Fibromyalgia ပိုဆိုးတာက Get ပါသလား?

သို့မဟုတ်တိုးတက်မှုများအတွက်မျှော်လင့်ချက်ရှိပါသလော

မေးခွန်း: ငါ့အ fibromyalgia လက္ခဏာတွေနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းပိုဆိုးရတဲ့ခံရဖို့ပုံရသည်။ ငါဆင်းသွားနှင့်ငါကျန်ကြွင်းစေပြီအဘယျသို့အရည်အချင်းများနှင့်အသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုဆုံးရှုံးဖို့ဆက်လက်မညျဖွစျကွောငျးကယ့်ကိုစိုးရိမ်မိပါတယ်။ fibromyalgia တစ်တိုးတက်သောရောဂါဖြစ်သနည်း ဒါကြောင့်အစဉ်အမြဲပိုဆိုး get ပါသလား?

အဖြေ: Fibromyalgia ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်တိုးတက်သောရောဂါထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါ, သို့သော်အချို့ကိစ္စများတွင်ပါကပိုမိုဆိုးရွားရပါဘူး။

ဒါဟာသို့သော်တစ်ဦးကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းသင်တန်းနှင့်အတူတစ်ခွအေနအေမဟုတ်ပါဘူး။

လူအများစုအတွက်, fibromyalgia ရောဂါလက္ခဏာတွေ ကတဆင့်သွားပါ နေမီးတောက် (ရောဂါလက္ခဏာပြင်းထန်အခါ) နှင့်လွှတ် (ရောဂါလက္ခဏာအနည်းငယ်မျှသာသို့မဟုတ်ပျက်ကွက်အခါ) ။ အချို့လူများကသိသိသာသာသူတို့ရဲ့နေမီးတောက်များ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချအဖြစ်နေမီးတောက်နည်းပါးလာခြင်းနှင့်ဝေးကွာအကြားအောင်ကြောင်းအောင်မြင်သောကုသမှုကိုရှာပါ။

တချို့လူတွေကသူတို့ကသူတို့ကိုယ်သူတို့ "ကုသ" သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ fibromyalgia ဖြစ်ပါတယ်ဟုပြောထည့်သွင်းစဉ်းစားတဲ့အချက်ရ "ကိုပြောင်းပြန်လုပ်လိုက်တယ်။ " အကြှနျုပျ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေး preference ကိုရေရှည်လွှတ်ကဒီခေါ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ တစ်လက္ခဏာ-အခမဲ့သို့မဟုတ်နီးပါးလက္ခဏာ-အခမဲ့အရပ်မှမရသူတွေကိုအများကြီးလက္ခဏာတွေတစ်ချိန်ချိန်ပြန်လာရှိသည်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

ကြှနျတေျာ့အမှု၌ငါနှစ်ပေါင်းများစွာလွှတ်ခဲ့ပြီးပြီ, ဒါပေမယ့်ငါအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှမှားသောစိတ်နှင့်ကင်းလွတ်နှင့်ဆုတ်, ကာလအတန်ကြာပြီအချို့သောရောဂါလက္ခဏာတွေရှိသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, သူတို့ဖြစ်ဖို့အသုံးပြုအဖြစ်နီးပါးအဖြစ်ပြင်းထန်မဟုတ်ပါဘူး။

သို့သော်ကျွန်တော်တို့ကိုအချို့ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သောကုသမှုကိုရှာဖွေနိုင်မဟုတျပါ, ဒါမှမဟုတ်ကုသမှုလမ်းဆင်းထိရောက်သောဖြစ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။

သူတို့အားကိစ္စများတွင်ရောဂါလက္ခဏာတွေတူရေရှည်အကြောင်းကိုဆက်လက်တည်ရှိစေခြင်းငှါဒါမှမဟုတ်သူတို့ပိုဆိုးရပေမည်။

တချို့ကကျွမ်းကျင်သူများကိုသုံးပုံတပုံအကြောင်းကိုအခြားတတိယတူညီနေဖို့, သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများဖြစ်စေလျက်, နှင့်ကျန်ရှိသောတတိယမိမိတို့၏ရောဂါလက္ခဏာသိသိသာသာတိုးမြင်သောပြောကြပါတယ်။

ငါဟာအလွန်ကောင်းသောအဖြေကိုမပေးမယ့်ကိုသိပေမယ့်သုတေသီများပိုကောင်းကုသမှုအဖြစ်ကောင်းစွာသောကြောင့်နာမကျန်း၏နောက်ခံအကြောင်းရင်း (s) ကိုထုတ်တွက်ဆတိုင်အောင်ငါတို့သည်တစ်ဦးတည်းသာဖြစ်ပါတယ်။

ကျွန်တော်တစ်ဦးအောင်မြင်သော regimen ကိုရှာဖွေပြီးတော့အဲဒါကိုကပ်သည်အထိကျနော်တို့လုပျနိုငျအကောင်းဆုံးကုသမှုနှင့်အတူစမ်းသပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။