ဘယ်လိုအားလပ်ရက်သငျ့စိတျနှလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်ပါသလား

by ရစ်ချတ် N. Fogoros, MD တစ်ဘုတ်အဖွဲ့-လက်မှတ်သမား

အဘယ်အရာကိုတိုးမြှင့်နှလုံးအန္တရာယ်မှ Lead နိုင်ပါစေ

အားလပ်ရက်နှလုံးရောဂါ-သို့မဟုတ်သူမှာဖြစ်ပါတယ်နှင့်အတူအဘယ်သူကိုမျှအဘို့, မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့်အကောင်းဆနှင့်ပြည့်စုံလိမ့်ဖို့ရည်ရွယ်နေစဉ် နှလုံးရောဂါတိုးမြှင့်အန္တရာယ် အစားအထူးအန္တရာယ်နေတဲ့အချိန်ဖြစ်နိုင်ပါသည်ဖွအားလပ်ရက်။

အများအပြားကလေ့လာမှုများဆောင်းရာသီအားလပ်ရက်ကာလအတွင်းနှလုံးပြဿနာများပေါ်ပေါက်ဖို့ပိုများပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကပေါ်ပေါက်ဘူးသည့်အခါသူတို့မသာကြောင်းပြသကြ ဆိုးဝါးဖြစ်ပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ် ။

ဒီဇင်ဘာနဲ့ဇန်နဝါရီလနှလုံးရောဂါနှင့်အတူလူများအတွက်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ထိုအစောင်ရေထုတ်ဝေနေတဲ့ 2004 ခုနှစ်လေ့လာမှုအရသိရသည်လူတွေနှလုံးရောဂါကနေသေဖို့အများဆုံးများပါတယ်သုံးခုရက်စွဲများဒီဇင်ဘာ 25, ဒီဇင်ဘာ 26, နှင့်ဇန်နဝါရီလ 1 ဖြစ်ကြသည်။

အဘယ်ကြောင့်အားလပ်ရက်သငျ့စိတျနှလုံးကိုဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်ပါသလား

အဘယ်ကြောင့်အားလပ်ရက်ကာလစိတျနှလုံးအကျွမ်းကျင်သူများအကြားအခြေအတင်ဆွေးနွေးလျက်ရှိသည်များအတွက်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိအချိန်ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်တရားခံရှာဖွေဖော်ထုတ်နိုင်ဖို့ကြိုးစားနေထဲမှာ, ကျွမ်းကျင်သူများထံမှရွေးချယ်ဖို့အလားအလာအကြောင်းတရားများများများရှိသည်။ တကယ်တော့အားလပ်ရက်နှင့်အတူဆက်စပ်တိုးမြှင့်နှလုံးအန္တရာယ်အလွန်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်အတူတကွအလုပ်လုပ်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအချက်များကထုတ်လုပ်တာဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါအားလပ်ရက်နှင့်နှလုံးတိုက်ခိုက်မှု၏အန္တရာယ်

Myocardial infarctions (နှလုံးတိုက်ခိုက်မှု) ကိုအားလပ်ရက်ကာလအတွင်းပေါ်ပေါက်သောပိုလျှံနှလုံးပြဿနာများအများစုများအတွက်အကောင့်။

နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုများသောအားဖြင့်လို့ခေါ်တဲ့အခွအေနေကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နေကြသည် စူးရှသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ, ဒါမှမဟုတ် ACS ။ တစ်ဦးကျသောအခါ ACS ဖြစ်ပျက် atherosclerotic plaque တစ်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောထဲမှာရုတ်တရက် ruptures နှင့်သွေးခဲဟာပေါက်ကွဲထွက် plaque ၏ဆိုက်မှာဖွဲ့စည်းရန်စတင်ခဲ့သည်။

ယင်းသွေးခဲလုံးဝသွေးလွှတ်ကြော occludes ရှိလျှင်, (ကအဖြစ်လူသိများပြီးပြည့်စုံနှလုံးတိုက်ခိုက်မှု STEMI ) တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါ occlusive ပြည့်စုံသည်ထက်လျော့နည်းနေလျှင်ယေဘုယျအားဖြင့်သားကောင်ကို "တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း" နှလုံးတိုက်ခိုက်မှု (တစ်ဦးဖြစ်စေကြုံတွေ့နေကြရသည် NSTEMI ), သို့မဟုတ် မတည်မငြိမ် angina ။ ACS အားလုံးသည်ဖြစ်စဉ်များဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်စဉ်းစားနေကြတယ်, နှင့်ကုသမှုနှောင့်နှေးလျှင်, တိုးမြှင့်နှလုံးပျက်စီးမှုသို့မဟုတ်သေခြင်းတရားဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အများစုမှာဖွယ်ရှိ, ACS အားလပ်ရက်ကာလအတွင်းပိုပြီးဘုံသည်အကြောင်းပြချက်အားလပ်ရက်ရာသီ ACS အတွက် "အစပျိုးခြင်း" နဲ့ကြွယ်ဝပြည့်စုံရန်လေ့ဖြစ်ပါတယ် - တဲ့ plaque ၏ကှဲထှကျအလျင်အမြန်နိုငျသောဖြစ်ရပ်များနှင့်အတူဖြစ်ပါသည်။ ဤတွင်တခြားအချိန်တွေမှာထက်အားလပ်ရက်ကာလအတွင်းပိုပြီးအဖြစ်များဖြစ်လေ့ကြောင်း ACS တချို့အစပျိုးခြင်းဖြစ်ကြသည်။ ဤစာရင်းတွင်ကျွန်တော်ဆောင်းရာသီအားလပ်ရက်ကာလအတွင်းအထူးသဖြင့်တွေ့မြင်အန္တရာယ်အချက်များအလေးပေးနေချိန်တွင်ဤအန္တရာယ်များကိုများစွာမဆိုအားလပ်ရက်နှင့်အတူ, သို့မဟုတ်သင့်အသက်တာ၌မဆိုအရေးကြီးသောအဖြစ်အပျက်အတူတက်ကိုဖွင့်စေခြင်းငှါစိတ်ကိုထား:

ရာသီဥတုအေးမှထိတွေ့မှု
ထိုကဲ့သို့သောဆီးနှင်းကိုလှည်းအဖြစ်ခေတ္တခဏ၏ရုတ်တရက်နှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောအဆင့်ဆင့်မှထိတွေ့မှု
ထိတွေ့ စိတ်ခံစားမှုစိတ်ဖိစီးမှု အားလပ်ရက်ကာလအတွင်းအလွန်ဘုံသည်နှင့်မကြာခဏမျှမျှတတပြင်းထန်သော
ဆောင်းတွင်းလအတွင်းအထိုင်များဖြစ်လာခြင်း
နာမကျန်းမှထိတွေ့မှု, အထူးသဖြင့် တုပ်ကွေးရောဂါ သွေးကြောထဲမှာရောင်ရမ်းအပြောင်းအလဲများကိုထုတ်လုပ်နိုင်သည့်,
Over-ကျူးလွန်အစားအစာ, အရက်နှင့် / သို့မဟုတ်အတွက် ဆေးရွက်ကြီး
ထိုကဲ့သို့သောစီးကရက်မီးခိုး, ဒါမှမဟုတ်ပင်ညံ့ဖျင်း-ရေးဆွဲ log-ကိုမီးရှို့မီးဖိုအဖြစ်မိုးလုံလေလုံညစ်ညမ်းမှုမှထိတွေ့မှု,

ဤသူအပေါင်းတို့သည်အချက်များဖွယ်ရှိအားလပ်ရက်ကျော်ပေါ်ပေါက်သောနှလုံးတိုက်ခိုက်မှုအတွက်ပိုလျှံမှကူညီသည်။

အဆိုပါအားလပ်ရက်နှင့်နှလုံးပျက်ကွက်

အတူပြည်သူ့ နှလုံးမအောင်မြင်ခြင်း သည်နှလုံးကိုမဟုတ်တော့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အပေါငျးတို့သတွေ့ဆုံရန်လုံလောက်စွာအလုပ်လုပ်နိုင် -a အခွအေနေသည့်အတွက်တိုးမြှင့်အန္တရာယ်မှာလည်းလိုအပ်ချက်များကို-များမှာ အားလပ်ရက်ကာလအတွင်း ။

နှလုံးပျက်ကွက်မကြာခဏအားလပ်ရက်ကျော်ပိုဆိုးလာရင်သောအကြောင်းရင်းများနှလုံးတိုက်ခိုက်မှုပိုပြီးအဖြစ်များသောအကြောင်းပြချက်များဆင်တူသည်။ ဤရွေ့ကား (အထူးသဖြင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအပေါ်ချွတ် slacking ပြီးနောက်) ချမ်း, ရုတ်တရက်ကြိုးစားအားထုတ်ထိတွေ့မှု, တုပ်ကွေးကဲ့သို့ "ဆောင်းကာလကိုကူးစက်မှု" ကိုထိတွေ့မှုနှင့် Over-အလိုလိုကျလှနျးခွငျးတို့ပါဝင်သည်။

over-အလိုလိုကျလှနျးခွငျးသငျသညျစိတျနှလုံးသပျက်ကွက်ရှိပါကအထူးပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နိမ့်ဆားအစားအစာချွတ် Going ကလူသာမန်ထက်အနည်းငယ်ပိုပြီးအချိုရည်ရှိခြင်းကြောင့်အထူးသဖြင့်အားလပ်ရက်ကာလအတွင်းနှလုံးပျက်ကွက်မှုအတွက်ဆေးရုံတင်ဖို့လိုမယ့်ဘုံအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါအားလပ်ရက်နှင့်နှလုံးမရဏ

နှလုံးပြဿနာအားလပ်ရက်ကာလအတွင်းပိုပြီးမကြာခဏဖြစ်ကြပေမယ့်နှလုံးပြဿနာများကိုသူတို့ဆိုးဝါးသက်သေပြဖို့ပိုများပါတယ်ပေါ်ပေါက်သည့်အခါသာ။

ဘယ်သူမှဒီအကြောင်းရင်းသေချာစွာသိဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အရှိဆုံးဖွယ်ရှိအကြောင်းမရှိလူ့သဘောသဘာဝဖြစ်ပါတယ်။

နှလုံးပြဿနာရှိခြင်းအဆင်ပြေဘယ်တော့မှမဖြစ်ပေမယ့်ဒီနှစ်ဘယျအခြိနျမှာကအားလပ်ရက်ကာလအတွင်းထက်လျော့နည်းအဆင်ပြေလိမ့်မလဲ? နှလုံးပြဿနာရှိခြင်းမယ်လို့မဟုတ်မှသာပွဲကျင်းပပြုလုပ်သင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားနှောင့်အယှက်, ဒါပေမယ့်ဒါခက်အလုပ်လုပ်ခဲ့နှင့်အားလပ်ရက်များစုံလင်သောလုပ်နိုင်အောင်ဝေးခရီးထွက်ခဲ့ကြသောသူအပေါင်းတို့ကိုသင့်ချစ်ရသူနဲ့မိတ်ဆွေဘဝနှောင့်အယှက်လိမ့်မယ်။ ဒါဟာအစောပိုင်းအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာကုသမှုများအတွက်ခွင့်ပြုအံ့သောငှါသတိပေးလက္ခဏာများကိုလျစ်လျူရှုဖို့, ဤကြိမ်အတွင်းအတော်လေးလွယ်ကူသည်။ အားလုံးလည်းမကြာခဏအားလပ်ရက်ကာလအတွင်းတစ်ဦးနှလုံးရောဂါခံစားနေရပြီးလူဦးသူတို့ကပဲသူတို့ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေစိတ်ကူးယဉ်နေသူတို့ကိုယ်သူတို့စည်းရုံးသိမ်းသွင်း, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအစာအိမ်ပြဿနာကသူတို့ကို attribute, ဒါမှမဟုတ်မဟုတ်ရင်ချက်ချင်းဆေးဘကျဆိုငျရာအကူအညီရှာရှိခြင်းကနေသူတို့ကိုယ်သူတို့ excuse ။ (နှလုံးရောဂါလက္ခဏာများလျစ်လျူရှု, လမ်းဖြင့်, အထူးသဖြင့်အားလပ်ရက်အချိန်တွင်ဖြစ်ပေါ်လာသော အမြိုးသမီးမြားအကြားပိုပြီးဘုံ ယောက်ျားထက်။ )

အချိန်ကိုအားဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာမရှိတော့ချွတ် brushed နိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်အချိန်အားဖြင့်သင့်ချစ်ရသူကိုသင်ဒုက္ခရောက်နေ့သငျသညျမှာကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ပြောပြနိုင်ပါကကပ်ဆိုးကြီးတစ်ခုကာကွယ်တားဆီးဖို့သိပ်နောက်ကျပါလိမ့်မယ်။

ကအားလပ်ရက်င်ဘာလို့လဲဆိုတော့သူကသင့်ရဲ့နှလုံးမဖွစျနိုငျဟုမဆိုလိုပါ။ တကယ်တော့အဖြစ်ကျွန်တော့်ကိုအဲဒါကိုသင်၏နှလုံးဖြစ်ဖို့ပိုများပါတယ်ရဲ့အားလပ်ရက်င့်ကိုအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မြင်ကြပြီ။ အမြဲတမ်းအလားအလာယူ နှလုံးရောဂါလက္ခဏာတွေ အားလပ်ရက်အချိန်ကအလေးအနက်ထား-အထူးသဖြင့်။

အကျဉ်းချုပ်

နှလုံးပြဿနာများနှင့်အခြားမည်သည့်အချိန်ကထက်ဆောင်းတွင်းအားလပ်ရက်ကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်ဖို့ပိုဖွယ်ရှိနှလုံး-များမှာပြဿနာများကနေအသေခံ။ သငျသညျစိတျနှလုံးသရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုသတိပြုမိခွငျးအားဖွငျ့, သူတို့ကိုထုတ်လုပ်သောအစပျိုးခြင်းရှောင်ရှားခြင်းဖြင့်အားလပ်ရက်-related နှလုံးပြဿနာများကိုတစ်သားကောင်ဖြစ်လာ၏သင့်လေးသာမှုလျှော့ချ, သင်သူတို့ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါစဉ်းစားသောအခါသူတွေကိုရောဂါလက္ခဏာပေါ်သရုပ်ဆောင်နေဖြင့်နိုင်ပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Kloner RA, ရေကူးကန် wk, Perritt RL ။} _{အခါတစ်နှစ်လျှင်တစ်လျှောက်လုံးပေါ်ပေါက်ဖို့အများဆုံးဖွယ်ရှိသွေးကြောဆိုင်ရာသေခြင်းတရားဖြစ်သနည်း} _{ထက်ပိုမို 220 000 ဖြစ်ပွားမှုတစ်ဦးက 12 နှစ်အရွယ်လူဦးရေ-based ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။} _{စောင်ရေ။} _1999; _{100: 1630-34 ။}

_{Phillips က DP, Jarvinen JR, Abramson, et al IS ။} _{နှလုံးသေဆုံးမှုကိုအခြားအချိန်တွင်ထက်ခရစ္စမတ်နှင့်နှစ်သစ်ကူးရဲ့ပတ်ပတ်လည်ပိုမိုမြင့်မားသည်: သေခြင်းတရားများအတွက်အန္တရာယ်အချက်အဖြစ်အားလပ်ရက်။} _{စောင်ရေ။} _2004; _{110: 3781-88 ။}

_{Spencer အက်ဖ်အေ, Goldberg က RJ, Becker က RC, ဂိုး JM ။} _{Myocardial Infarction ၏ဒုတိယအမျိုးသား Registry မှာစူးရှသော myocardial infarction ၏ရာသီအလိုက်ဖြန့်ဖြူး။} _{J ကို Am Coll Cardiol ။} _{1998 မေလ; 31 (6): 1226-33 ။}

_{ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးအေဂျင်စီ။} _{Wood ကမီးခိုးရှူကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှု။} _{2007 http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf}

အဘယ်ကြောင့်အားလပ်ရက်သငျ့စိတျနှလုံးကိုဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်ပါသလား

အဆိုပါအားလပ်ရက်နှင့်နှလုံးတိုက်ခိုက်မှု၏အန္တရာယ်

အဆိုပါအားလပ်ရက်နှင့်နှလုံးပျက်ကွက်

အဆိုပါအားလပ်ရက်နှင့်နှလုံးမရဏ

အကျဉ်းချုပ်

Related Content

Fresh articles

Intresting articles