ထို့အပြင် GSH အဖြစ်လူသိများ Glutathione, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်တွေ့ရှိတဲ့မော်လီကျူးဖြစ်ပါတယ်။ L-cysteine, glycine, နဲ့ L-အချိုမှု: အသည်းကထုတ်လုပ်, glutathione သုံးမိုင်နိုအက်ဆစ်ကိုတက်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ Glutathione ဓါတ်တိုးသက်ရောက်မှုပူဇော်အဖြစ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကလှုံ့ဆော်ဖို့စဉ်းစားထားသည်။ အားပေးထောက်ခံသူတွေ glutathione ဖြည့်စွက်လိုဆကျဆံကူညီရန်နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ၏နံပါတ်တားဆီးနိုင်သည်ကိုအခိုင်အမာပြောဆိုသည်။
ဒါ့အပြင် (ထိုကဲ့သို့သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့) အချို့သောအစားအစာများအတွက် glutathione အဖြစ်ကောင်းစွာအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပုံစံအတွက်ရရှိနိုင်ရောင်းချခဲ့ပါသည်။ glutathione ကိုယ်ခန္ဓာ၌အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍသော်လည်း, ပါးစပ် glutathione ဖြည့်စွက်သုံးခု antioxidants မှကြေညက်နေကြပြီး, အကျိုးကျေးဇူးများမှ L-cysteine ထံမှကြောင့်ဖြစ်ထင်နေကြသည်။
အသုံးပြုခြင်း
: Glutathione အပါအဝင်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေများစွာကျယ်ပြန့်, ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ဟု ရက် , အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ , ပန်းနာရင်ကြပ် , သွေးကြော , အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ, မျက်စိအတွင်းတိမ် , နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ , colitis , ဆီးချိုရောဂါ , ရေတိမ် , နှလုံးရောဂါ , အသည်းရောင်အသားဝါဘီ , အမြင့်ဆုံးလက်စထရော , အသည်းရောဂါ, osteoarthritis , Lyme ရောဂါနှင့် ပါကင်ဆန်ရောဂါ ။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, glutathione, အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနောက်ပြန်လှည်ကင်ဆာတားဆီးများနှင့်မှတ်ဉာဏ်ထိန်းသိမ်း purported ဖြစ်ပါတယ်။
ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
glutathione ၏အကောင်းဆုံးအဆင့်ဆင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းအာဟာရ၏ဂျာနယ်ထုတ်ဝေနေတဲ့ 2004 ခုနှစ်အစီရင်ခံစာအရသိရသည်သင်၏ကျန်းမာရေးဖို့မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ အဆိုပါအစီရင်ခံစာရဲ့စာရေးဆရာများ glutathione ဓါတ်တိုးကာကွယ်ရေး, အာဟာရပျက်ပြားခြင်း, (ခုခံအားတုံ့ပြန်မှုအပါအဝင်) အများအပြားကိုဇီဝဖြစ်စဉ်များ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအတွက်သော့ချက်အခန်းကဏ္ဍကြောင်းသတိပြုပါ။
စာရေးသူလည်း glutathione ချို့တဲ့စေတယ်ကြောင်းထောက်ပြ oxidative စိတ်ဖိစီးမှု အလှည့်၌ (အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ, ပါကင်ဆန်ရောဂါ, အသည်းရောဂါ, cystic fibrosis, တံစဉ်ကိုဆဲလ်သွေးအားနည်းရောဂါ, ကင်ဆာ, နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုအပါအဝင်များစွာသောရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်သြဇာလွှမ်းမိုးရာ, လေဖြတ် ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါ) ။
glutathione ဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုအပေါ်သုတေသနပြုမျှမျှတတကန့်သတ်နေစဉ်, ဖြည့်စွက် form မှာယူသည့်အခါ glutathione အချို့သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုပူဇော်စေခြင်းငှါ (သို့သော် glutathione သည်၎င်း၏အမိုင်နိုအက်ဆစ်သို့ကြေညက်ဖြစ်ပါတယ်အဖြစ်ကိုတဖန်, က L-cysteine အတွက်တိုးလာကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်) ထိုအခြို့သောသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ် ။
ဒီမှာရရှိနိုင်ပါလေ့လာမှုတွေအနေဖြင့်အများအပြားသော့ချက်တွေ့ရှိချက်မှာကြည့်င်:
အနာ Colitis
ထိုကဲ့သို့သောအနာ colitis အဖြစ် inflammatory အူသိမ်အူရောဂါများ oxidative စိတ်ဖိစီးမှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာနှင့် glutathione အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းတစ်သျှူးတစ် key ကိုဓါတ်တိုးဖြစ်ပါတယ်နေကြသည်။ တိရိစ္ဆာန်-based သုတေသန glutathione ဖြည့်စွက်အနာ colitis ၏ကုသမှုအတွက်ကူညီစေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။ Digestive နှင့်အသည်းရောဂါအတွက်ထုတ်ဝေနေတဲ့ 2003 လေ့လာမှုမှာဥပမာ, သိပ္ပံပညာရှင်များ glutathione ဖြည့်စွက်သိသိသာသာတိုးတက်ကြောင်း colitis နှင့်အတူကြွက်များတွင်အူမကြီးပျက်စီးမှုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။
နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေး
ကြွက်အပေါ်စမ်းသပ်မှုများတွင်ဇီဝကမ္မဗေဒ၏အမေရိကန်ဂျာနယ်ကနေ 2001 ခုနှစျလေ့လာမှု၏စာရေးဆရာများ glutathione ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ရေးပေါင်းစပ်ဓါတ်တိုးစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်ကူညီခြင်းနှင့် ischemia reperfusion ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နှလုံး function ကိုအတွက် oxidant ကြောင့်ထိခိုက်မှုနှင့်ကျဆင်းခြင်းဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်အံ့သောငှါရှာတွေ့ခြင်း (ပွနျလညျထူထောငျ ယခင်ကလစ်လပ်သွေးစီးဆင်းမှုကြုံတွေ့ခဲ့ကွောငျးဧရိယာ) ကိုသွေးစီးဆင်းမှု၏။
အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ
Glutathione, အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ spectrum ကိုမမှန်များ၏ကုသမှုထဲမှာဂတိတော်ကိုပြသထားတယ်လေ့လာမှုသည် 2011 ခုနှစ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ Science Monitor ကိုထုတ်ဝေနေတဲ့သေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုအကြံပြုတစ်ခုအထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ spectrum ကိုရောဂါနှင့်အတူ 26 ကလေးများ (အသက် 13 နှစ်မှသုံး) glutathione ဖြစ်စေနှင့်အတူကုသမှုရှစ်ပတ်ကြာမှတာဝန်ပေးအပ်ခဲ့သည် ဖြည့်စွက်သို့မဟုတ် transdermal glutathione (အရေပြားမှတဆင့်တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများပို့ဆောင်ပါဝငျကွောငျးကုသမှုအမျိုးအစား) ။
ရလဒ်များ glutathione ဖြည့်စွက်အချို့ဒီဂရီမှသင်တန်းသားများကို '' glutathione အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်ကူညီပေးခဲ့သည်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ အဆိုပါလေ့လာမှုရဲ့စာရေးဆရာများ glutathione ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ spectrum ကိုမမှန်လက္ခဏာတွေတိုးတက်လာဖို့က၎င်း၏အလားအလာများအသုံးပြုမှုအပေါ်ထပ်မံသုတေသနပြုဘို့ကိုခေါ်ပါ။
အသားအရေ
glutathione င်ပုဂ္ဂိုလ်ရေး-စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ၏တစ်ဦးကအရေအတွက်အား၎င်းတို့၏ထင်အသားအရေ-whitening သက်ရောက်မှုများအတွက်စျေးကွက်နေကြသည်။ ထိုထုတ်ကုန်ဆပ်ပြာနှင့်လိမ်းဆေးတို့ပါဝင်သည်။ သို့သော်အချို့လူတွေအသားအရေ-Whiten များအတွက် glutathione ဖြည့်စွက်ပါ။ glutathione မကြာခဏအရေပြား Whiten များအတွက်သဘာဝဖြေရှင်းချက်အဖြစ်မွှမ်းတင်သော်လည်းဤပြောဆိုချက်ကိုမသိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံမှုရှိသေး၏။
သွေးကြောသွင်းအသုံးပြုခြင်းနှင့် Injection
အချို့ကိစ္စများတွင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများအနေနဲ့အသုံးပြုမှုမှတဆင့် glutathione စီမံခန့်ခွဲ IV ။ သွေးကြောသွင်းပေးထားသည့်အခါ glutathione ပုံမှန်အားပါကင်ဆန်ရောဂါ, သွေးကြောများနှင့်ဆီးချိုရောဂါများကဲ့သို့အခြေအနေများကုသရန်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်တစ်ဦး IV မှတဆင့် glutathione စီမံခန့်ခွဲတခါတရံ၏ဘေးထွက်ကုသရန်အသုံးပြုသည် ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု , hemodialysis ကုသမှုနှင့်ရှောင်ကွင်းခွဲစိတ်။
ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများတခါတရံဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပေးရန်သို့မဟုတ်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းဆက်ဆံဖို့ glutathione ထိုးသွင်း။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး
ကြောင့်သုတေသနတစ်ခုမရှိခြင်း, နည်းနည်း glutathione ဖြည့်စွက်သုံးပြီး၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအကြောင်းကိုလူသိများသည်။ သို့သော် glutathione ဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုကိုကျဉ်းကျုတ်နှင့်ဖောင်းစေခြင်းအလိုငှါအချို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်အချို့လူတွေ (ထိုကဲ့သို့သောအဖုကဲ့သို့) glutathione ဖြည့်စွက်ရန်မတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။
အဘယ်မှာရှိဒါဟာရှာပါရန်
ဝယ်ယူအွန်လိုင်းများအတွက်ကျယ်ပြန့်မရရှိနိုင်, glutathione ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့် glutathione ပါဝင်သောပုဂ္ဂိုလ်ရေး-စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များစွာကိုသဘာဝအစားအစာများစတိုးဆိုင်များ, ဆေးဆိုင်, နှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အတွက်အထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချနေကြသည်။
ကနျြးမာရေးအခြေအနေကြောင့်အသုံးပြုခြင်း
ပါးစပ် glutathione ဖြည့်စွက်မဆိုအကျိုးခံစားခွင့်, L-cysteine အတွက်တိုးလာမှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကဲ့သို့သောအခြားဖြည့်စွက်, N-acetylcysteine တစ်လျော့နည်းစျေးကြီးလမ်းအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ glutathione အဆင့်ဆင့်ပြုစုပျိုးထောင်ရန်လိုအပ်သည့် L-cysteine ပေးနိုငျသညျ။
ကြောင့်သုတေသနထောက်ပံ့တစ်မရှိခြင်းကြောင့်မည်သည့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအတွက် glutathione အကြံပြုဖို့လည်းမကြာမီပါပဲ။ သင်တစ်ဦးကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့် glutathione ၏အသုံးပြုမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, သင့်ဖြည့်စွက် regimen စတင်ရှေ့၌သင်တို့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သေချာစေပါ။ self-ကုသနေတဲ့နာတာရှည်အခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။
သတင်းရင်းမြစ်
Kerns JK, Geier DA, အဒမ် JB, Garver CR, Audhya T က, Geier MR ။ "အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ spectrum ကိုမမှန်အတွက် glutathione ဖြည့်စွက်၏တစ်ဦးကလက်တွေ့စမ်းသပ်။ " Med သိပ္ပံ monite ။ 2011 ခုနှစ်ဒီဇင်ဘာ; 17 (12): CR677-82 ။
Loguercio ကို C, D'Argenio, G, Dell ဂူ M က, Cosenza V ကို, della Valle N ကို, Mazzacca, G, Del Vecchio Blanco C. "Glutathione ဖြည့်စွက်စမ်းသပ် colitis အတွက် oxidant ကြောင့်ထိခိုက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ " တူးအသည်း dis ။ 2003 စက်တင်ဘာ; 35 (9): 635-41 ။
Ramires က PR စနစ်, ဂျီ ll ။ "Glutathione ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ရေး Vivo အတွက် ischemia-reperfusion မှ myocardial ခုခံတိုးပွားစေပါသည်။ " J ကို Physiol နှလုံး Circ Physiol ဖြစ်၏။ 2001 သြဂုတ်; 281 (2): H679-88 ။
ဝူ, G, ဖန် YZ ယန်က S, Lupton JR, Turner ND ။ "Glutathione ဇီဝြဖစ်နှင့်ကျန်းမာရေးတို့အတွက်ယင်း၏သက်ရောက်မှုတွေ။ " J ကို Nutr ။ 2004 မတ်လ; 134 (3): 489-92 ။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။