Fibromyalgia & နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Syndrome များအတွက် 5-HTP

ကျနော်တို့ဒါဟာအကြောင်းသိပါကဘာလဲ

နာကျင်မှု, Mood & Neurotransmitter Balance များအတွက် 5-HTP:

5-HTP တိုက်ရိုက် neurotransmitter ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကပြောင်းလဲနေသည် serotonin ။ အတူလူအတော်များများ fibromyalgia (FMS) အနိမ့် serotonin အဆင့်ဆင့်ရှိသည်ဟုယုံကြည်နေကြသည်။ သုတေသနအဖြစ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူး နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ (CFS သို့မဟုတ် ME / CFS ), ဒါပေမယ့်အများကြီးကျွမ်းကျင်သူများကအဆင့်ဆင့်ပုံမှန်အားဖြင့်အနိမ့်ဖြစ်ကြပြီး 5-HTP ဖြည့်စွက်အကြံပြုယုံကြည်ပါတယ်။

အနိမျ့ serotonin ထိုကဲ့သို့သောပင်ပန်း, နှောင့်အယှက်အိပ်ပျော်ခြင်းကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ် ခေါင်းကိုက် / ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် , ခံစားချက်နှောင့်အယှက်, စိတ်ကျရောဂါနှင့်ပိုပြီး။ လေ့လာရေး 5-HTP FMS နှင့်အတူလူတွင်ဤရောဂါလက္ခဏာများစွာကိုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းကိုကူညီနိုင်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာအဖြစ်ကောင်းစွာ ME / CFS များအတွက်သုတေသနပြုမဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်အများကြီးဆရာဝန်များနှင့်လူနာကကူညီပေးသည်ဟုဆိုသည်။

5-HTP သောက်သုံးသော:

5-HTP ဆေးညွှန်းတစ်ရက် mg 50 ကနေ 500 အထိကျယ်ပြန့်ကွဲပြားအကြံပြုခဲ့သည်။ လုပ်ဆောင်ချက်၏အကောင်းဆုံးသင်တန်းကိုတစ်ဦးအလွန်နိမ့်သောက်သုံးသောနှင့်အတူစတင်ဖြည်းဖြည်းကြောင့်တိုးမြှင့်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျ serotonin အဆင့်ဆင့်ပွောငျးလဲစေတဲ့မူးယစ်ဆေးကိုယူပြီးဆိုရင်တော့သင့်ရဲ့ကုသမှု regimen မှ 5-HTP ထည့်သွင်းမီသင့်ဆရာဝန်နှင့် / သို့မဟုတ်ဆေးဝါးပြောပြရန်သေချာစေပါ။ အလွန်အကျွံ serotonin serotonin syndrome ရောဂါဟုခေါ်အန္တရာယ်အခွအေနေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

'' s ကိုအခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာအပေါ်ကျွမ်းကျင်သူ, Cathy Wong ကအခြားတစ်ဦးအထောက်အကူဖြစ်စေစာရင်းပြုစုထားပြီး တတ်နိုင်သမျှ 5-HTP မူးယစ်ဆေး interaction က ။

သင့်ရဲ့အစားအသောက်အတွက် 5-HTP:

ထိုကဲ့သို့သောကြက်ဆင်အဖြစ် tryptophan င်အစားအစာများ, အစာစားခြင်း, သိသိသာသာသင့်ရဲ့ 5-HTP အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်မပေးပါဘူး။

5-HTP ဖြည့်စွက်အလွယ်တကူသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူနေကြသည်နှင့်ဖြတ်သန်းကြဘူး မှာသွန်းသောအသွေး-ဦးနှောက်အတားအဆီး သူတို့ပိုပြီးထိရောက်အစားအသောက် tryptophan ထက်ဖြစ်မည်ဟုယုံကြည်ပါတယ်ဒါကြောင့်။

5-HTP ၏ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု:

5-HTP ၏ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပျို့, မူးဝြေခင်းနှင့်ဝမ်းလျှောပါဝင်သည်။ မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်နိုင်သမျှပေမယ့်ရှားပါးဖြစ်ကြသည်။

ကျနော်တို့ကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း, ဒါမှမဟုတ်အသည်းသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်အတူလူအတွက် 5-HTP အသုံးပြုမှုအပေါ်ကောင်းသောဘေးကင်းလုံခြုံမှုဒေတာမရှိကြပါဘူး။

Down ရဲ့ syndrome ရောဂါနှင့်အတူကလေးများ 5-HTP မယူသင့်ပါတယ်။

ပိုများသောဖြည့်စွက် & serotonin ပြန်ကြားရေး:

• နောက်ကျောမှ Fibromyalgia & နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Syndrome များအတွက်ဖြည့်
• အနိမျ့ serotonin - ဆက်စပ်နေတဲ့ရောဂါလက္ခဏာများ & ကုသမှု Options ကို
• နာကျင်မှု / တင်ဒါအခြားဖြည့်စွက်:
  • မဂ္ဂနီစီယမ် Malate
  • ဗီတာမင် D ကို
  • (အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော) ချိန်ခွင်လျှာ neurotransmitters သက်သာစေနိုင်ကြောင်းကူညီစေခြင်းငှါဖြည့်စွက် fibromyalgia နာကျင်မှု
• Mood ပြဿနာများအခြားဖြည့်စွက်:
  • DHEA
  • (အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော) ချိန်ခွင်လျှာ neurotransmitters စိတ်ဓါတ်များပြဿနာများသက်သာစေနိုင်ကြောင်းကူညီစေခြင်းငှါဖြည့်စွက်
• ဦးနှောက်က Function / Neurotransmitter Balance အခြားဖြည့်စွက်:
  • Carnitine
  • အိုမီဂါ-3 (ငါးရေနံ)
  • Rhodiola
  • စိန့်ဂျွန်ရဲ့ Wort
  • SAM ကို-e
  • Theanine

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{အခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။ 1998 သြဂုတ်; 3 (4): 271-80 ။ "5-Hydroxytryptophan: ဆေးခန်း-ထိရောက်သော serotonin ရှေ့ပြေး။ "}

_{နိုင်ငံတကာဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနဂျာနယ်။ 1992 ခုနှစ်ဧပြီ; 20 (2): 182-9 ။ "fibromyalgia syndrome ရောဂါနှင့် 5-hydroxy-L-tryptophan မူလတန်း: ။ 90 ရက်ကြာဖွင့်လှစ်လေ့လာမှု"}

_{နိုင်ငံတကာဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနဂျာနယ်။ 1990 မေလ-ဇွန်; 18 (3): 201-9 ။ "http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2193835?ordinalpos=6&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum"}

_{အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းရောဂါမြောက်အမေရိက၏ဆေးခန်း။ 2000 နိုဝင်ဘာ; 26 (4): 989-1002 ။ "fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါအတွက် Neuroendocrine ထင်သည်တုန်လှုပ်မှုတည်း။ "}