COPD ၏အန္တရာယ်အကြောင်းအချက်တွေကဘာတွေလဲ

သင်ကအန္တရာယ်မှာဆိုရငျလေ့လာပါ

COPD လက္ခဏာတွေနားလည်မှု COPD အန္တရာယ်အချက်များဒါအရေးကြီးလှသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သောနှစ်များအတွက်အသိအမှတ်ပြုခြင်းမခံရသွားနိုင်ပါတယ်။ COPD အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌သေမင်း၏တတိယဦးဆောင်အကြောင်းမရှိဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေ၏အစောပိုင်းအသိအမှတ်ပြုမှုအစောပိုင်းကရောဂါနှင့်ကုသမှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ အောက်ပါသတိထားဖြစ်ခြင်း အန္တရာယ် COPD များအတွက်အချက်များသင့်ရဲ့အသိအမြင်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်နိုင်တဲ့လက္ခဏာတွေမေးခွန်းထုတ်ရန်သင့်အားဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, ဝေးနေဖြင့် COPD များအတွက်အသုံးအများဆုံးအန္တရာယ်အချက်တခုဖြစ်ပါသည်။ COPD ရရှိသွားတဲ့သူကိုလူတိုင်းမယ့်ဆေးလိပ်သောက်ဖြစ်သော်လည်းရောဂါနေသောလူအားလုံး၏ 80 ရာခိုင်နှုန်းကို 90 ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည်ယခင်ဆေးလိပ်သောက်၏လက်ရှိဖြစ်စေဖြစ်ကြသည်။

စီးကရက်အရေအတွက်သင်သည်နေ့ရက်တိုင်းဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်သင်တို့သည်လည်းသောက်သည်ပြီအချိန်ရဲ့အရှည်တစ် COPD ရောဂါအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ ဆေးလိပ်စီးကရက်ကိုသင် COPD များအတွက်အန္တရာယ်မှာနေရာသောတစ်ခုတည်းသောအရာမဟုတျပါ: ပိုက်နဲ့ဆေးပြင်းလိပ်ဆေးလိပ်သောက်အတူတကွတစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ဆေးခြောက်နှင့်စီးကရက်မှရေရှည်ထိတွေ့မှုအားလုံးသင့်ရဲ့အန္တရာယ်တိုးမြှင့်။

သင်တစ်ဦးကလက်ရှိဆေးလိပ်သောက်ဖြစ်ကြလျှင်သင်ယူနိုငျသောတစ်ခုတည်းသောအထိရောက်ဆုံးအရေးယူနုတ်ထွက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့များစွာသောကိစ္စရပ်များတွင်, ဆေးလိပ်သောက်ရပ်နားခြင်းပုံမှန်နိုင်ပါတယ် အဆုတ် function ကိုကျဆင်း COPD နှင့်ဆက်စပ်ကြောင်း။

သငျသညျသေးရောဂါရောဂါရသေးသူတစ်ဦးဆေးလိပ်သောက်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်အတော်လေး, COPD ၏အဓိကလက္ခဏာများထဲကတစ်ခု Airflow န့်အသတ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးသို့မဟုတ်နှောင့်နှေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါဟာအစရှင်သန်မှုသင့်ရဲ့ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။

သငျသညျဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုလုပ်ပြီးပြီဆိုပါက, အချို့ကိုသင်ထောက်ခံမှုလိုအပ်မယ့်နေကြသည်။ ယင်းအထဲက Check ဆေးလိပ်သောက်ချုပ်ရာမှပြည့်စုံလမ်းညွှန် နှင့်ဤစာရင်းတွင် ရပ်တန့်ဆေးလိပ်သောက်အကူအညီအထောက်အပံ့များကို သင်ခုန်စေမီ။

ပတ်ဝန်းကျင်

COPD များအတွက်နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အန္တရာယ်အချက်သင်သည်အလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသက်ရှင်နေထိုင်ရသောပတ်ဝန်းကျင်ဖြစ်ပါတယ်။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်နိုင်ငံတည်းအတွက်, မွမှေုနျ့နှငျ့အငွေ့မှလုပ်ငန်းခွင်ထိတွေ့ဆေးလိပ်သောက်သူများအတွက် COPD ၏အထိ 19 ရာခိုင်နှုန်းမှစွပ်စွဲ၏, ကွေအတွက် COPD ၏အထိ 31 ရာခိုင်နှုန်းသာရှိပါသည်။

မိုးလုံလေလုံနှင့်ရန်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာထိတွေ့ ပြင်ပလေထုညစ်ညမ်းမှု အချို့ဒီဂရီမှတစ်ဦး COPD ရောဂါမှလည်းသက်ဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးများအကြား, ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းဇီဝလောင်စာလောင်စာမှထိတွေ့မှု, အထူးသဖြင့်အရေးပါမှုသည်။ သငျသညျအလုပျမှာအိမ်မှာထိတွေ့နေတဲ့အရာကိုသတိထားပါနှင့်ထိုကဲ့သို့သောသငျသညျနေသညျ့အခါအိမ်မှာလေထုအရည်အသွေးကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်သင်တစ်ဦးအန္တရာယ်ရှိသောလုပ်ငန်းခွင်များတွင်အလုပ်လုပ်မယ်ဆိုရင်အကာအကွယ်ဂီယာဝတ်ထားအဖြစ်အစီအမံ, ယူပါ။

မျိုးရိုးဗီဇ

ပိုပိုပြီး, မျိုးဗီဇ COPD ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍရှိခြင်းအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုလျက်ရှိသည်။ ဒီအကြားဆက်ဆံရေးအများဆုံးတစ်ဦးပြင်းထန်, မျိုးဗီဇချို့တဲ့တွင်တွေ့မြင်ဖြစ်ပါတယ် alpha-1-antitrypsin (AAT), အသည်းဖြင့်အကာအကွယ်ပရိုတိန်း။ အတူပြည်သူ့ AAT ချို့တဲ့ ဖွံ့ဖြိုးဆဲဘို့ သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ်မှာ emphysema ။ ဆေးလိပ်ကိုအလွန်ဒီအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။ AAT ချို့တဲ့မြောက်ပိုင်းဥရောပလျောက်ပတ်၏လူတို့တွင်အများဆုံးဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျ AAT ချို့တဲ့ရှိပါကသင်ဆေးလိပ်သောက် start သို့မဟုတ်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးနုတ်ထွက်ဘယ်တော့မှဖြစ်စေကြောင်းအလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ပန်းနာရောဂါ

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါသို့သော်နောက်ထပ်စုံစမ်းစစ်ဆေးဒီဆက်နွယ်မှုကိုအတည်ပြုရန်လိုအပ်သည် COPD များအတွက်သိသာထင်ရှားသောအန္တရာယ်အချက်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

သုတေသီများပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အတူအရွယ်ရောက်သူပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသောသူထက်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ COPD ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏ 12 ဆမြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်ရှာဖွေတာ, ပန်းနာရင်ကြပ်နဲ့ COPD အကြားဆက်ဆံရေးကြည့်ရှုခဲ့ကြ (ဆေးလိပ်သောက်ဘို့ညှိပြီးနောက်။ ) နောက်ထပ်လေ့လာမှုလူနာများ၏ 20 ရာခိုင်နှုန်းကိုတွေ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အတူ COPD ၏အလုပ်လုပ်တဲ့ဆိုင်းဘုတ်များတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ COPD ဖွံ့ဖြိုးဆဲကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကိုစီမံခန့်ခွဲ, သင်၏အန္တရာယ်များအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။

ကလေးဘဝအဆုတ်ရောဂါပိုးမကူးစက်

အစောပိုင်းကလေးဘဝအတွက်ပြင်းထန်သည့်ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားအဆုတ်ရောဂါကူးစက်မှုလျှော့ချအဆုတ် function ကိုနဲ့ဆက်စပ်နှင့်လည်း COPD ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုစေခြင်းငှါအရာ, လူကြီးအတွက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာတွေတိုးလာခြင်းဖြစ်သည်။

အနိမျ့ birthweight လည်း COPD နှင့်ဆက်စပ်သောစေခြင်းငှါအရာအဆုတ်ရောဂါကူးစက်မှုမှလွယ်ကူစွာထိခိုက်တိုးမြှင့်ဖို့စဉ်းစားထားသည်။

oxidative စိတ်ဖိစီးမှု

အကြားချိန်ခွင်လျှာသည့်အခါ ၎င်းသည်အောက်စီဂျင်ဓာတ်ပေါင်းများ နှင့် antioxidants သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအောက်စီဂျင်ဓာတ်ပေါင်းများ၏ညှနျကွားထဲမှာပြောင်းရွှေ့ရသည်, oxidative စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ COPD အတွက် oxidative စိတ်ဖိစီးမှုဆေးလိပ်သောက်နှင့်ဆက်စပ်သောနှင့်အဲယားဝေးနှင့် alveoli ၏ဖျက်ဆီးခြင်းငှါသွေးနှင့်အဆုတ်များအကြားသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအောက်စီဂျင်နှင့်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကိုကူညီသောအဆုပ်အတွက်အိတ်ရောင်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေသည်ဖြစ်ပါတယ်။

COPD သည်လျော့နည်းဘုံအန္တရာယ်အချက်များ

ဝေးလျော့နည်းနားလည်သဘောပေါက်ပေမယ့်, ဖော်ပြရကျိုးနပ်သည်ဟု COPD များအတွက်အခြားဖြစ်နိုင်တဲ့အန္တရာယ်အချက်များရှိပါသည်:

• လျှော့ချအကျယ်ချဲ့မှီအဆုတ် function ကို: ကိုယ်ဝန်, မွေးဖွားသို့မဟုတ်အစောပိုင်းကလေးဘဝကာလအတွင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကြောင့်
• ကျား: 2000 ကတည်းက COPD ပိုပြီးအမျိုးသမီးတွေအပေါ်အကျိုးသက်ရောက် အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများထက်ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးများ၏ဆိုးကျိုးများကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်ကြောင်းအကြံပြုယောက်ျားထက်။
• လူမှုစီးပွားရေးအခြေအနေ: COPD ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုလူမှုစီးပွားရေးအဆင့်အတန်းမှဆက်စပ်ကြောင်းသက်သေအထောက်အထားများရှိပါသည်။ အဆိုပါလူမှုစီးပွားရေးအဆင့်အတန်းနိမ့်, COPD ဖွံ့ဖြိုးဆဲများအတွက်အန္တရာယ်မြင့်မား။
• အာဟာရ: အာဟာရချို့တဲ့ ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကြွက်သားခွန်အားနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့် emphysema ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အကြားတစ်ဦးအသင်းအဖွဲ့တိရိစ္ဆာန်များအပေါ်စမ်းသပ်လေ့လာမှုများအတွက်အကြံပြုခဲ့သည်။

တစ်ဦးက COPD ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုသာသို့သော်သင် အသုံးပြု. ရောဂါအဘို့သင့်အန္တရာယ်အကဲဖြတ်နိုင်, သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ် COPD ကိုယ်ပိုင်အကဲဖြတ် Tool ကို ။ သင် Self-အကဲဖြတ် tool ကိုအတွက်မေးခွန်းများကိုဖြေကြားလိုက်သည်နှင့်တပြိုင်နက်ပုံစံထွက် print ထုတ်နှင့်သင့်လက္ခဏာတွေနောက်ထပ်အကဲဖြတ်ဘို့သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကယူပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{ဆေးလ်ဗား GE, Sherrill DL, Guerra က S, Barbee RA ။ တစ်ဦး longitudinal လေ့လာမှုမှာ COPD များအတွက်အန္တရာယ်အချက်အဖြစ်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ။ ရင်ဘတ်။ 2004 ဇူလိုင်; 126 (1): 59-65 ။}

_{အဆီးအတားအဆုတ်ရောဂါများအတွက် Global Initiative ။ အဆိုပါ Diagnosis, စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် COPD ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ကို Global မဟာဗျူဟာ။ 2010 နောက်ဆုံးရေးသားချိန်။}