10 အများစုမှာဘုံ COPD ဒဏ္ဍာရီအကြောင်းအမှန်တရား
မည်သည့်နာမကျန်းကဲ့သို့ပင် COPD အထငျမှားမှုမဟုတ်ပါဘူး။ လုံးဝမှားယွင်းသောနှင့်သိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနများကကျောထောက်နောက်ခံပြုမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကို COPD ဒဏ္ဍာရီ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ သို့သော်မည်သည့်လူကြိုက်များဒဏ္ဍာရီလိုပဲသတင်းအချက်အလက်များကိုသင်ဝံအမှန်တရားအနည်းငယ်သာအကြံအစည်ကြားနာလျက်ရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုစကားလုံး-of နှုတ်ဖြင့်သို့မဟုတ်အင်တာနက်ကနေကျော်ဖြစ်စေ, ပတ်ပတ်လည်လွန်ခံရကနေရပ်တန့်ဖို့နည်းနည်းပါဘူး။ သငျသညျ COPD ရှိပါကကြောင့်သင်တို့သည်ဤမှားယွင်းတဲ့သုံးသပ်အကဲဖြတ်ချက်တွေအပေါ်သို့ဝယ်မယ့်အစားသို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်အခြားသူများအားပညာပေးနိုင်အောင်အဆိုပါအချက်အလက်များနှင့်ပတ်သက်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ပညာပေးမအရေးကြီးပါသည်။
ရဲ့ COPD ပတျဝနျးကငျြအသုံးအများဆုံးဒဏ္ဍာရီအချို့ကိုကြည့် ယူ. နောက်ဆုံးတော့သူတို့ကို debunk ကြစို့:
1 -
COPD တစ်ဦးသေဒဏ်ဖြစ်ပါသည်သငျသညျအစပိုင်းတွင်အခါအခွင့်အလမ်းတွေကိုဖြစ်ကြ၏ COPD ရောဂါ သင်ထိတ်လန့်သို့သွားလေ၏။ သင်ပင် "ငါသေသွားငါ" သို့မဟုတ်သင့်ဆရာဝန်ကိုမေးမြန်းခဲ့ကြပေမည် "အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးငါသည်အသက်ရှင်ဖို့ရှိသည်ပါဘူး။ " ကသြဇာလွှမ်းမိုးကြောင်းအချက်များရှိပါသည်နားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည်နေစဉ် COPD သက်တမ်း , အချို့လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများနှင့် ကုသမှု ဆေးလိပ်သောက်ရပ်နားခြင်းအပါအဝင်, ဆေး , အစားအစာ နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း သည်ရောဂါ၏သင်တန်းပြောင်းလဲပစ်နိုင်ပါတယ်။
2 -
သာဆေးလိပ်သောက် COPD Getသငျသညျ COPD ရှိသည်ကြောင့်သင်တစ်ဦးဆေးလိပ်သောက်ဖြစ်ခြင်း၏ဘယ်နှစ်ယောက်ကြိမ်စွပ်စွဲခဲ့ကြသနည်း COPD အဓိကအားဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေသော်လည်း, ဆေးလိပ်သောက်ရောဂါ၏တစ်ခုတည်းသောအကြောင်းရင်းမဟုတ်ပါ။ မျိုးဗီဇနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိပါတယ် အန္တရာယ်အချက်များ အဖြစ်ကောင်းစွာ, COPD ဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေသော။
3 -
COPD အဘို့အဘယ်သူမျှမထိရောက်သောကုသမှုရှိပါသည်အားလုံးမှာမမှန်ပါဘူး။ တကယ်တော့အဆီးအတားအဆုတ်ရောဂါ, COPD ကုသမှုများအတွက် Global Initiative အဆိုအရ "တားဆီးများနှင့်ထိန်းချုပ်နိုင်သည် လက္ခဏာတွေ ၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချ exacerbations , ကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်းတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာ လေ့ကျင့်ခန်းသည်းခံစိတ် ။ "
4 -
ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ COPD ဖြစ်ပါသည်ပေမယ့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ တစ်ချိန်က COPD အဖြစ်ခွဲခြားမမှန်၏ကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ်တွင်ထည့်သွင်းခဲ့ပါတယ်, ဒီမရှိတော့သက်ဆိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကရောဂါစတင်ခြင်း, ရောဂါလက္ခဏာများ၏အကြိမ်ရေများနှင့်လေကြောင်းအဆီးအတားများပြောင်းပြန်၏စည်းကမ်းချက်များ၌နှစျခုကအရမ်းသီးခြားနာမကျန်းဖြစ်ကြသည်။
5 -
COPD ဟောငျးခေတ်တစ်ဦးရောဂါဖြစ်ပါတယ်ဒါဟာလူအများစုကသူတို့ဘဝတွေကို၏ပဉ္စမသို့မဟုတ်ဆဋ္ဌဆယ်စုနှစ်အတွင်း COPD ရောဂါဖြစ်ကြောင်းဟုတ်မှန်ပေမယ် COPD တစ်မျိုးရိုးဗီဇပုံစံရှိသည်သူတွေကိုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ alpha-1-antitrypsin ချို့တဲ့ မကြာခဏ၏အသက်အရွယ်အကြား, အသက်ရှင်ခြင်း၌များစွာသောအစောပိုင်းကရောဂါရနိုင် 32 နဲ့ 41 ။
6 -
COPD နှင့်အတူပြည်သူ့တငျပွမပြောသင့်ဟုတ်ပါတယ်, လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်သငျသညျ COPD ရောဂါကြသည်ကိုတစ်ကြိမ်ဖြစ်ဖို့အသုံးပြုထက်ပိုပြီးခက်ခဲစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ဒီကအသက်ရှုသငျသညျအတိုစေသည်လျှင်ပင်, သင်လေ့ကျင့်ခန်းမပြုလုပ်သင့်ဟုမဆိုလိုပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏ Self-လေးစားမှုကိုတိုးမြှင့်သင့်ကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်းတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ပိုကောင်းခြုံငုံခံစားရနှင့်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည် ဘဝတစ်အရည်အသွေးမြင့်မားနထေိုငျ ။
7 -
တစ်ဦးကကျန်းမာသောအစားအသောက်ယ Little က COPD ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်သင်သည်သင်၏အလေးချိန်နှင့်သင်စားတဲ့အစားအစာကိုတိုက်ရိုက်သင်ရှိသည်စွမ်းအင်၏ပမာဏနှင့်ပတ်သက်သောကြသည်ကိုငါတို့သိကြ၏သလား? ထိုအ COPD နှင့်အတူလူရှူဖို့ကျန်းမာသူတစ်ဦး၏ 10 ဆစွမ်းအင်သလောက်လိုအပ်သလော ဒါက COPD နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးကျန်းမာသူတစ်ဦး (မအဖြစ်တာ 10 အဖြစ်ဆပိုသော်လည်း) ထက်ပိုကယ်လိုရီလိုအပ်နိုင်ပါသည်ဆိုလိုသည်။ တစ်ဦးက ကျန်းမာသောအစားအစာ ကိုသင်ရှူဖို့လိုအပ်စွမ်းအင်ပေးသည်သာမက, ဒါပေမယ့် COPD exacerbation နှင့်တားဆီးကူညီပေးသည် အာဟာရချို့တဲ့မှု နှစ်ခုဘုံ, COPD ၏ဆိုးကျိုးများ ။
8 -
COPD ကျွန်မရဲ့လိင်အသက်တာ၏အဆုံးအဓိပ်ပာမှားယွင်းနေ! သူတို့ကစိုးရိမ်နေကြဘာလို့လဲဆိုတော့အတော်များများစုံတွဲများလုံးဝလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရငျးနှီးကိုရှောင်ကြဉ် အသက်ရှူမမှန် သည့်လုပ်ရပ်ဖြည့်စွက်ဖို့သူတို့ကိုနိုင်ခြင်းဆပ်ပါလိမ့်မယ်။ က COPD နှင့်အတူလူမကြာခဏသူတို့မရောက်မီလုပ်ခဲ့တယ်ထက်လိင်စဉ်အတွင်းပိုပြီး Wind ရမှန်ပေမယ့်, သင်သည်ထိုသင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ရင်းနှီးမှုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးပါမည်ကြိုးစားနိုင်သငျသညျယူနိုင်ပါသည်ခြေလှမ်းများနှင့်လွယ်ကူသောလိင်ရာထူးရှိပါတယ်။
9 -
COPD တစ်ဦးက Man ရဲ့ရောဂါဖြစ်ပါတယ်COPD ယောက်ျားပိုမိုအများစုဖြစ်ပေါ်သောအမြင်ဖြစ်ပါတယ် Gone ။ တကယ်တော့, 2000 ပွညျ့နှယောက်ျားထက် ပို. အမျိုးသမီးများသည်ရောဂါကနေသေဆုံးကြောင်းပထမနှစ်တွင်မှတ်သား။ ဤသည်လမ်းကြောင်းသစ်အမျိုးသမီးဆေးလိပ်သောက်၏နံပါတ်ကိုလည်းမကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းတိုးမြှင့်ထားပြီးအဖြစ်ဆက်လက်မြင့်တက်ဖွယ်ရှိသည်။
10 -
ငါဆေးလိပ်သောက် Quit ပြီးတာနဲ့အကြှနျုပျ၏အဆုတ်ကသူ့ဘာသာသူပြုပြင်တော်မူမည်ကံမကောင်းစွာပဲ COPD အနေနဲ့နောက်ကြောင်းပြန်မလှည်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါပြီးတာနဲ့ထိခိုက်ပျက်စီးမှုပြုခြင်းနှင့်အဆုတ်သူတို့ကိုယ်သူတို့ပြုပြင်ကြဘူး။ ဒါပေမဲ့ ဆေးလိပ်သောက်ချုပ်ရာ အဆိုပါရောဂါ၏တိုးတက်မှုနှေးကွေးခြင်းနှင့် COPD နှင့်အတူလူအတွက်ရှင်သန်ရပ်တည်ရေးကိုတိုးမြှင့်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ လျှော့၏အကျိုးကျေးဇူးများသင့်ရဲ့နောက်ဆုံးစီးကရက်ထုတ်ချပြီးပြီးနောက်ချက်ချင်းနီးပါးစတင်ဖို့။