နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းအားဖြင့်မှတ်သားတဲ့အခွအေနေ) တို့ပါဝင်သည်။
Licorice နှင့်ရင်ပူပေါ်သုတေသန
ရင်ပူကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများအတွက် licorice ရဲ့ထိရောက်မှုကိုရှာဖွေစူးစမ်းလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေ၏မရှိခြင်းသည်လက်ရှိတွင်ရှိပါတယ်ဖြစ်သော်လည်းအချို့သောသုတေသနမြက်ပင်ရင်ပူ-related ကျန်းမာရေးအခြေအနေများဆက်ဆံပါကကူညီစေခြင်းငှါပြသထားတယ်။
2012 ခုနှစ်တွင်အထောက်အထား-အခြေခံပြီးဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာအတွက်ထုတ်ဝေနေတဲ့လေ့လာမှုမှာဥပမာ, သုတေသီများ (ကခွအေနအေမကြာခဏအက်ဆစ် reflux ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နှင့်ရင်ပူခြင်းနှင့်ရင်ကဲ့သို့သောလက္ခဏာများအားဖြင့်မှတ်သား) အလုပ်လုပ်တဲ့ dyspepsia နှင့်အတူလူ 50 ခုနှစ် licorice ထုတ်ယူများ၏သက်ရောက်မှုများစမ်းသပ်စစ်ဆေးပါတယ်။ ရက်ပေါင်း 30 အဘို့အရလဒ်များအရအိပ်ယာပေးထားသောလူနာနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် licorice ထုတ်ယူအတူကုသမှုရက် 30 မှတာဝန်ပေးအပ်သောသူတို့အားရင်ပူ, နာကျင်မှုများနှင့်စုတ်မများကဲ့သို့ရောဂါလက္ခဏာအတွက်သိသိသာသာ သာ. ကြီးမြတ်တိုးတက်မှုပြသခဲ့သည်။
Related: ရင်သက်သာစေသည်မှသဘာဝဆေးတစ်လက်
အစောပိုင်းကလေ့လာမှုမှာတော့ licorice ၏ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူင်တစ်ဦးဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖော်မြူလာ (2004 ခုနှစ်ဖျက်ခြင်းထုတ်ဝေ) Peppermint , သံပုရာဗာလစံစေး , စမုန်နက်, ခါးသောသကြားလုံး Tufts နှင့် matricaria လည်းအလုပ်လုပ်တဲ့ dyspepsia လက္ခဏာတွေသက်သာတွေ့ရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ကုသမှုရှစ်ပတ်ကြာပြီးနောက်သင်တန်းသားများ၏ 43,3 ရာခိုင်နှုန်းကို (ထိုရလဒ်များအရအိပ်ယာအုပ်စုတွင်မယ့် 3.3 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်) ထိုသူတို့၏လက္ခဏာတွေပြည့်စုံကယ်ဆယ်ရေးစခန်းကဖော်ပြခဲ့သည်။ အဆိုပါလေ့လာမှု 120 လူနာတစ်ဦးစုစုပေါင်းပါဝင်ပတ်သက်။
ထို့အပြင် 2013 ခုနှစ်တွင်လက်တွေ့နှင့်စမ်းသပ် Gastroenterology ထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခု licorice နှင့်ပေါင်းစပ်ပေးထားအက်ဆစ် reflux လူနာတွေ့ရှိခဲ့ bilberry pantoprazole နှင့်အတူကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ (အက်ဆစ် reflux ၏ကုသမှုတွင်အသုံးပြုတဲ့ဆေးဝါး) သိသိသာသာရင်ပူအတွက်တိုးတက်မှု, ရင်ဘတ်နာကျင်မှုနှင့်ဝမ်းဗိုက်ကြုံတွေ့ ရောင်ရမ်းခြင်း။ ရှစ်တစ်ပတ်ကြာလက်တွေ့စမ်းသပ်မှု, လေ့လာမှုအက်ဆစ် reflux နှင့်အတူ 63 လူနာပါဝင်ပတ်သက်။
အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးအတွက်စိုးရိမ်ဖွယ်
licorice ်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏ရေတိုရေရှည်အသုံးပြုခြင်းကိုယေဘုယျအားဖြင့်လုံခြုံစဉ်းစားသည်နေစဉ်, ထိုကဲ့သို့သောဖြည့်စွက် (ခေါင်းကိုက်ခြင်း, မောပန်းခြင်း, ရေ retention ကိုအပါအဝင်) ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, licorice warfarin နှင့်သွေးခဲနှေးကွေးရန်အသုံးပြုသည်အခြားဆေးဝါးများအပါအဝင်အများအပြားဆေးဝါးများနှင့်အတူအပြန်အလှန်မှလူသိများသည်။
ဒါဟာအချိန်တစ်ခုတိုးချဲ့ကာလအတွက်ကြီးမားသောပမာဏသာရှိစားသုံးတဲ့အခါမှာ glycyrrhizin (licorice မှာတွေ့ရှိတဲ့ဒြပ်ပေါင်း) သွေးဖိအားကိုတိုးပွါးစေခြင်းငှါသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတွေမကြာခဏ deglycyrrhizinated licorice (ဖယ်ရှားခံရသည့် glycyrrhizin နှင့်အတူ licorice တစ်ပုံစံ) နဲ့လုပ်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အဘို့အဝင်ရောက်ခြင်းအကြံပြုပါသည်။
licorice ၏အသုံးပြုမှုကိုနှလုံးရောဂါ, ကျောက်ကပ်ရောဂါ, နှင့်ထိုကဲ့သို့သောရင်သားကင်ဆာနှင့်သားအိမ်ကင်ဆာအဖြစ်ဟော်မုန်း-အထိခိုက်မခံကင်ဆာအပါအဝင်အချို့သောကျန်းမာရေးအခြေအနေများ, ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းငှါအချို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုလည်းရှိပါတယ်။
အက်ဆစ် reflux တည်းကကုသမှုမရှိဘူး go တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်အတွက်အစာပြွန်၏လေးနက်သောပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေမည်အကြောင်းကြောင့်, သင်မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောနာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း, လည်ချောင်းနာ, မကောင်းတဲ့ထွက်သက်တော်သည်နှင့်ပျို့ချင်အဖြစ်ရင်ပူခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံနေလျှင်, သင့်ရဲ့ဆရာဝန်တိုင်ပင်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
Licorice မှအခြားရွေးချယ်စရာ
အပြင် licorice ကနေရင်ပူ၏ကုသမှုထဲမှာဂတိတော်ကိုပြသသောသဘာဝအလျောက်ကုစားပါဝင်သည် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည် , ချော elm နှင့် marshmallow ။
ရင်ပူတိုက်ခြင်းငှါအထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများတစ်ခုမှာ (ထိုကဲ့သို့သောချောကလက်, Citrus, ကြော်အစားအစာများ, စပ်အစားအစာများနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးကဲ့သို့) ရင်ပူလက္ခဏာတွေချွတ်တင်ထားရန်လူသိများအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ဖြစ်သည်။ , သင့်အရက်စားသုံးမှုကန့်သတ်မယ့်ထိန်းသိမ်း ကျန်းမာအလေးချိန် နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ရှောင်ရှားလည်းရင်ပူထိန်းချုပ်ဖို့ကူညီသင့်ပါတယ်။
ကတည်းက စိတ်ဖိစီးမှု နှင့် စိုးရိမ်သောက များကဲ့သို့စိတ်ကို-ခန္ဓာကိုယ်နည်းစနစ်ကို အသုံးပြု. ရင်ပူလက္ခဏာတွေပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းငှါ တရားအားထုတ် , ပဲ့ထိန်းပုံရိပ် နှင့် နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူ လည်းရင်ပူကနေသင်တို့ကိုကွယ်ကာကူညီပေလိမ့်မည်။
ရင်ပူကယ်ဆယ်ရေးများအတွက် Licorice အသုံးပြုခြင်း
chewable တက်ဘလက်များနှင့်အတူလေ့ရင်ပူ၏ကုသမှုတွင်အသုံးပြု licorice ၏ပုံစံများကိုအမှုန့်နှင့်လက်ဖက်ရည်ပါဝင်သည်။ သငျသညျအစားအသောက်ဖြည့်စွက်အတွက်အထူးပြုအများအပြားမှာသဘာဝ-အစားအစာများစတိုးဆိုင်များနှင့်စတိုးဆိုင်များတွင် licorice ပါဝင်သောရင်ပူကယ်ဆယ်ရေးထုတ်ကုန်ယ်ယူနိုင်ပါသည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
di Pierro က F, Gatti M က, Rapacioli, G, Ivaldi L. "ဟုပရိုတွန် pump inhibitor နှင့် glycyrrhetinic အက်ဆစ်နှင့် anthocyanosides ± alginic အက်ဆစ်နဲ့ကုသ nonerosive reflux ရောဂါနှင့်အတူလူနာအတွက်ရလဒျ။ " Clin Exp Gastroenterol ။ 2013; 6: 27-33 ။
Madisch တစ်ဦးက, Holtmann, G, Mayr, G, Vinson B, Hotz ဂျေ "functional dyspepsia ၏ကုသမှုတစ်ခုဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြင်ဆင်မှုအတူ။ တစ်ဦးကို double-မျက်စိကန်း Random, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-controlled, ပေါင်းစုံပါရုံးတင်စစ်ဆေး။ " အစာခြေ။ 2004; 69 (1): 45-52 ။
Raveendra KR, Jayachandra, Srinivasa V ကို, Sushma KR, အယ်လန် JJ, Goudar KS, Shivaprasad HN, Venkateshwarlu K ကို Geetharani P ကို, Sushma, G, Agarwal အေ "Glycyrrhiza glabra (GutGard) ၏တစ်ဦး Extract Functional Dyspepsia ၏ရောဂါလက္ခဏာများလျော့ချ: ကျပန်း, double-မျက်မမြင်, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-ထိန်းချုပ်ထားလေ့လာပါ။ " သက်သေအထောက်အထားအခြေပြုဖြည့်စွတ် Alternat Med ။ 2012; 2012: 216970 ။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။