ဝက်ခြံအမျိုးအစားများနားလည်မှုနှင့်ဖော်ထုတ်ခြင်း
ဝက်ခြံ, လေ့ဝက်ခြံအဖြစ်ရည်ညွှန်း, ဆေးသမားကကုသအသုံးအများဆုံးအရေပြားရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမြီးကောင်ပေါက်နှင့်လူငယ်လူကြီးများထက်ပို 85 ရာခိုင်နှုန်းအကျိုးသက်ရောက်စေတဲ့နာတာရှည်အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအဝက်ခြံနှင့်အတူဆယ်ကျော်သက်များ၏သုံးပုံနှစ်ပုံဟာသူတို့ရဲ့ဝက်ခြံအကြောင်းကိုသူတို့ရဲ့ဆရာဝန်ပြောပြရန်လိုခဲ့ပေမယ့်တစ်ဦးတည်းသာ-တတိယအမှန်တကယ်ပြုပြသခဲ့သည်။ whiteheads နှင့် blackheads အကြားကွာခြားချက်ကဘာလဲ, အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသောဒီဂုဏ်ထူးဖြစ်ပါသည်, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကုသရရှိနိုင်ရှိပါသလဲ
ဝက်ခြံအမျိုးအစားများ
အားလုံးကတော့ဝက်ခြံအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ ရိုးရှင်းတဲ့, ဝက်ခြံအနီရောင်လာပြီးနှင့် blackheads သို့မဟုတ် whiteheads သို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။ အသီးအသီးအမျိုးအစားကွဲပြားခြားနားကုသကြောင့်ဤသို့ကွဲပြားအရေးကြီးပါသည်။ အဖြစ်ဆေးပညာအလူသိများ Blackheads နှင့် whiteheads, comedones , ပြည်နှင့်ပြည့်စုံအနီရောင်ပြန်တယ်ထက်မျက်နှာနှင့်ပခုံးပေါ်မှာပိုပြီးများပြားနိုင်ပါတယ်။
ကောင်းသော, တသမတ်တည်းအသားအရေသန့်ရှင်းရေးကဒီအခွအေနေတိုးတကျအောငျကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်, comedones ဖြစ်ပေါ်စေသည်သူတို့ကိုဆက်ဆံဖို့ဘယ်လောက်အဘယ်အရာကိုအကြောင်းပိုမိုသိရှိခြင်းရှင်းလင်းအသားအရေကိုဦးတည်နေတဲ့ခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။
Blackheads
ဒါ့အပြင်အဖြစ်လူသိများ Blackheads, ပွင့်လင်း comedones ပုံမှန်ဖွင့်လှစ်ထက်ပိုမိုကျယ်ပြန်ရှိသည် follicles ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာ sebum, keratin နှင့် sloughed-ချွတ်ဆဲလ်ပလပ်နှင့်ပြည့်စုံနှင့် melanin ဓာတ်တိုးအတွက်ရရှိလာတဲ့ဓာတုတုံ့ပြန်မှုခံပါပြီ။ ဒါက follicles ပုံမှန်အနက်ရောင်အရောင်အတွက်ပစ္စည်းပေးသည်။ Blackheads မကြာခဏနှာခေါင်းတွင်တွေ့နေကြပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းမျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တခြားဒေသများတွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။
Whiteheads
ထို့အပြင်တံခါးပိတ် comedones အဖြစ်လူသိများ Whiteheads, blackheads ကဲ့သို့တူညီသောပစ္စည်းနှင့်ပြည့်စုံပေမယ့်အသားအရေမျက်နှာပြင်မှသာဏုဖွင့်လှစ်ပြီဖြစ်ကြောင်း follicles ဖြစ်ကြသည်။ လေထုဟာ follicles မရောက်ရှိနိုင်ပါတယ်ကတည်းကပစ္စည်းဓါတ်တိုးခြင်းနှင့်အဖြူဖြစ်နေဆဲမပေးပါ။
အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု
ဝက်ခြံများအတွက်အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်အဓိကသော့ချက်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုဖြစ်၏ တစ်နေ့ချင်းညချင်းကုသပျောက်ကင်းတွေ့ရှိသေးပါဘူး။
သို့သော် follicles ကျန်းမာရေး၏နေ့စဉ်, တည်ငြိမ်တိုးတက်မှုအတွက်ကောင်းသောအသားအရေစောင့်ရှောက်မှုနည်းလမ်းများအကူအညီအထောက်အပံ့များကိုသုံးနိုင်သည်။ ဝက်ခြံအချို့အစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပွားသည်မဟုတ်ကတည်းကအစားအသောက်များတွင်ကန့်သတ်ထောကျအကူပွုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်လည်း "ညစ်ပတ်" အသားအရေကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မဟုတ်ပါ ခုနှစ်မှစ. အလွန်အကျွံပွတ်တိုက်မကူညီဘူးပင်အသားအရေကိုပိုမိုစိတ်ဆိုးစေနိုင်ပြီးအမှန်တကယ်ဝက်ခြံပိုဆိုးလာ။
က follicles ၌ပါသောဆီ၏ buildup အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်ကတည်းက Oil-based မိတ်ကပ်မသုံးသင့်ပါတယ်။ Non-comedogenic အဖြစ်တံဆိပ် water-based မိတ်ကပ်လုံခြုံစွာသုံးနိုင်တယ်။
Whiteheads နှင့် Blackheads ၏ကုသမှု
whiteheads နှင့် blackheads ၏ကုသမှုအချိန်ကြာပါတယ်။ တစ်သိသာပြောင်းလဲမှုကိုတှေ့မွငျမီအများစုမှာကုသမှုလရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာယူပါ။
- Benzoyl peroxide - Benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ်တစ်ခု antibacterial အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးကိုလည်း၏နံရံပြောင်းလဲသောဓာတုတုံ့ပြန်မှုလျော့ကျစေခြင်းငှါ ဆံပင် follicles ။ ဤသည် comedones ဖြစ်ပေါ်စေသည်သော Plug လျှော့ချကိုကူညီလိမ့်မည်။ Benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ် comedones တစ်ဦးအပျော့စားအမှုအတှကျအသုံးပွုမညျအကွောငျးသို့မဟုတ်အခြားသူများ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းတားဆီးကူညီဖို့ရန်။
- Retinoids - TOPIC retinoids လေ့ blackheads နှင့် whiteheads များအတွက်ဆေးဝါးများသတ်မှတ်သည်။ retinoids အမျိုးအစားများပါဝင်သည် tretinoin (လွှာ-A, Avita, Renova), adapalene (Differin), သို့မဟုတ် tazarotene (Tazorac) ။ Retinoids ဆဲလ်လည်ပတ်ငွေကြေးကြောင့်တိုးပွားလာခြင်းနှင့် sloughed ဆဲလ်၏ "စေးကပ်" ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ဗီတာမင် A နှင့်အလုပ်၏အနကျအဓိပ်ပါယျဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကသာမန်ဖို့အပေါက်ပြန်လာသောယင်းပလပ်ပစ္စည်းထုတ်ပယ်ကိုကူညီပေးပါတယ်။ Retinoids နာကျင်ကျိန်းစပ်စေနိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့် တိကျတဲ့ညွှန်ကြားချက် နောက်တော်သို့လိုက်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
- ပဋိဇီဝဆေး - ညွှန်း လိမ်းပဋိဇီဝဆေး သို့မဟုတ် ပါးစပ်ပဋိဇီဝဆေး ဟာ blackheads နှင့် whiteheads အချို့ကူးစက်ခံရလျှင်အသုံးပြုသောစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ပဋိဇီဝဆေးများရောဂါကူးစက်ခံရမှုမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကို comedones နှင့်အတူမကူညီကြဘူး။
- Isotretinoin (Accutane) - Isotretinoin (Accutane) ပြင်းထန်အသုံးပြုသည် cystic ဝက်ခြံ များနှင့်အများအပြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်။ ဒါဟာစနစ်တကျအသုံးပြုခဲ့သည့်အခါ comedones များအတွက်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အများအားဖြင့်အဘို့အသတ်မှတ်ထားသောမဟုတ်ပါ ပျော့ဝက်ခြံ ဖြစ်စေအမျိုးအစား။ cystic ဝက်ခြံနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့ကြသောသူတို့အဘို့, သို့သော်, Accutane တို့သည်ကြီးစွာသောခြားနားချက်စေနိုင်ပြီး, တိုးတက်မှုများသောအားဖြင့်ကုသမှုပြီးဆုံးပြီးနောက်အချိန်ကြာမြင့်စွာရှိနေသေး။ Accutane ပြင်းထန်မွေးဖွားချို့ယွင်းချက်အဖြစ်ကောင်းစွာကဲ့သို့သောအခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်စေနိုင်ပါသည်, ဤဆေးကိုသုံးနေစဉ်လစဉ်သွေးစစ်ဆေးမှုလိုအပ်သည်။
- ထုတ်ယူခြင်း - ပွင့်လင်း comedones အပေါ်ထုတ်ယူတဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကအသုံးပြုစေခြင်းငှါ, esthetician သို့မဟုတ် facialist ။ အချို့လူများကထိုအကြီးထွားလာခြင်းသည်အတွင်း contents တွေကိုဖြန့်ချိဖို့သူတို့ရဲ့ blackheads နှင့် whiteheads extracting စိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြသည်။ အတော်များများကစတိုးဆိုင်များရောင်း comedone extractors ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့။ Comedone extractors အများဆုံးမကြာခဏသတ္တုဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တဦးတည်းအဆုံးသေးငယ်တဲ့ကွင်းဆက်ရှိပါတယ်။ blackheads အဘို့, extractor ၏အဖွင့်သည့် blackhead န်းကျင်နေရာချသည်, ဖိအားထို့နောက်အောက်သို့နောက်ပိုင်းတွင်လျှောက်ထားသည်။ Whiteheads မကြာခဏကြိုတင် nicked ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ blackheads နှင့် whiteheads ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖြည်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, စနစ်တကျအဲဒီလိုလုပ်ဖို့သေချာပါစေ။ တူရိယာ sanitized ရပါမည်နှင့်ထုတ်ယူခြင်းညင်ညင်သာသာနဲ့ဂရုတစိုက်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ သင်ထုတ်ယူခြင်းဖျော်ဖြေအပေါ်အကြောင်းကိုမဆိုသံသယရှိပါကသင်တို့အဘို့အဲဒီလိုလုပ်ဖို့အတွေ့အကြုံ facialist သို့မဟုတ် esthetician ရှာပါ။ ကအမာရွတ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်အဖြစ်ထုတ်ယူကာရောင်ဝက်ခြံအပေါ်ပြုသင့်ပါဘူး။
တစ်ဦးကနောက်ဆုံးသမ်မာကမျြး
Whiteheads နှင့် blackheads များစွာသောလူကိုထိခိုက်ကြောင်းဝက်ခြံအမျိုးအစားများဖြစ်ကြသည်။ ကောင်းသောကုသမှု options များရရှိနိုင်ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်တိတ်ဆိတ်၌ဤအခွအေနေကနေဆငျးရဲခံရဖို့မလိုအပ်လည်းမရှိ။ တစ်ဦးကမူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုပေးသူဝက်ခြံများအတွက်ကုသမှုအစပျိုးနှင့်ပျော့လိုကျလြှောကျနိုငျ အမှုပေါင်းအလယ်အလတ် ။ သင့်ရဲ့ဝက်ခြံပြင်းထန်သည်သို့မဟုတ်ကုသမှုကိုတုံ့ပြန်ရန်မပါရှိဘူးဆိုရင်သင်ကထပ်မံရွေးချယ်စရာတစ်ခုအရေပြားအထူးကုဆရာမြင်ရပါလိမ့်မယ်။
> Sources:
> Hauk, အယ်လ်ဝက်ခြံ vulgaris: ကုသမှုလမ်းညွှန်ချက်များ ADD ၏ထံမှ။ အမေရိကန်မိသားစုသမား။ 2017 95 (11): 740-741 ။
> Weller, ရစ်ချတ် PJB, Hamish ဂျေအေ Hunter နှင့်မာဂရက်ဒဗလျူမန်း။ လက်တွေ့အရေပြားရောဂါဗေဒ။ Chichester (အနောက် Sussex): ဆရာယောဟနျ Wiley & Sons Inc က 2015 ခုနှစ်ပုံနှိပ်ပါ။