အကောင်းဆုံး COPD အစားအသောက်များအတွက်အခြေခံအာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ

ဘယ်လိုကျန်းမာရေးအစားအသောက် COPD အတူသူများသည်ဆက်ဆံကူညီပါနိုင်သလား?

နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါ (COPD) ကအဲယားဝေးရောင်နှင့်ကျဉ်းဖြစ်လာရသောအဆုတ်၏ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ရောဂါနှင့်အတူလူမှထူးခြားသောလက္ခဏာများနှင့်အတူကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုအထူးသ COPD ရောဂါသူတို့အဘို့အထူးအစားအစာရှိပါသည်။ အဆိုပါဂါထာသင်တစ်ဦး COPD အစားအစာစီစဉ်နေသည့်အခါကအဖြစ်ကိုပိုမိုအရေးကြီးသောမည်သည့်အခါမျှ "သင်အစာစားဘာတွေလုပ်နေလဲ" ။

အဘယ်ကြောင့်?

အသက်ရှု COPD တို

COPD ၏အများဆုံးစိတ်လှုပ်ရှားထိတ်ရှုထောင့်တစ်ခုမှာအသက်ရှူမမှန်ခြင်း, အသက်ရှုမဝြခင်း၏အာရုံဖြစ်ပါတယ်။ အသက်ရှူမမှန်ဘောဇဉ်ဖြည့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်ဖို့စတင်သည်သောအခါ, ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ် အာဟာရချို့တဲ့မှု , တစ်ဘုံ COPD ၏ရှုပ်ထွေး ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာအာဟာရချို့တဲ့ COPD လူနာအကြားရှင်သန်ရပ်တည်ရေးအတွက်ကျဆင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ကျန်းမာ COPD အစားအသောက်များတွင်အောက်ပါထို့ကြောင့်ထဲမှာအရေးပါတဲ့အခန်းကဏ္ဍ ကုသမှု သင့်ရဲ့ရောဂါ။

COPD နှင့်အတူပြည်သူ့ပိုကယ်လိုရီလိုအပ်ပါသလား

COPD နှင့်အတူအချို့လူများကအခြားသူများထက်ပိုမိုမြင့်မားသောစွမ်းအင်လိုအပ်ချက်ရှိသည်။ တကယ်တော့အမေရိကန်အဆုတ်အစည်းအရုံးသည်နှင့်အညီ, အခြို့ COPD လူနာတစ်ဦးကျန်းမာသူတစ်ဦးထက်အသက်ရှူဆယ်ကြိမ်အဖြစ်အများအပြားကယ်လိုရီလိုအပ်သည်။ သငျသညျအလေးခြိနျ, ထိန်းသိမ်းရန်ဆုံးရှုံးသို့မဟုတ်ရဖို့ရန်လိုအပ်ပါတယ်မည်မျှကယ်လိုရီထွက်ရှာတွေ့မှ, သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသို့မဟုတ်အာဟာရပြောဆိုပါ။ အသက်ရှုသင့်ရဲ့ဝြခင်း၏ပြင်းထန်မှုပေါ်မူတည်ပြီး, သင်ရောဂါခဲ့တာအချိန်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်းရဲ့အရှည်, သင်တစ်ကြိမ်သာပြုလေ၏ထက်ကွဲပြားခြားနားသောကယ်လိုရီလိုအပ်ချက်ရှိနိုင်ပါသည်။

တစ်ဦးကျန်းမာရေးအစားအသောက်သည်ငါ့ရောဂါပျောက်ကင်းနိုင်ပါသလား?

ကျန်းမာသောအစားအစာ COPD မျြးသာမပေးနိုငျသျောလညျး, သငျပိုကောင်းခံစားရကူညီခြင်းနှင့်အသက်ရှူအပါအဝင်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများအားလုံးအတှကျသင်ပိုမိုစွမ်းအင်ကိုပေးနိုင်ပါသည်။ အစာစားခြင်းညာဘက်သင်တို့ကိုလည်း COPD နှင့်အတူလူနာအကြားဘုံနေသောရင်ဘတ်ရောဂါကူးစက်မှု, စစ်တိုက်ခြင်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

မဟာရှစ်: COPD ဆငျးရဲဒုက်ခအဘို့အခြေခံပညာအာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ

ဒီနေရာတွင် COPD သို့မဟုတ်အခြားနာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါရောဂါခဲ့ကြပါလျှင်သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုထောကျပံ့မညျဖွစျကွောငျးအချို့သောအခြေခံအာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

1. တစ်ဦးကျန်းမာရေးခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းပါ

သငျသညျအဝလွန်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သင့်နှလုံးနဲ့အဆုတ်ရှူဖို့ခက်အလုပ်လုပ်ရန်ရှိသည်။ သငျသညျသိရပါလျှင်မတူဘဲ, သင်တို့ကိုအားနည်းနေခြင်းနှင့်ပင်ပန်းခံစားရနှင့်ရောဂါကူးစက်ဖို့ပိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ရင်ဘတ်ရောဂါကူးစက်မှုကပိုခက်ခဲအသက်ရှူနှင့်ဦးတည်သွားစေရန်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် COPD exacerbation ။ ယေဘုယျအားဖြင့် COPD နှင့်အတူလူအဝလွန်ဖြစ်ခြင်းထက်သိရပါဖြစ်ခြင်းနှင့်ပိုမိုရုန်းကန်နှင့်အလေးချိန်ရဖို့ရုန်းကန်ကြပြီမဟုတ်သူတွေကိုသူတို့ရဲ့အစားအသောက်သို့ကယ်လိုရီကိုထည့်သွင်းဖို့ကြိုးစားနေကြိုဆိုပါတယ်ဖြစ်နိုင်သည်သော်လည်းထိုသို့လွယ်ကူသောမဟုတ်ပါဘူး။ အဝလွန်ဖြစ်ခြင်းသည်သင်၏အဆုပ်လုပ်ဖို့ကပိုအလုပ်ချီးမွမ်းစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သိရပါဖြစ်ခြင်းအလေးအနက်ထားရောဂါပိုးကိုတိုက်ခြင်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းရည်ကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်ပါတယ်။

2. သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် Monitor

အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အလေးချိန်ကိုသင်ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာသင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုစောင့်ရှောက်ကူညီပေးပါမည်။ သငျသညျကိုယူပြီးနေတယ်ဆိုရင် Diuretics ဆီး သို့မဟုတ် steroids သို့သော်သင်၏ဆရာဝန်ချိန်-ins နေ့စဉ်အကြံပြုလိမ့်မည်။ သင်တဦးတည်းသီတင်းပတ်အတွင်းတနေ့နှစ်ခုပေါင်သို့မဟုတ်ငါးပေါင်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ဆုံးရှုံးမှုရှိပါက, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်ကိုဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။

အရည်၏ 3. သောက်အများအပြား

သင့်ဆရာဝန်မဟုတ်ရင်သင့်ကိုပြောပြမှာမထားရင်, သင်နေ့စဉ် Non-ဖိန်းအဖျော်ယမကာခြောက်မှရှစ်ရှစ်အောင်စမျက်မှန်ကိုမသောက်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့စောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည် ချွဲ လွယ်ကူသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကတက်ချောင်းဆိုးရန်အဘို့အအောင်, ပါးလွှာ။

အချို့လူများကလွယ်ကူနံနက်ယံ၌၎င်းတို့၏နေ့စဉ်အရည်လိုအပ်ချက်အပြည့်အဝမယ့်ကွန်တိန်နာဖြည့်ပါနဲ့တစ်နေ့တာအတွင်းကဖြန့်မှကိုရှာပါ။ သင်ဤနည်းလမ်းကိုကြိုးစားကြည့်ပါက, ဒါကြောင့်သင်ထညဉ့်လုံးဆီးမဟုတ်ညနပေိုငျးဆီသို့ဦးတည်အရည်များသင်တို့၏စားသုံးမှုနှေးကွေးဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

4. သင့်ဆိုဒီယမ်စားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်

အလွန်အကျွံဆားမစားသင့်ခန္ဓာကိုယ်အရည်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်မှဖြစ်ပေါ်စေသည်များနှင့်အလွန်အကျွံအရည်ပိုပြီးခက်ခဲအသက်ရှူခြင်းစေနိုင်သည်။ သငျသညျချက်ပြုတ်နှင့်သင်တို့ရှိသမျှအစားအစာတံဆိပ်များကိုဖတ်ရှုသေချာအောင်တဲ့အခါမှာဆိုဒီယမ်စားသုံးမှုကိုလျှော့ချဖို့, ဆားထပ်ထည့်ကြဘူး။ အစားအသောက်အတွက်ဆိုဒီယမ်အကြောင်းအရာဝတ်ပြုနှုန်းဆိုဒီယမ် 300 မီလီဂရမ်ထက် သာ. ကြီးမြတ်သည်ဆိုပါကမစားပါဘူး။ သငျသညျဆားအစားထိုးသုံးပြီးစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, သေချာသင်ဆားအစားထိုးအချို့ပါဝင်ပစ္စည်းများဆားအဖြစ်နည်းတူအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်နိုင်သည်အဖြစ်ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်စစ်ဆေးစေပါ။

ဥပမာတစ်ခုဆိုဒီယမ်အဘို့အပိုတက်စီယမ်အစားဖြစ်ပါတယ်။ ပိုတက်ဆီယမ်ဆိုဒီယမ်ထက်ကျောက်ကပ်ပြဿနာများရှိသူတစ်စုံတစ်ဦး၏အလောင်းတစ်စိန်ခေါ်မှုပိုဖြစ်နိုင်သည်။

စားနေချိန်မှာ 5. သင့်အောက်ဆီဂျင် Cannula Wear

သင့်ဆရာဝန်စဉ်ဆက်မပြတ်သတ်မှတ်ထားသောပြီဆိုရင် အောက်ဆီဂျင်ကုထုံး သင်တို့အဘို့, သငျသညျအစာကိုစားရသောအခါသင့် cannula ဝတ်ဆင်သေချာပါစေ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အစာကိုစားခြင်းနှင့်တွေဟာအစာကြေဖို့အပိုစွမ်းအင်လိုအပ်သည်ကတည်းကသင်အပိုဆောင်းအောက်ဆီဂျင်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။

6. ဓါတ်ငွေ့စေကျော်နှင့်အစားအစာများကိုရှောင်ပါ

သငျသညျ overeat သည့်အခါ, သင့်အစာအိမ်ကိုပိုပြီးခက်ခဲအသက်ရှူခြင်းဖောင်းချမှတ်ခြင်းခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကာဗွန်အဖျော်ယမကာသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောပဲ, ပန်းဂေါ်ဖီ, ဒါမှမဟုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကဲ့သို့သောဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်ရာအစားအစာများကိုလည်းဖောင်းစေနိုင်ပါတယ်။ အဖျော်ယမကာများနှင့်အစားအစာများကိုဤအမျိုးအစားများကိုဖျက်သိမ်းရေးနောက်ဆုံးမှာပိုမိုလွယ်ကူအသက်ရှူဘို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

7. ကယ်လိုရီအတွက်အမြင့် Are ဒါကသေး, နောက်ထပ်မကြာခဏအစားအစာစားပါ

သငျသညျသိရပါလျှင်, ကယ်လိုရီအတွက်ပိုမိုမြင့်မားဖြစ်ကြောင်းသေးငယ်ပိုမိုမကြာခဏအစားအစာများစားသုံးခြင်းသင်သည်သင်၏ကယ်လိုရီကိုပိုမိုထိရောက်စွာလိုအပ်ကြောင်းဖြည့်ဆည်းကူညီနိုင်သည်။ ဤသည်မှာလည်းလွယ်ကူရှူဖို့လုပ်, သင်လျော့နည်းအပြည့်အဝသို့မဟုတ်ဖောင်းခံစားရကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အနိမ့်အဆီသို့မဟုတ် Low-ကယ်လိုရီအစားအစာထုတ်ကုန်ကိုရှောင်ပါ။ မြေပဲထောပတ်နဲ့အတူ pudding သို့မဟုတ် crackers တူသော High-ကယ်လိုရီမုန်နှင့်သင်၏အစားအစာများဖြည့်စွက်။

8. သင့်ရဲ့အစားအသောက်အတွက်လုံလောက် Fiber Include

ထိုကဲ့သို့သောသင့်ရဲ့အစားအစာကိုသင့်ရဲ့တဆင့်ပိုမိုလွယ်ကူစွာရွှေ့ကူညီခြင်းဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အခြောက်ပဲ, ဖွဲနု, မြေတပြင်လုံးအစေ့, ဆန်, စီရီရယ်, ခေါက်ဆွဲနှင့်အစာခြေအတွက်လတ်ဆတ်တဲ့အသီးအကူအညီအဖြစ်အမြင့်ဖိုင်ဘာအစားအစာများ အစာခြေကျေးရွာအုပ်စု ။ သင့်ရဲ့နေ့စဉ်အမျှင်ဓာတ်လိုအပ်ချက်ဖိုင်ဘာ၏ 20 မှ 35 ဂရမ်နေ့ရက်တိုင်းအကြားဖြစ်သင့်တယ်။ လျှင်မြန်စွာသူတို့ရဲ့အစားအစာထဲမှာအမျှင်ဓာတ်တိုးပွားစေတဲ့သူများစွာသောလူနာကျင်ဓာတ်ငွေ့တွေ့ကြုံခံစားအဖြစ်သို့သော်သတိထားပါ။ သငျသညျ (တစ်ဖွဲ့လုံးကလူဦးရေတို့တွင်စံဖြစ်သော) အမျှင်ဓာတ်၏စံပြပမာဏကိုစားသုံးကြပြီမဟုတ်ခဲ့လျှင်သင်ဒီရည်မှန်းချက်ကိုရောက်ရှိသည်အထိသာအနည်းငယ်ဂရမ်တစ်ရက်အားဖြင့်သင့်ဖိုင်ဘာတိုးမြှင့်စမ်းပါ။

COPD အတွက်အာဟာရအကြောင်းတစ်ဦးကပြီးခဲ့သည့်နှုတ်ကပတ်တော်ကို

စားနပ်ရိက္ခာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကစွမ်းအင်ကိုအဘို့အလိုနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အသက်ရှူနှင့်စားအပါအဝင်သင်ပြုသမျှ, များအတွက်စွမ်းအင်လိုအပ်သည်သောလောင်စာဆီကိုပေးသည်။ သငျသညျအစာစားနေစဉ်အတွင်းသင့်ရဲ့အသက်ရှူနှင့်အတူအခက်အခဲရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်အဲဒီအထဲကစစ်ဆေး ပိုကောင်းအသက်ရှူ 13 အစားအသောက်အကြံပေးချက်များ ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကျနော်တို့ကပျော်စရာပါလျှင်အရာတစ်ခုခုကိုကြိုးစားကြည့်ဖို့ပိုများပါတယ်။ ဤအများတွင်ထည့်သွင်းကြိုးစားပါ COPD superfoods သူတို့တခြားသူတွေကိုသင့်သည်အတိုင်းသူတို့ COPD နှင့်သင်၏အသက်တာ၌တစ်ဦးခြားနားချက်စေလျှင်ကြည့်ဖို့စောင့်နေကြလော့။

အစားအသောက်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အ COPD အပေါ်ပိုမိုသိရှိလိုပါက, သင့်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသို့မဟုတ်တစ်မှတ်ပုံတင်ထားသောအာဟာရနှင့်စစ်ဆေးရန်သေချာစေပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Berthon, ခနှင့်အယ်လ်ဝုဒ်။ အာဟာရနှင့်အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကနျြးမာရေး - Feature ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။ အာဟာရ။ 2015 ခုနှစ် 7 (3): 1618-43 ။}

_{Itoh, အမ်, Tsuji, တီ, Nemoto, K. , Nakamura, အိပ်ချ်, နှင့် K. Aoshiba ။ COPD နှင့်၎င်း၏ကုသမှုနှင့်အတူလူနာအတွက် Undernutrition ။ အာဟာရ။ 2013 ခုနှစ် 5 (4): 1316-35 ။}

_{Rawal, G. အများနှင့်အက်စ် Yadav ။ နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါအတွက်အာဟာရ: တစ်ဦးကပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။ Translational ပြည်တွင်းဆေးပညာဂျာနယ်။ 2015 ခုနှစ် 3 (4): 151-154 ။}