ကနျြးမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ, အသုံးပြုခြင်းနှင့်ပို
Glucosamine ဂလူးကို့စနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ် glutamine ကနေဖန်ဆင်းတော်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်တွေ့ရှိတဲ့ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်ပါတယ်။ Glucosamine, အရိုးနုနဲ့အခြားခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ပြုပြင်ရာတွင်အသုံးပြုတဲ့မော်လီကျူး glycosaminoglycan ထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်နေပါသည်။
Osteoarthritis များအတွက် Glucosamine အသုံးပြုခြင်း
glucosamine ထုတ်လုပ်မှုအသက်အရွယ်နှင့်အတူနှေးကွေးကတည်းကအချို့သောလူတွေကကဲ့သို့သောအိုမင်း-related ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ, စစ်တိုက်ခြင်းငှါ glucosamine ဖြည့်စွက်အသုံးပြုနိုင်သည် osteoarthritis ။
တစ်အာဟာရဖြည့်စွက်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ glucosamine ထောက်ပံ့ရေး restore ပြန်နှင့်ပျက်စီးနေသောအရိုးနုပြုပြင်နေဖြင့်စစ်ဆေးမှုများအတွက် osteoarthritis ကိုစောင့်ရှောက်ရန်စဉ်းစားနေသည်အဖြစ် glucosamine ယူပြီး။
Chondroitin သို့မဟုတ် MSM နှင့်အတူ Glucosamine
Glucosamine မကြာခဏ chondroitin sulfate, အရိုးနုများတွင်သဘာဝပစ္စုပ္ပန်တစ်ဦးမော်လီကျူးတွေနဲ့ပေါင်းစပ်ထားသည်။ Chondroitin အရိုးနု elasticity ပေးသည်နှင့်အင်ဇိုင်းတွေအားဖြင့်အရိုးနုပျက်စီးကာကွယ်တားဆီးဖို့ယုံကြည်ကြသည်။
အချို့ကိစ္စများတွင် glucosamine လည်း methylsulfonylmethane (သို့မဟုတ်နဲ့ပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ် MSM အာဟာရဖြည့်စွက်အတွက်) ။
Glucosamine များအတွက်အသုံးပြုသည်
အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးများတွင်အားပေးထောက်ခံသူတွေ glucosamine အောက်ပါကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့်အတူကူညီစေခြင်းငှါဆိုကြသည်:
- ဆီးချိုရောဂါ
- အမြင့်လက်စထရော
- လောင်စေခြင်း
- (ကဲ့သို့သောရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါ အနာ colitis )
- Osteoarthritis
- အဆစ်အဆစ်
- Temporomandibular ပူးတွဲရောဂါ (လည်း "TMD" သို့မဟုတ် "TMJ" အဖြစ်လူသိများ)
Glucosamine နောက်ကွယ်မှာအဆိုပါသိပ္ပံ
သုတေသန glucosamine အချို့သောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပူဇော်စေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။
ဤတွင်လေ့လာမှုတွေ့ရှိချက်မှာကြည့်င်:
Osteoarthritis
Glucosamine ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institute (NIH) အရ, osteoarthritis များ၏ကုသမှုကို (ဒူး၏အထူးသဖြင့် osteoarthritis) တွင်အကျိုးဖြစ်နိုင်သည်။
အမှန်စင်စစ်စနစ်တကျပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ၏ Cochrane Database ကိုထုတ်ဝေနေတဲ့ 2005 ခုနှစ်အစီရင်ခံစာ glucosamine အချို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများလျှော့ချခြင်းအလိုငှါကောက်ချက်ချ နာကျင်မှု နှင့် osteoarthritis နှင့်အတူလူအတွက် functioning တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။
အစီရင်ခံစာအဘို့, သုတေသီများ osteoarthritis ၏ကုသမှု glucosamine ၏အသုံးပြုမှုအပေါ် (2,570 လူနာတစ်ဦးစုစုပေါင်းနှင့်အတူ) 20 လေ့လာမှုများခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။
glucosamine osteoarthritis ၏တိုးတက်မှုနှေးကွေးစေခြင်းငှါအချို့သက်သေအထောက်အထားလည်းရှိပါတယ်။ ပြည်တွင်းဆေးပညာ၏မော်ကွန်းကနေ 2002 လေ့လာမှုမှာဥပမာ, osteoarthritis အလယ်အလတ်မှအပျော့စားနှင့်အတူ 202 ကလူနှစ်တွင်သုံးနှစ်အဘို့နေ့စဉ် 1,500 glucosamine ၏မီလီဂရမ်သို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာဖြစ်စေယူခဲ့ပါတယ်။
အဆိုပါလေ့လာမှု၏အဆုံးမှာသုတေသီများ glucosamine ဒူး osteoarthritis ၏တိုးတက်မှုနှေးကွေးခြင်းနှင့်နာကျင်မှုများနှင့်တောင့်တင်းလျှော့ချကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ပိုပြီးင်ကဘာလဲ, X-ray တို့ glucosamine အုပ်စုတစ်စု၏အင်္ဂါတို့တွင်ဒူးအဆစ်နေရာများအဘယ်သူမျှမခြုံငုံပြောင်းလဲမှုသို့မဟုတ်ကျဉ်း (ပျက်စီးယိုယွင်းနေတဲ့နိမိတ်လက္ခဏာကို) ထင်ရှား။ ဆနျ့ကငျြ, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-ယူပြီးသင်တန်းသားများအတွက်ပူးတွဲနေရာများသုံးခုနှစ်အတွင်းကျဉ်းခဲ့သည်။
osteoarthritis များအတွက် glucosamine အပေါ်အကြီးဆုံးလေ့လာမှုတစ်ခုမှာလေ့လာမှု glucosamine ၏ထိရောက်မှု, chondroitin sulfate, တစ်ဦးပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်တစ်ဦး 6 လလေ့လာမှုကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ကကမကထနှင့်သွားခေါ် 2006 ခုနှစ်ဆေးပညာ၏နယူးအင်္ဂလန်ဂျာနယ်ရဲ့ခဲ့သည် ဒူး osteoarthritis နှင့်အတူလူအတွက် glucosamine နှင့် chondroitin sulfate, မူးယစ်ဆေး celecoxib, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးရလဒ်များအရအိပ်ယာ၏။
အလယ်အလတ်-to-ပြင်းထန်ဒူးနာကျင်မှုနှင့်အတူလေ့လာမှုမှာလူတွေ glucosamine တုံ့ပြန်ရန် ပို. ခဲ့ကြသည်ပေမယ့် Glucosamine သို့မဟုတ် chondroitin တစ်ဦးတည်းသို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်အတွက်ခြုံငုံအုပ်စုတွင်နာကျင်မှုလျှော့ချခဲ့ပါဘူး။
အဆိုပါသွားစမ်းသပ်တစ်ခုမှာအဓိကအားနည်းချက် glucosamine Hydrochloride မဟုတ်ဘဲ glucosamine sulfate (glucosamine ၏တစ်ဦးထက်ပိုအသုံးများနှင့်သုတေသနပြုပုံစံ) ထက်သုံးခဲ့တာပါပဲ။
အဆစ်နှင့်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းထုတ်ဝေနေတဲ့ 2007 ခုနှစ်အစီရင်ခံစာအဘို့, စုံစမ်းစစ်ဆေးခြင်း (သွားစမ်းသပ်အပါအဝင်) glucosamine အပေါ်ယခင်သုတေသနဆန်းစစ်နှင့် glucosamine Hydrochloride ထိရောက်သောမဟုတ်ခဲ့ကြောင်းသုံးသပ်ခဲ့သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုလည်း glucosamine sulfate အပေါ်လေ့လာမှုများအချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်အနေဖြင့်လည်းကွဲပြားခြားနားကြပြီးသူတို့ဖြစ်သင့်သကဲ့သို့ကောင်းစွာ-ဒီဇိုင်းမတွေ့ရှိခဲ့ဒါကြောင့်သူတို့ကစနစ်တကျမယ့်ကောက်ချက်ဆွဲလို့မရဘူး။ ပိုများသောသုတေသနလိုအပ်ပါသည်။
Temporomandibular ပူးတွဲ Osteoarthritis
Glucosamine အဆိုပါ NIH သည်နှင့်အညီ, temporomandibular ပူးတွဲ osteoarthritis များအတွက်ဖြစ်နိုင်သည်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒူထာဗေဒ၏ဂျာနယ်ကနေ 2001 ခုနှစျလေ့လာမှုမှာသုတေသီ glucosamine ဒီအခြေအနေနှင့်အတူအရွယ်ရောက်သူအုပ်စုတစ်စုအကြားနာကျင်မှုများလျော့ကျကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ထိုသို့လေ့လာ, 45 လူနာ 90 နေ့ရက်ကာလအဘို့ glucosamine သို့မဟုတ်နဲ့ Ibuprofen ဖြစ်စေယူခဲ့ပါတယ်။ လေ့လာမှုပြီးစီးသူ 39 လူများတို့သည် glucosamine အုပ်စုတစ်စု၏ 15 အဖွဲ့ဝင်များနှင့်နဲ့ Ibuprofen အုပ်စု၏အဖွဲ့ဝင် 11 ဦးသိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုပြသခဲ့သည်။
အနိမ့်သို့ပြန်သွားရန်နာကျင်မှု
Glucosamine နာတာရှည်နှင့်အတူလူအကြိုးရှိမညျမဟု နိမ့်ပြန်နာကျင်မှု အမေရိကန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစည်းအရုံးများ၏ဂျာနယ်ကနေ 2010 လေ့လာမှုအရသိရသည်ခြင်းနှင့်ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာ lumbar osteoarthritis ။
ခြောက်လအဘို့, နှစ်ဦးစလုံးအခြေအနေများနှင့်အတူ 250 လူနာ glucosamine ဖြည့်စွက်ခြင်းသို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာဖြစ်စေယူခဲ့ပါတယ်။ လေ့လာမှုရလဒ်တွေကို glucosamine အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုသို့မဟုတ်နာကျင်မှု-related မသန်စွမ်းလျှော့ချမပြုခဲ့ကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။
ရေတိမ်
အလွန်ကန့်သတ်သက်သေအထောက်အထား glucosamine များအတွက်ကုသမှုဖြစ်နိုင်သည်ညွှန်ပြ ရေတိမ် Alternative ဆေးပညာကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းကနေ 2001 ခုနှစျအစီရင်ခံစာအရသိရသည်။ သို့သော်ကြောင့်ရေတိမ်ကုသမှုအဖြစ် glucosamine ရဲ့ထိရောက်မှုကိုစမ်းသပ်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေ၏မရှိခြင်းကြောင့်ရေတိမ်ကုထုံးအဖြစ် glucosamine အကြံပြုဖို့လည်းမကြာမီပါပဲ။
အဘယ်မှာရှိ Glucosamine ကိုရှာပါရန်
Glucosamine ကျန်းမာရေးအစားအစာစတိုးဆိုင်များနှင့်များစွာသောမူးယစ်ဆေးစတိုးဆိုင်များတွင်တစ်ဦးအာဟာရဖြည့်စွက်အဖြစ်ရရှိနိုင်ပါသည်။ Glucosamine လည်းအချို့သောအားကစားအချိုရည်နှင့်အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသည်။
Glucosamine ဖြည့်စွက်, chitin နေဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာပုစွန်, ကဏန်း, ပုစွန်ထုပ်ကြီးများနှင့်အခြားပင်လယ်သတ္တဝါများ၏ခွံမှာတွေ့ရှိတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာထုတ်လုပ်လျက်ရှိသည်။
အသိပေးချက်
လူသားမြားသညျနှငျ့ပတျသကျသောအများစုကလေ့လာမှုများ glucosamine ၏ရေတိုရေရှည်အသုံးပြုခြင်းကိုကောင်းစွာဒဏ်ခံကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ယင်းနှင့် ပတ်သက်. Read glucosamine ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ။
ဖြည့်စွက်, ယေဘုယျအတွက်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုများအတွက်စမ်းသပ်ပြီးကြပြီမဟုတ်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဖြည့်စွက်၏ဘေးကင်းမှု, သူနာပြုမိခင်များ, ကလေးငယ်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအဘယ်သူနှင့်အတူသူတို့အားဆေးဝါးများယူပြီးနေကြသည်ထူထောင်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေဆိုတာကိုသတိရ။
သငျသညျရနိုင် ဖြည့်စွက်သုံးပြီးအပေါ်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးအကြံပြုချက်ကို ဤနေရာတွင် , သင်မူကား glucosamine ၏အသုံးပြုမှုကိုစဉ်းစားနေမိလျှင်, ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့အဓိကစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အတူစကားပြော။
ကနျြးမာရေးအတှကျအ Glucosamine အသုံးပြုခြင်း
Glucosamine osteoarthritis နှင့်အတူလူတချို့အကျိုးဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုမကြာခဏ glucosamine ၏သုံးလအစမ်းအကြံပြုနှင့်မျှမတိုးတက်မှုသုံးလအကြာလည်းမရှိလျှင်ပျစဲသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါတယ်။
သင်သည်မည်သည့်အခြေအနေကုသမှု glucosamine ၏အသုံးပြုမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, သင့်ဖြည့်စွက် regimen မစတင်မီသင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။
> Sources:
> Clegg DO, Reda DJ သမား, Harris က CL, Klein, MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3rd, Weisman MH, Jackson က CG, ယာဉ်ကြော NE, ကုရှ JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr က Oddis CV ကို, Wolf က F, Molitor ဂျာ Yocum DE, Schnitzer တီဂျေ, Furst DE, Sawitzke အေဒီ, ရှီ H ကို, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams က HJ ။ Glucosamine, Chondroitin sulfate နှင့်နာကျင်မှုဒူး Osteoarthritis အဘို့အပေါင်းအတွက်နှစ်ဦး။ N ကို Engl J ကို Med ။ (2006) 354.8: 795-808 ။
> ဦးခေါင်း Ka ။ "Ocular Disorders များအတွက်သဘာဝကုထုံးအပိုင်းနှစ်: မျက်စိအတွင်းတိမ်နှင့်ရေတိမ်။ " Alternative Med ဗျာ 2001 ဧပြီ; 6 (2): 141-66 ။
> ကျန်းမာရေးအမျိုးသား Institutes ။ "Glucosamine sulfate: MedlinePlus ဖြည့်" ။ 2011 ခုနှစ်ဧပြီလ။
> Pavelka K ကို Gatterova J ကို, Olejarova M က, Machacek S က, Giacovelli, G, Rovati LC ။ 3-တစ်နှစ်တာ Random, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ကို Double-မျက်မမြင်လေ့လာ .. Arch International Med: ဒူး Osteoarthritis ၏တိုးတက်မှု၏ Glucosamine sulfate အသုံးပြုမှုနှင့်နှောင့်နှေး။ 2002 အောက်တိုဘာ 14; 162 (18): 2113-23 ။
> Thie မိုင်, Prasad Ng ဗိုလ်မှူး PW ။ "temporomandibular ပူးတွဲ osteoarthritis ၏ကုသမှုများအတွက်နဲ့ Ibuprofen နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ glucosamine sulfate ၏အကဲဖြတ်: 3 ။ တစ်လလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုထိန်းချုပ်ထားတဲ့ကျပန်းနှစ်ဆမျက်စိကန်း" J ကို Rheumatol ။ 2001 ဇွန်; 28 (6): 1347-55 ။
> Towheed TE, Maxwell, L, Anastassiades TP, Shea B, Houpt J ကို, ရော်ဘင်ဆင် V ကို, Hochberg MC, ဝဲလ် G. အ "Glucosamine ကုထုံး Osteoarthritis ကုသခြင်းများအတွက်။ " Cochrane ဒေတာဘေ့စ Syst ဗျာ 2005 ခုနှစ်ဧပြီ 18; (2): CD002946 ။
> Vlad SC, LaValley အမတ်, McAlindon TE, Felson ၎င်းကို။ Osteoarthritis အတွက်နာကျင်မှုများအတွက် Glucosamine: အဘယ်ကြောင့်စမ်းသပ်ရလဒ်များကွဲပြားခြားနားပါသလား? အဆစ် Rheum ။ (2007) 56.7: 2267-2277 ။
> Wilkens P ကို, Scheel ခလရ, Grundnes အို Hellum ကို C, Storheim K. "နာတာရှည်အနိမျ့သို့ပြန်သွားရန်နာကျင်မှုနှင့်ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာ Lumbar Osteoarthritis နှင့်အတူလူနာအတွက်နာကျင်မှု-Related မသန်စွမ်းသူများအပေါ် Glucosamine ၏ Effect: ။ ကျပန်းထိန်းချုပ်စမ်းသပ်" ဂျေအေအမ်အေ။ 2010 ဇူလိုင် 7; 304 (1): 45-52 ။