Glucosamine နှင့် Chondroitin sulfate ၏ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု

by Cathy Wong, ND; ရစ်ချတ် N. Fogoros, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

မကြာခဏ osteoarthritis များအတွက်သဘာဝကကုစားအဖြစ်အသုံးပြုနှစ်ဦးကိုလူကြိုက်များအစားအသောက်ဖြည့်စွက် glucosamine နှင့် chondroitin sulfate ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ နှစ်ဦးစလုံးအားဖြည့်အရိုးနု၏ပျက်ပြားဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ခြင်းဖြင့် osteoarthritis ကိုထိန်းချုပ်ကူညီရန်ဆိုသည်။ glucosamine သို့မဟုတ် chondroitin sulfate ဖြစ်စေအသုံးမပြုခင်ကသူတို့ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့်တစ်ဦးချင်းစီဖြည့်စွက်၏အလားအလာကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များအကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူ (ခင်ဗျားတို့ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူကဆွေးနွေးရန်) ကိုအရေးကြီးပါတယ်။

osteoarthritis ၏စီမံခန့်ခွဲမှု glucosamine နှင့် chondroitin sulfate ၏အသုံးအများဆုံးအသုံးပြုမှုဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, တစ်ဦးချင်းစီအခြေအနေအမျိုးမျိုး၏ကုသမှုအတွက်အကူအညီဆိုပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, glucosamine များအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ်မွှမ်းတင်လျက်ရှိသည် Interstitial cystitis , temporomandibular ပူးတွဲရောဂါ နှင့် ရေတိမ် ။

ဤအတောအတွင်း chondroitin sulfate ဆက်ဆံဖို့ purported ဖြစ်ပါတယ် မျက်စိအတွင်းတိမ် , ခြောက်သွေ့တဲ့မျက်စိ syndrome ရောဂါ , မြင့်သောလက်စထရော နှင့် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင် ။

Glucosamine ၏ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု

သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသဘာဝကျကျတွေ့ရှိခဲ့တစ်ဦးဝင်း, glucosamine ပုစွန်, ပုဇွန်နှင့်အခြားဂဏန်းကွက်များ၏ခွံလည်းရရှိနိုင်ပါပြီ။ များစွာသောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဂဏန်းကွက်ရင်းမြစ်ထားတဲ့ glucosamine ဆံ့ပေမယ့်အချို့ထုတ်ကုန်ဒီဒြပ်ပေါင်း၏ဒြပ်ပုံစံများဆံ့။

ဖောင်း, ချုပ်, ဝမ်းလျှော, သဘာဝဓာတ်ငွေ့, ရင်ပူ, ရင်, ပျို့ခြင်း, အစာအိမ်စိတ်ဆိုး: ဤတွင်အများဆုံး glucosamine နှင့်အတူဆက်စပ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတချို့ရှိနေပါတယ်။

ရှားပါးကိစ္စများတွင် glucosamine ၏အသုံးပြုမှုကိုထိုကဲ့သို့သောခြမ်းထိနမိဒ္ဓ, အရေပြားတုံ့ပြန်မှု, အန်ခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်နှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းအဖြစ်သက်ရောက်မှုများနှင့်ရင်တုန်စေနိုင်ပါတယ်။

glucosamine ဖြည့်စွက်ဂဏန်းကွက်ထဲကနေစေခြင်းငှါကတည်းကအဲဒါကို non-ဂဏန်းကွက်အရင်းအမြစ်ကြောင်းအတည်ပြုခဲ့သည်ထားပြီးမဟုတ်လျှင်, ဂဏန်းကွက်မှဓာတ်မတည်နှင့်အတူလူ glucosamine ကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်ထုတ်လုပ်သူတစ်ဦးဖုန်းခေါ်ဆိုမှုကိုလိုအပ်နိုင်ပါသည်ဒါကြောင့် glucosamine ၏အရင်းအမြစ်, တံဆိပ်ပေါ်တွင်ပုံနှိပ်ခံရဖို့မလိုအပ်ပါ။

ဒါဟာအစားအသောက်နှင့်အတူ glucosamine ယူပြီး glucosamine နှင့်ဆက်စပ်အစာခြေကိစ္စများ၏ဖြစ်ပျက်မှုလျှော့ချကူညီစေခြင်းငှါထင်ရဲ့။

Chondroitin sulfate ၏ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု

Chondroitin sulfate သင့်ရဲ့အဆစ်ဝန်းကျင်အရိုးနုများတွင်သဘာဝပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှာတွေ့ရတဲ့ chondroitin sulfate များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောနွားမအရိုးနုအဖြစ်တိရိစ္ဆာန်သတင်းရင်းမြစ်များမှထုတ်လုပ်နေသည်။

အပျော့စားအစာအိမ်နာကျင်မှုနှင့်ပျို့ချင်အများဆုံးမကြာခဏ chondroitin sulfate ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နှစ်ခုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်, ဝမ်းလျှော, ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု, မမှန်နှလုံးခုန်နှင့်, မျက်ခမ်းသို့မဟုတ်ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်း: Chondroitin sulfate ကိုလည်းအောက်ပါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

Glucosamine နှင့် Chondroitin sulfate ၏အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး?

ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institute (NIH) ၏အဆိုအရ, glucosamine နှင့် chondroitin sulfate နှစ်ဦးစလုံးအရှိဆုံးလူကြီးများအတွက်ဖွယ်ရှိအန္တရာယ်ကင်းဖြစ်ကြသည်။ သို့သော် glucosamine နှင့် / သို့မဟုတ် chondroitin sulfate သုံးပြီးများ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်နို့တိုက်မသိသောစဉ်က, NIH သတိပြုဖို့လို။

glucosamine ၏အသုံးပြုမှုကိုပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ, ဆီးချို, သွေးတိုး, မြင့်လက်စထရောကဲ့သို့သောအခြေအနေများပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းငှါအချို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိပါတယ်။ chondroitin sulfate ၏အသုံးပြုမှုဤအတောအတွင်း, ပန်းနာရင်ကြပ်, သွေးခဲရောဂါ, ဒါမှမဟုတ်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာနှင့်အတူလူအတွက်အန္တရာယ်သက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါ။

glucosamine သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုထိခိုက်စေခြင်းနှင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်းသွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်နှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းငှါကတည်းကကြောင့်ကြိုတင်တစ်စီစဉ်ထားခွဲစိတ်ခံယူဖို့ကအနည်းဆုံးနှစ်ပတ် glucosamine ၏အသုံးပြုမှုကိုရှောင်ရှားရန်အရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒီမှာကြောင်း glucosamine အကြံပြုခြင်းအချို့သက်သေအထောက်အထားများ, osteoarthritis ကုသရန်အသုံးပြုသောဆေးများအတွက်ဖြစ်ပါတယ်ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနှင့်အတူလူအတွက်အင်ဆူလင်နှင့် / သို့မဟုတ်ဟေမိုဂလိုဘင် A1c (သွေးသကြားဓာတ်ယခင်သုံးလအတွင်းမှာထိန်းချုပ်ထားပြီးဘယ်လောက်ကောင်းကောင်းတိုင်းတာမယ့်စမ်းသပ်မှု) အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, glucosamine နှင့် chondroitin sulfate warfarin (Coumadin®) များကဲ့သို့သွေး thinning မူးယစ်ဆေးဝါးများအပါအဝင်ဆေးဝါးများများစွာနှင့်အတူအပြန်အလှန်ဖြစ်နိုင်သည်။

သွေးထွက်မမှန်နှင့်အတူလူတွေ, Anti-ခဲသို့မဟုတ် (ထိုကဲ့သို့သော warfarin, clopidogrel နှင့်Ticlid®ကဲ့သို့) Anti-platelet ဆေးယူပြီးသူများ, ဒါမှမဟုတ်ဖြည့်စွက်တာကြောင့်လူ (ထိုကဲ့သို့သောကြက်သွန်ဖြူ, ginkgo, ဗီတာမင်အီး, ဒါမှမဟုတ်အနီရောင်အဖြစ်သွေးထွက်မှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေခြင်းအလိုငှါ Clover) တစ်ဦးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်မဟုတ်လျှင် glucosamine မယူသင့်ပါတယ်။ Glucosamine လည်းဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုစဉ်အတွင်းအသုံးပြုအချို့ဆေးဝါးများနှင့်အတူအပြန်အလှန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်လက်ရှိဆေးဝါးယူပြီးဆိုရင်တော့ glucosamine သို့မဟုတ် chondroitin sulfate အသုံးမပြုခင်သင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သေချာစေပါ။

Glucosamine နှင့် Chondroitin sulfate ပေးဖို့အခြားနည်းလမ်း

ဒါကြောင့်ယခုအချိန်အထိ osteoarthritis လူနာ glucosamine နှင့် chondroitin sulfate ၏ဆိုးကျိုးများအပေါ်သုတေသနကွဲလွဲရလဒ်များကိုထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ သို့သော် glucosamine နှင့် chondroitin sulfate ကူညီစေခြင်းငှါအချို့သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ် နာကျင်မှုသက်သာ , တောင့်တင်းသက်သာ, ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချခြင်း, osteoarthritis နှင့်အတူလူအတွက် function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။

osteoarthritis ၏ကုသမှုထဲမှာဂတိတော်ကိုပြသသောအခြားသဘာဝကကုစားပါဝင်သည် အဖြူမိုးမခအခေါက် , Pycnogenol ®, ထောပတ်သီး / ပဲပုပ် unsaponifiables , Omega-3 fatty acids နှင့် bromelain ။

ဒါဟာ glucosamine နှင့် chondroitin sulfate ကဲ့သို့အထက်ပါကုစားအသီးအသီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုအကွာအဝေးနှင့်ဆက်စပ်သည်, ထိုမှတ်သားရပါမည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{Anderson က JW1, Nicolosi RJ, Borzelleca JF ။} _{"လူသားများတွင် Glucosamine သက်ရောက်မှု: ဂလူးကို့စဇီဝြဖစ်, ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး, ဘေးကင်းလုံခြုံမှုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်ထိရောက်မှုအပေါ်သက်ရောက်မှုတစ်ခုပြန်လည်သုံးသပ်။ "} _{စားနပ်ရိက္ခာ Chem Toxicol ။} _{2005 ခုနှစ်ဖေဖော်ဝါရီ; 43 (2): 187-201 ။}

_{Black က C1, Clar ကို C, Henderson R ကို, MacEachern ကို C, McNamee P ကို, Quayyum Z ကို, Royle P ကိုသောမတ်စ်အက်စ် "ဟုအဆိုပါဒူး၏ osteoarthritis ၏တိုးတက်မှုနှေးကွေးသို့မဟုတ်ဖမ်းဆီးအတွက် glucosamine နှင့် chondroitin ဖြည့်စွက်၏လက်တွေ့ထိရောက်မှု: တစ်စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှုနှင့်စီးပွားရေးအကဲဖြတ် ။ "} _{ကနျြးမာရေး Technol အကဲဖြတ်။} _{2009 နိုဝင်ဘာ; 13 (52): 1-148 ။}

_{Bruyere O1, Reginster JY ။} _{"ဒူးနှင့်တင်ပါးဆုံရိုး osteoarthritis များအတွက်ကုထုံးအေးဂျင့်အဖြစ် Glucosamine နှင့် chondroitin sulfate ။ "} _{အိုမင်းခြင်းဟာမူးယစ်ဆေးဝါး။} _{2007 ခုနှစ်; 24 (7): 573-80 ။}

_{Hathcock JN1, နာမည်ကြီးဖုန်းကုမ္မဏီတခုဖြစ်တဲ့အေ "glucosamine နှင့် chondroitin sulfate များအတွက်အန္တရာယ်အကဲဖြတ်။ "} _{စည်းမျဉ်း Toxicol Pharmacol ။} _{2007 ခုနှစ်ဖေဖော်ဝါရီ; 47 (1): 78-83 ။} _{EPub 2006 သြဂုတ် 30 ရက်။}

_{ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ။} _{"Glucosamine sulfate: MedlinePlus ဖြည့်။ "} _{ဖေဖော်ဝါရီလ 2015 ။}

_{ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ။} _{"Chondroitin sulfate: MedlinePlus ဖြည့်။ "} _{ဖေဖော်ဝါရီလ 2015 ။}

_{Sawitzke AD1, ရှီ H ကို, Finco MF, Dunlop DD, Harris က CL, အဆိုတော် Ng, Bradley JD, Silver, D ကို, Jackson က CG, ယာဉ်ကြော NE, Oddis CV ကို, Wolf က F, Lisse J ကို, Furst DE, Bingham CO, Reda DJ သမား, Moskowitz RW , Williams က HJ, Clegg DO ။} _{"သူတို့ပေါင်းစပ်, celecoxib သို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာဒူး၏ osteoarthritis ဆက်ဆံဖို့ခေါ်ဆောင်သွား glucosamine ၏လက်တွေ့ထိရောက်မှုနှင့်လုံခြုံမှု, chondroitin ဆာလဖိတ်: သွားထံမှ 2-တစ်နှစ်ရလဒ်များကို။ "} _{အမ်း Rheum dis ။} _{2010 သြဂုတ်; 69 (8): 1459-64 ။}

Glucosamine ၏ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု

Chondroitin sulfate ၏ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု

Glucosamine နှင့် Chondroitin sulfate ၏အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး?

Glucosamine နှင့် Chondroitin sulfate ပေးဖို့အခြားနည်းလမ်း

Related Content

Fresh articles

Intresting articles