MTHFR Gene မျိုးဗီဇသင်္နှင့်ရောဂါ: အ Link ကိုနားလည်ခြင်း

by မာရိသညျ Shomon; ရစ်ချတ် N. Fogoros, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

MTHFR polymorphic အပေါ်ဒေါက်တာဘင် Lynch, ကျွမ်းကျင်သူနှင့်အင်တာဗျူးတွင်

MTHFR mutation - ပို. ပို. အမျိုးမျိုးသောရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သောမျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများ - သိုင်းရွိုက်ရောဂါအပါအဝင် - တစ် ပို. ပို. ပူပြင်းခြင်းနှင့်အငြင်းပွားဖွယ်ရာခေါင်းစဉ်ဖြစ်လာနေသည်။ MTHFR ဆိုင်ရာသီအိုရီများနှင့်ဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှုနှင့် ပတ်သက်. ပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန် - methylenetetrahydrofolate reductase လို့ခေါ်တဲ့မျိုးဗီဇများအတွက်အတိုကောက်ဖြစ်သောငါဒေါက်တာဘင် Lynch, MTHFR polymorphic နှင့်မျိုးဗီဇအပြောင်းအလဲများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုအာရုံစူးစိုက်ခဲ့သူတစ်ဦး naturopathic ဆရာဝန်မှလှည့်နှင့်ရောဂါများဖို့ချိတ်ဆက် နှင့်အခြေအနေများကို။ ဒေါက်တာ Lynch သုတေသနနှင့် MTHFR ၏အသိအမြင်ထံအပ်နှံသည်နှင့်ဘာသာရပ်အပေါ်သူ၏စာအုပ်တွင် 2014 ခုနှစ်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့သည်ကြောင်း site တစ်ခု, Mthfr.net, ပြေး။

မေးခွန်း: သင်မသိသောသို့မဟုတ် MTHFR polymorphic ဖြစ်ပါတယ်အတိအကျဘာမကြားဘူးသောသူတို့အဘို့, ရှင်းပြကျေးဇူးပြုပြီးနိုင်သလား?

ဒေါက်တာဘင် Lynch: အဆိုပါ MTHFR ဗီဇ methylenetetrahydrofolate reductase လို့ခေါ်တဲ့အင်ဇိုင်းထုတ်လုပ်သည်။ တိုင်းတစ်ခုတည်းဆဲလ်ထဲမှာ - ထို MTHFR အင်ဇိုင်းများအတွက်အလုပ်အကိုင်အလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖောလိတ်၏လှုပ်ရှားဆုံးနှင့်အသုံးဝင်သောပုံစံသို့ဖောလိတ်၏တဦးတည်းပုံစံပြောင်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ MTHFR ဖောလစ်အက်ဆစ်ကြာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အသုံးပွုနိုငျဒါကြောင့်ပြောင်းလဲစေပါသည်။ သူ့ဟာသူဖောလစ်အက်ဆစ်တန်ဖိုးမရှိဖြစ်ပါသည် - ကခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အမျိုးမျိုးသောအင်ဇိုင်းတွေမှတဆင့် run နှင့်ဖောလိတ်ဤပုံစံများကိုအသွင်ပြောင်းခန္ဓာကိုယ်ကိုသုံးနိုင်သည်အထိ - - ထိုသို့သော methyltetrahydrofolate အဖြစ်, ဒါမှမဟုတ်လေ့ methylfolate အဖြစ်တာရှည်ပါကလုံးဝဘာမျှမပါဘူး။

Methylfolate နှစ်ခုအရေးပါသောတာဝန်များကိုလုပ်ဆောင်တဲ့ key ကိုဝင်းဖြစ်ပါတယ်။

ပထမဦးစွာ methylfolate သင့်ဦးနှောက်ထဲမှာ neurotransmitters အောင်ကူညီပေးသည်။ Neurotransmitters ကျွန်တော်တို့ကို, အိပ်ပျော်ခြင်းထင်ပြေး, စိတ်ခံစားမှုကိုဖော်ပြခြင်းနှင့်သင်ယူရန်ခွင့်ပြုဘာတွေလုပ်နေလဲ။ methylfolate အဆင့်ဆင့်နိမ့်တဲ့အခါ, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ neurotransmitters ဖြစ်ကြသည်။

neurotransmitters ၏အနိမ့်ထုတ်လုပ်မှုစွဲလမ်းအပြုအမူ, စိတ်ကျရောဂါ, စိုးရိမ်စိတ်, ADHD, ကိုနောက်ကောက်, ယားယံခြင်း, အိပ်မပျော်, သင်ယူခြင်းမမှန်ခြင်းနှင့်အခြားသူများ၏အခြေအနေများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

နှစ်ယောက် methylfolate လည်း s ကို-adenosylmethionine လို့ခေါ်တဲ့အရေးပါတဲ့ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်စေကျွန်တော်တို့ကိုခွင့်ပြု - လည်းအတူတူပင်အဖြစ်လူသိများ။ ဒါကြောင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် 200 ကျော်အင်ဇိုင်းတွေထိန်းညှိကူညီပေးသည်အဖြစ်အတူတူပင်အရေးပါသည် - ဤသာမှဒုတိယဖြစ်ပါသည် adenosine triphosphate ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆဲလ်လူလာပါဝါယူနစ်ဖြစ်သော (ATP) ။

ATP ခြင်းမရှိဘဲ, ဘဝတာတွေရပ်စဲ။ တူညီခြင်းမရှိဘဲ, ဘဝတာတွေရပ်စဲ။

၏လျော့နည်းသွားအဆင့်ဆင့်နှင့်အတူ တူညီ သင်သို့မဟုတ်သင့်ချစ်ရသူ, ထိုကဲ့သို့သောကင်ဆာ, မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း, ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ, အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ, Down syndrome ရောဂါ, thrombosis အဖြစ်အခြေအနေပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်မှာ မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား ပြဿနာတွေနဲ့အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုစကားပြော။

အဆိုပါ MTHFR ဗီဇအဖြစ်ကောင်းစွာပြုလုပ်သင့်ပါတယ်အဖြစ်အလုပ်လုပ်မများအတွက်ဒါဟာအလွန်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်? လူနှစ်ဦးအတွက်တဦးတည်းအနေနဲ့မမှန်ကန်ကြောင်း DNA ကိုအခြေခံထားပါတယ်သော MTHFR ဗီဇတစ်ခုဧရိယာရှိသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဤသည် DNA ကိုအခြေခံပြောင်းလဲမှုတစ်ခု polymorphic ဟုခေါ်သည်။ '' အများအပြား 'နှင့် morphic အဓိပ္ပာယ်ကို' 'ပုံသဏ္ဌာန်' 'အဓိပ္ပာယ် Poly ။ အဆိုပါ MTHFR ဗီဇတစ်ခု polymorphic ရှိပါတယ်သောအခါ, ထုတ်လုပ်သည့်အင်ဇိုင်းအဖြစ်ပြောင်းလဲပုံသဏ္ဍာန်ရှိပါတယ်။ အဆိုပါပြောင်းလဲပုံသဏ္ဍာန်ဟာ MTHFR အင်ဇိုင်းများ၏အလုပ်လုပ်တဲ့စွမ်းရည်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။ အဆိုပါပြောင်းလဲ function ကိုအကြောင်းတရားများ neurotransmitter function ကိုယုတ်လျော့ခြင်းနှင့်အတူတူပင်ထုတ်လုပ်မှုလျော့နည်းစေပါသည်။

မေးခွန်း: အဘယျအ methylation လမ်းကြောင်းဖြစ်ကြပြီးသူတို့ဘာလုပ်သလဲ?

ဒေါက်တာဘင် Lynch: စေမယ့်ပထမဦးဆုံးသတ်မှတ် methylation ။ methylation တစ်ခုတည်းကာဗွန်နှင့်သုံးဟိုက်ဒရိုဂျင်, အမည်ရတစ် methyl အုပ်စုတစ်စုကိုယူပြီးနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အင်ဇိုင်းဖို့သူ့ဟာသူပူးတွဲရှိခြင်း၏လုပ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီမီသိုင်းအုပ်စုသည်အင်ဇိုင်းပူးတွဲသောအခါ, အင်ဇိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုကိုလုပ်ဆောင်တယ်။ သငျသညျနေ့စဉ်တန်ဖိုးထားကြောင်း methylation ဖွငျ့ဖျြောတစ်ဘုံအရေးယူ histamine ၏ပျက်ပြားဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ဦးက methyl အုပ်စု methylation လမ်းကြောင်းများကဖန်ဆင်းထားသည်ကမှချည်နှောင်မယ့်တိကျတဲ့အင်ဇိုင်းကိုတွေ့တိုင်အောင်လှည့်ပတ်ရှိသတဲ့။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, methyl အုပ်စုတစ်စု histamine မှချည်နှောင်။ တစ်မီသိုင်းအုပ်စုတစ်စု histamine မှချည်နှောင်သောအခါ, histamine မပါဘဲချိုးနှင့်ဝေးသွားသည်။

သငျသညျယခုသင့် methylation လမ်းကြောင်းဤကိစ္စတွင်အတွက်အလုံအလောက် methyl အုပ်စုများကိုထုတ်လုပ်မပေးလျှင်ဘာဖြစ်သွားမလဲဆိုတာကိုတွက်လို့ရပါတယ်။ သင့်ရဲ့ histamine မပါဘဲနှင့်ထို့ကြောင့်သင့်ကိုချိုးဖျက်မထားဘူး histamine သင့်ရဲ့နှာခေါင်းကို run ရန်နှင့်မျက်စိယားယံစေ, အဆင့်ဆင့်တိုး။

ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကဘာလဲ အတူတူ ? တူညီသော၏ function ကိုရိုးရှင်းစွာတစ်ဦး '' မီသိုင်းအုပ်စုသည် '' ဟုချေါသညျအဘယျသို့ ယူ. အမျိုးမျိုးသောဝေဖန်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုလုပ်ဆောင်နိုင်ရန်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ 200 ကျော်ကအင်ဇိုင်းတွေကြောင့်ပျောက်ပေးရသည်။

ဒီလွတ်လပ်စွာလှူဒါန်းမီသိုင်းအုပ်စုတစ်စု၏အချို့သော့ချက်လုပ်ငန်းဆောင်တာမှနေသောခေါင်းစဉ်:

သင့်ရဲ့ DNA ကိုကာကွယ်ပါ။ ဤသည်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ရဲ့ DNA ကိုကာကွယ်ပေးမပေးလျှင်ဥပမာ, ထို့နောက်ဗိုင်းရပ်စ်များ, ဘက်တီးရီးယား, လေးလံသောသတ္တု, အရည်နှင့်အခြားသူများအားဖြင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုမှဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, ဒီထိခိုက်ပျက်စီးမှုသိသာဖြစ်လာသည်နှင့်ကင်ဆာဆဲလ်ပြန့်ပွားဖြစ်ပေါ်စေမည်။ -
လျော့ကျစေပါတယ် histamine အဆင့်ဆင့် ! ဒီထပ်ဒါကြောင့်အတွင်းနစ်မြုပ်။ တူညီခြင်းဖြင့်ပယ်ရှားပေးတော်မူတစ်ဦးက methyl အုပ်စုသည်ခန္ဓာကိုယ်မှ histamine ဖယ်ရှားပစ်ကူညီပေးသည်။ ဓာတ်မတည်သို့မဟုတ်အဖုတွေနဲ့သူများသည် histamine ၏အဆင့်မြင့်ရှိနှင့် methyl အုပ်စုများလျော့နည်းသွားစေနိုင်သည်။ -
phosphatidylcholine ကိုခေါ်တော်မူသည်သင်၏ဆဲလ်အမြှေးပါးအဘို့အဓိကအစိတ်အပိုင်းထုတ်လုပ်ပေးသည်။ တူညီခြင်းဖြင့်လှူဒါန်းခဲ့သည်အဆိုပါမီသိုင်းအုပ်စုတစ်စုပြီးတော့ဆဲလ်အမြှေးပါးအဖြစ်လူသိများအားလုံးသင့်ရဲ့ဆဲလ်မြို့ရိုးသို့ထည့်သွင်းရရှိသည့် phosphatidylcholine ကိုတညျဆောကျကူညီပေးသည်။ ဤအဆဲလ်အမြှေးပါးပျက်စီးသွားသောနှင့်အားနည်းဖြစ်လာလျှင်, ဆဲလ်တွေပျက်စီးလွယ်ဖြစ်လာ, ဆဲလ်ထဲသို့အဆိပ်နှင့်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သောအရာတို့ကိုခွင့်ပြုပါ, အသုံးဝင်သောအာဟာရအတွက်သယ်ဆောင်ပြီးတော့သူတို့မသေကြဘူး။ အလွန်အကျွံဆဲလ်အမြှေးပါးပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကဲ့သို့သောအလေးအနက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည် မျိုးစုံနဗ်ကြော များနှင့် ကင်ဆာ အနည်းငယ်အမည်ကိုရန်။

မေးခွန်း: သင်မည်သို့ MTHFR သတိထားဖြစ်လာ, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကသင့်ရဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘာသာရေးစစျပှဲစေရန်သင့်အားလှုံ့ဆော်ခဲ့တာလဲ

ဒေါက်တာဘင် Lynch: တစ်ခုမှာနေ့လယ်, အမျိုးသမီးတစ်ဦးစိတ်ကြွရောဂါသဘာဝကုထုံးကိုရှေးခယျြစရာအကြောင်းငါ့ကိုမေးခဲ့တယ်။ ငါစိတ်ကြွရောဂါရှိသူများတည်ငြိမ်အားလုံးကိုပုံမှန်အတိုင်းသဘာဝကချဉ်းကပ်ပယ်လမ်းပေါ်မှာစတင်ခဲ့သည်။ ငါသည်တနှစ်အနည်းငယ်များအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျောင်းထွက်ခဲ့ခြင်းနှင့်ငါသုတေသနဘွားသစ်ကိုဘာမှယူဆောင်လျှင်ကြည့်ဖို့လိုခငျြသောကွောငျ့အခြို့သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်, ငါဖွယ်ရှိ, ငါ့အဖြေကိုမပြည့်စုံခံစားရတယ်။

ဒါနဲ့သုတေသနထိမှန်နှင့်သုတေသီများအထူးသ MTHFR, စိတ်ကြွနှင့်မျိုးရိုးဗီဇစုံစမ်းစစ်ဆေးခဲ့ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါဒါကြောင့်ငါဆေးပညာရဲ့သုတေသနဒေတာဘေ့စ၏အအမေရိကန်အမျိုးသားစာကြည့်တိုက်ဖြစ်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနဒေတာဘေ့စ, PubMed သို့ '' MTHFR '' ဝငျသောအရာကို MTHFR မျှစိတ်ကူးရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါနောက်ကျောငါ့ဆီသို့ရောက် လာ. အဘယ်အရာကိုအလှနျအံ့သွဖြစ်ခဲ့သည်။ အချိန် 3000 ကျော်စာတမ်းများ။ နှင့်တိုးမြှင့် - အခုတော့ကိုယ့်တစ်ဦးတည်း MTHFR အပေါ် 5,200 ကျော်စာတမ်းများဖြစ်ပါတယ်။

ငါအထဲတွင် MTHFR နှင့်အတူသုတေသနစာတမ်းခေါင်းစဉ် scan ဖတ်သကဲ့သို့ငါအခြေအနေများသည်ထင်ရှားမည်မျှအားဖြင့်အံ့သြခဲ့ပါတယ်။ ကွဲအာခေါင်, သွေးတိုးရောဂါ, thrombosis , schizophrenia, myocardial infarction ( နှလုံးရောဂါ ), စူးရှ lymphoblastic သွေးကင်ဆာ , မှုများထပ်တလဲလဲကိုယ်ဝန်အရှုံး - နှင့်ဤရုံစာမျက်နှာ 1 ရက်နေ့တွင်ဖြစ်ခဲ့သည် !! (သင်သည်ကိုယ်အဘို့မြင်နိုင်ပါသည်!)

ငါခဲအစဉ်အဆက် '' tweet '- ငါဒါကြောင့်ငါတကယ် MTHFR အကြောင်းကို' 'Tweet လုပ်ခဲ့' 'ငါဒီအကြောင်းကိုကြားတော့မှကြောင်းအံ့အားခဲ့သည်။ နက်ဖြန်နေ့၌ငါ MTHFR အကြောင်းကိုတတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုရှာဖွေနေခဲ့ကြသည်သူတွေကိုအားဖြင့်တရစပ်ခဲ့သည်။ ပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး, ငါ့အသိပညာ nil ခဲ့ပေမယ့်ငါသင်ယူမယ်လို့သူတို့ကိုကတိပြုခဲ့သည်။ ယနေ့တိုင်အောင်, ငါသည် MTHFR ၏ရှုပ်ထွေးသင်ယူနှင့်ဆေးသမားပေါ်သို့ငါ့ပညာအတတ်တို့ကိုရှောက်သွားဆက်လက်။

MTHFR polymorphic SO ပျံ့နှံ့နေတဲ့နှင့်လူသန်းပေါင်းများစွာနှင့်သန်းပေါင်းများစွာသောဒါထိခိုက်ဖြစ်ကြသည်။ သို့သျောလညျး, သူတို့ကပဲသူတို့ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ကြောင်းကိုသိလျှင်အသိတရားနှင့်အတူ MTHFR polymorphic ရှိသူများလုံးဝကျန်းမာသူတို့ရဲ့ဘဝလေးသာမှုတိုးမြှင့်နိုင်, အစားအသောက်နှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိတွေ့မှုကယ့်ကိုရောဂါအဘို့မိမိတို့စွန့်စားမှုအရှိန်မြှင့်။

မေးခွန်း: ဘယ်သူ့ကျန်းမာရေး MTHFR တစ်ခုအသိအမြင်ကနေအများဆုံးအကျိုးရရှိနိုင်သလဲ

ဒေါက်တာဘင် Lynch: ရိုးရှင်းစွာအ - သူတို့ရဲ့ MTHFR မျိုးရိုးဗီဇအတွက်မျိုးဗီဇ polymorphic ရှိသူတို့ - မှတ်မိနေသောကျွန်တော်တို့ကိုနှစ်ခုအတွက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တောင်မှသူတို့ချစ်ရသူသို့မဟုတ်မိတ်ဆွေများကိုကရှိစေခြင်းငှါသူတို့ကသတိထားမိလုပ်နေကြတယ်လျှင်, သူတို့သည်သိသိသာသာသူတို့ဘဝ impact ဖြစ်နိုင်သည်အဖြစ် MTHFR polymorphic အကြောင်းကို သိ. အတှကျအကြိုးမရှိဘူးတဲ့သူ။

ဒါဟာဆရာဝန်များကသူတို့လူနာများ၏ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲသူများကြောင့်သိသိသာသာ MTHFR ဘယ်လောက်သတိထားလုပ်ခံရဖို့လိုအပျကွောငျးဖျောပွထားသညျ့ရပါမည်။ ထို့ကြောင့်ကလူနာအကြောင်းကြားနှင့် MTHFR polymorphic အဘို့ထိုသူတို့မျက်နှာပြင်မှဆရာဝန်မှတက်သည်။

မေးခွန်း: MTHFR အဘို့စမ်းသပ်စစ်ဆေးရသင့်တယ်ဘယ်မှာ / ဘယ်လိုတဦးတည်းကိုစမ်းသပ်ရပါဘူးဘယ်သူနည်း

ဒေါက်တာဘင် Lynch: လူတိုင်းကိုစမ်းသပ်ရသင့်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်? 1 2 ရှိလူများထိခိုက်ခြင်းနှင့်တဦးတည်းသူတို့တစ်တွေ MTHFR polymorphic ရှိသိတယ်လျှင်, သူတို့သည်မိမိတို့၏စောင့်ရှောက်မှုယူပြီးအတွက်အလွန်တက်ကြွသောဖြစ်ရန်ရှိသည်ကိုသိနေကြသည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။

MTHFR များအတွက်စမ်းသပ်ခြင်းတစ်ဦးစိစစ်စမ်းသပ်အဖြစ်ရှုမြင်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တဦးတည်းကိုယ်ဝန်ရရှိရန်လိုလားလျှင်, သူတို့သည် MTHFR အဘို့စမ်းသပ်။ တဦးတည်းလျှော့ချရန်လိုလားပါလျှင် ရောဂါအန္တရာယ်အချက်များ ယေဘုယျအားနဲ့သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုပိုကောင်းအောင်, သူတို့ MTHFR အဘို့စမ်းသပ်။ တဦးတည်း, သူတို့ရဲ့မိသားစုအာရုံကြောချို့ယွင်းပိုပြီးအန္တရာယ်ရှိသည်ဖို့ပုံရသည်အဘယ်ကြောင့်ခွဲခြားသတ်မှတ်လိုပါက နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ အနည်းငယ်အမည်ကိုရန်, ကင်ဆာ, စိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာကိုသူတို့ MTHFR အဘို့စမ်းသပ်။

သငျသညျ MTHFR ဘို့သင့်ကိုမျက်နှာပြင်မှတောငျးဆိုသင့်ရဲ့ဆရာဝန်ချဉ်းကပ်မှန်လျှင်, အရာနှစ်ခုဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်။ တဦးတည်းကိုသူတို့ကသိနှစ်ယောက်ပါဘူး, သူတို့ MTHFR ဖော်ပြလိမ့်မယ်ကြီးမားတဲ့သဘောတူညီမှုမရဖြစ်ပြီးစိုးရိမ်ဖို့ဘာမှမရှိဘူးဖြစ်ပါသည် - ကအားလုံးကိုတစ်ဦး fad ဖြစ်ပါတယ်။

သင်တစ်ဦးတိုးတက်သောလက်ရှိဆရာဝန်ရှိသည်ချွတ်အခွင့်အလမ်းတွင်, သူတို့ MTHFR polymorphic ဘို့သင့်ကိုစုံစမ်းမည်။ ဒီနေရာမှာသတိထားတစ်စကားလုံး။

အတော်များများကအာမခံကုမ္ပဏီများသည် MTHFR စမ်းသပ်ခြင်းကိုဖုံးလွှမ်းကြပါဘူးသူတို့လုပ်ပေးသည်ဟုဆိုပြန်လျှင်, သူတို့နေဆဲပြန်လာပြီးတာဝန်ခံသင်တစ်ဦးမတန်တဆအခကြေးငွေပေမည်။

သူကပြောပါတယ်, ယုံကြည်စိတ်ချရသောနှင့်စျေးသက်သာသော MTHFR စမ်းသပ်ခြင်းပြုပင်အာမခံဖြင့်ဖုံးလွှမ်းစေခြင်းငှါထွက်အချို့ရှိယုံကြည်စိတ်ချရသောစမ်းသပ်ကုမ္ပဏီများမှရှိပါတယ်။

နှစ်ဦးဦးဆောင် MTHFR စမ်းသပ်ခြင်းကုမ္ပဏီများမှအခုတော့ Spectracell Labs ကနှင့်မဆို Lab ကစမ်းသပ်ဖြစ်ကြသည်။

သငျသညျအာမခံရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, အိတ်ကပ်ကုန်ကျစရိတ်ထဲကအထူးသဖြင့်သင်ရယူစေခြင်းငှါအလားအလာဘဝ-ပြောင်းလဲနေတဲ့ရလဒ်များကိုပေးထားကြောင်းမကောင်းတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။

MTHFR စမ်းသပ်ခြင်း options များနှင့် ပတ်သက်. သိရှိလိုပါက - ထိုကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာစဉ်းစားများနှင့်အတူ - ထို MTHFR site ကိုမှာပိုမိုလေ့လာသင်ယူ။

မေးခွန်း: MTHFR polymorphic နှင့်အတူလူအဘို့သင့်ထိပ်တန်းအကြံပြုချက်များဘာတွေလဲ?

ဒေါက်တာဘင် Lynch: MTHFR polymorphic သားစဉ်မြေးဆက်နဲ့သားစဉ်မြေးဆက်အဘို့အလှည့်ပတ်ဖြစ်ရပြီ - သူတို့ကြောင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်ဖြည့်စွက်ရန်ပင်ပိုမိုမြန်ဆန်မှုနှုန်းမှာပေါ်လွန်လျက်ရှိသည်။ )

ငါအစားအစာထဲမှာဆင်းရဲသောသူကိုရှေးခယျြမှု, ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်, အစာရှောင်ခြင်း-ပွေးညီလူနေမှုပုံစံစတဲ့, ကော်ပိုရိတ် lobbyists နှင့်လက္ခဏာ-based ဆေးဝါး MTHFR polymorphic ၏ဟူသောအသုံးအနှုနျးပံ့ပိုးနေကြသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

ဒါကြောင့်အရေးပါတဲ့လူတွေကထွက်ဖမ်းယူခြင်းနှင့်ညှာတာမှုကိုအပြင်းအထန်တောင်းဆိုနေတဲ့တီဗီပေါ်တွင်မူးယစ်ဆေးကြော်ငြာတွေကိုနားထောင်ရပ်တန့်ဖြစ်၏ဟုဆိုလျက်, 'ဤမူးယစ်ဆေးသင်တို့အဘို့အမှန်သည်ဆိုပါကသင်၏ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။ ' ' ငါကမဟုတျပါဘူး, အခုသင်ပြောပြနိုင်ပါတယ်။

ထိပ်ကျည်ဆံ form မှာအကြံပြုချက်များ - နှငျ့သငျငါတရားကိုဟောပြောသောအရာကိုလေ့ကျင့်ကိုသိစေ - အောက်ပါနေကြသည်:

မြေတပြင်လုံး, အော်ဂဲနစ်, Non-GMO အခမဲ့အကွာအဝေး, ရိုင်းအစားအစာများကိုစားပါ။
ဒြပ်ဖောလစ်အက်ဆစ်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်ကြွယ်ဝပြည့်စုံအစားအစာ ingesting ရပ်တန့်။ ထိုကဲ့သို့သော folinic အက်ဆစ်နှင့် / သို့မဟုတ် methylfolate အဖြစ်သာကိုသဘာဝဖောလိတ်ကိုသုံးပါ။
ထိုကဲ့သို့သော uncooked leafy အစိမ်းရောင်သဘာဝဖောလိတ်င်အစားအစာများကိုစားပါ။ (ဟုတ်ကဲ့ - သငျသညျသုပ်ကိုစားရန်ရှိသည် Daily သတင်းစာ။ ။ )
filtered ကိုထိပုတ်ပါရေကိုသောက် - အနည်းတစ်ဦးက (BPA) ပါဝင်သောပလပ်စတစ်ထဲမှာပုလင်းရေရှောင်ကြဉ်ပါ။

gluten နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များရှောင်ကြဉ်ပါ။
(အသစ်အဝတ်အစား, ကော်ဇော, ပရိဘောဂနှင့်အသစ်နေအိမ်ဆောက်လုပ်ရေး, မီးနှောင့်နှေးအဝတ်အစားအတွက်အိပ်ယာ, မွေ့ရာပေါ်မှာလျောင်း, ကော်ဇောအတွက်ဆိုလိုသည်မှာ Formaldehyde) သည်ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ဓာတုပစ္စည်းထိတွေ့ကန့်သတ်။
ဝမ်းအသက်ရှူ။
အပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်။
ရယ်သံများ။
သဘာဝထွက်ရယူပါ။ ကျွန်တော်တို့သည်ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, နို့တိုက်သတ္တဝါများဖြစ်ကြသည်။ မေ့မထားပါနဲ့။ ကျနော်တို့ကသဘာဝ settings ကိုလိုအပ်ပါတယ်။
သင်ကမချစ်မိလျှင်, switch ကို - သင့်သိမ်းပိုက် Love ။
relationship - တစ်ဦးသည်မင်္ဂလာလက်ထပ်ထိမ်းမြားသို့မဟုတ်အပြုသဘောဆက်ဆံရေး
မိသားစု - သင့်ချစ်ရသူနှင့်အတူပါဝင်ဆောင်ရွက်သူတို့ကိုပျော်မွေ့။
သူငယ်ချင်းများ - ဝေစုနှင့်လှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်။
အားလပ်ရက်ကိုယူပါ။
လေ့ကျင့်ခန်း - ပျော်စရာ - အလွန်အကျွံမဟုတ်ပါဘူး။ , အဖွဲ့ကအားကစားအသင်းများဆောင်ရွက်ရန်။
ချွေးပေါင်းအိမ်။
ရှေ့ဆက် MDS, NDs, DOS နှင့်အခြားကျန်းမာရေးပညာရှင်များစဉ်းစား, တိုးတက်သောအတူဆေးပညာဆိုင်ရာအသင်းကိုတည်ဆောက်စေ။

မေးခွန်း: သိုင်းရွိုက်ကျန်းမာရေးနှင့် MTHFR အကြားဆက်သွယ်မှုရှိပါသလား?

ဒေါက်တာဘင် Lynch: ဟုတ်ကဲ့ရှိပါတယ်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်မည်သို့မည်ပုံပျံ့နှံ့နေတဲ့ကိုသိ hypothyroidism ဖြစ်ပါတယ်။

တဦးတည်း hypothyroid သည်ဆိုပါကမိမိတို့၏ဆိုလိုတာက သိုင်းရွိုက်ဂလင်း ဖြည်းဖြည်းလည်ပတ်နေသည်, ထို့နောက်တစ်ဦးချင်းအဖြစ်ကောင်းစွာတစ်နှေးကွေး MTHFR အင်ဇိုင်းရပါလိမ့်မယ် - ဤပုဂ္ဂိုလ်ကိုထို MTHFR polymorphic ရှိသည်ပါဘူးလျှင်ပင်။

အဘယ်ကြောင့်?

အဆိုပါသိုင်းရွိုက်လည်းအဖြစ်လူသိများ, T4 ခေါ်တော်မူသောအရာကိုထုတ်လုပ်သောကြောင့် thyroxine ။ Thyroxine အက်ဒနင်း dinucleotide (FAD) flavin, ဗီတာမင် B2 ၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လှုပ်ရှားဆုံးပုံစံထုတ်လုပ်ရန်ကူညီပေးသည်။

ဗီတာမင် B2 ခန္ဓာကိုယ်ထိရောက်စွာဗီတာမင် B2 သုံးစွဲဖို့အဘို့အလို့ငှာ thyroxine ခြင်းဖြင့်တက်ကြွ FAD သို့ကူးပြောင်းရမည်ဖြစ်သည်။

FAD နှင့် MTHFR အကြားဆက်သွယ်မှုဟာ MTHFR အင်ဇိုင်းအလုပ်လုပ်နိုင်ရန်အတွက် FAD တစ်ဦးလုံလောက်သောထောက်ပံ့ရေးရှိရမည်ဖြစ်ပါသည်။ FAD အဆင့်ဆင့်ကြောင့် thyroxine ၏အနိမ့်အဆင့်ဆင့်မှအနိမ့်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, ထို့နောက် MTHFR အင်ဇိုင်းအနိမ့် methylfolate အဆင့်ဆင့်ဖြစ်ပေါ်စေနှေးကွေး။ ကျနော်တို့အခုအနိမ့် methylfolate အနိမ့် neurotransmitters နှင့်အနိမ့်တူညီသောဦးတည်အထက်မှကိုငါသိ၏။

မေးခွန်း: အဘယျသို့လူနာလုပ်ပေး hypothyroid နိုငျသညျ, ဆိုလိုသည်မှာအစာအာဟာရနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲ MTHFR တားစီးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သလော

ဒေါက်တာဘင် Lynch: Hypothyroid လူနာ သူတို့ရဲ့ဆရာဝန်ကသူတို့စောင့်ကြည့်ရှိရမည် TSH, T4, T3 နှင့်သိုင်းရွိုက်ပဋိ ပိုကောင်းအောင်နိုင်ရန်အတွက်မကြာခဏ သိုင်းရွိုက် function ကို ။ ဤအတန်ဖိုးများကိုမဆိုချွတ်လျှင်, ထို့နောက်သိုင်းရွိုက် function ကိုခိုးယူမည်ဖြစ်ပြီးအရှင် MTHFR အင်ဇိုင်းအဖြစ်ကောင်းစွာဖြစ်လိမ့်မည်။

ဒါဟာဆရာဝန်များကထိုအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအမှတ်အသားများစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်ကြောင်းဝေဖန်ဖြစ်ပါတယ် ရုံ TSH မဟုတ် ။ TSH တိုင်းတာခြင်း သူ့ဟာသူအချည်းနှီးပါပဲ။ အဆိုပါကားသော့ဖြစ်ကြသည်နှင့်သင်ပြန် reply ဘယ်မှာဒါဟာသင်တောင်းဆိုနေတာတစ်စုံတစ်ဦးနှင့်ဆင်တူသည် "ကျော်ရှိပါတယ်။ " '' ဘယ်မှာရှိသနည်း '' သငျသညျတဖနျမေးပါ။ သူတို့က "အဲဒီမှာကျော်။ " နောက်ကျော reply မအလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေ '' အဲဒီမှာ '' ဖြစ်ပါသည်သို့မဟုတ်ပါကသင့်အဘို့ သာ. ကောင်းသည်ကိုသတ်မှတ်ပါတယ်ရှိရာလူတစ်ဦးအမှန်တကယ်ညွှန်မဟုတ်လျှင်။

သိုင်းရွိုက် function ကိုအဘို့အ Key ကိုအာဟာရမဂ္ဂနီဆီယမ်, အိုင်အိုဒင်း, ဆယ်လီနီယမ်, သွပ်နှင့် tyrosine များမှာ - နှင့်စုပ်ယူ - - လုံလောက်တဲ့ပရိုတိန်းအစာစားခြင်းကနေကြွလာတော်မူသော။

အဆိုပါ MTHFR အင်ဇိုင်းများကထုတ်လုပ် Methylfolate, တွင်လည်းတက်ကြွစွာသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းသို့ tyrosine convert ကိုကူညီလိုသည်။

သင့်ရဲ့သိုင်းရွိုက်ပိုကောင်းအောင်များအတွက်တစ်ဦးကလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုကလိုရင်း, ဘရိုမိုင်း (ပျံ့နှံ့ခြင်းမှ bromine), နှင့်ထိတွေ့မှုကန့်သတ်ပါလိမ့်မယ် ဖလိုရိုဒ်ဓာတ် အခြေခံအားဖြင့်အခြားဟေလိုဂျင် - ။ အဘယ်ကြောင့်? ဤအကအခြားဟေလိုဂျင်ဟာဟေလိုဂျင်၏တာဝန်ခံတူတဲ့သောကြောင့် အိုင်အိုဒင်း နှင့်သင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းပေါ်တွင်အဲဒီ receptor မှ binding ကနေအိုင်အိုဒင်းကာကွယ်ပေးသည်။

သင်သည်သင်၏သိုင်းရွိုက်အဲဒီ receptor ပေါ်ရှိအခြားဟေလိုဂျင်ရှိပါကမည်ကဲ့သို့အိုင်အိုဒင်းကခညျြနှောငျခံရဖို့ထင်ပါသလဲ? ခက်ခဲ - တဦးတည်းအိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့သည်နှင့်အထူးသဖြင့်လျှင် အချို့သောအမေရိကန်အမျိုးသမီးတွေအိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့နေကြသည် ။

အိုင်အိုဒင်းအဆင့်ဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်စနစ်တကျသည့်အခါလိုအပ်သောဖြည့်စွက်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းသင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူပြောဆိုပါ။

အများအပြား Citrus ဆိုဒါတွေ brominated ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဆံ့သကဲ့သို့ငါ, သင်၏ရေချိုးခန်းအဘို့အလိုရင်းရေချိုးခန်း filter များ install လုပ်ပါကသင်၏သောက်သုံးရေ filtering, ဖလိုရိုဒ်ဓာတ်ထိတွေ့ခြင်းကန့်သတ်ခြင်း, အရက်သောက်ဆိုဒါကန့်သတ်သို့မဟုတ်ရှောင်ရှားဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။

သင့်ရဲ့သိုင်းရွိုက်ကာကွယ်ပေးရန်ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးအပြောင်းအလဲများကဲ့သို့သောပြဒါးအဖြစ်အကြီးစားသတ္တုရှောင်ရှားကြလိမ့်မည်။ မာကျူရီနှင့်အခြားလေးလံသောဒြပ်စင်ဟာသိုင်းရွိုက်ရန်အလွန်အဆိပ်ဖြစ်ကြသည်။ မာကျူရီစပ် Hashimoto ရဲ့ရောဂါဖြစ်စေတဲ့အတွက်တိုး။ လေးစေသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သုတေသနပြုနေကြသည်။

အပျက်သဘောသင့်ရဲ့သိုင်းရွိုက်ထိခိုက်စေသောတစ်ဦးကနေရာအနှံ့အစားအစာ gluten ဖြစ်ပါတယ်။ လုံးဝသင့်ရဲ့အစားအစာကနေ gluten ကိုဖယ်ရှားခြင်းသိသိသာသာသင့်ရဲ့သိုင်းရွိုက်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေခြင်းငှါ ။ ဤသည်ကို 100% မှရှောင်ရှားခြင်းကိုဆိုလိုသည် - တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်တစ်လလျှင်တစ်ကြိမ် ingestion မဟုတ် - ပြီးပြည့်စုံသောရှောင်ရှားခြင်း။ သငျသညျဟာ Celiac disease ရှိပါကဤသည်အထူးအရေးကြီးပါသည်။

မေးခွန်း: သင်သည်သင်၏ MTHFR.net က်ဘ်ဆိုက်အကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြနိုင်မလား?

ဒေါက်တာဘင် Lynch: ငါသည်ငါ့အိမ်စာလုပ်ပါ။ ငါတစ်ခုခုဖော်ပြလျှင်, ငါသုတေသနကိုးကားသို့မဟုတ်ငါရှင်းလင်းစွာကအလုပ်လုပ်သီအိုရီဖြစ်ပါတယ်ဖော်ပြ။ ငါမကျင့်တစ်ခုခုကိုသိဟန်ဆောင်ကြပါဘူး။ ငါတစ်ခုခုကိုသိမထားဘူးဆိုရင်ငါရိုးရှင်းစွာရေးထားဒါမှမဟုတ်တချို့အဖြေကိုတက်စေပါဘူး, ငါရိုးရှင်းစွာသုံးစကားများပြောပါ - "။ မသိဘူး"

ကလူထရပ်နှင့် "ငါမသိရပါဘူး" ဟုအဆင်ပြေပြီးအသုံးဝင်ကြောင်းကိုနားလည်လျှင်, ဆေးဝါးနှင့်ဘဝ၏အခြားဒေသများဒါအများကြီးပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်။

ငါအဆက်မပြတ်ဖတ်ပါ - နဲ့ပြင်းထန်စွာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ - MTHFR, methylation, nutrigenomics, တဦးတည်းကာဗွန်ဇီဝြဖစ်, mitochondrial function ကိုနှင့်ပီဂနြအပေါ်အစွန်းသုတေသနစာတမ်းများဖြတ်တောက်။ ငါအဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုကိုချစ်ပြီးအဖြစ်ကောင်းစွာအကြောင်းကိုလုံးဝဗာရုတ်ဟာသူ့အတွက်နဲ့အသည်းအသန်ဖြစ်၏။ အဘယ်ကြောင့်? ငါကဆေးပညာကျင့်သုံးလျက်ရှိသည်ကိုဘယ်လိုပြောင်းလဲစေမယ့်ကိုသိသောကြောင့်။

အဆိုပါဆေးဘက်မော်ဒယ်ယနေ့ပြတင်းပေါက်ထွက် chucked ခံရဖို့လိုတဦးတည်းဖြစ်၏။ အဆိုပါလက္ခဏာ-ရောဂါအခြေစိုက်မော်ဒယ်မြင့်မားထိရောက်မှုဖြစ်ပြီးဆရာဝန်များကသင်တို့သိကြ၏။ သူတို့ကမှလှည့်နေကြသည် naturopathic နှင့်အလုပ်လုပ်တဲ့ဆေးဝါး။ အဆိုပါပြဿနာသည်ဤဆရာဝန်တွေအစားမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ခွဲစိတ်မှု၏ဖြည့်စွက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အခြားဖွဲ့အစီအမံသုံးပြီးတူညီတဲ့လက္ခဏာ-ရောဂါအခြေစိုက်မော်ဒယ်လေ့ကျင့်ဖို့ဆက်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဟုတ်ကဲ့, ဒီအချိန်အများစုကိုတစ်ခုတိုးတက်မှုဖြစ်ပါတယ်ဒါပေမယ့်နေဆဲသူတို့၏စိတ်ရှည်နေမကောင်းသည်အဘယ်ကြောင့်၏အကြွင်းမဲ့အာဏာနောက်ခံအကြောင်းရင်းဖြေရှင်းရန်မပေးပါ။

ရှိသမျှတို့ကိုငါဒီကနေပေါ်ထွက်လာနှင့်ထဲကဓာတုပစ်စညျး nutrigenomics ဖြစ်ပါသည်သော model အသစ်အကြောင်းကိုသည်အခြားဆေးသမားပညာပေးနေပါတယ်။ ဆရာဝန်တစ်ဦးလူနာရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့, အစားအစာ, ပတျဝနျးကငျြပတ်ဝန်းကျင်မှာ, ဝါသနာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ, ဇီဝဓါတုဗေဒ, မျိုးရိုးဗီဇနှင့်မျိုးရိုးဗီဇစကားရပ်အပေါ်အလေးပေးသောအခါအံ့သြဖွယ်အမှုအရာဖြစ်ပျက်။ ့ညီလာခံအချို့တက်ရောက်ခဲ့သည်သူဆရာဝန်များကမေးပါ။ နှင့်ပိုမြန် - သင်ကလေ့လာသင်ယူတခါ, သင်ကစုံလင်ဆက်လက်နှင့်သင့်လူနာများအားပိုကောင်းပိုမြန် get ကြောင့်သင်ယူမှုကွေးမတ်စောက်ခြင်းနှင့်ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးတဲ့နာကျင်မှု, ဒါပေမယ့်အလွန်ကျိုးနပ်သည်။

ထို့နောက်အိမ်ရှေ့တံခါးကိုအပေါ်ကဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာကိုထုတ်ထားရန်ရှိခြင်းဆရာဝန်တစ်ဦးမှပိုကောင်းဘာမှမရှိဘူး - "လူနာလိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ ငါ့အလိုရှိသမျှကိုအခြားသူမြားကိုကျန်းကျန်းမာမာရှိပါတယ်။ "

~ ~ ~ ~ ~ ~

ဒေါက်တာဘင် Lynch ကသူ၏သုတေသနနှင့်သင်ကြားရေး MTHFR polymorphic နှင့်မျိုးဗီဇအပြောင်းအလဲများအပေါ်နှင့်ရောဂါဖို့ကွန်နက်ရှင်အာရုံစူးစိုက်ခဲ့သူတစ်ဦး naturopathic သမားဖြစ်ပါတယ်။ ဒေါက်တာ Lynch ရဲ့ site ကို http://mthfr.net သုတေသန, ဆောင်းပါးများ, လင့်များနှင့် MTHFR မျိုးဗီဇဗီဇပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ polymorphic မှဆက်စပ်သတင်းအချက်အလက်ပါရှိပါတယ်။ ဒီခေါင်းစဉ်အပေါ်သူ၏စာအုပ်ဒီ site မှာ 2014 ခုနှစ်နွေဦး, နှင့်အွန်လိုင်းစာအုပ်ဆိုင်ကာလအတွင်းမရရှိနိုင်ပါလိမ့်မည်။ သင်တို့သည်လည်း Facebook ပေါ်မှာဒေါက်တာ Lynch ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

Related Content

Fresh articles

Intresting articles