COPD ကနျြးမာရေးကျဆင်းမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်သောအာဟာရချို့တဲ့စေနိုင်သည်
သငျသညျအာဟာရချို့တဲ့မှုရှိတဲ့အခါ, သူကသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်တဲ့အာဟာရလုံလောက်စွာရတဲ့မဟုတ်ပါဆိုလိုသည်။ တစ်ဦးလုံလောက်မှုမရှိသို့မဟုတ်သည်ညီမျှမှုအစားအစာ, အစာခြေသို့မဟုတ်စုပ်ယူမှုပြဿနာများ, သို့မဟုတ်အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအပါအဝင်အာဟာရချို့တဲ့အတော်ကြာအလားအလာအကြောင်းတရားများရှိပါသည်။ မည်သို့ပင်အကြောင်းရင်းများ၏သျောအာဟာရချို့တဲ့သည့်အခါတည်းကကုသမှုမရှိဘူးလေးနက်နာမကျန်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင်အသေသတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့် COPD
အာဟာရချို့တဲ့တဲ့ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ရှုပ်ထွေး သည့်နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါ။ အဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပေါ်ရသနည်း
အကြောင်းရင်းတစ်ခုကသူကလူကြောင့် အသက်ရှူမမှန် , ဒါမှမဟုတ်အခက်အခဲအသက်ရှူဒုက္ခအစာစားဖြည့်တဲ့အကြီးအသဘောတူညီချက်ရှိသည်။ ၏အမာခံများလက္ခဏာ COPD အခက်အခဲအသက်ရှူဖြစ်ပါတယ်။
COPD လည်းသူတို့မှာအားလုံးမည်သည့်အစာစားချင်စိတ်မရှိဘူးဆိုရင်လူတွေကခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်တို့အပါအဝင်အများအပြားကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအတွက်အာဟာရချို့တဲ့စေနိုင်သည်
- လုံလောက်သောမယ့်အစာစားသုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်း,
- အစားအသောက်များတွင်အတွက်တဦးတည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအရေးကြီးသောဗီတာမင်ကန့်သတ်သို့မဟုတ်ဖျက်သိမ်းရေး
COPD ရှိသူများများတွင်အာဟာရချို့တဲ့မှုအားနည်းခြင်း, ကြွက်သားသေံဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်။ အဆိုပါသက်သေအထောက်အထားများလည်းဆင်းရဲတဲ့အဆုတ် function ကိုနှင့်ပိုပြီး COPD exacerbations မှဦးဆောင်ခြင်းရှိမရှိပေါ်တွင်ရောထွေးဖြစ်ပါတယ်။
ရောဂါလက္ခဏာများ
အာဟာရချို့တဲ့မှု၏ရောဂါလက္ခဏာများပျော့ထံမှအလွန်ပြင်းထန်ဖို့, အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ အထွေထွေရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်:
- မောပန်းခြင်း
- မူးဝြေခင်း
- အလေးချိန်အရှုံး
- စွမ်းအင်လွန်ကဲမရှိခြင်း
- အားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်
COPD လူနာတဦးတည်းလေ့လာမှုမှာ, အမျိုးသမီးများယောက်ျားထက်ပိုဆိုးအာဟာရ status ကိုခဲ့နှင့်တစ်ဦးတည်းနေထိုင်ခဲ့သူတွေကိုအခြားလူများနှင့်အတူနေထိုင်ခဲ့သောသူထက်ပိုဆိုးအာဟာရ status ကိုခဲ့ရသည်။
ကာကွယ်ခြင်း
ကျန်းမာတဲ့လူတွေကိုသင်အစာစားခြင်းနှင့်တူမခံစားရဘူး, သို့မဟုတ်သင့်သည်ဘောဇဉ်ပြီးအောင်မနိုင်မယ့်အခါ, အပိုကယ်လိုရီအတွက်ယူဖို့လိုတယ်, ဆိုလိုတာကရှူဖို့လုပျအဖြစ် COPD နှင့်အတူပြည်သူ့ 10 ကြိမ်အဖြစ်အများအပြားကယ်လိုရီလိုအပ်သည်။
မလုံလောက်သောကယ်လိုရီစွမ်းအင်တစ်ခုမရှိခြင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ, နှင့်စွမ်းအင်တစ်ခုမရှိခြင်းကြောင့် ပို. ပင်ခက်ခဲလှုပ်ရှားမှုမဆိုအမျိုးအစားအသက်ရှူသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်ဖို့စေသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့တိုးလာဒုက္ခအသက်ရှူစားရန်ပြုလုပ်နီးပါးမဖြစ်နိုင်စေသည်ထားတဲ့အတွက်သံသရာ, ဖန်တီး, နှင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ၏သင့်မရှိခြင်းသင့်ရဲ့အလုံးစုံကျန်းမာရေးကိုဆိုလိုသည်နှင့်ဖြစ်နိုင်သည်သင့်ရဲ့အသက်ရှူပိုဆိုးရရှိသွားတဲ့။
ဤသည်သံသရာတစ်နည်းနည်းနဲ့ကြားဖြတ်မဟုတ်လျှင်အောက်ဖက်လိမ်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။
တကယ်တော့အပိုအစာကိုစားရန်မလိုဘဲကယ်လိုရီဖြည့်စွက်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖို့ဖြစ်ပါတယ် ကယ်လိုရီအတွက်ပိုမိုမြင့်မားဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများကိုစား ။
ဖြည့်အတူကုသမှု
အချို့လေ့လာမှုများသူများကလူအာဟာရချို့တဲ့မှုခံစားနေရပြီးနေကြတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, အထူး-ရေးဆွဲပြီးအာဟာရဖြည့်စွက် COPD အမြတ်အလေးချိန်နှင့်အတူလူကကူညီနိုင်သည်ကိုညွှန်ပြ။ အာဟာရဖြည့်စွက်သင့်ရဲ့အဆုတ်၏ခွန်အားတိုးတက်စေကူညီရန်နှင့်သင့်လေ့ကျင့်ခန်းသည်းခံစိတ်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေခြင်းငှါအချို့သက်သေအထောက်အထားလည်းရှိပါတယ်။
သို့သော်အာဟာရဖြည့်စွက်အာဟာရချို့တဲ့မဟုတ်သော COPD နှင့်အတူလူကိုကူညီမထင်ကြဘူး။ သင်သည်အမှုရောက်သောအပေါ်အလေးချိန်ကိုစောင့်ရှောက်ရှိခြင်းနေလျှင်သင်ဖြည့်အာဟာရသငျသညျကိုကူညီနိုင်ခြင်းရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်စကားပြောချင်ပေလိမ့်မည်။
> Sources:
> Ferreira ထားတဲ့ IM et al ။ အဆိုပါတည်ငြိမ်နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါများအတွက်အာဟာရဖြည့်စွက်။ စနစ်တကျပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ၏ Cochrane ဒေတာဘေ့စ။ 2012 ခုနှစ်ဒီဇင်ဘာ 12; 12: CD000998 ။
> Hsieh က MJ et al ။ အဆိုပါနာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါနှင့်အတူလူနာအတွက်အာဟာရဖြည့်စွက်။ အဆိုပါ Formosan ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသင်းဂျာနယ်။ 2016 ဇန်နဝါရီ 25> pii>: S0929-6646 (15) 00346-0 ။
> Odencrants S ကို et al ။ အဆိုပါနာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါနှင့်အတူလူနာအတွက်အာဟာရအခြေအနေ, ကျားနှင့်အိမ်ထောင်ရေးအခြေအနေ။ လက်တွေ့သူနာပြုဂျာနယ်။ 2013 ခုနှစ်အောက်တိုဘာ; 22 (19-20): 2822-9 ။