ရင်သက်သာစေသည် 2 သဘာဝဆေးတစ်လက်

ဖောင်းနှင့်ရင်လွယ်ကူခြင်းနည်းလမ်းများလေ့လာပါ

ဒါ့အပြင် dyspepsia အဖြစ်လူသိများ, ရင်အစာစားပြီးနောက်ဝမ်းဗိုက်မအီတဲ့ခံစားမှုအားဖြင့်မှတ်သားထားသည်။ Key ကိုရောဂါလက္ခဏာတွေအထက်ဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းပါဝင်သည်။

ရင်၏အကြောင်းတရားများ

ရင်မကြာခဏ overeating လည်းလျင်မြန်စွာအစာစားခြင်း, ဒါမှမဟုတ်ချောကျိကျိသို့မဟုတ်စပ်အစားအစာများကိုတစ်ဦးပိုလျှံစားသုံးကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်အဖြစ်အချို့သောစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ, စိုးရိမ်စိတ် လည်းရင်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

ရင်အောက်ပါအခြေအနေများနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီအကြားအထူးသဖြင့်ဘုံဖြစ်နိုင်သည်:

• gastroesophageal reflux ရောဂါ
• peptic အနာ
• ပန်ကရိယသို့မဟုတ်သည်းခြေပြွန်၏မူမမှန်
• gastritis
• ပန်ကရိယ
• gallstones
• အစာအိမ်ကင်ဆာ

ပဋိဇီဝဆေးကိုယူပြီးပြည်သူ့သို့မဟုတ် nonsteroidal Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများလည်းရင်ရန်ကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်နိုင်သည်။

ရင်များအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်

ရင်သဘာဝကုသအပေါ်သုတေသနကန့်သတ်ဖြစ်သော်လည်းအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးယောဂီရင်းအကြံပြုစခွေငျးငှါ ဂျင်း သို့မဟုတ် Peppermint လက်ဖက်ရည် တစ်ဦးအစာစားပြီးနောက်အစာခြေစနစ်ကငြိမ်သက်ရန်။

လေ့လာရေးအဆိုပါသဘာကုစားလည်းရင်ကယ်ဆယ်ရေးများကိုစေခြင်းငှါအကြံပြု:

1) artichoke ရွက် Extract

အတူ 208 အရွယ်ရောက်သူတစ်ဦးကို 2004 ခုနှစ်လေ့လာမှုမှာ စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ , သိပ္ပံပညာရှင်များသူတို့အားယူပြီး artichoke ရွက်မှထုတ်ယူနှစ်လအပြီးရင်ရောဂါလက္ခဏာတွေအတွက် 41% လျော့နည်းသွားခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

2) Peppermint ရေနံနှင့်စမုန်နက်ရေနံ

အများအပြားကလေ့လာမှုများပေါင်းစပ်ပါဝင်တဲ့ဖြည့်စွက်ကြောင်းပြသကြ Enter-coated Peppermint ရေနံ နှင့်စမုန်နက်ရေနံရင်ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုလျှော့ချကိုကူညီလိမ့်မည်။

ဒါဟာပုံသေနည်းအစာအိမ်ကြွက်သားအနားယူရန်စဉ်းစားအဖြစ်အကူအညီနဲ့အစားအစာကိုပိုမိုလျင်မြန်စွာအစာအိမ်ဖြတ်သန်းနေသည်။

ရင်၏လက္ခဏာများ

အစာစားအောက်ပါဝမ်းဗိုက်မအီရင်၏အမာခံများပေမယ့်အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေပါဝင်နိုင်ပါသည်:

• (ရင်ဘတ်အရိုးနှင့်ခါး၏အောက်ပိုင်းအဆုံးအကြားတည်ရှိသည်) ကို epigastric ဧရိယာ၌ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုသို့မဟုတ်မီးလောင်ရာမှပျော့

• ရမ်းသော
• အော်ကလီဆန်ခြင်း
• belching

ရင်အချို့ကိစ္စများတွင်ပိုမိုလေးနက်သောအခွအေနေအချက်ပြစေခြင်းငှါကတည်းကသင်သည်ထိုသို့သောမကြာခဏအန်အဖြစ်လက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံခံစားလျှင်, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုရှာအရေးကြီးပါတယ်; နာကျင်မျို; သင့်ရဲ့မစင်သို့မဟုတ်အနက်ရောင်မစင်ထဲမှာသွေး; အစာစားချင်စိတ်များကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်အရှုံး; အသစ်သို့မဟုတ်ရင်ပူပိုဆိုးလာ; သို့မဟုတ်ရင်အသက်ရှုမဝြခင်း, ချွေး, သို့မဟုတ်သင့်မေးရိုး, လည်ပင်း, ဒါမှမဟုတ်လက်မောင်းမှအခွနေတဲ့နာကျင်မှုဖြင့်လိုက်ပါသွား။

ရင်များအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်အသုံးပြုခြင်း

မှုန့်အသတ်သုတေသနပြုလုပ်ရင်များအတွက်ကုသမှုအဖြစ်မဆိုသဘာဝအလျောက်ကိုးကွယ်ရာအကြံပြုဖို့လည်းမကြာမီပါပဲ။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုကုသတဲ့အခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိစေခြင်းငှါသတိပြုပါဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။ သငျသညျရင်၏ကုသမှုအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သေချာစေပါ။

သငျသညျအစာစားနေစဉ်ရိုးရှင်းစွာအနှေးရင်သင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချကိုကူညီလိမ့်မည်။ အခြားအကြိုတင်ကာကွယ်ရေးမဟာဗျူဟာများ, ကော်ဖီနှင့်ကာဗွန်အဖျော်ယမကာသင့်ရဲ့စားသုံးမှုကန့်သတ်ကဲ့သို့သောအပန်းဖြေနည်းစနစ်လေ့ကျင့် features အသစ်တွေလည်းပါဝင် နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူ နှင့်ယောဂနှင့်သေးငယ် ပို. မကြာခဏအစားအစာများထက်နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုပိုကြီးတဲ့အစားအစာများစားသုံးခြင်း။

ရင်များအတွက်စံကုသမှုအက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုလျော့ဒါမှမဟုတ်သေးငယ်တဲ့အူသို့ပိုမိုလျင်မြန်စွာအစာအိမ်ပြောင်းရွှေ့အစားအစာကူညီ antacids သို့မဟုတ်ဆေးပါဝင်သည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Bundy R ကို, Walker က AF, Middleton RW, Marakis, G, Booth JC ။ "artichoke ရွက် Extract Irritable အူ Syndrome ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချခြင်းနှင့် Concomitant Dyspepsia မှစ. ဆင်းရဲဒုက္ခဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ကျန်းမာရေးစတေနာ့ဝနျထမျးအတွက်ဘဝအသက်တာ၏အရည်အသွေးပိုကောင်းစေ။ များအနက်အချို့သာလျှင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း" အခြားရွေးချယ်စရာနှင့်လိုက်ဖက်သောဆေးပညာဂျာနယ်က 2004 10 (4): 667-9 ။}

_{Freise J ကို, Köhlerအက်စ် "non-အစာအိမ်နာ Dyspepsia အတွက် Peppermint ရေနံ-စမုန်နက်အို il Fixed ပေါင်းစပ် - ။ Enter ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှိုင်းယှဉ်" Pharmazie 1999 54 (3): 210-5 ။}

_{Holtmann, G, Haag S ကအာဒံ B, Funk P ကို, Wieland V ကို, Heydenreich CJ ။ "Functional Dyspepsia မှစ. ဆင်းရဲဒုက္ခလူနာများအတွက်ရောဂါလက္ခဏာများပေါ် Peppermint ရေနံနှင့်စမုန်နက်ရေနံတစ် Fixed ပေါင်းစပ်သက်ရောက်မှုများနှင့်ဘဝ၏အရည်အသွေး။ " Phytomedicine 2003; 10 ပျော့ပျောင်း 4: 56-7 ။}

_{Madisch တစ်ဦးက, Heydenreich CJ, Wieland V ကို, Hufnagel R ကို, Hotz ဂျေ "ဟု Fixed Peppermint ရေနံနှင့်စမုန်နက်ရေနံပေါင်းစပ်ဘိတ်နှင့်အတူ Functional Dyspepsia ၏ကုသမှု Cisapride နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ဦးကပေါင်းစုံပါ, ကိုးကားစရာ-ထိန်းချုပ်ထားကို Double-မျက်မမြင်ညီမျှလေ့လာပါ။ " Arzneimittelforschung 1999 49 (11): 925-32 ။}

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။